מיליוני אנשים בעולם סובלים ממחלות מפרקים, במיוחד אנשים העוסקים בספורט. בפרט, מחלות כאלה מתבטאות באלה שיש להם נטייה גנטית, עודף משקל. השלד שלנו מורכב מ-200 עצמות. אבל בעיקר אזור הברך והירכיים סובלים. כדי לשמור על הניידות והפונקציונליות שלהם, חשוב לדאוג לחלק זה בגוף ולקחת את כל התוספים והוויטמינים הדרושים. גישות לא תרופתיות יכולות לעזור לשפר את בריאות העצם ולחזק רצועות. בנוסף, הם מסוגלים למנוע את המחלה אצל אנשים בעלי נטייה.
יש צורך לקחת לא רק תרופות שנקבעו על ידי רופא למפרקים ורצועות. תזונת ספורט, הכוללת ויטמינים ורכיבים שימושיים, טובה גם לגוף.
משקה ספורט ג'לאסטין
Gelastin Sport - משקה למפרקים ולרצועות. תזונת ספורט שתוכננה במיוחד עבור אנשים שרוצים לשמור על ההנאה שבתנועה. בפעילות גופנית סדירה, חלקים אלו בגוף אינם מסופקים בצורה מספקת עם החומרים המזינים הדרושים להם לבריאותם, כוחם וסיבולתם. משקה הספורט הוא תוסף התזונה האופטימלי. בעזרת ג'לסטין ספורט אחד, המפרקים שלך יקבלו את כל האלמנטים הדרושים.
ויטמין D וסידן
יש צורך בחומרים תזונתיים כדי לבנות ולשמור על מסת העצם. כמו כן, חשוב ליטול ויטמינים ומינרלים. הם ממלאים תפקיד ראשוני בחיזוק המפרקים. אצל מבוגרים, אובדן עצם מתרחש עם הגיל. במקרים מסוימים, זה מוביל לאובדן מוגזם של חומרים חיוניים, שעלולים להגביל את הניידות. כדי למנוע זאת, מומלץ לרכוש תזונת ספורט למפרקים ולרצועות. התרופה הטובה ביותר היא כזו המכילה את כל הרכיבים הדרושים, כולל ויטמין D וסידן.
Doctor Bem® - קומפלקס של תוספי מזון
כדי לשמור על תפקוד מפרקי הסחוס, הם זקוקים לחומרי הזנה. גלוקוזאמין, כונדרויטין, קולגן, חומצה היאלורונית וגופרית כלולים בקומפלקס זה למפרקים ולרצועות. תזונת ספורט צריכה להילקח על ידי אותם אנשים שיש להם בעיות עם מנגנון העצם. השימוש בתוספים כאלה מתקבל בברכה ברפואה. בנוסף, "דוקטור בם®" אידיאלי לסובלים מאלרגיות, מכיוון שאינו גורםתגובות שליליות.
המוצר הוא באיכות גבוהה מאוד. זה נמכר רק בבתי מרקחת. ערכת היישום של התרופה היא כדלקמן: בשבועיים הראשונים יש ליטול טבליה אחת שלוש פעמים ביום. אז אתה צריך לקחת כמוסה אחת ליום.
מוצר משותף חדש ומשופר
Move Free מיועד לאישי ספורט שרוצים לקבל גוף יפה ובריא. יתרונות המוצר:
- משפר את הנוזל הסינוביאלי וסחוס המפרק.
- מחזק אותם.
- מדכא כאב.
גלוקוזאמין וכונדרויטין, שהם חלק מהטבליות, מספקים תמיכה ומחזקים את מבנה הרקמות שמסביב. בנוסף, הם משמרים את שלמות הקרומים הסחוסיים.
במאבק במחלות העצמות, תרופה בשם Gelenks, המיועדת למפרקים ולרצועות, הראתה גם השפעה חיובית. תזונת ספורט, שהדירוג שלה אינו המיקום הראשון, היא לא מוצר חדש. הוא מקבל עדיפות רבה יותר, מכיוון שהוא מכיל הרבה יסודות קורט שימושיים, סלניום ומגנזיום, כמו גם ויטמינים. לגבי עשרת התרופות המובילות, זה נראה כך:
- ATP פלוס גלוקוזאמין (יוניסקס).
- נוזל קולגן.
- Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport מאת Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- זז בחינם.
- Dr. Behm®.
- תמיכה משותפת מ-Power System.
תמיכה נוספת
הגוף משתמש בגלוקוזאמין ובכונדרואטין לייצור נוזל סינוביאלי. לכן מומלץ גם לאנשים עם בעיות מפרקים. מחקרי מעבדה הראו שסוכר אמינו בריכוז גבוה ממריץ את ייצורו. כונדרויטין מספק בלימת זעזועים ותנועה חלקה של המפרק. בשל יכולתו הגבוהה של קשירת מים, הוא מגן על הסחוס מפני התייבשות. ובכך תורם לגמישותם. בנוסף, כונדרויטין מעכב כמה אנזימים הרסניים. חומרים אלו נמצאים בכמויות גדולות ב-MaxiLIFE. לכן מומלץ גם לאנשים עם בעיות מפרקים.
לאחרונה, סוציולוגים אמריקאים ערכו מחקר שמטרתו לחקור את המרכיבים הללו. הם הגיעו למסקנה שמרכיבים אלו ממלאים תפקיד חשוב בטיפול נכון. התרופות בהן נעשה שימוש ממקור רפואי לא השפיעו בצורה הטובה ביותר על המפרקים והרצועות. תזונת ספורט לקחה יותר מ-212 אנשים עם מחלות עצמות שונות. כתוצאה מכך, נמצא שביטויים חיצוניים בנטילת גלוקוזאמין וכונדרויטין ירדו ב-20-25% בחודש. בעוד שאנשים שנטלו תרופות קונבנציונליות לא הרגישו שום שיפור.
אכילה בריאה
המתכון הטוב ביותר לפונקציונליות טובה הוא הרבה תנועה בשילוב מזון בריא למפרקים ורצועות. תזונת ספורט בשילוב עם תזונה רזה ומאוזנת עשירה בפירות וירקות יכולה לנטרל דלקות. בנוסף, הוא משפר את התפקוד של כל מערכת השלד ועוזר להפחית כאב.
אז, חמישה טיפים חשובים לתזונה בריאה:
- דגים ופירות ים הם לא רק טעימים, הם מכילים הרבה מרכיבים יקרי ערך. לדוגמה, חומצות שומן אומגה 3. כמות גדולה של יסוד זה מצויה בסלמון והרינג.
- ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. לחמים מדגנים מלאים ודגנים טריים מספקים התחלה בריאה ליום. בנוסף, הם מרווים בצורה מושלמת את הגוף.
- מומלץ לתת עדיפות לבשר רזה: חזה עוף, בשר ארנבת.
- פירות וירקות טריים מלאים בויטמינים וחומרים מזינים מועילים. רכיבים פעילים ביולוגית נמצאים בתפוחים, גזר וברוקולי.
- מים מינרלים עדיין, תה צמחים הם משכי צימאון טובים.
כדי לשמור על בריאות העצמות, אל תשכח לקחת תזונת ספורט למפרקים ולרצועות. משוב מאנשים על המוצרים לעיל הוא חיובי בלבד. הם מעידים על יעילותם. לעיתים רחוקות יש מקרים של אי סבילות אינדיבידואלית לתוסף תזונה כלשהו.
