כאב במפרקים וברצועות הוא בעיה עולמית עבור אנשים החיים במאה ה-21. עקב אורח חיים שגוי, ניידות נמוכה, נעילת נעליים יפות ובו בזמן לא נוחות, מופיעות מחלות כמו דלקת פרקים וארתרוזיס. יחד עם זאת, סטטיסטיקות ועובדות קובעות שמחלות אלו "נעשות צעירות יותר" משנה לשנה.
איך להתמודד איתם? מהן כדורי המפרק היעילים והבטוחים ביותר לקחת? תמצא תשובות לשאלות אלה על ידי קריאת חומר זה.
דלקת פרקים וארתרוזיס
לפני שאתם הולכים לבית המרקחת ותשאלו את הרוקח איזה כדורי מפרקים הכי כדאי לקנות, כדאי יהיה לדבר קצת על המחלות עצמן הגורמות לכאבי פרקים - כלומר, דלקת פרקים וארתרוזיס.
Arthritis הוא השם הכולל לקבוצת מחלות דלקתיות הפוגעות במפרקים ובסחוס. יחד עם זאת, זה נקרא לרוב אותן מחלות שבמהלכן מעורב האורגניזם בכללותו. דלקת פרקים עלולה להצביע על הפרעות חמורות בבריאות האדם, כשל מטבולי, בעיות במערכת האנדוקרינית וכדומה.נוסף. ארתרוזיס היא בעיה הכרוכה רק בדלקת של המפרקים. לכן במאמר נדבר בעיקר על איך מתמודדים עם ארתרוזיס, אילו כדורים לקחת מפרקים מפרקים.
תסמינים
תסמינים של ארתרוזיס כוללים:
- כאב. הברור ביותר, הוא הסימן הראשון של ארתרוזיס של המפרקים. כאב אוסטאוארטריטיס שונה מכאב עקב פציעה בכך שהוא מופיע רק בתנועה ומוגבל למפרק אחד (בדרך כלל).
- פיצוח מפרקים. למהדרין, המפרקים נוטים להתפצפץ סתם כך וללא סיבה מיוחדת. עם זאת, ההתכווצות של המפרקים עקב ארתרוזיס נשמעת "יבשה" יותר, בנוסף היא מלווה בכאב.
- הידרדרות בניידות המפרק. התכווצויות שרירים הנגרמות כתוצאה מצמיחה של ניאופלזמות בעצם פוגעות בניידות של מפרק מסוים. סימפטום זה נצפה רק ב-3-4 שלבים של ארתרוזיס. החל מהתסמין הזה, גלולות מפרקים מועילות מעט.
- עיוות מפרקי. זה כולל נפיחות חמורה, שינוי במראה המפרק. עיוות מפרק מלווה בדרך כלל בשלב האחרון, הרביעי של ארתרוזיס.
אם אתה חווה אחד מהתסמינים האלה, אפילו בשלב מוקדם, יש סיכוי טוב שתזדקק לכדורים לכאבי פרקים או טיפול אחר בקרוב.
גורמי סיכון
גורמי סיכון וסיבות לסבירות גבוהה של ארתרוזיס כוללים:
- דיאטה שגויה.
- פציעות שונות.
- השמנת יתר,מה שמוביל ללחץ מוגבר על המפרקים.
- קירור יתר.
- גיל מעל 60.
- מחלות אוטואימוניות.
- הרעלה.
- מחלת בלוטת התריס.
- הצטננות.
- נטייה גנטית.
- קרישת דם נמוכה.
בנוסף, ארתרוזיס נקראת מחלת מקצוע של רקדנים - בגלל העומסים הגבוהים שאנשי מקצוע זה כפופים להם כל הזמן את המפרקים. כמו כן נכללות נשים הנועלות נעליים עם עקבים, כתוצאה מכך, לאחר פרק זמן מסוים, עליהן ליטול כדורים נגד כאבים במפרקי הרגליים.
ארתרוזיס פוגעת גם בפסנתרנים ומתכנתים, כלומר בנציגי מקצועות שבהם נוצר גם עומס גדול, רק על מפרקי האצבעות והידיים.
משחות וג'לים
לפני שתיית כדורים למפרקים, נסו תכשירים מקומיים - ג'לים ומשחות שונות המשופשפים לתוך העור באזור המפרק שנפגע מפרקים. תכשירים מקומיים כגון Fastum-gel, Diclofenac ו-Voltaren הוכיחו את עצמם היטב בהקלה על כאבים. ההשפעה שלהם ברורה, הם מפחיתים דלקת בצורה יעילה למדי.
עם זאת, בגלל רמת הזמינות הנמוכה שלהם למפרק (רק כ-5% מהתכשיר החיצוני מגיע למפרק עצמו), הם לא תמיד פותרים לחלוטין את הבעיה, במקרים מסוימים בלבדלהקל על כאב אך לא להעלים דלקת. לכן, במקרה של אי ספיקה של טיפול מקומי, ניתן להמליץ על הזרקות ישירות למפרק החולה.
הזרקות
יעילה יותר מרפואת מפרקים מסורתית (גלולות) עשויה להיות זריקה של תרופה אנטי דלקתית. במקרה זה, החומר מוזרק ישירות לנוזל הסינוביאלי, מה שנותן השפעה ישירה על רקמת הסחוס והמפרק עצמו, ולכן, נותן השפעה חזקה ומהירה.
קורטיקוסטרואידים ניתנים בדרך כלל בהזרקה. אתה יכול גם להמליץ על הכנסת חומצה היאלורונית. טיפול חדש יחסית זה הוכיח את עצמו כטוב ביותר, אך הוא עדיין די יקר וכרגע אינו זמין עבור כולם.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות
זה תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות המכונה לרוב "כדורים למפרקים". ואכן, NSAIDs הם אחת התרופות הפופולריות ביותר בטיפול בפרקים. עם זאת, זה יהיה שימושי לציין את העובדה שהם לא מטפלים בגורם, אלא רק לחסל דלקת ולהפחית כאב, כלומר, יש להם השפעה סימפטומטית. כדורים אלו לכאבי פרקים לא יחסלו את הסיבות השורשיות. ה-NSAIDs המפורסמים ביותר כוללים את האספירין הידוע, איבופרופן, דיקלופנק, אינדומטצין, נפרוקסן.
מלבד העובדה ש-NSAIDs "מעמעמים" את הסימפטומים של ארתרוזיס ויכולים לשחק בדיחה אכזריתעם המטופל, דבר המצביע על כך שהכל תקין ולאחר שהכאב הוסר, אין צורך בטיפול נוסף, הם יכולים גם לגרום לכמה תופעות לוואי. הנפוצים שבהם הם גירוי של רירית הקיבה, אגירת מים בגוף והעלייה בלחץ בעקבותיה, התפתחות של אי ספיקת לב.
מגני צ'ונדו
Chondoprotectors הם הכנות ברמת השפעה שונה לחלוטין. אלו לא רק כדורים לכאבי פרקים, אלו תרופות המגנות על רקמת הסחוס ותורמות לשיקום שלה. במילים אחרות, chondoprotectors לא רק מחסלים כאב ודלקת, כפי שעושות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, אלא מחסלים את הגורם ל-arthrosis.
כדאי לזכור, עם זאת, שלמפרקים ורצועות, טבליות מסוג זה לא יתנו השפעה מהירה - יש להן זמן פעולה ארוך מאוד. אתה יכול לראות את ההשפעה הראשונה רק לאחר 3-4 חודשים של שימוש קבוע ב-chondoprotectors, ובממוצע, מהלך הטיפול שנקבע על ידי הרופא יימשך בין שישה חודשים לשנה. כמו כן, יש להדגיש כי הגיוני ליטול כונדופרוטקטורים רק בשלבים המוקדמים של ארתרוזיס. בשלבים המאוחרים יותר, הם כבר לא יעזרו, מכיוון שאין כמעט מה לשקם ולהזין שם. עם זאת, בשלבים המוקדמים, כאשר ארתרוזיס אינו מתקדם כל כך, הם מתפקדים טוב מאוד.
מגני הכונדו היעילים ביותר הם "Artra", "Don", "Teraflex", "Struktum", "Chondrolon". רובם זמינים בצורה של כמוסות עבורמתן דרך הפה, כמו גם אמפולות להזרקה תוך שרירית ישירות למפרק החולה.
אזהרת תרופות
לפני נטילת תרופות כלשהן לטיפול במפרקים ודלקת פרקים במשך זמן רב, הקפד להתייעץ עם רופא, שכן שימוש בלתי מבוקר בהן עלול להוביל להשפעות שליליות חמורות על הגוף, ובמקום לטפל במחלה אחת, מסתכן בקבלת שנייה.
שיטות אחרות
טיפולים אחרים כוללים:
- תרגיל טיפולי.
- פיזיותרפיה.
- טיפול בספא.
- טיפול בחמצן.
כמו כן, אם כבר מדברים על שיטות טיפול חלופיות, אי אפשר שלא להזכיר את הצורך להקפיד על דיאטה. תזונה נכונה תסייע לא רק במניעת ארתרוזיס הממשמשת ובאה, אלא גם תסייע באופן משמעותי בטיפול באלה שכבר הרוויחו. כדאי לשים דגש על צריכת מזונות עשירים בויטמינים מקבוצת B - הם אחראים על חילוף החומרים התקין, שהפרות שלו הן לעתים קרובות כל כך הגורמים לאתרוסיס.
אל תשכחו מצריכת מזונות עשירים בקולגן - דוגמה אידיאלית למוצר כזה היא הג'לי, המאכל הרוסי הלאומי. הוא מכיל כמויות גדולות של קולגן טבעי כדי לעזור להחזיר גמישות וחוזק לסחוס ולמפרקים פגומים.
וכמובן, אל תאכלו יותר מדי ותעלו עודף משקל. עודף שומן בגוף פירושו אוטומטית הגדלת העומס על המפרקים החלשים ממילא – בעוד שלא בערךהטיפול במפרקים לא בא בחשבון.
זכור, כל תרופה למפרקים - כדורים, משחות או זריקות - לא תיתן את התוצאה היציבה הראויה, כל עוד אורח החיים שלך תורם להופעת ארתרוזיס! ללבוש נעליים נוחות, לאכול נכון, להישאר פעיל. אז לא תפחד מכל ארתרוזיס ודלקת פרקים, ולא תצטרך שום כדור לטיפול במפרקים.
