אחת המחלות הנפוצות ביותר של מערכת הלב וכלי הדם היא יתר לחץ דם. הסטטיסטיקה מראה שכ-30% מהאוכלוסייה הבוגרת ויותר מ-60% מהאנשים שחצו את רף 65 השנים מתמודדים עם אבחנה כזו. במאמר תוכלו לקרוא על יתר לחץ דם, הגורמים לו, הסימפטומים, הטיפולים וכיצד להוריד לחץ דם גבוה בעצמכם.
לחץ דם
הדם שנפלט מהתכווצויות הלב לתוך כלי הדם מפעיל לחץ מתמיד על דפנותיהם. זה לא זהה בחלקים שונים של זרם הדם. ככל שהדם מתרחק מהלב, כך הוא מפעיל לחץ על כלי הדם חלש יותר. למשל באבי העורקים הלחץ מגיע ל-140/90 מ"מ כספית. אמנות, בעורקים - ממוצע של 120/80 מ"מ כספית. אמנות, בנימים קטנים רק 15 מ"מ כספית. אמנות, ובוורידים זה יכול לרדת לאפס. אנו מעוניינים במספרים המתאימים ללחץ בעורקים, שכן הםהם האינדיקטור החשוב ביותר לבריאות האדם ולמערכת הלב וכלי הדם שלו. מה המשמעות של שני המספרים הללו? הראשון מציג את הכוח שבו לוחץ הדם על העורקים ברגע התכווצות הלב, כלומר הלחץ המקסימלי, הסיסטולי, והשני - ברגע הרפיית הלב, זהו לחץ דיאסטולי. יתר לחץ דם מתרחש כל הזמן, והשאלה כיצד להוריד לחץ דם גבוה מתמודדת עם אנשים רבים. לפני היכרות עם דרכים להתגבר על הסימפטומים של יתר לחץ דם עורקי, שקול את מנגנוני היווצרותו.
לחץ עליון
סיסטולה היא התכווצות שרירי הלב. לחץ עורקי עליון נקרא גם סיסטולי מכיוון שהוא מבטא את הלחץ בכלי הדם כשהחדרים דוחפים דם לזרם הדם. לחץ עליון מוגבר מתרחש מסיבות רבות. ניתן להבחין בה בגיל ההתבגרות, כאשר מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף. יצוין כי יתר לחץ דם סיסטולי מתרחש ברוב המקרים אם אדם נתקל בו במהלך ההתבגרות. קבוצת הסיכון השנייה לפתח לחץ דם גבוה היא קשישים. הגורמים ליתר לחץ דם אצלם הם מספר הפרעות שהצטברו בגוף. קודם כל, זה טרשת עורקים, ירידה בגמישות של כלי הדם. בנוסף, התפתחות יתר לחץ דם סיסטולי יכולה להיות מופעלת על ידי תופעות כמו:
- thyrotoxicosis או הפרשה מוגברת של בלוטת התריס;
- אי ספיקת מסתם אבי העורקים;
- עקף עורקי ורידי;
- חסימהלבבות.
לחץ העליון כרוך בתוצאות מסוכנות. לדוגמה, הסיכון לשבץ מוחי ביתר לחץ דם סיסטולי עולה פי ארבעה. בין ההשלכות המורכבות ראוי לציין אי ספיקת כליות, התפתחות דמנציה או דמנציה ומחלות לב שונות. תפקוד הכליות השומר על לחץ דם תקין נפגע. זה נובע מספיגה חוזרת של נתרן מוגברת כאשר הנפח הכולל של הדם במחזור גדל. אם יש לך לחץ דם גבוה עליון, מה עליך לקחת במקרה זה? התשובה לשאלה זו ניתנת להלן.
תסמיני יתר לחץ דם סיסטולי
הלחץ הסיסטולי הרגיל הוא 110-130 מ מ כספית. אומנות. לחץ עליון מוגבר הוא אינדיקטור העולה על ערך זה. איך לחץ דם גבוה מתבטא? בין הסימפטומים שלה יש למנות:
- כאב ראש;
- חולשה, עייפות;
- שינה חסרת מנוחה;
- רעש באוזניים, "זבובים" מהבהבים מול העיניים;
- הפרעת קצב או קצב לב לא תקין;
- תחושות לא נעימות וכואבות באזור הלב;
- קוצר נשימה.
כל הביטויים הללו יכולים להיחשב כסימנים ליתר לחץ דם סיסטולי רק כאשר הם מלווים בעלייה בלחץ כאשר הם נמדדים ישירות. כל אחד מהם יכול להיות סימפטום של מחלות אחרות. לעתים קרובות למדי ליתר לחץ דם סיסטולי אין סימנים סובייקטיביים ברורים. המסוכן ביותר הוא מה שנקרא סיסטולי מבודדיתר לחץ דם, שבו הלחץ העליון עולה על 140 מ"מ כספית. אמנות, והתחתון הוא פחות מ-80 מ"מ כספית. אומנות. מצב זה מתפתח לעיתים קרובות עקב פעילות אנדוקרינית מוגברת של בלוטת התריס ונוכחות של מחלת מסתמי לב. אם יש לך לחץ דם גבוה, המשך לקרוא כיצד להוריד אותו.
לחץ נמוך
Diastole הוא מצב הלב בו הוא נמצא במצב נינוח. לחץ הדם שחווים העורקים במקרה זה נקרא התחתון (או הדיאסטולי). לחץ דם נמוך מוגבר לעיתים קרובות נגרם ממצבי לחץ, מתח רגשי מופרז, אשר משבשים את הוויסות של טונוס כלי הדם. עם אטיולוגיה זו, המספרים בתצוגת הטונומטר חוזרים במהירות לקדמותם. אבל אם זה לא קורה, והלחץ התחתון נשמר מעל 80 מ מ כספית. אומנות. זמן רב, אנחנו מדברים על סיבות רציניות יותר לקפיצות שלה. מה מעורר לחץ דם גבוה, מדוע מתפתחת הפרעה כזו? הגורמים כוללים:
- hyperthyroidism כבר הוזכר לעיל;
- overweight;
- מחלת כליות;
- בקע בין חולייתי.
בעיות בכליות גורמות ברוב המקרים ליתר לחץ דם דיאסטולי. למה? עם מחלת כליות, אספקת הדם שלהם מופחתת, והם מתחילים לשחרר כמויות גדולות של רנין לזרם הדם. ברגע שהיא נכנסת לזרם הדם, תרכובת זו יוצרת חומר (אנגיוטנסין), התורם לעלייה משמעותית בלחץ הדם. אֵיךהאם יתר לחץ דם דיאסטולי מתבטא? ניתן למצוא את הסימפטומים שלה למטה.
תסמיני יתר לחץ דם דיאסטולי
עם לחץ נמוך יותר, הלב נמצא כל הזמן במצב של מתח, כאשר ההתנגדות של כלי הדם לזרימת הדם גוברת בעורקים. הלחץ התחתון המוגבר מתבטא באותו אופן כמו הלחץ העליון. יתר על כן, שני סוגי יתר לחץ דם אלה מתקיימים לעתים קרובות במקביל. עם לחץ דיאסטולי גבוה, נצפים כאבי ראש, לעתים קרובות מקומיים באזור העורף, סחרחורת, הפרעות קצב חמורות ותסמינים נוספים האופייניים גם ללחץ עליון מוגבר.
אז, יתר לחץ דם היא מחלה שבה לחץ הדם עולה. זה מגיע בשני סוגים:
- סימפטומטי, כאשר הגורם להפרה מזוהה.
- אידיופטי או חיוני כאשר לא ניתן לזהות את הגורמים שהובילו להתפתחותו. סוג זה של יתר לחץ דם נקרא גם יתר לחץ דם.
סיבוכים
לחץ דם גבוה רחוק מלהיות הפרעה לא מזיקה. מחלה זו, בהיעדר טיפול הולם, פוגעת בעיקר באיברים הבאים:
- kidneys;
- heart;
- brain.
בין ההשלכות המסוכנות הן פתולוגיות כמו מחלת לב כלילית, קרישי דם, התקף לב, אנגינה פקטוריס והסיבוך החמור ביותר - משבר יתר לחץ דם. גם רקמת הכליה מושפעת, ובהמשךאיברים אחרים. טרשת עורקים של כלי המוח ומנתח חזותי מתפתחת, שבקשר אליה עולה הסיכון לשבץ מוחי, הראייה פוחתת.
טיפול ביתר לחץ דם
רבים לא יודעים איך להתמודד עם בעיה כמו לחץ דם גבוה. צמחי מרפא, תזונה ואורח חיים בריא יעזרו לפתור את זה. עם זאת, לעיתים קרובות נדרש טיפול חוץ. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להוריד לחץ דם גבוה באמצעות תרופות. טיפול ביתר לחץ דם סיסטולי צריך להיות מכוון להפחתת קריאות הטונומטר לפחות מ-150 מ מ כספית. אומנות. טיפול תרופתי מלווה בהכרח בשמירה על דיאטה המאפשרת לך לרדת במשקל. יש צורך לוותר על אלכוהול, באופן אידיאלי לחסל אותו לחלוטין מצריכה. חלק מהמקורות טוענים שכמות קטנה של משקאות חריפים, בשל פעולתו מרחיבה כלי דם, יכולה להוריד את לחץ הדם. זוהי תפיסה שגויה, לכן אסור להשתמש במשקאות אלכוהוליים לא לטיפול או למניעה של יתר לחץ דם. אבל היעילות האמיתית מגיעה מפעילות גופנית סדירה. ריצה בבוקר, כושר ביתי או פעילות גופנית בחדר כושר מחזקים את הלב וכלי הדם, מסירים עודפי שומן בגוף, מונעים יתר לחץ דם, בפרט, מוריד לחץ דם גבוה. מה לשתות עם יתר לחץ דם עורקי? זה הנושא של החלק הבא של המאמר.
Medicines
יש לך לחץ דם גבוה. אילו כדורים נדרשים על מנתלהפיל אותו? קיימות מספר קבוצות של תרופות לטיפול ביתר לחץ דם:
- משתנים או משתנים;
- מעכבי רנין;
- אנטגוניסטים של סידן;
- חוסמי בטא;
- מעכבי ACE או מעכבי אנזים הממיר אנגיוטנסין;
- חוסמי קולטן לאנגיוטנסין;
- תרופות של פעולה מרכזית.
אם יש לך לחץ דם גבוה, סיטראמון (טבליות) הוא התווית נגד. תרופה זו, בנוסף לחומצה אצטילסליצילית ואקמול, מכילה קפאין בהרכבה. לחומר זה יש אפקט מרחיב כלי דם על המוח, הכליות והלב, וגם מגביר את השתן. לחץ מוגבר "סיטראמון" (טבליות) אינו מפחית. הכלי אסור ליטול עם טרשת עורקים, מחלות לב ויתר לחץ דם. לכן, כאשר יש לך כאב ראש, אל תמהרי לקבל חבילה של כדורים אלה מערך העזרה הראשונה הביתית שלך - תחילה מדדו את לחץ הדם.
משתנים
לפני כמה שנים נעשה שימוש נרחב בתרופות משתנות לטיפול ביתר לחץ דם. רופאים מודרניים לא ממליצים להשתמש בהם לרעה, במיוחד תרופות עם השפעה בולטת. הנזק העיקרי של תרופות משתנות הוא שטיפת סידן, נתרן ויונים נוספים מהגוף, הממלאים תפקיד עצום בתפקוד התקין של הלב. עד היום תרופות משתנות הן בעיקר חלק מהתכשירים המשולבים להורדת לחץ הדם. בצורתו הטהורה, ניתן לרשום תרופות משתנות על ידי המטפלרופא לצורות חמורות של יתר לחץ דם לאנשים מבוגרים מעל גיל 70, כמו גם תרופה נוספת לחוסר היעילות של תרופות שכבר נקבעו. מבין המשתנים, התרופות הנפוצות ביותר הן Hypothiazid, Indap, Akripamide. אם יש לך לחץ דם גבוה, אסור ליטול משתנים מהירים (לדוגמה, Furosemide או Veroshpiron).
מעכבי רנין
יש מעט תרופות כאלה, אף פעם לא משתמשים בהן לבד והן נרשמות בשילוב עם אמצעים אחרים. אחד ממעכבי הרנין המפורסמים ביותר כיום הוא אליקירן. פעולתו מבוססת על דיכוי פעילות הרנין וירידה בריכוז האנגיוטנסין בפלסמת הדם. שם נוסף לתרופה הוא "רסילז". המחיר שלה די גבוה, והרופא המטפל רושם את התרופה לפי הצורך.
אנטגוניסטים של סידן
קבוצת התרופות הזו מחולקת לשתי קטגוריות:
- ACP או דופק;
- AKD או דיהידרופירידין.
הראשון שבהם נפוץ יותר, מכיוון שלעיתים קרובות לחץ דם גבוה וקצב לב גבוה הולכים יד ביד. אנטגוניסטים של סידן להורדת הדופק מותרים באסתמה, הם מפחיתים ביעילות את הלחץ. להלן כמה דוגמאות לתרופות כאלה: Verapamil, Altiazem, Verogalide. הקטגוריה השנייה של תרופות מיוצגת על ידי מספר אמצעים יעילים, כולל: "Felodipine","טנוקס", "קורדי קור", "לרקאמן" ואחרים. המבשר של אנטגוניסטים מודרניים לסידן דיהידרופירידין הייתה התרופה קורדפן (שמות נוספים הם פניגדין, אדאלאט, ניפדיפין). בהקשר לתופעות הלוואי שלו ביתר לחץ דם, יש להפסיק את הבחירה בתרופות מודרניות. אפילו רופאים לא ממליצים על תרופה זו, במיוחד עבור החמרות.
חוסמי בטא
בזמן מסוים, המפתחים של קבוצת תרופות זו זכו בפרס נובל. ההשפעה של חוסמי בטא היא הורדת לחץ הדם והורדת קצב הלב. כספים כאלה מיועדים לחולי יתר לחץ דם עם אנגינה פקטוריס, הפרעות קצב וטכיקרדיה. לא מומלץ להשתמש בתרופות אלו לאנשים הסובלים מסוכרת ואסטמה של הסימפונות. דוגמאות לתרופות: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin ואחרות.
מעכבי ACE
בין מעכבי האנזים הממיר אנגיוטנסין, כדאי להדגיש את התרופה הנפוצה ביותר - אנלפריל. יש לו השפעה בולטת, אך קצרת מועד, אז אתה צריך לקחת את זה פעמיים ביום. התרופה יעילה מאוד הן עם לחץ נמוך יותר והן עם יתר לחץ דם סיסטולי, היא שימשה בהצלחה להתגבר על משברי יתר לחץ דם. בסיס פעולתם של מעכבי ACE הוא דיכוי הסינתזה של אנגיוטנסין בגוף - חומר המוביל לכיווץ כלי הדם ולהגברת לחץ הדם. על קצב הלב המתואר הקבוצהלתרופות אין השפעה מובהקת. דוגמאות למעכבי ACE: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
חוסמי קולטן לאנגיוטנסין
חולים רבים עם יתר לחץ דם הנוטלים את מעכבי ה-ACE שהוזכרו לעיל כדי להוריד את לחץ הדם מפתחים תופעת לוואי כמו שיעול. עבור אנשים כאלה נוצרו חוסמי קולטן לאנגיוטנסין. תרופות אלו פועלות כמו מעכבי ACE, אך הן הרבה יותר יקרות. נראה שניתן להרגיש את השפעת השימוש בהם רק בסוף השבוע הראשון או השני לטיפול. דוגמאות לתרופות: Diovan, Atakand, Losartan.
תרופות של פעולה מרכזית
לחץ עליון מוגבר, כמו גם לחץ תחתון, מצריך טיפול מורכב. בהרכבו, תרופות הפועלות באופן מרכזי משמשות לעתים קרובות, אשר מיועדות לחולי יתר לחץ דם עם מערכת עצבים לא יציבה, וגם כתרופה לערב למניעת התקפי לילה. בין תרופות הקבוצה נמנה "דופגיט", "פיזיוטנס", "אלברל". התרופה "Dopegit" (aka "Methyldopa") ניתנת לעתים קרובות לנשים בהריון עם לחץ דם גבוה. אגב, אחת התרופות הראשונות בפעולה מרכזית לטיפול ביתר לחץ דם הייתה קלונידין. זה נתן השפעה טובה, אבל תופעות הלוואי של התרופה יכולות להיות המאכזבות ביותר: מיובש חמור בפה ועד לתרדמת. עד היום הכלי הזה איבד את שלורלוונטיות.
תרופות עממיות
לא רק תרופות יכולות להתמודד עם מטרד כמו לחץ דם גבוה. טיפול אלטרנטיבי מסייע בהפחתה, ומתכונים רבים יעילים למדי. אלה כל מיני מרתחים, תמיסות, תערובות שאתה יכול להכין בעצמך. בעזרת הרפואה המסורתית ניתן להפחית לחץ דם גבוה, בעוד שצמחי מרפא תופסים את אחד המקומות הראשונים. הנה כמה מהמתכונים המבוססים עליהם:
- קח 50-70 גרם דשא אלקמפן, 50-100 גרם שיבולת שועל לא מקולפת וכף דבש. מרתיחים שיבולת שועל ב-3 ליטר מים, מצננים. יוצקים דשא דסיאסילה עם מי שיבולת שועל מקוררים ומביאים לרתיחה. לאחר שהמרק שהתקבל התקרר, הוסף דבש. יש ליטול את התרופה ב-100 גרם פעמיים עד שלוש ביום במשך שבועיים.
- שפוך מים רותחים על שתי כפיות של תערובת של ניצני ליבנה ודומדמניות, תן לזה להתבשל במשך שעה, שתה כתה פעמיים ביום.
- 2 כפות. ל. תערובות של נפחים שווים של דשא אימורטל, St. בבוקר העירוי מוכן. יש ליטול אותו לפני הארוחות בכמות של 200 גרם למשך 50 יום. ניתן לחזור על הקורס רק לאחר שנה.
לחץ דם גבוה: איך להוריד אותו עם פירות יער? אנשים רבים יודעים על היתרונות של חמוציות. גרגרי יער ארגמניים חמצמצים זה היו שימושיים גם במאבק נגד יתר לחץ דם. להכין טעיםתערובת טיפולית תדרוש 500 גרם של חמוציות טריות וכוס דבש. מערבבים את החומרים וקחו 1 כף. ל. כל יום כדי לנקות את כלי הדם מכולסטרול ולהפחית את לחץ הדם. קורס - שבועיים.
קשה למצוא חולה עם יתר לחץ דם שלא שמע על מתכון מרפא עם לימון, שום ודבש. המרכיבים זמינים ותהליך הבישול קל כמו פאי. טוחנים לימון אחד ו-5 שיני שום, מערבבים את התערובת עם חצי כוס דבש ומשאירים למשך שבוע במקום חשוך בטמפרטורת החדר. לאחר מכן יש לאחסן את התרופה בכלי אטום במקרר. לצרוך אותו שלוש פעמים ביום תמורת כפית.
דיאטה
איך להוריד לחץ דם גבוה עם דיאטה? אופי התזונה משפיע ישירות על מצב מערכת הלב וכלי הדם. אכילת יתר מובילה בהכרח לשקיעה של כולסטרול על דפנות כלי הדם, השמנת יתר ומחלות שונות. עמידה בתזונה טיפולית מסייעת להורדת לחץ דם גבוה. הגבל את צריכת מלח שולחן, שומנים מן החי, אפונה ושעועית, מאפים ולחם לבן, משקאות אלכוהוליים. כלול מוצרי חלב חמוץ, לחם סובין, זרעי פשתן ושמן זית, אגוזים, פירות יער, פירות וירקות בתפריט היומי שלך. שימושי במיוחד הם סלק, דומדמניות, חמוציות, chokeberries, כמו גם פירות יבשים. החליפו סוכר בדבש, משקאות מוגזים במיצים טבעיים ולפתנים. המנות צריכות להיות קטנות, האפשרות הטובה ביותר היא להיצמדאספקה חלקית.
