בחברה של היום, יתר לחץ דם היא אחת המחלות הנפוצות ביותר. החלק השולט בחולים שייך לקטגוריית גיל הפנסיה. עם זאת, בכל פעם לא ניתן או לא נוח לפנות לעזרה מרופא, כך שכולם מתעניינים כיצד להוריד לחץ דם בבית. נוגדי סמים נלהבים טוענים שניתן לעשות זאת באמצעות תרופות טבעיות.
איך להוריד לחץ דם בבית? משנים את הגישה שלנו לאוכל
כל אדם עם אחריות מלאה לגשת לתזונה שלו. העובדה היא שכל מוצר שנכנס לגוף נושא מטען אנרגיה מסוים, כלומר, הוא פועל כמו עצי הסקה כדי לשמור על אש. עם זאת, לא כל המזונות נוצרו שווים. בנוכחות יתר לחץ דם, עדיף לנטוש לצמיתות את השימוש באלכוהולמשקאות וקפה, כמו גם מזון מלוח, חריף ושומני מדי. יש לאדות מזון כבד כמו בשר ודגים, וכתוספת עדיף להעדיף ירקות ופירות טריים. מעבר חד לתזונה נכונה והוספת מזונות מסוימים לתזונה יוריד את הלחץ במהירות. כדי לשמור על חסינות חזקה, אתה צריך לאכול לפחות שלושה תפוחים ביום. סירוב למלח עוזר לנרמל את מאזן המים ולייצב את העבודה של כל מערכות הגוף.
איך להוריד לחץ דם בבית? שיטות רפואה אלטרנטיבית
רופאים ממליצים על שתיית תה בתוספת פירות טבעיים ועשבי תיבול. לדוגמה, אתה יכול לזרוק כמה גרגרי ויבורנום או ענבים לתוך קומקום עם תה שחור, לחתוך אשכולית לפרוסות קטנות. המשקה ייצא לא רק ריחני וטעים בטירוף, אלא גם בריא מאוד. כדי להיפטר מיתר לחץ דם קל יאפשר שימוש בתה היביסקוס או תה ירוק רגיל ללא תוספים. מרתחים מעשבי תיבול כגון קמומיל, נענע, מליסה מפורסמים בתכונות החיוביות שלהם. לקוואס סלק יש השפעה לא פחות ברורה. להכנת קוואס תזדקק לחצי קילוגרם סלק, חופן קטן של זרעי שמיר וליטר מים טהורים לא מוגזים. את הסלק חותכים לפרוסות קטנות, מורחים על תחתית המיכל, ואז יוצקים במים וזורקים עד שמתחיל להיווצר קצף אופייני. לאחר מכן, אתה צריך להוסיף את הזרעים ולהכניס את הקוואס למקרר למשך מספר שעות. מהלך הטיפול הוא שבוע, קחחצי כוס שלוש פעמים ביום.
איך להוריד לחץ דם בבית? דיקור הוא השיטה היעילה ביותר
השימוש במרתחים ותמיסות שונות אכן ייתן את התוצאה הרצויה, אך רק בשימוש קבוע. בין תגובות החירום טכניקה הנקראת דיקור. זה כרוך בהשגת תוצאות על ידי עיסוי נקודות מסוימות. על מנת להפחית במהירות את הלחץ, עליך למצוא נקודה הממוקמת בגומה מתחת לתנוך האוזן, ולשרטט קו אנכי ישר עם האצבע אל עצם הבריח. הפער הזה הוא מה שאנחנו צריכים. לקבלת האפקט הרצוי, מספיק לבצע משיכות קלות בלחץ תקופתי למשך חמש דקות.
