האגן האלכסוני הוא המיקום הא-סימטרי של עצמות האגן השמאלית והימנית, תזוזה שלהן ביחס זו לזו באזור הסימפיזה הערווה והסאקרום.
האגן ממלא תפקיד פיזיולוגי וביומכני משמעותי בחיי האדם. יחד עם זאת, הוא מייצג את הבסיס לעמוד השדרה, מכיל איברים, הוא מנגנון להבטחת הליכה חלקה, כמו גם איזון בעמידה. האגן בנשים מעורב באופן פעיל בפעילות אברי הרבייה.
סיבות
מומחים מזהים מספר גורמים להטיית האגן:
- הפרעות בשרירים - חוסר בפעילות ספורטיבית, כאבים מעבודה בישיבה, וכתוצאה מכך שרירים מסוימים נחלשים, בעוד שאחרים, להיפך, נמצאים כל הזמן במצב של מתח; בבני אדם, על רקע תהליכים כאלה, האגן עשוי להזיז;
- פעילות גופנית - נשיאת משקולות ביד אחת, הרמתם בטלטלה, הטיית אגן מאובחנת לרוב אצל מרימי משקולות שמתעמלים ללא הדרכה ממאמן מנוסה;
- פציעות שונות - הפרעות ברצועות, בעצמות ובשרירים באזור האגןהופכים לגורם תכוף להתפתחות המחלה;
- הריון ולידה;
- ניתוח האגן הקודם של המטופל;
- פתולוגיה של עמוד השדרה (עקמת, בקע בין חולייתי וכו');
- רגליים שאורכן שונה, מה שגורם לאגן לנוע הצידה, קדימה או אחורה, ולהתפתל.
הפתולוגיה מתבטאת בצורה של כאבים בגפיים, בגב ובמפשעה, חוסר יציבות בהליכה, הפרעות בתפקוד המעיים, הפרעות באיברי המין ובשלפוחית השתן. כאב מעבודה בישיבה בולט מאוד. כדי למנוע השלכות חמורות, עליך להתחיל טיפול בזמן.
סימנים חיצוניים וקליניים
איך מתבטאת הטיית אגן?
- אורך רגל שונה. כיווץ רפלקס של שריר האיליופסואס וסיבוב של טבעת האגן בצד אחד גורמים לקיצור תפקודי של הגפה התחתונה.
- כאב חריף או כרוני באזור האגן והלומבו-סקרל. לרוב, הכאב מופיע עקב תזוזה של משטחי המפרקים של החוליות המותניות הראשונות או המותניות החמישית, מפרק עצם העצה.
- ליקויים ביציבה (עקמת מדרגה ראשונה). היא מתפתחת כתוצאה מנטייה או עיוות של עצם העצה, שהיא הבסיס לכל עמוד השדרה.
- ארתרוזיס ודלקת פרקים במפרקי הירך והברך. בדרך כלל מתפתחים בצד אחד עקב תזוזה במרכז הכובד ולחץ שונה על המפרקים עקב הבדלים באורך הרגל.
- פגמים בתפקוד האיברים. איברים,ממוקם באזור האגן, מחוברים לעצמות טבעת האגן דרך רצועות. כתוצאה משינוי במיקום הנכון של עצמות האגן, מנגנון הרצועות של האיברים הפנימיים של האדם נמתח יתר על המידה, האיברים עצמם, העצבים והכלים שלהם נעקרים או דחוסים, מה שמשפיע לרעה על פעילותם.
Diagnosis
הטיית אגן: איך לקבוע זאת? זה יכול להיעשות באמצעות אבחון על ידי רופא. קודם כל, המומחה יבקש מהמטופל לדבר על הסימנים הראשוניים להתפתחות המחלה והתסמינים הראשונים.
בנוסף, המטופל צריך לזכור את נוכחותם של כל הגורמים המעוררים, למשל, שבר בעצמות האגן או שהייה ארוכה של המטופל במהלך היום בישיבה.
כדי להעלים אי נוחות, יש צורך לעבור סדרה של בדיקות אינסטרומנטליות שישקפו את מידת ההתפתחות של התהליך הפתולוגי.
רנטגן
בתחילה צריך לקבל הפניה מרופא מומחה לצילום רנטגן שיראה את מצב עצמות האגן והאגן בכללותו, כולל עצם הירך, הסובלות מכך במידה רבה. מחלה.
אם המחלה בשלב מוקדם, התסמינים העיקריים עשויים להיות בקושי מורגשים. לכן יש לשפוט את מצב עצמות האגן במקרה של חוסר יישור לאחר מחקר MRI. ובהתבסס על התוצאות שלו, החליטו מה לעשות בעתיד.
טיפול
כאשר אובחן מום באגן, יש להתחיל בטיפול. זה חובהמבוצע על ידי טראומטולוגים יחד עם אורטופדים. לפעמים ייתכן שתידרש ייעוץ או סיוע ממנתח.
יש לזכור שניתן לתקן את העקמומיות רק לאחר ביטול הגורם להופעתה.
השיטות הבאות הן היעילות ביותר כרגע:
- תרגיל טיפולי, נבחר באופן פרטני.
- טיפול ידני.
- תרגילי התעמלות המתמקדים בחיזוק פלג הגוף התחתון והגב התחתון.
- פיזיותרפיה.
- עיסוי.
מבצע
במידת הצורך, המטופל רושם ניתוח, אך רק אם הטיפול השמרני אינו יעיל.
מכל התרופות בהן נעשה שימוש, אלו הכלולות במספר ה-NSAIDs. אם החולה סובל מכאבים, ניתן לרשום תרופות נגד כאבים. בילד עם הטיית אגן, הטיפול צריך להיות מותאם לגילו.
מתחם התעמלות
אתה צריך להתחיל בתרגיל די פשוט - הניחו את הרגליים ברוחב הכתפיים, הצמידו אותן לרצפת כף הרגל. לאחר מכן עלה על בהונותיך והרם את הירך. לאחר מכן, הורידו את הרגל, חזרו לעמדת ההתחלה. עבור כל רגל, חזור על התרגיל עד עשר פעמים.
התרגיל השני להטיית האגן - הנפת הירכיים לצד שמאל וימין ובמעגל. אתה צריך להחזיק את הידיים שלך על החגורה שלך, או להצמיד אותן לירכיים שלך.
אז גם את הרגליים צריך למקם ברוחב הכתפיים, ללחוץ לרצפת כף הרגל. כופפו את החלק העליוןפלג גוף עליון ונסה להגיע לרצפה עם האצבעות. אם זה לא עובד מיד, אתה צריך להניף את הגוף לאט וחלק עד שתוכל לגעת ברצפה עם האצבעות. יחד עם זאת, עליך להשגיח על האגן כדי שלא יסטה אחורה.
ברגע שהאצבעות נוגעות ברצפה, יש לנקוט בעמדת ההתחלה ולהתכופף לאחור, התרגיל חוזר על עצמו עשר פעמים.
טיפול בהטיית אגן באמצעות פעילות גופנית יכול להיעשות באופן הבא: עמידה ישרה, האגן, הרגליים והחזה צריכים להיות על אותו מישור. אתה צריך לדמיין שאתה נמצא בין שני קירות גבוהים שמגבילים את התנועה.
איך מטפלים בפתולוגיה זו במרכז בובנובסקי?
תרגיל בובנובסקי
כדי להבטיח את תפקודי התנועה של מפרק הירך, פיתח הרופא בובנובסקי טכניקה מיוחדת. כדי ליצור אותו, הוא השתמש בתוצאות פרוגרסיביות בתחום הנוירולוגיה והטראומטולוגיה המודרנית. הרעיון היה לעורר את הרזרבות הפנימיות של גוף האדם, לעזור להתנגד למחלה.
כולם יודעים שתנועה היא החיים. התפתחות הרפלקסים המוטוריים אצל המטופל בטכניקת בובנובסקי משחקת תפקיד מרכזי. פותחה סט תרגילים המאפשרים לשחזר רצועות, להרחיב את מספר התנועות, להגביר את כוח השרירים, אך הכי חשוב לשפר את רווחתו של המטופל.
למרות שהשיעורים במרכז בובנובסקי אינם דורשים הכשרה ספציפית מאדם, יש להדגיש כמה נקודות.
ממש לפני השיעוראתה צריך למתוח את השרירים שלך היטב. ניתן לעסות באופן עצמאי את מפרק הירך, כאשר כל משחה מחממת מתאימה.
בעזרת מקלחת חמה, זרימת הדם משתפרת, השרירים נרגעים.
במידת האפשר, רצוי לשלב אימונים עם שחייה.
אם אתה הולך באוויר הצח, אז תופעל השפעה חיובית הן על רקמת השריר והן על הגוף בכלל.
אחרי החימום מותר להתאמן.
עמדת מוצא של המטופל: שכיבה על גבו, תוך כיפוף הברכיים. עם העקב קדימה, אתה צריך למתוח את הרגל הכפופה למחצה, לדמות גלגלים של רכבת. כדי לעשות את זה יותר נוח, אתה יכול להחזיק את ראש המיטה עם הידיים.
שמור את הרגליים כפופות למחצה, יש לפרוש את הידיים. לחילופין, יש להוריד כל רגל בתוך הרגל.
פתרון מצוין לבעיה הוא ביצוע תרגילים בסימולטור במספר 18. לחיצת רגליים בשכיבה - פעולה מקומית. הודות לכך ניתן לבצע תרגילים כמו הארכת עצם הירך מבלי לתת עומסים אורכיים לעמוד השדרה, שהתרחשותם מהווה חיסרון בתרגילים המתבצעים לפי סוג קימה של כפיפות בטן בעמידה וכן עם משקולות בזרועות או על הכתפיים. זה נהדר לחיזוק שרירי האגן.
אם במהלך התרגיל אדם חש כאבים עזים, עקצוץ שרירים או התכווצויות, אז זה נותן תוצאה חיובית. כדי להפחית את הכאב, יש צורך להפסיק לכמה דקות כדי שהשרירים ינוחו, ואז שובהתחל להתאמן.
השלכות
הטיית האגן היא אחד המצבים המסוכנים שבהחלט מצריכים טיפול. בהיעדר פעולה נחרצת, עלולים להתחיל הפרעות בתפקוד עמוד השדרה ועיוותים. במקביל מתחילים להופיע אוסטאוכונדרוזיס, רדיקוליטיס, בקע - המחלות השכיחות ביותר
אם מהלך המחלה ארוך, מתרחש חוסר תפקוד של הגפיים התחתונות והעליונות. בנוסף, יתכנו כאבים שכמעט ואינם נמחקים באמצעות משככי כאבים. חולים רבים מאובחנים עם תסמונת התעלה הקרפלית - היא אינה מטופלת ורודפת אדם לאורך כל חייו.
אם לא מטופלים, לאחר זמן מה, אתה יכול להפוך לנכים.
בדקנו איך לתקן אגן מוטה.
