במאמר, נשקול כיצד מתבצע עיסוי מגודש באף.
לאף יש פונקציות חשובות מאוד. קודם כל נכנס דרכו חמצן, שבלעדיו אי אפשר לאדם להתקיים.
האוויר הנשאף מתחמם באף, מה שמונע היפותרמיה של איברים אחרים. הריאות מוגנות מפני אבק וזיהומים מזיקים אחרים, ולא פחות חשוב, מפני חיידקים פתוגניים. אחרי הכל, לאף יש השפעה על איך הקול שלנו נשמע.
גודש באף בהיעדר נזלת הוא מצב המתרחש מעת לעת אצל כל אדם. לפעמים המחלה חולפת מעצמה, ולפעמים היא הופכת לבעיה שמשבשת את אורח החיים הרגיל.
בסתיו, כמו גם בסוף האביב, אנשים מכירים את תחושת האף הסתום כשהוא לא נושם כלל. תהליך כזה יכול להתרחש בכל רגע גם אצל תינוקות וגם אצל קשישים. יתר על כן, זה לא תמיד קורה בגלל נזלת, אבלרגשות כאלה הם מאוד לא נעימים. זו הבעיה הנפוצה ביותר בעולם. איך אתה יכול להציל את האף שלך אם אין תכשירים פרמצבטיים בהישג יד?
מה עוזר לשחזר את הנשימה עם אף סתום
כשהאף סתום, הסיבות להופעת מצב זה שונות מאוד. וזה לא רק בעיות נשימה. אנחנו יכולים לדבר על אלרגיות, ועל הסינוסים האףיים הקטנים של הילד, שנסתמים במהירות רבה. לעתים קרובות יותר מאחרים, בעיה זו משפיעה על אנשים שיש להם שברים בחלק האף וסינוסיטיס.
התהליך שכנגדו נסתמת תעלת האף הוא פשוט מאוד, ותלוי ישירות בטמפרטורת האוויר, בכמות האבק באוויר ובגורמים חיצוניים נוספים. ניתן להשתמש כל הזמן בתרופות שעוזרות להקל על התהליך עצמו על ידי כביסה קבועה, ועדיף להשתמש בעיסוי לגודש באף בתופעה זו.
תכונות ההליך
אקופרסורה עם גודש באף תמיד מייצרת אפקט טיפולי. גם בשל כך, מושגת השפעה מונעת. על ידי הפעלת לחץ על הנקודות שנקבעו, בנוסף לעיסוי עם גודש באף, אתה יכול לשפר את זרימת הדם, להפעיל את העבודה של מספר איברים מסוימים.
השימוש בו אינו מזיק לחלוטין ומתאים לחלוטין לכולם, כולל נשים בהריון ותינוקות. בנוסף, ניתן לטפטף שמן משמש לתוך האף. הודות לעיסוי האף עם גודש, מבוגר וילד יכולים לשפר את המערכת החיסונית שלהם. מידה כזו של השפעה להקלה על גודש באף עוזרת בצורה מושלמתנוכחות של נזלת אלרגית בשילוב עם טיפול. לא רע להשתמש במתכונים מהרפואה המסורתית במקום תרופות בנוסף לעיסוי. הודות לכך, לא ייגרם נזק לגוף. מיצי צמחים עם מוצרי ירקות הם נהדרים בעניין הזה.
נקודות השפעה: היכן להפעיל לחץ
העיסוי לגודש באף נעשה על פי כללים מסוימים. לדוגמה, אתה צריך ללחוץ על נקודות באזור הפנים. יש מספר עצום של מקומות כאלה באזור זה, החל מהגבות ועד הסנטר. בנוסף, באזורים כאלה יש כפילויות: נקודות על הרגליים והגוף. הלוקליזציה של מקומות כאלה מסודרת בזוגות. במקרה שיש מרכז השפעה בצד אחד, אז זה יהיה גם בצד הנגדי. לדוגמה, הנקודות ממוקמות באזורים הבאים:
- על כנפי האף.
- ליד המצח.
- בזוויות העיניים.
- על תנוכי האוזניים.
- מתחת לנחיריים.
גודש ללא נזלת - מה לעשות במקרה זה
יש גם מרכזים בודדים על גשר האף, קצה האף, החלק המרכזי של המצח וכו'. עיסוי לגודש באף ללא נזלת עדיף לשלב עם תנועות עיסוי בכל הפנים, כולל הצוואר, עצמות הלחיים, האזור מאחורי האוזניים והראש. כל אחת מנקודות ההשפעה, ככלל, אחראית לאיבר כלשהו, מה שאומר שבעזרת לחץ מתבצעת מניעת פתולוגיות של כל גוף האדם בכללותו.
תכונות של עיסוי ונקודותהשפעה
נקודות לעיסוי לגודש באף, הממוקמות בין הגבות, שם נוצר לעיתים קרובות שק הלסת, אחראיות לבעיה שמתרחשת בראייה, ברגליים התחתונות ובבטן. כאשר פועלים עליהם בעזרת לחץ, ניתן לסייע ביישור הראייה, ובמקביל לשפר את פעילות הקיבה.
באשר לכאבים ברגליים, ניתן להגביר את מהלך העיסוי עד שלושה ימים, מה שיבטל לחלוטין אי נוחות כזו. הנקודות הממוקמות על שורש האף (בזוויות העיניים) משולבות ויכולות לסייע בפתרון ריפוי אברי הראייה, ומומלצות גם לשיקום הפרעה נפשית והעלמת מצב דיכאון. גם אם תלחץ עליהם ברגעים שגורמים לעצבנות, אתה יכול לא רק להירגע, אלא גם להתחיל להסתכל על כל הדברים במראה ריאליסטי יותר.
כאשר אדם, בנוסף לנזלת, מודאג גם מכאבים בחלק המותני, בעזרת האגודל ולחץ על השקעים העל-עיניים מתחת לגבות, אלו עלולים להיחלש במהירות. גם הנקודות על גשר האף נחשבות חשובות. בנוסף להפגת מתח ועייפות כללית, לחיצה עם כריות האצבעות עליהן, יש סיכוי לעזור לבטן שלך להיות בריאה יותר.
נוהל לביצוע עיסוי אף למבוגרים
לפני התחלת הליך זה, הקפד לשטוף את ידיך ביסודיות ולנקות את העור שלךכיסויי פנים. כל תנועות עיסוי חייבות להיות קלות ונעימות בלבד. הם עשויים בדרך כלל במעגל אך ורק עם כיוון השעון. בכל אחת מהנקודות, לחץ מופעל לא יותר מעשר פעמים ללא תנועה גסה. ככלל, זה לוקח בערך דקה אחת. לאחר רבע שעה, חזור על הליך התיקון. החזרה מומלצת על ידי כל רופאי הגרון.
העיסוי מותר הן באופן עצמאי והן מספר בלתי מוגבל של פעמים (עד להופעת האפקט הרצוי). מיד לאחר הפגישה השנייה, אתה יכול להרגיש גל של כוח ואנרגיה, ובנוסף, אתה יכול לנשום במלואו דרך האף. מומלץ עיסוי בנוכחות גודש של איבר זה בילד עם תנועות דומות עד להיעלמות התסמינים. נדבר על כך ביתר פירוט מאוחר יותר.
לא פחות פופולרית בזמן הנוכחי היא הטכניקה של הקשה על נקודת מפתח. כדי לעשות זאת, עליך לכופף את האגודלים, להקיש קלות על גשר האף למשך שלושים שניות, ולאחר מכן לרדת בצידי האף, תוך ביצוע מניפולציה דומה באזור זה למשך חמישים שניות נוספות. אז אתה צריך להקיש לסירוגין בצד שמאל וימין. כלומר, תחילה הם מעבדים את הצד השמאלי במשך עשרים שניות, ואז ממשיכים ימינה. לאחר מכן, בואו נדבר על התכונות של עיסוי לילדים.
עיסוי לילד עם גודש באף
לפי מומחים, עם נזלת אצל תינוקות, לעשות עיסוי אף מותר, זה מאוד הכרחי. הטכניקה לעשות זאתההליך פשוט ביותר, אך בו זמנית יעיל באותה מידה. בטיפול, חשוב מאוד להבין בדיוק באילו נקודות יש להשפיע. כל האזורים הממוקמים סביב האף נחשבים ליעילים ביותר. במקרה שהעיסוי עם נזלת בתינוק נעשה בצורה נכונה, אז מצבו יוקל מאוד. הודות להסרת הגודש, נשימתו של הילד תשתפר במהירות. נקודות חשובות לעיסוי נגד נזלת וגודש באף אצל ילדים הן התחומים הבאים:
- אזור של כנפי האף.
- האזור הממוקם בין קשתות העל.
- האזור ממש מעל כנפי החרטום.
עיסוי עבור נזלת וגודש באף משפר את הרווחה הכללית של הפירורים. זה גם מקל על שחרור ליחה, ובמקביל, עוויתות מתרככות. בין היתר, מחזור הדם הופך רווי יותר, והיעילות של הליכים רפואיים אחרים בולטת יותר.
לאיזה מטופל אסור לקבל עיסוי עקב גודש באף
לכל הליך פיזיותרפיה שימושי יש התוויות נגד קפדניות משלו. לדוגמה, ביצוע אקופרסורה עבור נזלת וגודש באף אינו מתאים למטופלים שיש להם את התסמינים הבאים:
- בטמפרטורה גבוהה מאוד, המתבטאת על רקע החרפת הדלקת.
- במקרה של כאבים לא נעימים במהלך תנועות העיסוי.
- על רקע עור מגורה באזור של נקודות פעילות ביולוגית (עםדרמטיטיס אלרגית, פצעונים, הרפס וכן הלאה).
לאחר מכן, נגלה מה אנשים שהשתמשו בה כחלק מהיפטרות מגודש באף כותבים על הטכניקה הזו.
ביקורות על סוג זה של עיסוי טיפולי
כל מי שעשה עיסוי טיפולי כזה מדווח בביקורות שלפעמים ניתן לחוש חוסר תחושה יחד עם נפיחות באף. יתכן גם שהוא מחושמל. נכון, ברוב המקרים, התגובות מדווחות שאנשים חווים תחושת קלילות עם גל חום, וכי באופן כללי הטכניקה הזו יעילה כמעט תמיד. רבים מסכימים כי הליך כזה הוא די נעים. יש אפילו שכותבים שעיסוי כזה גורם לשחרור אקטיבי של אנדורפינים, כלומר הורמונים של הנאה ושמחה.
