במאמר זה, נבחן כיצד להיפטר מנפיחות. מהי הפתולוגיה הזו?
אצל אנשים בריאים, הגזים הנוצרים מוסרים מהמעיים בצורה טבעית, שאינה גורמת כלל לאי נוחות. במקרה שבו יש תקלות מסוימות במערכת העיכול, ישנה גם נפיחות קבועה עם גזים רבים, שבגללה חולים חווים סבל קשה למדי. כגורמים להופעת מצבים פתולוגיים, הרפואה המודרנית רואה, ככלל, גורמים פנימיים וחיצוניים. כדי לקבוע את הגורמים להיווצרות גזים חזקים ומתמשכים, מומחים עורכים בדיקה מקיפה, הכוללת נהלי מעבדה וחומרה. לאחר מכן, למד כיצד לטפל בנפיחות ומהן הגורמים העיקריים להופעתה.
תיאור המחלה
תחת גזים מתייחסים להצטברות גזים, המתרחשת עקב הפרעות עיכול. תהליך כזה מלווה לרוב בנוסף לנפיחות, עלייה בבטןנפח ואי נוחות של מלאות מבפנים.
ללא ספק, כל האנשים אי פעם חוו דבר כזה על עצמם והם מודעים היטב לאי הנוחות שמחלה כזו יכולה להביא. מעיים מלאי גזים יכולים ליצור תחושה של בטן מלאה, וקוליק הנגרם כתוצאה ממצב זה מביא להרבה צרות וגורם לאנשים להרגיש מאוד אי נוחות.
ניילוד נפיחות
התינוק עדיין לא יודע איך לדבר על מה שמדאיג אותו. אבל די קל לדעת אם לתינוק יש נפיחות.
הוא נהיה חסר מנוחה לאחר האוכל, לא מצליח להירדם, מושך את רגליו עד לבטנו. בזמן הבכי הבטן מרגישה יציבה ומוצקה למגע, כאילו היא מתנפחת מעט.
נפיחות ביילוד מלווה בתסמינים הבאים:
- בטן מוגדלת אלסטית דומה לבלון מנופח;
- ילד נעשה מצב רוח, ישן גרוע;
- בטן כואבת;
- שיהוקים לאחר אכילה וגיהוק;
- הזעה גדלה;
- תינוק מעוות את רגליו, מושך אותן עד לבטנו.
באיזה פתולוגיות מבוגרים צוברים גזים?
גזים אצל אנשים בריאים היא לרוב סימן למחלות קשות אחרות של מערכת העיכול. גזים במעיים מצטברים בדרך כלל עם הפתולוגיות הבאות:
- נוכחות של דלקת לבלב כרונית, כאשר לגוף חסר מאוד אנזימים המיוצרים על ידי הלבלב וכתוצאה מכך, נפיחות מתרחשת לאחר אכילת כל סוג של מזון.
- התפתחות של תסמונת המעי הרגיז, שעל רקע לאדם יש הפרה של התפקודים המוטוריים של המעי, ונפיחות ישירה במקרה זה מלווה גם בכאב.
- התפתחות של דיסבקטריוזיס, שכנגדה אובד איזון המיקרופלורה באנשים, ומיקרואורגניזמים מזיקים מייצרים גזים בצורת מתאן, מימן גופרתי, אמוניה וכו'.
- אי סבילות ללקטוז אנושית. העובדה היא שלגוף האדם חסרים לעיתים קרובות אנזימים המקדמים את ספיגת הלקטוז, כלומר, מה שנקרא סוכר חלב.
- נוכחות של חסימת מעיים, שמעבר גזים נגדה קשה עקב הופעת פוליפים או גידולים.
אפשר להיפטר זמנית מתופעה לא נעימה כמו נפיחות בבית, אבל בכל זאת עדיף למצוא את שורש המחלה ביחד עם הרופא. יש לזכור שהרפואה המסורתית אינה משמשת תחליף לטיפול העיקרי, אלא מהווה רק תוספת לו.
הגורמים העיקריים להתרחשות
בדרך כלל, הגורמים לנפיחות אצל אנשים הם כדלקמן.
- לעתים קרובות, צריכה מופרזת של סוגים שונים של משקאות מוגזים מובילה להצטברות יתר של גזים בוושט. לעתים קרובות, נפיחות כזו יכולה לחלוף מבלי לגרום לאי נוחות מסוימת בצורה של גזים, שכן אצל אדם בריא מוצר כזה נספג במהירות בדפנות המעי או מופרש פיזיולוגית.
- בנוסף, סביר להניח שאוויר ייכנס לקיבה בכמויות גדולות במהלך הארוחות. בהקשר זה, לא מומלץ למהר,לוקח אוכל. אנשים רבים תוהים אילו מזונות גורמים לנפיחות?
- יש לזכור שיש מזונות שבבליעה בכמויות גדולות עלולים לגרום לתגובת תסיסה וכתוצאה מכך נוצרת היווצרות גזים. כדי למנוע השלכות לא רצויות שכאלה, יש למתן את כמות הממתקים והמאפים, ובנוסף, לחם שחור ומזונות כמו שעועית ותפוחי אדמה. כדאי גם להמעיט במזונות עשירים בפחמימות קלות לעיכול, עמילנים וסיבים.
- סיבה נוספת לנפיחות לאחר הארוחות היא ערבוב המזון, אותו יש לקחת בנפרד זה מזה. זה נכון במיוחד עבור פירות, שמומלץ לצרוך אותם שעה אחת לפני הארוחה העיקרית, או לא לפני שעתיים אחריה.
לפעמים הסיבה לנפיחות היא גם ניסיונות להיפטר מצרבת על ידי שתיית סודה, שיכולה לנטרל את החומציות של מיץ הקיבה, ובכך לעורר היווצרות גזים מוגברת.
נפיחות היא גם התסמין העיקרי של מחלה נדירה כמו צליאק. לפי הסטטיסטיקה, בארצנו אדם אחד מתוך אלף סובל מכך. במחלת הצליאק, הגלוטן לרוב אינו מתפרק לחלוטין ויוצר חומרים רעילים הפוגעים במשטח הפנימי של המעי. סטייה זו מטופלת אך ורק על ידי הקפדה על תזונה נטולת גלוטן, או שהמטופלים זקוקים לצריכה מתמדת של תכשירים אנזימטיים המסייעים בפירוק הגלוטן.
תרופות עממיות לנפיחות שקוללמטה.
סימפטומטיקה
לעיתים קרובות, נפיחות אינה מחלה עצמאית, אלא רק סימפטום של פתולוגיות חמורות אחרות של מערכת העיכול. תיתכן היווצרות יתר של גזים באזור המעי על רקע דלקת לבלב כרונית, מחלה שבה עלולים לחסר לגוף אנזימים המיוצרים על ידי הלבלב. במצב זה, נפיחות בדרך כלל מתרחשת מיד לאחר האכילה, ללא קשר להרכבה.
נגרמת מגזים ותסמונת המעי הרגיז. על רקע זה קיימת פגיעה בתפקוד המוטורי של מעי בריא, ונפיחות, בתורה, מלווה בכאבים בבטן, ובמצבים מסוימים גם בשלשולים או עצירות.
חסימת מעיים, הנגרמת על ידי גידול או נוכחות של פוליפים, יכולה להיות הגורם לנפיחות. במצבים כאלה, מעבר הגזים קשה משמעותית, מה שמוביל לגזים.
היווצרות מוגזמת של גזים עלולה להיות תוצאה של התפתחות של dysbacteriosis במעיים. כתוצאה מירידה בתכונות המגן של הגוף באזור המעי הגס, מתרחשת הפרה כללית של המיקרופלורה. חיידקים מזיקים המגיעים לשם בכמויות גדולות מעוררים גזים. גזים כאלה הם בעיקר אמוניה יחד עם מתאן ומימן גופרתי. תהליך זה מוביל לנפיחות, המלווה בריחות מצמררים.
כמו כן, גזים מלווה לעתים קרובות בפרטאי סבילות ללקטוז. על רקע מצב זה חסרים לגוף אנזימים המאפשרים לאדם לספוג בדרך כלל מוצרי חלב.
בעת נפיחות עלולים להיות כאבים בבטן. זה בדרך כלל לטווח קצר, אבל די כואב. תסמינים לא נעימים מגיעים כאשר גזים עוברים דרך המעיים. כאב יכול להופיע בנקודות שונות באזור הבטן, ובמעבר דרך המעיים הם משנים את מיקומם. במקרה שאדם מרגיש ממושך, ובמקביל כאב עז לאורך זמן, זה יכול לשמש אות לכך שהגורם אינו נפיחות כלל, אלא פתולוגיה חמורה יותר.
אילו כדורים נגד נפיחות וגזים יכולים מבוגרים לקחת? עוד על כך בהמשך.
הופעה של נפיחות מיד לאחר האכילה
ברוב המצבים, רופאים מקשרים גזים עם תת-תזונה. אצל אנשים בריאים, נפיחות נגרמת בדרך כלל על ידי בליעה מקרית של כמות מוגזמת של אוויר מהמזון. או שהסיבה היא השימוש במשקאות מוגזים מאוד. בנוסף, אי נוחות מתרחשת כאשר מוצרים מסוימים נספגים בצורה גרועה בגוף. כתוצאה מכך, במקום להתעכל כרגיל, הם יוצרים גזים.
סיבה נוספת לגיהוקים ונפיחות לאחר אכילה יכולה להיות מאכלי חלב. עיכול סוגי מזונות אלו דורש אנזים מיוחד הנקרא לקטוז. עם המחסור בו, חלב ומוצרים דומים גורמים לאי נוחות. כמו כן, הסיבה עשויהייתכן שיש גם מזונות המכילים סיבים גסים או עמילן, למשל, זרעים יחד עם כרוב, תפוחי אדמה, אגוזים, שיבולת שועל וכן הלאה. על רקע ההתרחשות התכופה של גזים, יש לשלול מוצרים כאלה. ובמקרה של נטילת אותם, אסור לשכוח שאוכל מסוג זה חייב להילעס כראוי, אחרת עלולה להופיע אי נוחות.
דיסבקטריוזיס במעי כאחד הגורמים
במקרה של מחלה זו בחולה במעיים, מיקרופלורה פתוגנית שולטת על מיקרואורגניזמים מועילים. ככלל, אנשים בדרך כלל מתמודדים עם בעיה דומה על רקע טיפול ארוך טווח בתרופות, בעיקר אנטיביוטיקה. שימוש במוצרים לא איכותיים עלול להוביל גם לדיסבקטריוזיס, וכתוצאה מכך חודרים חיידקים פתוגניים למערכת העיכול. זיהום במעיים יכול גם לעורר מחלה, ובנוסף, פתולוגיות כמו הפטיטיס, גסטריטיס או דלקת לבלב. התסמינים הבאים מצביעים בדרך כלל על דיסבקטריוזיס:
- הופעה של הפרה אצל חולים בתהליך עשיית הצרכים, המתבטאת בצורה של צואה נוזלית, המקבלת עקביות מוקצפת;
- הופעה של טעם לוואי לא נעים בחלל הפה;
- התרחשות של בחילה חמורה;
- הופעה של הקאות בודדות או חוזרות;
- הופעה של נפיחות;
- התרחשות של כאב חד בצפק;
- ביטוי של סימני שכרות;
- התרחשות של אלרגיה למזון למזונות שהיו בעבר באופן קבוע בתזונה.
יש לצייןשתופעה כמו נפיחות היא ביטוי נפוץ מאוד של דיסבקטריוזיס.
Helminthiases
ביצים, יחד עם זחלי הלמינת, חודרים לגוף האדם במגוון דרכים. גם בכפוף להיגיינה אישית ולכל המלצות המומחים לגבי אמצעי זהירות, אדם עלול בשלב מסוים להתמודד עם שיתוף לא נעים. לעתים קרובות, טפילים בוחרים את איברי מערכת העיכול, במיוחד את המעיים, עבור בית הגידול הקבוע שלהם. תולעים מבצעות חיים פעילים פולטות מספר רב של חומרים רעילים שונים ההורסים מיקרופלורה מועילה. אנשים יכולים לחשוד בהתרחשות של פלישות הלמינתיות עקב תסמינים אופייניים:
- הופעה של סחרחורת;
- צפייה בירידה מהירה במשקל בתיאבון טוב;
- התרחשות של גזים;
- הפרה של תהליך עשיית הצרכים;
- נוכחות של עייפות;
- ייבוש העור.
יש להדגיש כי התרחשות של נפיחות היא סימן ברור לכך שלאדם יש תולעים בגוף.
איך מטפלים בנפיחות?
שיטות לטיפול בנפיחות
מומחים רק לאחר קביעת הסיבות המדויקות לנפיחות ויצירת גזים מוגזמת יכולים לרשום טיפול לחולים. במקרה שהמצב הפתולוגי עורר על ידי תזונה מופרעת וכללי תזונה, יומלץ על קטגוריה דומה של חוליםדיאטה מיוחדת. אם הגזים מלווה בתסמינים המעידים על התקדמות של מחלה מסוכנת, אזי החולה יעבור טיפול רפואי או כירורגי בבית חולים. מה עוד עוזר עם נפיחות?
בהתייחס לתרופות שיכולות למנוע היווצרות גזים, יש לומר שבעצם, מומחים נוקטים בשיטות הבאות:
טיפול בתרופות מקבוצת האנטרוסאבנטים. כך, מטופלים יוכלו להסיר גזים יחד עם חומרים רעילים באמצעות תרופות כמו Polysorb, Enterosgel, וגם פחם לבן או פעיל מתאים. מה עוד עוזר עם נפיחות?
- השימוש בתרופות מקטגוריית התרופות הקרמינטיביות. היווצרות גז מוגברת מסולקת באמצעות תרופות כגון Espumizan, Simeticone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton וכן הלאה.
- מה לשתות מתינוקות נפוחים? לילדים רושמים כדורים מיוחדים שיש להם מספר מינימלי של התוויות נגד או תופעות לוואי מסוימות. הגזיקי שהצטבר מוסרים דרך Plantex ו- Espumizan, ולעיתים קרובות עוזרים בובוטיק, אינפאקול, מי שמיר, פוליסורב, אטוקסיל, Smekta ו-Enterosgel.
תרופות עממיות לנפיחות
הנה כמה מתכונים של "סבתא".
- צמח יעיל במאבק נגד נפיחות הוא פטרוזיליה. 2 כפות. ל. שורש יבש של הצמח הוא שפך עם כוס מים רותחים והתעקש. קח פעמיים ביום למשך שבוע.
- 2 כפות.ל. שורשי שן הארי מוזגים עם כוס מים רותחים, ולאחר מכן הם מתעקשים יום אחד. סנן וצרוך 3-4 פעמים ביום.
- עלים יבשים של נענע, אפר הרים, זרעי ולריאן ושמיר (1 כף כל אחד) שופכים כוס מים רותחים ומתעקשים למשך יום. קח חצי כוס פעמיים ביום.
- שפוך פרחי קמומיל עם מים רותחים (2 כפות לכל כוס מים אחת) והתעקשו לאורך כל היום. יש לצרוך 3 פעמים ביום.
- ג'ינג'ר שנוסף לתה לא רק יפחית גזים, אלא גם יביא טעם חדש.
- מיד לאחר ההתעוררות, מומלץ לשתות 120-150 מ"ל מיץ תפוחי אדמה סחוט טרי. מהלך הבקשה הוא עשרה ימים.
- כמון. כמה כפות של חומרי גלם מוזגים עם כוס מים רותחים. להקפיד על מיכל אטום למשך 3-4 שעות. לאחר מכן מסננים וצורכים רבע מהחליטה כל 30 דקות.
טיפול מונע
כדי למנוע היווצרות גזים מוגזמת, אנשים צריכים לפעול לפי ההמלצות הרפואיות הבאות:
- חשוב מאוד לעבור ימינה, ובמקביל, תזונה קבועה.
- מהתזונה המזינה שלך, עליך להסיר לחלוטין או חלקית מזונות שעלולים לעורר גזים.
- כל יום, כל האנשים חייבים להתאמן בלי להיכשל. המתחם חייב לכלול תרגילים שעוזרים לנרמל את מערכת העיכול.
- שמרו על נוהלי היגיינה אישית טובים.
- יש לעשות טיולים קטנים מדי יום.
כחלק ממניעת גזים, כדאי להשתמש בתה שעשוי מזרעי שמיר, עלי נענע או קני שורש ג'ינג'ר. תזונה לנפיחות חשובה מאוד.
מה צריכה להיות דיאטת הנפיחות?
כדי להיפטר מהנפיחות, חשוב מאוד להקפיד על דיאטה מסוימת ולצמצם, במידת האפשר, מזונות הגורמים למצב זה. אז ניתן יהיה להבטיח שבעיה כזו לא תפריע יותר. אתה צריך למזער או לחסל לחלוטין: כל אלכוהול יחד עם קטניות, לחם שחור, כרוב, שזיפים, ענבים וכמה זנים של מיצי פירות.
כל המוצרים הנ"ל עלולים לגרום לאנשים להתנפח מיד לאחר האוכל, והם גם מעוררים היווצרות גזים מוגברת בקנה מידה גדול. גם פירות רבים מסוגלים לעשות זאת, אבל רק אם הם נצרכים בכמויות גדולות באופן לא הגיוני. אבל קטניות עלולות לגרום לנפיחות גם בצריכה מתונה. במקרה שאדם מפתח נפיחות מיד לאחר אכילת מזון, עליך לנסות להתאים את תכולתם על ידי הסרת המזונות הנ"ל מהתזונה המזינה שלך.
הגורם לבעיה יכול להיות גם לא בתכולת הדיאטה, אלא בשינויים הפתאומיים שלה. הגוף במקרה זה אינו מסוגל להסתגל במהירות, לכן יתרחשו בו תגובות לתנאים חדשים, אשר יתבטאו בצורה של התפוצצות, נפיחות, עצירות, צואה רופפת יתר על המידה.סימנים שליליים אחרים. בהקשר זה, כדאי לשנות את התזונה בהדרגה, ולא מיד.
בין היתר, הסיבות לנפיחות יכולות להיות בתגובות אלרגיות הנגרמות על ידי קטגוריות מסוימות של מוצרים הקשורות לאלרגנים. אנחנו מדברים על הדרים מכל הסוגים, תבלינים, ביצי עוף, ממתקים, אפרסקים, תותים, דבש. עבור אנשים מסוימים, אלרגנים הם דגים או בשר. תחילה מופיעות תגובות אלרגיות חיצונית, ואז הכל מגיע להתרחשות של הפרעה באיברי העיכול, מופיעה היווצרות גזים, מלווה במקרים מסוימים בדיסבקטריוזיס במעי ועוד כל מיני בעיות.
עדיף להתמודד עם נפיחות בפיקוח של מומחה כדי לא להזיק לעצמך.
