עם תחילתה של תקופת האקלים, חייה של כל אישה עוברים שינויים רבים. יתר על כן, האופי שלהם, ככלל, הוא שלילי גרידא. מערך נרחב של מחלות קשור למבנה מחדש מאסיבי של הרקע ההורמונלי, בשילוב עם הכחדה בלתי נמנעת של מערכת הרבייה. כאבי ראש בגיל המעבר הם אחד התסמינים השכיחים ביותר בשלב זה בחייה של אישה. אי נוחות חזקה מדי ותכופה באזור הגולגולת מפריעה לפעילות היומיומית, גוזלת את כל הכוח ומתישה את מאגרי האנרגיה של הגוף.
תכונות התקופה
שינוי במצב התפקוד והמבנה מחדש של מספר מערכות מתחיל בדרך כלל אצל נשים בהגיען לגיל ארבעים וחמש, אך במקרים חריגים, גיל המעבר מתרחש לאחר שלושים שנה. קודם כל, יש עצירה מוחלטת בייצור ביציות חדשות, והמחזור נעלמת לחלוטין.
תסמינים כאלה נתפסים לרוב על ידי אישה כמואיזו מחלה קשה. אף על פי כן, לרפואה הרשמית יש דעה הפוכה בדיוק בעניין זה. רופאים מאמינים שגיל המעבר אינו סוג של מחלה, אלא פשוט אחד משלבי החיים החובה למין ההוגן. אבל באותו זמן, אתה לא צריך לסבול בענווה תחושות לא נוחות. הטיפול בכאבי ראש בגיל המעבר כיום מבוסס היטב וממילא מביא לתוצאות לאחר התערבות בתהליך גיל זה.
הגורמים העיקריים להתרחשות
בדרך כלל אתה צריך לחכות עד שתקופת המנופאוזה תסתיים לחלוטין. שינויים בגוף יסתיימו רק עם הכחדה מוחלטת של תפקוד השחלות. ניתן לומר שכאב ואי נוחות הם במידה מסוימת תופעות לוואי נורמליות של גיל המעבר.
מומחים ערכו רשימה של הגורמים המובילים לתסמיני גיל המעבר השליליים. רשימה זו כוללת את שמונה האפשרויות הנפוצות ביותר למטה.
- שימוש בתרופות הורמונליות כלשהן, כמו גם באמצעי מניעה אוראליים משולבים.
- שמירה על אורח חיים בדרך כלל לא בריא. כולל עישון, התמכרות לסמים, אלכוהוליזם ואכילת יתר (תת תזונה).
- מחלות כרוניות ופתולוגיות בעלות אופי פסיכו-נוירולוגי שעלולות להחמיר בחדות במהלך גיל המעבר.
- בעל נטייה גנטית. כאשר מתלוננים על כאבי ראש במהלך גיל המעבר אצל נשים, יש צורך להבהיר ניואנס דומה במהלך האיסוף הראשוני של אנמנזה.
- אוכלים לעתים קרובות מדימזון מזיק ואיכותי, תרבות נמוכה של תהליך האכילה, כמו גם היעדר שגרת יום יציבה פחות או יותר.
- כמות מופחתת של אסטרוגן בגוף. גורם כזה נקבע על ידי התרחשותם של תהליכים מסוימים במהלך גיל המעבר. בשל כך, דפנות כלי הדם מאבדות את רמת האלסטיות הקודמת, ובמהלך גלי חום נצפים היצרות והתרחבות חדות שלהם.
- שינוי במבנה השריר והעצם מופיע עקב ייצור נמוך של קולגן, מכיוון שלגוף אין מספיק אסטרוגן. בנוסף לכאב ראש חמור עם גיל המעבר, ניתן להבחין בהפרעות יציבה בולטות, כמו גם עלייה במתח בשרירי הצוואר ועמוד השדרה. כל הגורמים הללו נחשבים קשורים זה לזה.
- מצב נפשי לא יציב ורקע רגשי. פעילות נוירוטית גבוהה גורמת, בתורה, למצבי רוח דיכאוניים, ובכך מחמירה עוד יותר את מצב הבריאות.
אם קיים אחד מהגורמים לעיל, סביר להניח שהקלה על כאבים עם תרופות סטנדרטיות לכאבים ללא טיפול בגורמים למחלות לא תצליח.
תסמינים ומאפיינים של המצב
חשוב להפריד בין התסמינים שסביר להניח שנגרמים בדיוק על ידי מבנה מחדש של הגוף במהלך גיל המעבר לבין אחרים, מה שמצביע לרוב על התפתחות של כמה פתולוגיות אחרות. השילוב של כמה ניואנסים של חולה צריך להצביע מיד על נוכחות של בעיה רצינית, שעדיף להתמודד איתה.בחינה מיוחדת.
תסמיני כאבי ראש בגיל המעבר עשויים לכלול את הווריאציות הבאות:
- התפרצות חדה ולעתים קרובות פתאומית של אי נוחות מלוקליזציה ברקות, שזורמת בהדרגה על פני כל פני המצח;
- עלייה המתפתחת במהירות בעצבנות, תחושת מתח באזורי צוואר הרחם והכתפיים, כמו גם פנים מעוותות בהעוויה כואבת;
- התפרצות מורגשת באזור הקדמי עם מראה אפשרי של תחושת צריבה חזקה;
- התכווצות או פועם של תסמונת הכאב עם התקפים חריפים סבירים, פשוטו כמשמעו "חתך" של הראש, כמו גם התפתחות של תחושות לא נוחות כאלה למיגרנות;
- כהה בעיניים, בשילוב עם כבדות חזקה באזור העורף;
- כאב בלתי נסבל ברקות, גורם לבחילות והקאות;
- הופעה של תחושת פחד מכריע ללא סיבה נראית לפאניקה, כמו גם הופעת "תרדמת" מתמשכת בגרון;
- לפעמים הכאב אינו חמור מדי, אלא קבוע ומתיש באופיו.
תסמינים קשורים
בנוסף למאפיינים האופייניים העיקריים, אישה במהלך גיל המעבר מלווה לעתים קרובות בכמה מאפיינים נוספים. הם רשומים למטה.
- שיבוש חלקי של מערכת גניטורינארית. התבטא כדחק ללכת לשירותים לעתים קרובות מדי.
- חוסר יציבות רגשית, שינויים קבועים במצב הרוח ועצבנות קבועה. נתוניםהסימפטומים הם סימנים משניים למצב השיא של הגוף. בדרך כלל מלווה בהופעת פאניקה בלתי סבירה ומחשבות חרדה. בגלל התרגשות חזקה, קשה לשמור על דפוס שינה וערות רגילים.
- הסמקה בזמן גיל המעבר וכאבי ראש קשורים זה לזה באופן ישיר. מצב כזה מאופיין בשינוי חד בתחושות בכל הגוף - מחום בלתי נסבל לקור קפוא. כל זה בהחלט מלווה בכאבים בראש.
- הבדלים בלחץ הדם אופייניים גם לגיל המעבר. הסיבות לתופעה זו נעוצות בחוסר היציבות של מצבו של האורגניזם כולו עקב מבנה מחדש מתמשך ואינטנסיבי שלו. בתורו, קפיצות חדות בלחץ הדם גורמות לאותם כאבי ראש ולתחושות לא נוחות אחרות בגוף.
ניתן להקל בקלות על תסמינים קשורים או לבטל לחלוטין עם טיפול רפואי בזמן.
תסמינים של מחלות אחרות
לפעמים נשים לוקחות כמובן מאליו סימנים של פתולוגיות כלשהן שאינן קשורות לתקופת המנופאוזה, ומחכות שיחלפו יחד עם כולם. עם זאת, ללא נקיטת אמצעים מתאימים, החלטה כזו יכולה לא רק להרע את מצב החיים, אלא גם להזיק בצורה מסוימת.
רשימת התסמינים שאישה צריכה לפנות בדחיפות לבית החולים כדי לייצב את הגוף ולמנוע נזק נוסף כולל את הדברים הבאים:
- אובדן מלא או חלקי של תחושות ריח וריח;
- כל ביטוי הקשור להידרדרות של מנגנון הראייה;
- איבוד מוחלט או חלקי של תחושה באיבר אחד או כמה איבר בבת אחת;
- רעשי ראש מכל מקור לא ידוע בשילוב עם אובדן קואורדינציה;
- צלצול חמור באוזניים, שלא ניתן לזהות את מקורו.
אם אחד או יותר מהסימנים הללו יתגלו יחד עם כאבי ראש במהלך גיל המעבר, אז טיפול רפואי מיידי יהיה הפתרון הטוב ביותר למצב.
איך מתייחסים מומחים
הבעיה נעוצה בעיקר בעובדה שתרופות נוגדות עוויתות רגילות אינן מתמודדות עם תסמיני המחלות בתקופת גיל המעבר. זה קורה מסיבה אחת פשוטה: לפעולת קבוצת התרופות הזו אין כל השפעה על המהות של מצב כזה, כלומר על השינויים ההורמונליים בגוף האישה. טיפול בכאבי ראש בגיל המעבר מתחיל בנסיעה לרופא, אשר על סמך אנמנזה ובדיקות יוכל לבחור את הרכב הכספים האופטימלי לוויסות והחזרת האיזון.
כשלים הורמונליים ניתנים לתיקון, וסביר להניח שיהיה צורך ליטול תרופות בדיוק עד שתעבור תקופת המנופאוזה, והגוף לא יצליח לייצב את מצבו בעצמו. גם אם כאבי הראש של אישה הופכים חזקים מדי במהלך גיל המעבר, בשום מקרה אין לשנות את המינון שנקבע למעלה או למטה, מכיוון שפעולה זו היא לעתים קרובותמוביל להידרדרות בולטת עוד יותר ברווחה הכללית.
טיפול תרופתי
באופציה זו, תספיק הקפדה פשוטה וקפדנית על המלצות המומחים ורכישת כל התרופות שנרשמו בבית המרקחת. בהתחשב בכך שמחלות קשורות תמיד במצב כזה עם הפרה של הרקע ההורמונלי, הרופאים ללא כישלון רושמים תרופות שמטרתן לתקן בעיה זו. טיפול בגורם השורש לכאבי ראש בגיל המעבר מראה את היעילות הגדולה ביותר. לרוב, הקורסים "Svestin", "Proginova" או "Divigel" נקבעים. בנוסף, ניתן לרשום קרנות כמו Norkolut, Divina, Angelica ו-Femoston. האחרונים כוללים אנדרוגנים, פרוגסטרונים ואסטרוגנים הנחוצים לגוף האישה במהלך גיל המעבר.
יש גם תרופה נוספת שזכתה לביקורות חיוביות רבות. כאבי ראש בגיל המעבר הוקל על ידי התרופה "אווסטין", אשר פעלה כמווסת של פעילות הורמון האסטרוגן. עם זאת, במקרים מסוימים, הרופאים מחליטים שלא לרשום את התרופות המפורטות לעיל. הם מוחלפים בתרופות לא הורמונליות עם ויטמינים ופיטואסטרוגנים בהרכב. כאפשרויות חלופיות, הרפואה הרשמית כוללת שימוש בתרופות אנטי פסיכוטיות, ממריצים פסיכוטרופיים, תרופות הרגעה ואפילו תרופות הומיאופתיות. תוצאת הטיפול מוערכת, ככלל, לאחר קורס מלא.טיפול.
שיטות הרפואה המסורתית
לפעמים אפילו רופאים פתוחים לאישה המשתמשת בשיטות לא שגרתיות מסוימות שלא יזיקו אבל יכולות לעזור להאיץ את תהליך הריפוי. כמובן, הרפואה המסורתית אמורה רק כשיטה עזר במכלול של כל מה שמקל על כאב ראש בגיל המעבר. גם כאן נדרש המינון הנכון.
תה צמחים טרי פשוט עם תוספת של כמה טיפות של מיץ לימון וכמות קטנה של דבש טבעי הוכיח את עצמו כמעולה. מרכיבים אחרים עשויים לכלול עלי פטל, נענע, אורגנו, סנט ג'ון wort, מרווה וסרפד. התה הראשון נעשה על בסיס כל שלושה מהרכיבים לעיל. לאחר מכן, רצוי לחלוט משקה על בסיס סט אחר של מרכיבים.
בנוסף, לרפואה המסורתית יש תשובה נוספת כיצד לטפל בכאב ראש עם גיל המעבר. תצטרכו לחלוט את אותו תה צמחים, אך כעת החליפו את צריכתו במשקה המבוסס על ורדים וציפורן. פעולות כאלה יתרמו לאפקט הממריץ והמשכך כאבים בו זמנית. מרתחים שונים טובים לכאבי ראש, למשל משיבולת שועל, קמומיל, טיליה או מליסה. עם זאת, לא כדאי לנסות הכל בבת אחת, יש צורך בגישה עקבית והערכת יעילות בכל שלבי הטיפול.
רגולציה של אורח חיים ותזונה
מחלות מתמשכות באזור הראש קשורות לרוב להפרה של הדיאטה ולנוכחות של הרגל רע אחד או יותר. מזון כבד ושומני, תוספת מוגזמת של מלח ותבלינים חמים וחומרים משמרים, בשילוב עם תוספים כימיים רבים, מעוררים אי נוחות קשה בתקופת המנופאוזה. כדאי לשקול מחדש את התזונה היומית שלך, אך שמור על נוכחותם של כל יסודות הקורט והוויטמינים החשובים בה.
עם גיל המעבר, כאבי ראש נובעים גם מהיעדר מוחלט של כל מאמץ גופני. עם זאת, לעסוק בתרגילים כבדים מוגזמים, כמובן, לא צריך להיות. בדרך כלל מספיקה תוכנית מינימלית, כולל ריקוד, יוגה, שחייה או ריצת בוקר. הכלל העיקרי הוא שעומסים כאלה צריכים להביא הנאה ולא להוות נטל. כך, אישה תוכל להגן על עצמה מפני מתח נוסף, להשתלט על הרקע הרגשי שלה ולהיפטר מהתקפי עצבנות והתקפי פאניקה. כאבי ראש במהלך גיל המעבר יכולים לרדת או להיעלם לחלוטין אפילו מהליכות רגילות פשוטות באוויר הצח.
צעדי מניעה וטיפים
הזדמנויות מניעה למניעת השפעות מזיקות במהלך המבנה מחדש של הגוף הן די בנאליות, אך יעילות לא פחות. זה הכרחי להקפיד על משטר יומי שבו אין עומסים מופרזים ותקופות ארוכות מדי של עצלות. טיפול בתסמיני כאב ראש בגיל המעבר יכול להתבצע על ידיויסות לחץ הדם ועיסוי המצח, הצוואר והרקות. רופאים הוכיחו שרגשות חיוביים תורמים להחלמה מהירה ולהיפטרות ממחלות שונות. במצב זה, הצהרה כזו היא יותר מהוגנת וללא ספק תעבוד בפועל.
נשים רבות מעל גיל ארבעים יודעות ממקור ראשון מה יכולים להיות כאבי ראש עם גיל המעבר. כמובן שכל אישה תצטרך לעבור את השלב הזה, אבל אם תרצו, תוכלו לנסות לדחות אותו במספר שנים. די להקפיד על אמצעי המניעה לעיל, מכיוון שבין היתר הם תורמים להתחדשות ולחיזוק כל מבני הגוף. אורח החיים הקרוב ביותר לזה הנכון הוא הדרך הטובה ביותר "לדלג" במהירות על תקופה קשה, וסביר להניח שגם ללא צורך לפנות לעזרה ממומחים.
