הודות לטכניקת האקופרסורה, ניתן להעלים מיגרנה וצוואר תוך זמן קצר. אם אי נוחות הופיעה על הכביש, לאחר אימון או בעבודה, ואין תרופות בהישג יד, אז טכניקת דיקור עתיקה זו, שהומצאה על ידי רופאי המזרח הקדום, תעשה מצוין. העיקר כאן הוא לבצע את העיסוי בצורה נכונה. תמונות עם דוגמאות להמחשה מדגימות בבירור אילו אזורים בראש זקוקים לתשומת לב.
טכניקה זו הייתה בשימוש פעיל במשך מאות שנים ביפן, סין, הודו וטיבט. במשך תקופה ארוכה הוא השתפר והפך ליותר ויותר יעיל. בפועל החלו להיות מעורבים מכשירים מיוחדים. בנוסף, אקופרסורה סינית שולבה עם הליכים אחרים, כגון חימום.
מההיסטוריה של הדיקור
לפני 5,000 שנה, הרפואה הסינית והיפנית התפתחו במהירות רבה. כבר אז, אנשים ידעו את זה על הגוףאנושי יש הרבה נקודות פעילות ביולוגית שבאמצעותן אתה יכול להשפיע על קצות העצבים. רובם ממוקמים בצוואר ובראש. עם ההשפעה הנכונה עליהם, אדם יכול להירפא לא רק מכאב ראש, אלא גם מביטויי כאב מסוג אחר.
עצם המילה "דיקור" מגיעה מהמילים הלטיניות "acus" ו-"pungere", שמשמעותן "מחט" ו"עקוץ" ("דקירה"). אם מבצעים עיסוי עצמי, הדבר מרמז על שימוש בטכניקות טיפול ידני, ובסלונים מבוצעות מניפולציות באמצעות מחטים.
טיפול אקופרסורה יעיל
בסין העתיקה, עוד לפני שהדיקור הוסגר לכיוון הרפואה, כבר ידעו להשתמש במחטים ובעיסוי ידני כדי לפעול בנקודות הנכונות כדי להעלים את הכאב. המרחק מנקודה לנקודה נקרא cun. מומחים של אותה תקופה קבעו שלכל אדם יש את הערמומיות שלו.
מהי טכניקת האקופרסורה?
היום יש תרשימים ומפות המציגות בבירור את נקודות הדיקור. עם ההשפעה הנכונה עליהם מופעלים מנגנוני הגנה שונים של הגוף, שבגללם נעלמים במהירות כאבי ראש וצוואר, למשל, שהם תוצאה של עבודה יתר או אוסטאוכונדרוזיס. העור, גם עם דיקור סיני, אינו סובל. לגבי עיסוי עצמי באזור הראש, עדיף להימנע מלחץ חזק כדי לא לגרום לאדמומיות וחבלות.
אקופרסורה יעילה מאוד לכאבי ראש, מיגרנות, להעלאת טונוס הגוף. לאחר יישום המניפולציות, האדם מרגיש הקלה בגוף, הכוח חוזר אליו. במקרים מסוימים, כאבים באזור הראש והצוואר מתרחשים כתוצאה ממומים פנימיים חמורים, מחלות של איברים ודם ודלקת עצבים. לאחר מכן, הודות לדיקור, ניתן להסיר תסמיני כאב רק לזמן מה לפני פנייה למוסד רפואי לקבלת עזרה מקצועית מרופאים.
מיקומי נקודות
לפני תחילת סשן, כדאי לקבוע את המיקום המתאים של נקודות פעילות בגוף. זה נעשה על בסיס ניתוח של תכונות אנטומיות וטופוגרפיות של אדם: שרירים, רצועות, פקעות, עצמות. במקביל, נעשה שימוש גם במדד הסיני הספציפי - cun, שהוא אינדיבידואלי לכל אחד ושווה למרחק בין זוג קפלים שנוצרים כאשר הפלנקס השני של האצבע האמצעית מכופף. לנשים לוקחים יד שמאל לחישוב, לגברים להיפך יד ימין.
תכונות הטכנולוגיה
גוף האדם מחולק על תנאי ל-2 חלקים שווים. הגבול ביניהם הוא אפס פרופורציונלי, שגודלו משתנה בין 1 ל-3 ס מ. הכל תלוי במבנה הגוף.
אם אקופרסורה מבוצעת עבור כאבי ראש או סוגים אחרים של אי נוחות גופנית, אז ההשפעה על אזורים מסוימים בגוף באמצעות לחיצה צריכה להיות שונה. במיוחד בזהירות יש צורך לעבוד עם נקודות על הכלים וקצות העצבים. הטכניקה של אקופרסורה תלויה בסימפטומים,אופי המחלה. לאחר מספר מסוים של מפגשים, האיברים החיוניים מתחילים לעבוד באותו מצב רגיל, האיום בצורך בטיפול מסורתי נסוג.
למרות העובדה שהרפואה המזרחית הפכה את העיסוי הסיני לעדין ככל האפשר, אך השימוש בו יכול לשחזר אפילו פעילות שרירים, להקל על הטונוס משרירים עמוסים מדי. תרגול זה מעורב גם באוסטאוכונדרוזיס, שכיום אינו חוסך לא קשישים ולא צעירים. בשל ההשפעה הנכונה על השרירים, עבודתם מנורמלת, ולכן העומס על עמוד השדרה משתנה לטובה. לפיכך, ניתן לרסן את המחלה הלא נעימה הזו. העיקר כאן הוא לעסות כראוי. תמונות של טכנולוגיה סינית מאפשרות לך לקבל מושג מסוים לגביה.
טכניקות עיסוי סיניות
טכניקת האקופרסורה יכולה להיות שונה מאוד, אבל הטכניקות הנפוצות ביותר הן:
- מלטף/משפשף;
- לישה/רטט;
- אחיזה/דחף.
ליטוף יעיל ביותר בעת עיסוי הפנים, הצוואר, הראש ובתום ההליך. זה מבוצע על ידי תנועות סיבוביות ומעגליות עם כריות האגודל או האצבע האמצעית. השפשוף נעשה באותו אופן בכיוון השעון.
טכניקת הלישה כוללת אפקט נקודתי סימטרי על האזורים הרצויים בקצות האצבעות. ראשית, חלש וקליל יותר, ולאחר מכן מתבצעות תנועות סיבוביות אינטנסיביות וחזקות במעגל עד להופעת התפרצות.להרגיש. בסוף הפגישה, הלחץ אמור להירגע.
מניפולציות רטט מבוצעות בתנועות תנודות מהירות ותכופות המבוצעות על ידי האמצע והאגודל. עיסוי ראש זה יעיל מאוד. זה מקל מאוד על כאבי ראש. ידיים במהלך הפגישה לא אמורות לרדת מהנקודות שעובדות. צביטה או אחיזה כרוכה בנטילת קפל עור עם שלוש אצבעות יד ימין (אגודל/מפנה/אמצע) ללישה נוספת.
טכניקת אקופרסורה נוספת היא הזרקה. המהות שלו היא ללחוץ במהירות על נקודות פעילות ביולוגית עם קצה המדד או האגודל.
שלב אחרון
לאחר ביצוע אקופרסורה, מומלץ לשמן את נקודות ההשפעה במשחה בעלת אפקט מחמם. טיפול מסוג זה צריך להתבצע במספר פגישות. זה בלתי אפשרי לעבוד כל הזמן את אותם אזורים, בגלל זה, יעילות ההליך פוחתת. במהלך הפגיעה במקומות הכואבים של הגוף בגוף האדם, מתחילים להשתחרר אנדורפינים, אנקפלינים, הורמונים של המוח התיכון ובלוטת יותרת המוח.
טכנולוגיה סינית עוזרת להעלים במהירות כאבי ראש
בתוך זמן קצר, תוכל לעשות סדר בבריאות שלך אם אתה משתמש בטכניקות עיסוי סיניות. עדיף לבצע מניפולציות בשקט מוחלט, בחושך, בדמדומים או בתאורה עמומה. כדי לקבוע במהירות את אזורי ההשפעה הרצויים, אתה יכול להשתמש בסרט מדידה מיוחד, אותו יש למרוח על הפנים, תוך התמקדותנקודת התחלה. כאן נכנסת לתמונה המראה. אקופרסורה יהיה יעיל מאוד עבור כאבי ראש, כאשר cun נקבע תחילה בצורה נכונה. אם אתה פועל בטעות בנקודות הלא נכונות, אז אתה לא רק יכול לא להעלים תסמיני כאב, אלא גם להזיק לגוף.
המלצות לדיקור סיני
איך לעשות עיסוי ראש? אתה יכול להיפטר מכאב ראש אם אתה פועל לפי כללים מסוימים:
- תנועות האצבע לא צריכות להיות חדות במיוחד. הטקטיקה הטובה ביותר כאן היא ליטוף ואז עיסוי בתנועות סיבוביות.
- עם סידור סימטרי של נקודות, פעולת המגע מתבצעת בו-זמנית.
- רצוי שהמטופל ישב על כיסא עם גב קשיח. האדם חייב לעצום את עיניו. כשעורכים מפגש לבד, הכל נעשה באותו אופן.
- אקופרסורה רגילה לכאבי ראש אמורה להימשך 3-5 דקות.
דיקור סיני עוזר גם במחלות של האיברים וגם במתח, עייפות כרונית, נדודי שינה. לאחר קבלת מספר מפגשים טיפוליים, אספקת הדם לעמוד השדרה ולאיברים מתנרמלת באדם, ותפקוד המוח משתפר. בעיות בלחץ נעלמות, מיגרנות מפסיקות להפריע. באופן כללי, אקופרסורה סינית תורמת לעובדה שאדם מחלים לחלוטין.
