נשים בעמדה הן יצורים עדינים. המבנה מחדש של הגוף גורם לבעיות בריאותיות חמורות. אמהות לעתיד עלולות לחוות תסמינים לא נעימים. אז, לעתים קרובות הם מתייסרים על ידי בחילה, וכאב ראש. מה אפשר לשתות בהריון כדי לא לפגוע בעובר ברחם ולהקל על כאבים? אין יותר מדי אפשרויות, אבל הן עדיין קיימות. בוא נדבר על איך אתה יכול להתמודד עם אי נוחות והאם יש חלופות לתרופות.
גורמים פנימיים הגורמים לכאב
אם הראש שלך כואב לעתים קרובות במהלך ההריון, תצטרך לבחור טיפול מיוחד, כדורים רגילים במקרה זה יהיו התווית נגד עבורך. יהיה צורך לקבוע כל שיטות להקלה על אי הנוחות יחד עם רופא נשים האחראי על מצב האם והעובר.
כדאי להזכיר מיד שמספר לא מבוטל של נשים שמצפה לילד מתמודדות עם תופעה דומה (כאב ראש, מיגרנה). הגורם למצב כזה יכול להיות גורמים רבים, כולל שינוי בפרמטרים פיזיולוגיים ורגישות רבה יותר לחיצוניותמגרים. הגורמים העיקריים שיכולים לעורר מיגרנה הם:
- עליות הורמונליות;
- עלייה בנפח הדם;
- מצבי לחץ ודיכאון;
- התייבשות.
תחושות לא נעימות מאפיינות את השליש הראשון, אם הן לא עוזבות אותך בעתיד, הקפידו לעבור בדיקה מפורטת.
צריך לזכור, אם אתה נוטה לתחושות אלו, סביר להניח שהן יגדלו באופן משמעותי ויחזרו על עצמו פעמים רבות.
גורמים חיצוניים הגורמים לכאב
כאב עמום ברקות יכול להיגרם על ידי מספר גורמים חיצוניים. לחסל מגרה כזו פירושו להיפטר מההשלכות השליליות שלו. לכן, אם הראש שלך כואב במהלך ההריון, ייתכן שהסיבות לכך נובעות מ:
- עשן טבק;
- מחסור באוויר צח;
- רעש חזק;
- טמפרטורות אוויר גבוהות או נמוכות מדי, כמו גם ההבדלים ביניהן;
- הבהבים והבלחות של אור בהיר;
- ניחוחות פעילים מדי, ריחות רעים.
למרבה הפלא, מזונות מסוימים יכולים גם לעורר אי נוחות. למד בזהירות את הרשימה למטה ונסה להעלים אותם מהתזונה שלך. מזונות שעלולים להיות מסוכנים כוללים:
- מרינדות ורטבים;
- chocolate;
- מוצרים מעושנים (במיוחד דגים);
- קבוצות נפרדות של קטניות ואגוזים;
- אבוקדו ופירות הדר, בננות בשפע;
- גבינה בשלה;
- ממתיקים מלאכותיים.
אמצעי עזרה ראשונה פשוטים
לאחר שזיהית את כל הסיבות האפשריות, הגיע הזמן לחסל אותן. בוא נדבר על איך לנקוט פעולה אם יש לך כאב ראש בתחילת ההריון. מה לעשות במצב הזה. קודם כל, צור לעצמך את התנאים הנוחים ביותר. מה הם יהיו ידועים רק לך! הגבל רעש זר, עמעם את האורות, התלבש בבגדים נוחים שאינם מגבילים את התנועה. ספקו אוויר צח לחדר, ובמידת הצורך צאו לטיול קצר. כדי להפיג מתחים ולחצים אפשריים, אל תשכח לאכול נכון, לאכול לעתים קרובות יותר, אך הגביל את גודל המנה, שתה מים נקיים ולא ממותקים.
המלצות כלליות נוספות
עכשיו אתה יודע מה אתה יכול לעשות אם הראש שלך כואב בתחילת ההריון. במידה והאמצעים הללו לא עוזרים, ולא מתחשק לכם לשתות כדורים, נסו ליישם את המתכונים הבאים:
- קח מקלחת קרה או ניגודיות (שים לב לטמפרטורה כדי לא להתקרר או להישרף).
- מרחו קומפרס חם או קר על הראש. כל שעליך לעשות הוא להרטיב מטלית במים ולמרוח אותה על המצח למשך 20 דקות לפחות.
- נסה לשכב לנמנם. השינה היא העוזר הטוב ביותר שלך אם לא תצלל אל ממלכת מורפיאוסמסתבר, נסה פשוט להירגע, לחלום או לחשוב על משהו נעים.
- התכוונו לחיוב. מצב רוח שמח מרפא, הגן על עצמך מפני מתח ורגשות לא נעימים, הקדישו דקות פנויות לתכנון חיי המשפחה לאחר לידת ילד.
- נסה עיסוי קל. הניחו את כריות האצבעות על הרקות, לחצו בעדינות על הנקודות הכואבות ובצעו תנועות חלקות ומעגליות. זה ימזער במידת מה את התחושות.
סמים אסורים
מה לעשות אם המניפולציות האלה לא עוזרות ועדיין יש לך כאב ראש. מה ניתן לשתות במהלך ההריון מתרופות מיוחדות? לפני קביעת רשימת האמצעים המותרים, נרכיב רשימה ספציפית של טאבו, דבר שאסור בתכלית האיסור להשתמש בו. רשימה זו כוללת:
- "ארגוטמין". מעורר התכווצות מוקדמת של הרחם ודימום, שימוש קבוע עלול להשפיע על ההתפתחות התוך רחמית של הילד;
- "אטנולול". בשלבים המאוחרים, זה גורם להאטה בהתפתחות הגופנית של הילד, עלול להוביל לבעיות לב;
- "אמיגרן" - הוא סם נרקוטי. מסוגל לעורר פגמים שונים בילד ולידה מוקדמת;
- "Sumatriptan". שימוש קבוע מוביל להפלה;
- "סיטרמון". אולי התרופה הפופולרית ביותר. עקב נוכחות אספירין בהרכב, יכול להוביל להחלשת פעילות העבודה. בין היתר הוא גורם למומים בילדות של מערכת הדם.
עוזרי הסמים העיקריים שלך
עכשיו אתה יודע מה לא לקחת אם יש לך כאב ראש. מה אפשר לשתות בהריון? סביר להניח שהרופא ירשום לך אקמול או נו-שפו. בוא נדבר עליהם קצת יותר.
"Paracetamol", או "Panadol", מתאים לנשים בהריון וגם לילדים קטנים. השימוש בו בכמויות סבירות מותר מיד לאחר רגע ההתעברות ועד עצם הלידה. המינון המותר של טבליות כאלה נקבע בדרך כלל לאחר התייעצות עם רופא. הכלל הכללי הוא, כדלקמן, לא יותר מ-3 גרם של התרופה ב-24 שעות. מבחינת טבליות, המינון היומי יהיה שווה ל-6 חתיכות. אסור ליטול משככי כאבים כאלה יותר משלושה ימים ברציפות.
גינקולוגים ממליצים לעתים קרובות לקחת "No-shpu". המטרה העיקרית של טבליות כאלה היא להפחית כלי דם. תכונות נוספות של התרופה כוללות את האפשרות של הפחתת לחץ, הרפיית שרירים. המינון היומי שווה גם לשש חתיכות של הרמדי.
תרופות מותנות
אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון, איך לטפל בו, השאלה די דחופה. ניתן לסווג מספר טבליות המקלות על אי נוחות כמותנותתרופות מאושרות. העניין הוא שהשימוש בהם מותר רק לתקופה מסוימת של המתנה לצאצאים. אלה כוללים את הקרנות "נורופן" ו"פנטלגין". לאחר השבוע השלושים להריון, תרופות כאלה עלולות לעורר קשיים בעבודת הלב בעובר, כמו גם סגירה מוקדמת של זרימת העורקים. התכונות של תרופות אלו כוללות השפעה שלילית על התפתחות הריאות של הילד.
בטרימסטר הראשון והשני, לאחר התייעצות עם רופא, מותר להשתמש בטבליות כאלה במינון של לא יותר מ-3 גרם ליום.
כאבים מאוחרים
כאב ראש במהלך סוף הריון? הקפד לפנות לגינקולוג שלך עם תלונה כזו. תחושות לא נעימות עשויות בהחלט להיות סימפטום למשהו הרבה יותר רציני. שימו לב היטב לתדירות ולחומרת הכאב, כמו גם לביטויים נוספים אפשריים. נדרשת בדיקה מפורטת של הגוף אם מיגרנה רגילה מלווה בגורמים הבאים:
- נסיקה ובחילה.
- עלייה משמעותית במשקל.
- איבוד ראייה לטווח קצר, עף מול העיניים.
- עלייה בטמפרטורת הגוף.
- רגישות משמעותית (תחושות מונעות ממך לאכול, לישון, לעשות את הפעילויות הרגילות שלך).
כמה מילים לסיכום
מה אפשר לומר לסיכום? אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון בשלבים המוקדמים, באמצע או בשליש האחרון, אל תסבול לא נעיםלהרגיש. הן שליליות עבור הילד בדיוק כמו התרופות שנלקחות. הקפידו להתייעץ עם רופא ולקבל עזרה מוסמכת (בדיקות וקביעת תורים). טיפול עצמי צריך להתחיל בהליכים הפשוטים ביותר (עיסוי, דחיסה, מקלחת). כמובן, קורה שהם לא עוזרים ועדיין יש לך כאב ראש. מה אפשר לשתות בהריון? "Paracetamol" ו-"No-shpu", זכור את שני השמות הללו, כמו גם את המינון של צריכתם, זה יעזור לך להתמודד עם מיגרנה.
