גזים היא תופעה די לא נעימה הגורמת לאי נוחות ומלווה בתסמינים כאלה: כאבים, נפיחות, גזים. מה לעשות? כיצד להילחם וכיצד למנוע את התרחשות הבעיה הזו?
סיבות לגזים
אם אדם מודאג מנפיחות מתמדת, מה עלי לעשות? לפני שתמשיך בטיפול בגזים, יש צורך לקבוע את הסיבות שבגללן צרה זו מתרחשת.
- הרגלים רעים כמו דיבור בזמן אכילה (מה שגורם לאוויר לחדור לקיבה), עישון, לעיסת מסטיק, בליעת מזון במהירות.
- מזונות מסוימים עלולים לגרום לגזים: תפוחים, קטניות, כרוב, פטריות, לחם שחור, צנוניות, משקאות חלב, מוצרי קמח, סודה, בירה.
- דלקת לבלב כרונית, דלקת קיבה, תריסריון או דלקת כיס המרה מובילה להפרעה במערכת העיכול. בנוסף, נפיחות יכולה להעיד על נוכחות טפילים במעיים, דלקות מעיים חריפות, שחמת הכבד, דלקת מעיים, דלקת הצפק ועוד
- Dysbacteriosis הוא מצב כואבמעיים, שבהם מצטברים בו מספר רב של חיידקים מזיקים, המעכלים מזון באמצעות ספיגה ותסיסה. לפיכך, הפעילות החיונית של חיידקים מעוררת נפיחות. מה לעשות במצב כזה? יש צורך לבקש עזרה מרופא אשר ירשום את התרופות הדרושות המשחזרות את המיקרופלורה של המעי. Dysbacteriosis, ככלל, מתפתח כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה.
- חסימת מעיים, פוליפים, גידולים.
- פגיעה בתנועתיות המעי - מתרחשת לעתים קרובות לאחר ניתוח באיברי הבטן.
- מחסור מולד באנזים: בשל היעדר אנזימים פעילים הכרחיים, המזון מתעכל בצורה גרועה וחודר למעיים בצורה זו. תהליכי התסיסה מתחילים במעי הגס, מה שמוביל להיווצרות גזים מוגברת.
- מתח, מתח עצבי מעורר עוויתות של שרירי המעיים.
מה יעזור?
האם אתה מודאג מנפיחות בבטן? מה לעשות במצב כזה? נכון להיום, ישנן מספר רב של תרופות שונות המבטלות את הבעיה הנבחנת. את רובם ניתן לרכוש ללא מרשם רופא. אבל ראוי לציין שהם בעצם מבטלים תסמינים לא נעימים פעם אחת. כמו כן, לשיטות הרפואה המסורתיות יש השפעה חיובית, אך רק אם יצירת גזים מוגזמת אינה קשורה לנוכחות מחלות של מערכת העיכול.
מתכונים עממיים
הכי הרבהשמיר נחשב לרפואה אלטרנטיבית יעילה. אם יש לך בעיות עיכול, עצירות, כבדות בבטן, כאבי בטן, נפיחות, מה עליך לעשות? למניעה או לטיפול, קח שמיר. יש לו סגולות מרפא: הוא מבטל ביעילות מחלות שונות של מערכת העיכול, הצמח מקל על עוויתות של שרירי הקיבה והמעיים, מונע היווצרות של תסיסה, ריקבון והיווצרות גזים מוגזמת, וגם מעורר תיאבון, מוציא הלמינטים ופועל כמו חומר משלשל.
- תבשל 1 כף. ל. זרעי שמיר, להשאיר שעה אחת. קח מנות קטנות שוות לאורך היום.
- מעוך 1 כף. ל. זרעי שמיר בדיסה, לחלוט כוס מים רותחים. המרק חייב להיות מתעקש בתרמוס למשך ארבעים דקות, ואז לסנן. קח עירוי מאה מיליליטר חצי שעה לפני הארוחות.
- שמיר יכול לשמש תיבול לאוכל.
Diagnosis
האם אתה מרגיש לעתים קרובות כאב, נפיחות חמורה? מה לעשות במצב כזה, הרופא יגיד לך. במקרה זה, שיטות הרפואה המסורתית לא יוכלו לעזור. לפני מתן מרשם לטיפול, ימליץ המומחה על המחקרים הדרושים:
- ניתוח צואה לדיסבקטריוזיס;
- מחקר של מיץ קיבה ומרה;
- בדיקה בקטריולוגית של צואה;
- אולטרסאונד של האיברים האחראים על העיכול.
נפיחות. מה לעשות? תרופות
התרופות היעילות והבטוחות העיקריות לנפיחות:
- "מזים". הכוונה לתכשירים של אנזימי עיכול. מנרמל את מערכת העיכול, מפעיל את הפרשת הלבלב, בעל אפקט משכך כאבים.
- Espumizan. מפחית גזים, מקדם סילוק גזים ומשפר את תנועתיות המעיים.
- פרוביוטיקה. זוהי קבוצה של תרופות המכילות לקטובצילים, ביפידומבקטריה. חומרים אלו מפעילים את תפקוד ההפרשה של הקיבה, משפרים את ספיגת המזון ומונעים היווצרות מיקרופלורה פתוגנית במעי. כמה פרוביוטיקה: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form וכו'.
- Enterosorbents. אלו תרופות שסופגות חומרים רעילים ומשפרות את תפקוד מערכת העיכול: Enterosgel, Enzyme.
- פחם פעיל. מונע ספיגה של חומרים מזיקים לדם, מנרמל את העיכול.
לעתים קרובות גזים מלווה בשלשול, עצירות, כאב. במקרים כאלה, תרופות נרשמות תוך התחשבות בסימפטום השולט.
- נפיחות, שלשולים. מה לעשות? קח תרופות כגון trimebutine maleate, Loperamide ותרופות נוגדות עוויתות (otilonium bromide, pinaverium bromide).
- לעצירות: Macrogol, Sorbitol.
- לכאבים עזים, נרשמים trimebutine maleate, hyoscine butylbromide ותרופות נוגדות עוויתות.
התעמלות מהיווצרות גזים מוגזמת
אין תרופה בהישג יד, אבל זה כואב מאודנפיחות? מה לעשות במקרה זה? אתה יכול להשתמש בסט של תרגילים פשוטים שיקלו על גזים:
- כיפוף קדימה. תתכופף בתורות לרגל אחת או אחרת. את התרגיל מומלץ לבצע לפחות עשר פעמים.
- "אופניים". שכבו על הגב, הרם את הרגליים למעלה והזיז אותן, המדמה רכיבה על אופניים.
- שכב על הבטן על משטח קשה. נסו להתכופף כמה שיותר בגב התחתון, נשען על הידיים. את התרגיל מומלץ לבצע עשר פעמים.
דרכים להעלמת גזים במהירות
ישנם מצבי חיים שבהם אדם חווה אי נוחות רבה מנפיחות, אך הנסיבות אינן מאפשרות לו לקחת את התרופה הדרושה או להשתמש במתכון עממי מוכח. במקרים כאלה, יש דרכים לעזור להקל על המצב ולהקל על תסמיני הגזים:
- הקלה מהירה. יש להבין שגם יצירת גזים בתוך המעיים וגם שחרורם הם תהליכים טבעיים הנחוצים לגוף. לכן, אינך צריך לשמור את הגז בעצמך (אם אתה נמצא במקום ציבורי, אז מצא שירותים או שירותים והישאר שם עד שאי הנוחות תיעלם; אם קשה לשחרר גז, אז אתה צריך להחליף את תנוחת הגוף, צאו לטייל).
- כרית חימום או דחיסה. ניתן לחסל את הנפיחות בדרך הבאה: על ידי הנחת כרית חימום או קומפרס חם על האזור הבעייתי.
סיבות לעודף גזים במהלך ההריון
גזים במהלך ההריון נחשבים נורמליים. זה נובע משינויים מסוימים המתרחשים בגוף האישה.
- ככל שהתינוק גדל, הרחם גדל כל הזמן ומתחיל להפעיל לחץ על המעיים. לפיכך, הנפיחות הופכת בולטת יותר עם העלייה בגיל ההריון. זה מוביל להצטברות של גזים במעיים, אשר בתורו, גורם לעצירות ולעתים קרובות מלווה בכאב.
- במהלך ההריון, רמת ההורמון פרוגסטרון עולה בדם. זה מקל על התכווצות שרירים, מונע הפלה. ובמקביל, להורמון זה יש השפעה מרגיעה על שרירי המעי, מה שמוביל לסטגנציה של המזון בו, הגורם להיווצרות גזים.
- סיבות נוספות: תת תזונה, אכילת מזונות המגבירים יצירת גזים, מחלות מערכת העיכול, מחסור באנזימים וכו'.
איך אמא לעתיד יכולה להיפטר מתופעה כל כך לא נעימה כמו נפיחות? מה לעשות? קודם כל, אל תתביישו לחלוק את הבעיה הזו עם הרופא שלכם. הרופא ירשום את התרופות הדרושות שיהיו בטוחות לעובר. תרופות עצמיות אסורות בהחלט.
להיפטר מגזים והריון
נפיחות - מה לעשות? שאלה זו מטרידה אמהות לעתיד רבות. אי אפשר לעצור את השינויים הטבעיים המתרחשים בגוף של אישה בתנוחה. אבל כדי להקל על מצבה של האם המצפה ולהצילהמגזים הוא די אמיתי. על רופא הנשים להפנות את האישה ההרה לפגישת ייעוץ עם גסטרואנטרולוג על מנת לקבוע או לשלול נוכחות של מחלות במערכת העיכול. ורק רופא יכול לרשום את התרופות הדרושות שיש ליטול, תוך הקפדה על ההוראות או המרשמים. חשוב לדעת שטיפול עצמי מסוכן לבריאותו של הילד שטרם נולד.
אחרת, אישה בהריון צריכה לפעול לפי הכללים הכלליים למניעת הבעיה המדוברת.
מניעת היווצרות גז מוגזמת
בהתאם לכללים פשוטים, אתה יכול למנוע היווצרות של גזים עודפים במעיים:
- ללכת בחוץ, לטייל;
- לעשות ספורט;
- לשתות יותר נוזלים;
- להימנע מלחץ;
- אכלו רק מזון מבושל כהלכה: תבשיל, הרתיח אוכל;
- להסיר את כל השומן מהתזונה;
- הקפד על עצמך לאכול שיבולת שועל או דגני בוקר לארוחת הבוקר;
- הגביל את צריכת המזונות העשירים בפחמימות פעילות;
- לא לשתות משקאות מוגזים, לא ללעוס מסטיק;
- להפסיק לעשן;
- נסה ללעוס את האוכל שלך ביסודיות;
- אכלו ארוחות קטנות.
