רוב האנשים כיום סובלים מיתר לחץ דם. עם זאת, הורדה יכולה גם להוביל להרבה בעיות. כרגע, לצערנו, אין תרופות שיכולות לספק עלייה בטוחה לחלוטין בלחץ למצב הרצוי. לכל תרופות כאלה יש כמה תופעות לוואי, ואין להשתמש בהן ברציפות במשך זמן רב מדי. אבל אם אתה בטוח שהחולשה שלך, בחילה וכו'. כתוצאה מכך, תוכל לפנות לרפואה אלטרנטיבית.
אז מהי הדרך הטובה ביותר להעלות את לחץ הדם בבית? לפני שנדבר על שיטות ספציפיות, בואו נזכור כמה מהתנאים הדרושים לבריאות טובה. הראשון הוא אוויר צח. טיולים מועילים בכל זמן ובכל מזג אוויר. אתה גם צריך לחשוב על פעילות גופנית עבורך. יש להימנע מחדרים מחניקים וחמים. אדם עם מחלה כזו חייב בהחלט לישון מספיק, להשתמש במקלחת ניגודיות. כמו כן, לחשוב איך להגביר את הלחץ בביתתנאים, אל תשכח את הצורך לשתות הרבה נוזלים.
אחד הכלים העיקריים להבטיח את מצבו הטוב של הגוף שלנו הוא תזונה נכונה. לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. יש לבחור מנות כאלה שנספגות בקלות בגוף. טוב לאכול ירקות. אבל הימנעי שום, זה מוריד את לחץ הדם. וגם לאכול יותר מלוח.
אם אתה רוצה לפתור בעיה זו עם הבריאות שלך על ידי פנייה לרפואה אלטרנטיבית, אז אתה יכול להשתמש בעיסוי. עדיף להתחיל עם האצבעות. לאחר מכן עברו מהצוואר והראש אל החזה, ואז אל הבטן. עיסוי לפני שאתה קם מהמיטה.
איך להעלות את לחץ הדם בבית ברפואה המסורתית? הנה כמה מתכונים:
- כדי להשיג נורמליזציה של הלחץ, ניתן להשתמש בתה צמחים. אלה יכולים להיות חליטות ומרתחים של אורגנו, נענע, סרפד, St.
- טטרניק עוקצני יוצקים כף אחת עם כוס מים, מביאים לרתיחה, מבשלים 10 דקות. תן לעמוד חצי שעה, ולאחר מכן אתה יכול לקחת כמה כפות בבוקר ובערב.
- אנו משתמשים באימורטל חולי. אנו מבשלים כף אחת של חומרי גלם על אש נמוכה, ולאחר מכן נותנים לו להתבשל כשעה. אתה יכול לשתות שליש כוס פעמיים או שלוש ביום. אבל המתכון הזה לא מתאים לאנשים עם מחלת כליות.
יש דעהשקוניאק מעלה את לחץ הדם. אבל אי אפשר לומר שזה המצב. הכל תלוי במינון של המשקה הזה שנלקח. בהתחלה ההשפעה דומה להשפעה של כל אלכוהול על הגוף שלנו - הוא מרחיב את כלי הדם. זה רק מוביל לירידת לחץ גדולה יותר. אבל לאחר נטילת מנה מרשימה של קוניאק, הכלים כבר מצטמצמים. וזה מוביל כעת לעלייה בלחץ. קוניאק הוא עדיין לא תרופה, אלא אלכוהול, והוא נוצר לא כדי לטפל בו, אלא כדי ליהנות.
כמו כן, דבש מגביר את לחץ הדם. זנים מסוימים שלו, כגון כוסמת, אקליפטוס וערמון, הם תרופה טובה ליתר לחץ דם.
דרכים רבות להתמודד עם מחלה זו פורטו במאמר שלנו. איך להגביר את הלחץ בבית לך באופן אישי, תחליט בעצמך. והכי חשוב, תמכו ותדאגו לבריאותכם.
