עישון הוא אחד ההרגלים הרעים הנפוצים ביותר של האנושות. במאה ה-21, לא רק גברים מעשנים, אלא כמעט כל אישה שביעית מעשנת. מעטים יכולים לוותר על הטבק, ומצדיקים את עצמם בעובדה שסירוב חריף מסיגריות, להיפך, עלול להזיק לבריאות.
אם הבחור מעשן
לכולם יש הרגלים רעים. עם זאת, אפשר לסלוח על זריקת גרביים בבית, מה שהופך את חוסר שביעות הרצון שלך לאגרוף פשוט אספו אותם והכניסו אותם לסל הכביסה. אבל מה אם הרגל רע פוגע בבריאותו של חבר הנפש שלך או סתם אדם אהוב?
איך לעבור אליו, כדי לא לפגוע בזוגיות, ובמקביל לעזור לאדם?! איך לגרום לבחור להפסיק לעשן? זה יידון בהמשך.
לעבור בשיחה
השיטה הראשונה שכל האנשים הסבירים נוקטים בה היא שיחה. מלכתחילה יש צורך, באמצעות דיאלוג, להעביר לצעיר מידע שלא ידע קודם לכן בוודאות. אולי איזו מחלה קשה תגרום לו לחשוב.ניתן להשיג באמצעות שנים של שימוש לרעה בטבק או אלכוהול. אתה יכול לתת דוגמאות למה שיכול לקרות אם אדם מעשן הרבה ולאורך זמן. הנה כמה מהם:
- טבק ואלכוהול הורסים את המאגרים של ויטמינים ועתודות מועילות אחרות של הגוף. מדענים הוכיחו שסיגריה אחת יכולה להסיר ויטמין C מגוף האדם, הכלול בפרי כתום אחד גדול.
- פגיעה בבריאותו של הילד שטרם נולד. איך לגרום לבחור להפסיק לעשן? - אמור לו שההרגל הרע שלו עלול לגרום לנזק בלתי הפיך לבריאותו של ילדך המשותף שטרם נולד. גבר חכם ובוגר בהחלט יגיב לטיעון כזה.
- דפורמציה של הריאות, וזיהום שלהן. הרעל שמעשן שואף מסיגריה פוגע בשלמות המשטח הפנימי של הריאות. עם הזמן מופיעות מחלות בדרכי הנשימה, הנשימה מתקשה.
- סרטן. סרטן הוא אחת ההשלכות החמורות ביותר של עישון ושימוש לרעה באלכוהול.
טיפים פשוטים שיעזרו לבחור להילחם בהתמכרות
איך לגרום לבחור להפסיק לעשן ולשתות? שאלה זו נשאלת על ידי בנות/נשים רבות, שהגברים שלהן לא יכולים לחיות יום ללא טבק או אלכוהול. ויש כאלה שמעשנים חפיסה אחת ביום. יש להילחם בתשוקות חסרות רסן שכאלה. קודם כל, אדם קרוב יכול לעזור בזה. במצב זה, אתה צריך להבין שהסבלנות תהפוך לעוזרת העיקרית, וזה גם לוקח זמן. אז, דרכים פשוטות שאתה יכול לנסות בדרך לדחייה של מזיקהרגלים:
- אנחנו צריכים לעזור לו להתכוונן בשלווה לעובדה שעישון מזיק לבריאות. לא רק עבור עצמך, אלא עבור כל המשפחה. אתה יכול להציע לעשות לוח זמנים לפיו גבר יעשן כל יום. איך לגרום לבחור להפסיק לעשן? - על ידי ביצוע לוח זמנים זה, תוכל להפחית בהדרגה את מינון הטבק היומי.
- אם השיחה לא מניבה תוצאות, אתה יכול להציע לבחור להחליף סיגריות רגילות בסיגריות אלקטרוניות. שיטה זו יעילה מאוד ואינה פוגעת בבריאות. בעוד שאדם יספק את הצורך שלו בעישון, הוא לא ישאף ניקוטין, שהורס את הגוף וגורם להתמכרות.
- תמוך בו. זה לא כל כך קל לגרום לבחור להפסיק לעשן סיגריות כפי שזה נראה במבט ראשון. אבל כדי להניע אותו, אתה לא צריך להיות כזה הרגל רע בעצמך. או אם כן, אז אתה צריך לנטוש את זה יחד עם הנפש התאומה שלך. יתרה מכך, רוח הצוות רק תיתן כוח לניצחון!
עם הזמן, זה יגיע לאפס. אבל בשביל זה אתה צריך להיות סבלני ולרצות להביס את ההתמכרות הזו.
איך לא להניע בחור
יש נשים שכל כך אובססיביות לעזור לגבר להפסיק לעשן שהן נוקטות בדרכים שלהפך, עלולות להזיק לגבר. הנה כמה מהם:
- אי אפשר לפנות למכשפות, למכשפות ולמרפאים מסורתיים אחרים. לא ידוע איזו השפעה תהיה לטקס של נטישת הרגל רע על אדם. עדיף להימנע מכאלההיה סבלני כדי לגרום לבחור להפסיק לעשן בהקדם האפשרי בשיטות מסורתיות.
- אין צורך לפנות לסחיטה. זה רק יחמיר את המצב. סחיטה לא תביא רק שערוריות למערכת היחסים.
- בשום מקרה אסור לקנות ולתת לבחור תרופות לבד, שלכאורה יכולות לעזור בבעיה הזו.
דרכים אמיתיות שיכולות להניע בחור
הדרך הפשוטה והיעילה ביותר לעזור להפסיק לעשן היא התמיכה המוסרית של אדם עם התמכרות והשפעה פסיכולוגית. אם תנסה לשכנע מעשן שהעישון לא מועיל לו, אלא להפך - אולי בקרוב הוא יחליט לוותר על הטבק.
אם זה לא עובד, אתה יכול גם להסביר לצעיר שמעט אנשים יכולים להיות בסביבתו בגלל העובדה שהוא כל הזמן "מריח" סיגריות.
השפעה פסיכולוגית
אנחנו צריכים לנסות להעביר לו רגעים אינטימיים יותר. לדוגמה, אתה יכול לומר שיש לו ריח רע מהפה. או שכשאתה מנשק אותו, עולות תחושות לא נעימות. לא סביר שבחור יישאר אדיש למילים כאלה אם הוא אוהב את חברתו. נושא העצות כיצד לגרום לבחור להפסיק לעשן רלוונטי כעת מאוד. לכן, אין צורך לוותר, וצריך לזכור תמיד שיש הרבה אנשים כאלה, ורבים התגברו בהצלחה על ההתמכרות לניקוטין!
אתה יכול גם לנסות לתאר את עתידו של הבחורתמונה של המראה שלו: שיניים מצהיבות, קמטים על פניו בגיל 30, גוון עור אפור על פניו ושיעול מתמיד שמפחיד אחרים.
באמצעות הדרכים שלנו לגרום לבחור להפסיק לעשן, אתה יכול לעזור לו לא רק לוותר על הרגל רע, אלא גם לשמור על בריאותו, ואולי אפילו להאריך את חייו.
