מסיבה כלשהי, מאמינים שהסכנה היא רק עלייה בלחץ, והאינדיקטור העליון שלה. כולם שמעו שיתר לחץ דם עלול לגרום לשיתוק מוחלט. פרסומות מספרות אילו תרופות לקחת על מנת לייצב את הביצועים, כיצד להתנהג נכון אם הן לא תקינות. אין כמעט מידע כיצד להגביר את הלחץ התחתון, אם כי הורדת הלחץ התחתון מלווה באותם תסמינים כמו הלחץ העליון, והיא לא פחות מסוכנת לחיים.
מהו לחץ?
לחץ הוא אינדיקטור המראה את הכוח שבו הלב מעביר דם דרך כלי הדם בזמן ההתכווצות ובמהלך הרפיה. המספר העליון נקרא סיסטולי, התחתון נקרא דיאסטולי. עבודת הלב תלויה במצבו ובטונוס כלי הדם.
תסמינים של לחץ דם נמוך
ירידה בלחץ מלווה באותם סימפטומים כמו עליה, כלומר:
- כאב ראש;
- בחילה;
- סחרחורת;
- חולשה שמתרחשת לעתים קרובות.
כאשר קמים בפתאומיות, אתה עלול לחוות מצב של התעלפות. מצב הבריאות גם מחמיר באופן משמעותי לאחר אכילה - בשל העובדה שעם העבודה המוגברת של הקיבה, החמצן בדם "לא מספיק" למוח וללב. קשה במיוחד למי שיש פער גדול בין המחוונים העליונים לתחתונים, כלומר לחץ תחתון קטן מאוד.
סיבות ללחץ נמוך יותר
הסיבות העיקריות לכך שהלחץ התחתון נמוך באופן עקבי הן:
- מחלת כליות;
- מחלות קודמות של מערכת הלב וכלי הדם.
זה יכול לרדת בחדות ב:
- שיכרון הגוף שנגרם כתוצאה מחשיפה לתרכובות רעילות;
- במהלך מחלה זיהומית;
- עם עקיצת חרק;
- לתגובות אלרגיות;
- במהלך הלם עקב סיבות שונות, כולל הפרעות עצביםהפרעות.
לגרום לירידה משמעותית בפעילות הגופנית בלחץ התחתון. ברגע הלחץ הגדול ביותר, הספורטאים רשמו שוב ושוב מצב שבו האינדיקטורים של לחץ דיאליטי ירדו כמעט לאפס. במקביל, הלחץ הסיסטולי היה תקין או מוגבר.
לאחר נקיטת אמצעי מניעה, המצב חוזר לקדמותו והלחץ יורד. אבל לדעת איך להגביר את הלחץ התחתון פנימהמצבי חירום, הכרחיים.
לחץ מוגבר עם תרופות
כאשר לומדים אילו כדורים להגביר את הלחץ, עליך לזכור שרוב התרופות מגבירות את הלחץ העליון והתחתון בו-זמנית. לכן, אם אין איום מיידי על החיים, אז עדיף פשוט להתבונן ולשלוט במצב (במיוחד אם האדם קשיש).
כמצב חירום, במקרים בהם החולה יכול לבלוע באופן עצמאי, משתמשים בתרופות מקבוצת חוסמי הבטא: "קונקור" או "קורונל". תרופות מעכבות, כגון Isoptin או Myocardis, יסייעו למנוע אובדן הכרה. אם נדרש טיפול חירום והנפגע עצמו אינו מסוגל לבלוע את הגלולה, זריקת מקסידול תעלה את הלחץ הנמוך.
ועם זאת עדיף ליטול תרופות לא באופן סימפטומטי, אלא באופן שיטתי, במיוחד כאשר אדם מודע למחלתו.
"גליצין", הנספג מתחת ללשון לפני השינה, מנרמל לחץ דם נמוך יותר תוך חודש.
אם אתה עובר קורס טיפול, כולל שימוש בתרופות המשמשות לטיפול חירום, הלחץ מתייצב לאורך זמן. המינון יחושב על ידי הקרדיולוג תוך התחשבות במבנה הגוף והגיל של המטופל.
מוצרים המייצבים את לחץ הדם
אלו שיש להם לחץ דם נמוך לעתים קרובות צריכים לבדוק את התזונה שלהם ולהציג מזונות שמייצביםלחץ.
אילו מזונות יכולים להגביר את לחץ הדם? אלה שעוזרים לשמור על איזון מים-מלח הדרוש לנרמל את מחוון הלחץ. העיקריים שבהם הם ירקות ופירות. מבין הירקות, רק בצל אינו מתאים, שכן הוא קושר מים ומגרה את הקרום הרירי של הקיבה ומערכת העיכול. מעלה ביעילות את הלחץ של מיץ סלרי, תוך שהוא גם בעל אפקט מרגיע. ממוצרי חלב, גבינה שימושית במיוחד. יש לו את השילוב המושלם של שומן ומלח.
תה צמחים מייצב את לחץ הדם. זה טוב מאוד לשתות תה מבושל עם אימורטל, אשחר ים ו-yarrow בפרופורציות שוות. אתה יכול גם להוסיף טנזי להרכב הזה. איסוף צמחי מרפא נרכש בבית המרקחת בצורה מוגמרת או מוכן באופן עצמאי. תה זה שותים לפני הארוחות, פעמיים ביום (חצי שעה לפני הארוחה).
יש מתכון בדוק מארסנל הרפואה המסורתית שיעזור להגביר לחץ נמוך.
יש צורך לסובב במטחנת בשר (או לגרד) לימון עם קליפה, להוסיף למסה זו מיץ מזוג עלי אלוורה, כמה גרעיני אגוזי מלך וכף דבש. אם אתה לוקח את התערובת לפני השינה, אתה כבר לא יכול לחשוב איך להגביר את לחץ הדם שלך.
מתי יש צורך להגביר את הלחץ התחתון?
פער גדול הוא רע, אבל אם המצב הבריאותי הכללי אינו סובל, אין צורך להגביר בדחיפות את הלחץ התחתון ללא תסמינים משניים. עם זאת, יש לזכור כי ישנם הבדלים בין "להרגיש בסדר" לבין משבר של יתר לחץ דם.קָטָן. מספיק שהלחץ התחתון יירד ב-5 יחידות - ואספקת הדם לאיברים החיוניים (לב וריאות) עלולה להשתבש.
לאנשים שעברו התקף לב או שבץ מוחי יש לעתים קרובות תמונה כאשר הלחץ הסיסטולי הוא 160 והדיאסטולי הוא 70. והם מרגישים נורמליים. אם המחוון התחתון יורד אפילו יותר, יהיה איום על הבריאות. במקרים כאלה, לא מומלץ לשתות טבליות - המחוון העליון יקפוץ. כיצד להגביר את לחץ הלב כדי למנוע משבר? תמיסות של Eleutherococcus או ג'ינסנג יעזרו בכך. אתה יכול לקחת אותם מדי פעם, אבל עדיף לשתות מדי יום במשך חודש. בשום מקרה אין ליטול תרופות וטוניקות המסייעות להורדת לחץ הדם בשעות אחר הצהריים! זה יכול להוביל לנדודי שינה, לגרום להתרגשות עצבנית. אז יהיה צורך לטפל לא ביתר לחץ דם, אלא יתר לחץ דם.
מה עוד יעזור לנרמל לחץ נמוך יותר?
אם הלחץ יורד מעת לעת, אז כדאי לחשוב על טיפול ארוך טווחתוכנית שיכולה לעזור לנרמל את המצב.
זה יכלול:
- דיאטה מיוחדת - אילו מזונות יכולים להגביר את לחץ הדם, כבר גילינו;
- תרגילים לעשות בחוץ;
- ויטמינים ומינרלים: סלניום, אשלגן, קומפלקס ויטמין B;
- תרופות שנקבעו על ידי הרופא המטפל.
קצת על ספורט
לבעלי לחץ דם נמוך, נהלו אורח חיים פעילאין התווית נגד, אבל הם חייבים לקחת בחשבון כמה ניואנסים.
טיולים באוויר הצח, תרגילי נשימה, תרגילים לשרירי החזה יתקבלו בברכה. אבל אין הרמת משקל וריצה! פעילות גופנית כזו אסורה.
לא מומלץ למי שנוטה לרדת נמוך, מקלחת ניגודיות. זה מחמיר את מצב כלי הדם.
טיפול עצמי מסוכן כשלחץ יורד בדיוק כמו שהוא מסוכן כאשר הוא עולה.
