למונח "עיסוי" יש שורשים צרפתיים. זה בא מהפועל "מאסר". מילה זו מתורגמת כ"לשפשף". תיאורים של טכניקות עיסוי נמצאו בפפירוס מצרי. היוונים הקדמונים שאלו את ההליך הזה מהעם הזה. הם החלו להשתמש בעיסוי לטיפול במחלות שונות. עכשיו זה אחד הכיוונים של טיפול מנואלי, שיש לו את מגוון היישומים הרחב ביותר.
לרוב נעשה שימוש בעיסוי במקביל לשיטות פיזיותרפיה. פחות נפוץ, ההליך מתבצע לבד. למשל, כאשר מומלץ עיסוי למטרת הרפיה. כיום, כיוון זה של טיפול ידני נבדל בצורות שונות, אשר ניתן להסביר על ידי מגמות אופנה, כמו גם הצלחה שיווקית. עם זאת, עיסוי מובחן רק על ידי המניפולציות שבוצעו. בנוסף, מטרתו ומטרותיו הטיפוליות נותרו, כבעבר, קלאסיות.
Application
עיסוי מומלץ למטרות הבאות:
- להרגעה, שיכוך כאבים והרפיה של רקמות מערכת השרירים והשלד;
- להפחתת עייפות (פסיכולוגית ופיזית), וכן להפחתת מתח בשרירים;
-לעורר את מערכת השרירים והשלד;
- לשיפור זרימת הלימפה והדם, וכן להפעלת חילוף החומרים בגוף;
- לשיפור תפקוד בלוטות החלב והזיעה; - להרחבת כלי הדם של העור.
ישנם סוגים שונים של עיסוי קלאסי. אלה כוללים הליכים טיפוליים וספורטיביים, קוסמטיים והיגייניים. יש גם סוג של עיסוי עצמי.
היקף היישום
העיסוי נקבע למטופל ככלי טיפולי ושיקום לבעיות כאלה:
- תהליכים פתולוגיים שונים המתרחשים במערכת השרירים והשלד (המטומות, בצקת פוסט-טראומטית, כאבי מפרקית ושרירים, lumbago וכו');
- סוג לא חריף של מחלות ראומטיות של המערכת המוטורית;- פתולוגיות כלי דם (דליות ורידים, בצקת לימפה, כיבים טרופיים);
- מחלות של מערכת העצבים (מתח, עבודה יתר, נדודי שינה, שיתוק);
- מחלות בדרכי הנשימה (אסתמה, ברונכיטיס כרונית וכו'.d.);
- פתולוגיות של מערכת העיכול (עצירות, גזים, עוויתות במעיים).
ניתן להשתמש בעיסוי למטרות קוסמטיות להעלמת צלוליטיס ובצקת לימפה. הוא משמש לאגירת נוזלים ברקמות, להגברת גוון השרירים והעור, כמו גם לעודף משקל.
מהלכים בסיסיים
טכניקת העיסוי כוללת תנועות כגון שפשוף, ליטוף ולישה. בנוסף, נעשה שימוש בטכניקות רטט והלם. במהלך ההליך, ישתנועות פסיביות.
טכניקת העיסוי, כמו כל דבר בעולם של היום, לא עומדת במקום. ישנן שיטות וסוגים חדשים של כיוון זה של טיפול ידני. עם זאת, הבסיס של כל טכניקות העיסוי האחרונות הן התנועות שתוארו לעיל. לאחר שתשלוט בהם, די קל ללמוד כל טריקים חדשים.
Stroking
כל עיסוי מתחיל בתנועה זו. בעת ביצוע טכניקה זו, כף ידו של המטפל בעיסוי צריכה לנוע בחופשיות על עור המטופל. זה מייצר לחץ בעצימות נמוכה.
טכניקת העיסוי כוללת שימוש בתנועה זו לא רק בתחילת ההליך, אלא גם בסופו. לייצר ליטוף ובין מניפולציות אחרות (שפשוף, רטט וכו'). הכיוון בו ידו של המעסה נעה צריך להיות לכיוון בלוטות הלימפה הממוקמות קרוב. טכניקה זו ניתנת בין חמישה לעשרה אחוזים מזמן הפגישה הכולל. המטרה העיקרית של תנועה זו היא לחמם את העור והמבנים התת עוריים על מנת להכין אותם להשפעות עמוקות יותר.
ביצוע איטי ועדין של הטכניקה מאפשר לך להרגיע את מערכת העצבים. זה מפחית את תסמיני הכאב, שחשוב במיוחד לפציעות, כמו גם פתולוגיות של המערכת הנוירו-שרירית. ליטוף מאפשר לך להאיץ את זרימת הלימפה, שכן היא מתבצעת לעבר הצמתים הגדולים של מערכת זו. לקבלה יכולה להיות השפעה ניכרת על העור. במהלך הליטוף מוסרים תאי אפידרמיס מתים, חיידקים ואבק. במקביל מופעלת עבודתן של בלוטות החלב והזיעה. משתפרנשימה של העור, תזונה ומחזור הדם.
Rubbing
זו הטכניקה השנייה המספקת את טכניקת העיסוי. הוא עוקב אחר השבץ. השפשוף מתבצע עם פרקי האצבעות, כף היד, הקצה שלה או בעזרת האגודלים. במהלך קבלה זו יש להפעיל לחץ משמעותי על עור המטופל. המטרה של השפשוף היא ההשפעה על השכבות העמוקות של העור.
יש הרבה מאוד אפשרויות לטכניקה הזו. השפשוף יכול להיות עמוק ושטחי, דמוי ספירלה ושפיץ, כמו גם לחץ בשתי ידיים ודמוי מסרק.
טכניקת העיסוי הקלאסית משתמשת בטכניקה זו כדי למתוח ולהזיז רקמות בכיוונים שונים. בעת שפשוף המטופל, ידיו של המומחה אינן מחליקות על העור. הם צריכים להזיז אותו ולהזיז אותו. שלושים עד ארבעים אחוז מהזמן של הפגישה כולה מוקצים לטכניקה זו של עיסוי קלאסי.
מתיחה ותזוזה של רקמות מעודדות הרחבת כלי דם, שהיא תנאי מוקדם להגברת זרימת הדם. ככלל, טמפרטורת העור של המטופל עולה במעלה אחת עד שתיים. רקמות מקבלות יותר חמצן וחומרי הזנה, ונפטרות מהרעלנים שונים מהר יותר.
עיסוי טיפולי קלאסי כולל שפשוף כהזדמנות לספיגה מהירה יותר של משקעים פתולוגיים, כמו גם צלקות ונוזלים שהצטברו ברקמות. תנועות נמרצות יכולות להגביר משמעותית את טונוס השרירים.
שפשוףהיא הטכניקה העיקרית במהלך העיסוי של המפרקים. הליך זה שימושי במיוחד לאחר פציעות. זה מאפשר לך להגביר את הניידות של המפרק. שפשוף מפחית את ההתרגשות של מערכת העצבים. בנוסף, טכניקה זו יכולה להפחית באופן משמעותי כאבים בעצבים ובדלקת עצבים. במקרה זה, על המומחה לבצע שפשוף עמוק לאורך מיקום גזעי העצבים.
לישה
טכניקת העיסוי מספקת השפעה חזקה יותר על השרירים והרקמות בגוף המטופל בהשוואה לתנועות קודמות. זה מתאפשר בעת ביצוע לישה, שאחרי שפשוף.טכניקה זו היא המספקת את הטכניקה של עיסוי טיפולי במקרה של מניפולציה באזור הצווארון. הוא יעיל גם בגפיים ובגב. הלישה יכולה להיקרא התנועה העיקרית בעת ביצוע עיסויים ספורטיביים וטיפוליים.
המשימה העיקרית של מניפולציה זו היא ללכוד וללוש בידיים את שכבות הרקמה והשרירים שנמצאות עמוק מאוד. זה ישפר את הניקוז הלימפתי ואת יציאת הדם מהוורידים. גם הניידות של הרקמות והשרירים עצמם עולה במהלך העיסוי.
טכניקת הלישה היא מאוד מסובכת. אי אפשר לה ללמוד מרחוק. העובדה היא שהמטפל בעיסוי צריך לקבוע את המצב שבו ממוקמים סיבי השריר על ידי נגיעה בעור המטופל בקצות אצבעותיו. רק כאשר אדם שולט בטכניקה של טכניקה זו, הוא מסוגל ליצור קלאסיקהלְעַסוֹת. אבל זכור שהסרטון לעולם לא יכול להעביר את הידע שיש למומחה מנוסה.
עיסוי הלישה הקלאסי לוקח כמעט שישים אחוז מהזמן של כל הפגישה. מבחינת ההשפעה שלה, טכניקה זו מושווה לעתים קרובות להתעמלות פסיבית והשימוש בה מומלץ כדי לחסל ניוון של שרירי השלד.
במהלך הלישה בגידים, בשרירים ובשקיות המפרקים מתרגשים קולטנים, מה שמשפיע לטובה על תפקוד מערכת העצבים. אופי התמורות הללו תלוי ישירות בחוזק, בקצב ובמשך הליך העיסוי.
מהלכי אגרוף
הם האחרונים בשלב המרכזי של העיסוי. טכניקות כלי הקשה מבוצעות על ידי טפיחה, ניעור והקשה באצבעות ובידיים של מומחה בגוף המטופל. שבץ קצבי תורם לעלייה בלחץ הוורידי ולירידה במיקרו-סירקולציה של דם ורידי. אם הקבלה מבוצעת בעזרת משיכות מהירות ואנרגטיות, אז מערכת העצבים מגוונת, האפקט משכך כאבים הופך להיות מורגש. טכניקות עיסוי כלי הקשה משמשות כטקטיקת הסחת דעת. הם מאפשרים לך להעלים כאב בעת טיפול באזור הסמוך לאזור הכואב.
בעזרת טכניקות כלי הקשה, נפגעים גם איברים פנימיים. לדוגמה, הקשה של החזה יכול להוריד את לחץ הדם ואת הדופק.
עיסוי עמוד השדרה
כאבי גב הם תופעה שכיחה בעולם של היום. אחת השיטות לפתרון בעיה זו היא עיסוי. וזה לא מפתיע שאנשיםהסובלים מכאבי גב, פונים לעתים קרובות למומחה למפגשי בריאות. ראוי לומר כי אין הליך כזה כמו עיסוי טיפולי של עמוד השדרה. המומחה עובד על השרירים בגב. עם זאת, זה לא משפיע על עמוד השדרה.
במהלך עיסוי גב בריאות, המומחה עובד על הרצועות והרקמות הרכות. תנועות ידיים מאפשרות להתחיל הרבה תהליכים חיוביים בגוף המטופל. עבור אדם עם כאבי גב, העיקר הוא להרפות את השרירים ולהפעיל את זרימת הדם. תהליך זה מאפשר לך לקבל תוצאה נוספת. זוהי הפעלת מחזור הדם בדיסקים הבין חולייתיים. זה גם מתחיל תהליך המאפשר לך לשחזר רקמת סחוס. השרירים במהלך ההליך רפויים, קל יותר ליפול את החוליות למקומן. לכן עיסוי גב יכול לחסל את קצות העצבים הצמוטים בחוט השדרה ולהעלים את המקור העיקרי לכאב בגב.
עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס
פתולוגיה זו מאובחנת בחולים בגילאים שונים. הסיבה העיקרית שלו היא עיוות של הדיסקים הבין חולייתיים.
עיסוי טיפולי לאוסטאוכונדרוזיס יכול לעזור בסימנים הראשונים של המחלה. ואין פלא. הפתולוגיה תורמת להופעת התכווצות שרירים, והתנועות העדינות שידיו של מומחה מייצרות יכולות להרפות רקמות מתוחות ולשחרר קצות עצבים צבועים.
ההשפעה הגדולה ביותר תאפשר לך לקבל מפגשים של עיסוי ידני קלאסי, אשר יתבצע עםהשתתפות של מומחה מנוסה בעל השכלה רפואית. מניפולציות כאלה יקלו או יפחיתו את הכאב, יחזקו את השרירים וימנעו את הישנות הפתולוגיה. במקרה של החמרה של אוסטאוכונדרוזיס, המומחה יפעל באזורים ללא כאבים בגוף הקשורים באופן רפלקסיבי לאזור הפתולוגי.
מהי הטכניקה של עיסוי כזה? זה כרוך בשימוש בטכניקות כמו ליטוף וסחיטה, לישה וניעור, שפשוף, תנועות פסיביות ואקטיביות עם התנגדות מופעלת, כמו גם טלטול ומכות. אם יש החמרה של המחלה, אז ההשפעה על האזור הפתולוגי משתנה מפגישה לפגישה. בתחילת הקורס משתמשים בתנועות פחות פעילות. ואז מידת החוזק שלהם גדלה בהדרגה. המטפל בעיסוי צריך להיות מונחה על פי מצבו של המטופל.
כיום, אקופרסורה פופולרי בקרב אוסטאוכונדרוזיס. במהלך הליך זה, אזורים מיוחדים בגוף המטופל מושפעים. אלו נקודות שיש להן קשר רפלקס עם עצבים, כלי דם ושרירים מסוימים. עוזר עם אוסטאוכונדרוזיס ואלקטרומסאז'.
ביצוע עיסוי תינוק
הליך זה שימושי לתינוקות, שגילם נע בין חודשיים לשלושה חודשים עד שנה. עיסוי תינוקות הוא הליך שימושי. זה תורם להתפתחות הילד מבחינה רגשית, פיזית וגם נפשית.
הורים לעיסוי ילדים יכולים לבצע בעצמם או לקחת את ילדם למפגשים עם מומחה מקצועי. ההליך מתבצע מגיל חודשיים עד שלושה חודשים. איפהתצטרך לעמוד בתנאים מסוימים של עיסוי. אז, ניתן לבצע מניפולציות רק שעה לאחר הארוחה או שלושים דקות לפני הארוחה. נהלים כאלה אינם רצויים לפני השינה. אתה יכול לעסות תינוקות כל יום או כל יומיים. במקרה זה, לא מומלץ להשתמש בקרם. תרופה זו מיועדת למבוגרים בלבד.
עיסוי ילדים מתבצע תוך מעקב מתמיד אחר תגובת הילד. התינוק לא צריך לבכות ולהתעצבן. אחרת, יש להפסיק מיד את המניפולציות. הטכניקות העיקריות לביצוע עיסוי תינוקות הן ליטוף ושפשוף, לישה ורטט. תנועות צריכות להיות עדינות ורכות. יש לבצע לישה ורטט בזהירות במיוחד. עיסוי מומלץ למשך חמש עד שבע דקות.
עיסוי לב
הליך זה צריך להיעשות בעת מתן עזרה ראשונה לאדם בבעיה. לדעת מה מאפיין את טכניקת עיסוי הלב, אתה יכול להציל את הקורבן ממוות.
מהו העיקרון הבסיסי של המניפולציה הזו? אדם שאיבד את הכרתו נמצא במצב נינוח. זוהי תכונה זו של רקמת השריר המשמשת בעיסוי. במצב כזה, ניתן להזיז את עצמות החזה באופן שהלב נדחס בין עמוד השדרה לעצם החזה. זה הכרחי כדי לדחוף דם משריר הלב. לאחר מכן, איבר חשוב מיושר. מנת הדם הבאה נכנסת אליו אוטומטית מהכלים. כאשר חוזרים על מניפולציותקצב הלב נשמר. הוא מגורה לעבוד ומתחיל לפעום מעצמו.
עיסוי הלב מלווה בהנשמה מלאכותית. יש להפעיל תנועות לחיצה על החלק התחתון של עצם החזה כדי לא לפצוע את הצלעות. הזמן של לחיצה אחת הוא שנייה אחת. זה יאפשר לדם לנוע לכיוון הלב. לאחר הדחיפה יש להשאיר את הידיים על עצם החזה למשך חצי שנייה, ורק לאחריה יש להסירן. יעילות העיסוי מתגלה כאשר לנפגע יש דופק בזמן לחץ. במקביל, הציאנוזה של העור והריריות אמורה לרדת, האישונים מצטמצמים, ובהמשך מופיעה נשימה ספונטנית.
אימון עיסוי
מניפולציות ריפוי ומרגיעות נחוצות לכולם. בהיעדר התוויות נגד, יש צורך בעיסוי לילדים, מבוגרים וקשישים. תושבי ערים גדולות זקוקים לכך במיוחד. העיסוי יאפשר להם לשמור על בריאות תקינה וימנע מחלות שונות. ביצוע הליך זה יתמודד ביעילות עם מתח ויעניק יופי.
מטפל בעיסוי טוב תמיד מבוקש. הוא העוזר הטוב ביותר לפיזיותרפיסטים, שיקומיים, אורטופדים ומאמני ספורט.
איך לשלוט בטכניקה הזו? תצטרך לקחת קורסים בעיסוי רפואי. קל להבין את תוכניות הלימודים. הם יכולים להשתלט גם על ידי מי שאין לו השכלה רפואית. קורסי עיסוי מציגים בפני התלמידים את היסודות והטכניקות של הכיוון הקלאסי של טיפול מנואלי. לעתים קרובות כאן אתה יכוללשלוט במניפולציות אחרות. מדובר בעיסוי היגייני ואנטי צלוליט מסוגים שונים. התלמידים מעורבים באופן פעיל בתהליך. יחד עם זאת, כל האנשים שלמדו קורסי עיסוי יכולים לגבש את הידע שלהם במהלך תרגילים מעשיים. ככלל, מי שחולם להיות מטפל בעיסוי ושואף לשלוט בטכניקות הבסיסיות לביצוע הליכים עבור יקיריהם רוצה לעבור הכשרה.
יש לומר שאין צורך בהכנה מיוחדת לקורסים אלו. בסיום הלימודים, כמעט כולם מתחילים לשלוט בביטחון בטכניקות המפתח של תחום זה של טיפול ידני.
