לאחרונה, לעתים קרובות יותר ויותר אתה יכול לשמוע על תחביב כזה כמו עישון נרגילה. הבילוי הזה, הנפוץ מאוד במדינות ערב, זכה לפופולריות שלו בעיקר בשל העובדה שרבים מאמינים שהנרגילה פחות מסוכנת מסיגריה. עם זאת, מומחים בתחום זה מאמינים כי עישון נרגילה מזיק. באמת? ומהי ההשפעה השלילית של עישון על גוף האדם?
נרגילה: מזיק או לא?
זה לא סוד שעישון סיגריות מזיק לבריאות האדם ומהווה גורם למחלות רבות. אך מאידך, רבים מפקפקים האם הנרגילה מזיקה. אבל אין להם כל כך מעט במשותף.
כולם יודעים על התמכרות לניקוטין כתוצאה מעישון סיגריות, אבל רק מעטים מבינים שגם נרגילה ממכרת.
אם עישון נרגילה עולה על 3 פעמים בשבוע, אז קיים סיכוןהתרחשות של התמכרות לניקוטין (60%). אם תעשה זאת לא יותר מ-3 פעמים, סביר להניח שלא תתמכר (90% מתוך 100). עם זאת, אל תשכח שכל אדם הוא אינדיבידואלי. לאחר שעישנת רק כמה פעמים, אתה יכול לנצח להיות "בן ערובה" של ההרגל הרע הזה. יתרה מכך, נרגילות משתמשות לעתים קרובות ברכיבים אסורים הגורמים להתמכרות לסמים.
באשר להשפעה של נרגילה על גוף האדם, הכל לא פשוט כמו שזה נראה במבט ראשון. ויש להקדיש תשומת לב מיוחדת לעישון פסיבי. זה מזיק לבריאות, לא משנה מה תבחרו: סיגריה או נרגילה. בשני המקרים, תחשוף את עצמך לחנקן, פחמן חד חמצני ומוצרים אחרים של שריפת טבק. והשילוב של נרגילה עם אלכוהול עלול לגרום לכאבי ראש, סחרחורת, בחילות והקאות.
ממה עשוי טבק לנרגילה?
אם אינכם יכולים לקבוע אם נרגילה מזיקה, שימו לב לעובדה שאתם מעשנים. למרות שאוהבי נרגילה לא נרתעים ליהנות מהריח המתוק של הפירות, לא כולם יודעים שלעישון כזה משתמשים לעתים קרובות בטבק. זה לא תמיד נתון לניקוי, לכן, לעתים קרובות יש לו איכות לא מאוד גבוהה. הוא כולל גם צבעים שונים, חומרי טעם וריח, גליצרין, מולסה, תבלינים, חומרי טעם וריח וחומרים נוספים. ולמרות שטבק לנרגילה מורכב מ-142 מרכיבים בלבד (בעשן סיגריות יש 4700 מהם), הגוף שלנו מושפע מכל מרכיביו. אחרי הכל, סשן עישון נמשך הרבה יותר מאשר שאיפה מסיגריה. אסור לשכוח את זהאנו מקבלים מינון חד חמצני של פחמן גדול פי 15 מכמות החומר המזיק הזה שאנו שואפים כאשר אנו מעשנים סיגריות. לכן, אם אתה משתמש בנרגילה יותר משלוש פעמים בשבוע, אתה מסתכן בהתמכרות לניקוטין. אגב, נרגילה אחת דומה מבחינת מזיקות למאה סיגריות.
השפעות העישון
עישון נרגילה בחברה עלול להיות לא בטוח אם אינכם מקפידים על כללי ההיגיינה האישית ולא משתמשים בפיות בודדות.
אחרי הכל, רוק הוא דרך קלה להעביר חיידקים פתוגניים ואפילו מחלות מין.
האם נרגילה מזיקה? מיתוסים
1. לסיגריות יש השפעה שלילית יותר על בריאות האדם מאשר לנרגילה, מכיוון שהן מכילות יותר ניקוטין וזפת.
מיתוס. ואכן, בניגוד לסיגריות, לא תמיד ניתן לראות על אריזות הטבק רשימה של החומרים המרכיבים את הרכבו. כשבודקים טבק לנרגילה, לעתים קרובות מתברר שהוא הרבה יותר מסוכן מטבק לסיגריות.
2. נרגילה אינה מסוכנת כמו סיגריות כי העשן מתנקה במים, חלב או יין.
נכון, אבל רק חלקית. הנוזל מנקה את העשן. הוא מסוגל לשמור כ-90% מהפנולים וכ-50% מהחומרים החלקיקים, אך אינו מנקה את העשן מכל החומרים המזיקים.
3) עישון נרגילה אינו ממכר.
מיתוס. תכולת הניקוטין בטבק לנרגילה מעידה כי עלולה להתרחש התמכרות. הכל תלוי באיזו תדירות אתה מעשן וכמה ניקוטיןנמצא בטבק. יתכן שאחרי השימוש בנרגילה תרצו גם לעשן סיגריה.
עדיין בספק אם נרגילה מזיקה? בְּלִי סָפֵק. ואם אתה דואג לעצמך ולבריאות שלך, אל תתחיל לעשן.
