לפי הסטטיסטיקה, תושבי מדינות מפותחות סובלים לרוב ממחלות הנגרמות כתוצאה מהפרעה במערכת העיכול. מערכת העיכול היא הראשונה להיכשל, וכתוצאה מכך מתפתחות כל מיני פתולוגיות ומחלות. אפילו מרפאים עתיקים המליצו על שינוי באורח החיים ובתזונה על מנת להתמודד עם מחלות שונות.
בעיקר בגלל תפקוד תקין של המעיים, אדם מרגיש טוב, כושר העבודה שלו עולה. כל כשל במערכת העיכול משפיע באופן מיידי על רווחתו ויכול לתרום להחלשת מערכת החיסון ולהתפתחות פתולוגיות. בואו נסתכל מקרוב על איך לשפר את תנועתיות המעיים ולשקם את מערכת העיכול.
מה זה פריסטלטיקה?
תהליך זה הוא כיווץ של דפנות המעי, עקב כך המזון עובר מהחלקים העליונים של האיבר אל יציאותיו.פריסטלטיקה של מערכת העיכול חשובה מאוד לעיכול. בתהליך ההתכווצות לוקחים חלק שרירים חלקים הממוקמים בשתי שכבות בדפנות המעי - לאורך ומעגלי. עקב התנועות המתואמות של שרירים כאלה, נוצר גל פריסטלטי בתדירות שונה במחלקות שונות.
ברגע שהקיבה מתמלאת במזון, מתרחשות תנועות פריסטלטיות במעי הגס בפעולת רפלקס. אם התכווצויות כאלה מופרות, ספיגת החומרים התזונתיים מואטת, המזון מתחיל לנוע בקושי ותהליך פינוי פסולת מהגוף מחמיר. בשל כך, כל מה שנצבר ולא מתעכל במערכת העיכול הופך למקור לרעלים ומהווה כר גידול מצוין להתרבות של חיידקים שונים.
מצב זה מוביל להתפתחות מחלות שונות של מערכת העיכול, המתבטאות בהפרעות בצואה, היווצרות פוליפים וכיבים ותהליכים דלקתיים. כדי למנוע את זה, עליך לדעת כיצד לשפר את תנועתיות המעיים.
סיבות לפריסטלטיקה לקויה
פעילות מעיים חלשה נגרמת על ידי מספר גורמים מעוררים:
- מחלות כרוניות של איברים פנימיים;
- ניתוח בטן;
- גורם גיל;
- מתח ממושך;
- שיבוש של מערכת העצבים המרכזית;
- דיאטה לא מאוזנת;
- ניאופלזמות שפירות וממאירות של המעי;
- אורח חיים יושבני;
- נטייה גנטית;
- נטילת תרופות שיכולות להשפיע על תנועתיות המעיים.
אז איך לשפר את תנועתיות המעיים? עצירות נגרמת לרוב על ידי תזונה לא נכונה. כאשר אדם מגיע לגיל 40, המעיים שלו בדרך כלל כבר סחוסים מאוד, נוצרות בו אבני צואה, אשר עוברות דרך מערכת העיכול פוגעות בקרום הרירי שלו. הפרת פריסטלטיקה מעוררת עצירות ממושכת, גורמת לסטגנציה של דם באיברי האגן, מתפתחים טחורים, נוצרים פוליפים וגידולים.
תסמינים של פתולוגיה
הפרה של תנועתיות המעי באה לידי ביטוי באופן הבא:
- בבטן יש כאבים תכופים של לוקליזציה שונות. הם עלולים לגרום הן לאי נוחות קלה והן לעוויתות חריפות שהולכות ומחמירות בשעות שונות של היום.
- גזים ונפיחות.
- הפרעות בצואה. עצירות ממושכת מוחלפת לרוב בשלשול. אם העצירות הופכת לכרונית, אז ניתן יהיה לרוקן את המעיים רק בעזרת חוקן ניקוי או משלשל.
- עלייה במשקל. מאחר שתהליך העיכול וההטמעה של המזון מופרע, חולים רבים מתחילים להחלים מאוד.
- מצב הבריאות הכללי מתחיל להידרדר, מופיעים חולשה, נדודי שינה, עצבנות.
- יש סימנים של שיכרון בגוף,מתפתחות תגובות אלרגיות, העור מתכסה בפצעונים, פצעונים, פריחות.
אם תסמינים אלה מתרחשים, עליך לפנות מיד לרופא כדי לאבחן ולטפל במחלה זו בזמן.
Diagnosis
כדי לאבחן הפרה של תנועתיות המעיים, אין די בתלונות החולה לבדן, מכיוון שלתסמינים של פתולוגיה זו יש תמונה קלינית דומה עם מחלות אחרות של מערכת העיכול. כדי לא לכלול פתולוגיות מעיים כמו דיברטיקולה, גידולים, קוליטיס, פוליפים של המעי הגס והרקטום, מבוצעים מספר מחקרים, כולל:
- scatology;
- אנדוסקופיה;
- irrigoscopy;
- ניתוח צואה לדיסבקטריוזיס ודם סמוי.
בנוסף מבוצעת קולונוסקופיה עם ביופסיה שבעקבותיה נלקחת רקמה לבדיקה היסטולוגית.
בזכות אמצעי אבחון, מתבררת הסיבה לתפקוד לקוי של מערכת העיכול ומופיעה התשובה לשאלה: איך לשפר את תנועתיות המעיים?
טיפולים בסיסיים
על מנת לנרמל פריסטלטיקה של המעי, מתבצעות מספר פעילויות, כולל שימוש בתרופות, ביצוע תרגילים מיוחדים והתאמת תזונה. תוצאה טובה היא השימוש ברפואה מסורתית: מרתחים וחליטות של עשבי מרפא, תערובות מוכנות המשפרות את הפריסטלטיקה.
טיפול תרופתי
לתרופות המשפרות את תנועתיות המעיים יש השפעה מעוררת, מגבירות את טונוס השרירים של איבר זה ומגבירות את התנועתיות. אלה כוללים: "Prozerin", "Vasopressin" ו-"Aceclidin". יש ליטול תרופות אלו תחת השגחה רפואית.
בנוסף, כדי לשפר את תפקוד ההתכווצות של האיבר, משתמשים בחומרים משלשלים. תרופות כאלה שמשפרות את תנועתיות המעי קיימות בכמויות גדולות, המשפיעות על חלקים מסוימים של האיבר.
תחת הפעולה של תרופות סינתטיות כמו "Bisacodyl", "Phenolphthalein", "Guttalax", יש עלייה בעבודת המעיים ועצירות מתבטלת. אבל צריך לזכור שהם עלולים להפוך לממכרים, והשימוש בהם מלווה לרוב בקוליק מעיים ותגובות אלרגיות.
מהלך הטיפול כולל גם תרופות המנרמלות את עבודת מערכת העצבים המרכזית, משפרות את המצב הפסיכולוגי ועוזרות במאבק בסטרס - אלו תרופות הרגעה, אנטי פסיכוטיות ונוגדי דיכאון.
תזונה נכונה
לתיקון תזונתי חשיבות רבה בטיפול באי ספיקת מעיים. הודות לכך, התפקוד התקין של מערכת העיכול מתבסס, ומאיבר זה מוסרים רעלים. כל המוצרים המשפיעים על תנועתיות המעיים,מתחלקים לשני סוגים: הפחתה וחיזוקה.
הפחתת כוללת:
- משקאות חמים (קפה, תה, קקאו);
- מזנון (קאפקייקס, עוגות, עוגיות, פשטידות, עוגות);
- מחית ירקות, מרקים מחיתים;
- חבוש, אגס, לפתנים מהם;
- יינות ענבים אדומים;
- chocolate;
- קונג'י אורז, דייסה;
- חמאה, ביצים, מנות בשר;
- דובדבן, chokeberry.
מוצרים המשפרים את תנועתיות המעיים:
- comotes, מים מינרליים;
- מוצרי חלב מותסס;
- גלידה;
- ירקות עתירי סיבים;
- פירות יבשים;
- דייסה: כוסמת, שיבולת שועל, שעורה;
- פירות ים;
- ירוקים, אגוזים.
טיפול באמצעות תרופות עממיות
איך לשפר את תנועתיות המעיים עם תרופות עממיות? כדי לעשות זאת, השתמש במתכוני הרפואה המסורתית למטה.
תערובת מרגיעה. כדי להכין אותו, קח 1 כף. ל. גרגירי חיטה מונבטים, 2 כפות. ל. פתיתי שיבולת שועל, 2 תפוחים, 1 כף. ל. אגוזים קצוצים ודבש, חצי לימון. משפשפים את התפוחים על פומפיה גסה ומאחדים עם שאר המרכיבים, מוסיפים 2 כפות. ל. מים חמים ומיץ לימון. התערובת המעורבבת ביסודיות נצרכת ללא הגבלה לאורך היום.
מרתח אשחר. כף אחת של קליפת אשחר מוזגת לתוך 500 מ ל מים רותחים, מתעקשת במשך זמן מה ושותה במקום תה.
סובין חיטה. קח אותם צריך להיות 1-2 כפות. ל., מי שתייה. זהו חומר ניקוי יעיל מאוד.מעיים ויצירת נפח הצואה הנדרש.
בנוסף, הרפואה המסורתית מציעה להשתמש בחומרים הבאים המשפרים את תנועתיות המעיים: מיצים טריים, מיץ נדיר, מרתח פירות, מלפפון חמוץ כרוב, תה עם דובדבנים מיובשים ותפוחים. אתה גם צריך לזוז הרבה, להיות כמה שיותר באוויר הצח, ללכת ברגל, כמו גם לרוץ ולשחות.
איך לשפר את תנועתיות המעיים אצל ילד?
טיפול בבעיות מעיים בילדים צעירים תלוי בגורם. עם חסימה ו- pylorospasm, מבוצע טיפול כירורגי. במקרה של דיסבקטריוזיס, נותנים לילד תרופות המספקות חיידקים מועילים למערכת העיכול. אם הפריסטלטיקה נפגעת עקב תערובת לא מתאימה, יש להחליפו.
מסקנה
לכן, השאלה: "איך לשפר את תנועתיות המעיים?" התקבלה תגובה. לשם כך הם משתמשים בשיטות שונות - משתמשים בתרופות, מתאימים תזונה, וגם הרפואה המסורתית באה לעזרה. אבל אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, אבל אתה בהחלט צריך להתייעץ עם מומחה.
