החיים המודרניים כל כך דינמיים עד שאין זמן לתכנון ברור של הדיאטה. זוהי טעות ענקית שכמעט כל תושב בכדור הארץ שלנו עושה. נשנושים תכופים של מזון מהיר, שילוב של אוכל אנאלפביתי וגורמים רבים אחרים תורמים לסיגוג ולשכרות. לכן, במוקדם או במאוחר, אדם תוהה כיצד לנקות את המעיים. עד היום, מומחים מציעים מגוון שיטות, החל משינויים תזונתיים ודיאטות קלות ועד להליכים רדיקליים כמו שטיפה.
איך לנקות את המעיים? חוקן - עוזר אמין בכל עת
כמובן, אף שיטה לא נותנת אחריות של 100%, אבל חוקן מאפשר לך להגיע לתוצאה הרצויה ב-80%. שיטה זו קלה ליישום בבית, מלבד זה לוקח מעט מאוד זמן. עם זאת, קבועהשימוש בשיטת ניקוי זו אינו מומלץ, שכן בנוסף לחומרים רעילים, כל האלמנטים השימושיים נשטפים החוצה, מה שמונע מהגוף לקבל את כל מגוון הויטמינים. המשמעות היא שמערכת החיסון תתערער מדי, כך שיהיה קל יותר לזיהומים ולחיידקים להתפשט בכל הגוף.
אז, אם אתה מעוניין כיצד לנקות את המעיים עם חוקן, אז קודם כל אתה צריך לשים לב להרכב לכביסה. מומחים מציעים להשתמש במים רגילים או במרתח צמחים; לשמנים צמחיים יש אפקט ריכוך מצוין. מי שרוצה להתנסות יכול להכין את ההרכב הבא: מערבבים מיץ מחצי לימון עם כף דבש טבעי ומדלל את התערובת עם כוס מים חמימים מבושלים. יש אנשים שעושים חוקן קפה, בשביל הקפה החזק הזה מבשלים (3 כפות מהמוצר לכוס מים), ואז מסננים את התערובת בקפידה, והיא מוכנה לשתייה.
איך לנקות את המעיים ללא חוקן? שינוי התזונה
רוב המחלות והתקלות בגוף קשורות למוצרי מזון שנבחרו בצורה אנאלפביתית. לעתים קרובות אנשים כל כך נלהבים מהעבודה שלהם שהם נותנים לצריכת המזון תפקיד לא משמעותי. אנחנו סועדים במסעדות מזון מהיר, סועדים בבית עם מוצרים חצי מוגמרים, קונים מזון מהונדס גנטית בסופר. כאשר אנו מנקים את המעיים בבית, עלינו לחשוב על הכל עד לפרטים הקטנים ביותר. מבשלים ארוחות צהריים וחטיפים בבית ולאחר שארזתם אותם במיכלים מיוחדים, קח אותם איתך לעבודה. נחוץלהגדיל את כמות הירקות והפירות הנצרכים, שכן הם מכילים כמות גדולה של סיבים, התורמים לעיכול מהיר של שאריות מזון. כדאי גם לשלב מנות בצורה נכונה, למשל להגיש דגים ובשר עם ירקות ועשבי תיבול, ולהשתמש בדגנים כמנה נפרדת. כמו כן, אל תשכח ספורט ופיצוי על מאזן מים.
עזור לתהליך עם כלים מיוחדים
בחילוף חומרים איטי מומלץ להוסיף סיבים למנות העיקריות, קפיר ויוגורט. כף אחת לכל כוס קפיר לפני השינה מספיקה - ותשכחו מבעיות בחילוף החומרים. לאחרונה, הם מדברים לעתים קרובות על איך לנקות את המעיים עם פחם פעיל. התרופה הזו היא באמת חומר סופח טוב שסופג רעלים ומסיר אותם באופן טבעי. עם זאת, יש לזכור שגם ויטמינים נתונים לספיגה, כך שקורס הניקוי לא יעלה על שבועיים. אל תפחד להתנסות - ותשיג את התוצאות הרצויות.
