מי מאיתנו לא סבל מכאבי ראש? בין אם לעתים קרובות יותר, פחות, חזק או חלש, כל הראש או רק חלקיו הבודדים… בצורה כזו או אחרת, כאב ראש מוכר כמעט לכולם. הסטטיסטיקה אומרת של-80% מהאנשים יש כאב ראש לפחות פעם בשנה. לדברי נוירולוגים, אין לבטל את המחלה הזו - היא תכאב, הם אומרים, והיא תעבור. אם יש לך כאב ראש, עליך להתמודד עם הסיבות.
סיבות לכאבי ראש
לפי רופאים, כאב ראש יכול ללוות כחמישים מחלות שונות. הנה רק כמה:
- שינוי (עלייה או ירידה) בלחץ הדם;
- מחלות זיהומיות (אלה יכולות להיות גם מחלות של המוח - דלקת קרום המוח, דלקת המוח, טרשת עורקים של כלי מוח, ומחלות זיהומיות אחרות - שפעת, דלקת שקדים, דלקת ריאות וכו');
- סוגים שונים של הרעלה (כולל מזון או אלכוהול - זה יכול לכלול גם כאבי ראש עם הנגאובר);
- הפרעות הורמונליות, כוללתסמונת קדם וסתית, הריון וכו';
- מתח יתר פסיכו-רגשי, נוירוזות;
- מחלות של מערכת העיכול;
- allergies;
- פציעה בראש;
- גידולים;
- שינויי מזג אוויר.
מתי כדאי לפנות לנוירולוג?
כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה מאוד סיבות לכאבי ראש. אם תסמין זה מטריד אותך באופן קבוע, אתה בהחלט צריך לבקר נוירולוג. כדאי למהר במיוחד עם הביקור אם אופי כאב הראש חדש לחלוטין, חריג עבורך, וגם במקרים בהם:
- אתם נאלצים להשתמש במשככי כאבים לפחות פעם בשבוע;
- כאב הופיע פתאום ויש לו אופי "נפץ";
- אתה חושד שכאב הראש נגרם כתוצאה מסמים שאתה שותה מסיבה אחרת;
- התחלת לישון יותר או לחוות ישנוניות חריגה;
- כאב ראש הופיע לאחר פגיעת ראש, גם אם זו הייתה רק חבורה קלה;
- כאשר אתה עם כאב ראש, אתה מרגיש חלש בגפיים, מרגיש רדום, מתקשה לדבר או להבין אחרים.
זכור: רק רופא יכול לקבוע את הגורם למחלה ולתת עצות ספציפיות לגבי מה לקחת נגד כאב ראש.
לחץ וכאב ראש
כאב הופך לעתים קרובות לביטוי של לחץ דם גבוה או נמוך. כאב ראש עם לחץ מוגבר הוא תופעה שכיחה כל כך שכאשר הוא מופיע, רבים מיד תופסיםמד לחץ דם.
למה לחץ הדם שלי עולה?
הדרך שבה הגוף שלנו פועל היא שבהזעקה או התרגשות הקטנה ביותר, לחץ הדם שלנו עולה. כשההתרגשות נפסקת, הלחץ, בתיאוריה, אמור לחזור לרמתו המקורית. עם זאת, לדברי חלק מהרופאים, הלחץ לא תמיד חוזר לערכו המקורי, אלא נעצר ברמה קצת יותר גבוהה ממה שהיה במקור.
מלח ידוע כמגביר את לחץ הדם. המדע מכיר שבטים אפריקאים שבאופן מסורתי אינם אוכלים מזון מלוח. בשבטים כאלה, יתר לחץ דם הוא קוריוז גדול.
גורם נוסף המשפיע על העלייה בלחץ הוא עודף משקל. ההערכה היא כי נדרשים כ-4 קילומטרים של נימי דם כדי לספק דם לכל קילוגרם של תאי שומן. עם עלייה באורך מערכת כלי הדם, הלב צריך לעבוד עם עומס נוסף על מנת לדחוף דם דרך כל רקמות הגוף. פעילות לב מוגברת גורמת ליתר לחץ דם.
האם כאבי ראש לחץ דם גבוהים מתרחשים תמיד?
למרבה הפלא, לא תמיד. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, שליש מחולי יתר לחץ דם אינם חווים אי נוחות. כמעט ואין להם כאב ראש, והם לומדים על המחלה ממש במקרה במהלך בדיקה גופנית או על ידי מדידת הלחץ "למען העניין."
להתפתחות כאב ראש, לא כל כך חשובה עובדת יתר לחץ הדם עצמה, אלא הפרת טונוס כלי הדם - הרופאים קוראים לתופעה זו דיסטוניה כלי דם. רגיל בשעהכאשר לחץ הדם עולה, דפנות כלי הדם מתרחבות, וכאשר הן יורדות, להיפך, הן מצטמצמות ובכך מפצות על שינויים בלחץ. עם דיסטוניה, דפנות הכלים לא יכולות להגיב כראוי לעלייה בלחץ. לחץ הדם על דפנות כלי הדם גורם לגירוי של קולטני העצבים שבהם. דחפים מקולטנים אלו חודרים למוח ונתפסים על ידי הגוף ככאב ראש.
יתר לחץ דם
זו מחלה שהתסמין העיקרי שלה הוא לחץ דם גבוה. ממש בתחילת התפתחות יתר לחץ דם, כאב הראש אינו יציב. זה יכול להתרחש אם המטופל במקרה עבד יתר על המידה או ביקר בחדרים מחניקים ומעושנים. הראש יכול גם לחלות לאחר שתיית אלכוהול. כאב פועם יכול להופיע בכל מקום, אבל לרוב זה החלק האחורי של הראש או הרקות. זה מופיע פתאום ועובר די מהר. בשלב זה, תהיה זו טעות לקחת מיד את התרופות. צריך לזכור שאי אפשר לקחת כדור נגד כאב ראש, אלא פשוט לטייל באוויר הצח.
בשלבים המאוחרים יותר של יתר לחץ דם, מופיעה סיבה נוספת לכאב ראש. לא רק כלי דם, אלא גם לחץ תוך גולגולתי עולה. הכאב מלווה בתחושת כבדות קשה בראש ובחולשה כללית. העור הופך לכחלחל. יתכנו התקפים של כאב ראש חד עם סחרחורת, הקאות, אובדן הכרה.
איך מטפלים בכאבי ראש עם יתר לחץ דם?
כדורי כאב ראש אינם הפתרון הטוב ביותר ליתר לחץ דם. בכל מקרה, אל תתפוס אותם מיד. עדיף לנסות תחילה תרופות אחרות ליתר לחץ דם. למשל, שימו לב לשגרת היומיום שלכם. נסו לנוח מספיק, הקצו מספיק זמן לשינה והליכות. בשלבים הראשוניים של יתר לחץ דם עם יתר לחץ דם, ניתן להחליף בהצלחה כדורי כאב ראש בהליכה של חצי שעה ביער או בפארק.
כדאי גם לשנות את התזונה. הפחיתו את כמות המלח בתזונה ותוותרו על מוצרים נוספים המעוררים עלייה בלחץ: מרגרינות שונות, מיונז, חמוצים מעושנים וכן בשרים שומניים (כמו אווז וברווז, חזיר, כבש), מרק בשר חזק. גם אלכוהול, מוצרי קמח, ביצים אינם רצויים (ניתן לאכול עד שלוש חתיכות בשבוע). לרוב מומלץ להחליף סוכר בדבש, ממתקים - בפירות יבשים. רצוי מאוד להגדיל את כמות הדגים המבושלים, פירות ים, מוצרי חלב בתזונה. תרגול מראה ששינוי באורח החיים מספיק לעתים קרובות כדי להיפטר מכאב ראש עם לחץ דם גבוה.
אם שגרת היומיום והתזונה לא הביאו לתוצאות הרצויות, ובעיית "מה לקחת לכאב ראש" עדיין מטרידה אותך, נסו לעשות אמבט רגליים בטמפרטורת מים של 45 מעלות למשך רבע של שעה.
אם אתה עדיין לא יכול בלי תרופות, נסה תרופות צמחיות ליתר לחץ דם. לחלוט תה צמחים משלך עם תועלת אם או ולריאן, או- מה עוד יותר קל - קח טינקטורה של עשבי תיבול אלה (מספיק 30 טיפות). מתאים גם טבלית Bromocamphor. תרופות אלו מיועדות במיוחד אם אתה מודאג מלחץ עליון גבוה.
תרופות שמורידות לחץ דם
אם אינך יכול להתמודד עם יתר לחץ דם ללא תרופות, הרופא שלך ירשום כדורים ללחץ דם גבוה, שהרשימה שלהם ארוכה מאוד. בדרך כלל הם מחולקים למספר קטגוריות בהתאם למנגנון השפעתם על הגוף.
תרופות הרגעה
לעזור להתמודד עם לחץ, להפחית את ייצור האדרנלין, שבין היתר גורם לעלייה בלחץ. אלה כוללים ולריאן ו- motherwort בתכשירים צמחיים או בצורה של טינקטורות, כמו גם תכשירים מורכבים של ולריאן ("Cardiovalen", "Valocordin" וכו'). נכון, בעת נטילת תרופות אלו, יש לזכור כי הן מעכבים במידת מה את תגובות הגוף. לפעמים זה יכול להיות קשה להישאר פעיל בזמן נטילת התרופות האלה.
מרחיבי כלי דם
הם משמשים גם ליתר לחץ דם. כדורי כאב ראש מסוג זה פועלים על דפנות כלי הדם, גורמים להתרחבותם, ובכך מורידים את לחץ הדם.
התרופות האלה מחולקות ל:
- Myotropic - אלה הפועלים ישירות על שרירי כלי הדם ("No-shpa", "Papaverine" וכו').
- Neurotropic. הם משפיעים על מערכת העצביםבאמצעותו, גורם להרחבת כלי הדם וכתוצאה מכך לירידה בלחץ הדם ("אמיזין", "ניטרוגליצרין", "פנטולאמין").
יש לציין שתרופות אלו עלולות להגביר את פעימות הלב, ולעיתים לגרום לסחרחורת. קשישים הסובלים מטרשת עורקים צריכים להיות זהירים במיוחד עם תרופות כאלה.
משתנים, או משתנים
כולם יודעים שמלחי נתרן מעוררים עלייה בלחץ הדם. לכן, להיפטר מעודפי מלח עם תפוקת שתן מוגברת, נוכל בקלות להפחית את הלחץ לערכים נורמליים. עם זאת, הקלות של שיטה זו מטעה למדי. אל תשכח שיחד עם נתרן, תרופות משתנות ("Hypothiazid", "Triamteren", "Indapamide" ועוד רבים אחרים) מסירות גם אשלגן, הדרוש לתפקוד מערכת העצבים, הכליות, המעיים, המעורב בהרבה תהליכים ביוכימיים חשובים. נכון, יצרני התרופות כבר מזמן לקחו בחשבון את הנקודה הזו והגיעו עם משתנים חוסכי אשלגן (כמו אמילוריד או ורושפירון), אבל המצאה זו לא מבטלת את כל תופעות הלוואי האפשריות של משתנים. כדאי לזכור כי מנת יתר של תרופות משתנות עלולה להוביל לעלייה ברמות הכולסטרול, להפחית את הכוח הגברי, להוביל להפרעות שינה, ואף לגרום לסוכרת.
תרופות הפועלות ברמה התוך-תאית
זה כולל מספר קבוצות של סמים. אלו הם, למשל, אנטגוניסטים לסידן ("Verapamil","Diltiazem", "Nifedipine"), אשר נרשמים לעתים קרובות לחולים עם טרשת עורקים. או מעכבי אנזים הממיר אנגיוטנסין (קפטופריל, אנלפריל וכו'). לעתים קרובות הם נבחרים אם למטופל, יחד עם לחץ דם גבוה, יש תפקוד כליות לקוי. חוסמי בטא ("אנאפרילין", "אטנולול", "קרוודילול" וכו') הופכים לעתים קרובות לתרופה המועדפת עבור הסובלים ממחלות בלוטת התריס.
מאמר זה מזכיר רק כמה כדורים נגד לחץ דם גבוה. הרשימה של כל התרופות האלה היא ענקית להפליא. ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת מה שמתאים לך. לדוגמה, אם יש לך לחץ עליון גבוה, עדיף לך להפחית אותו עם תרופות נוגדות חרדה, אבל אם הערך התחתון שלך הוא "קופץ", אז עדיף לך להשתמש במשתנים.
סכנות של תרופות עצמיות
עם זאת, תהיה זו טעות גדולה לעסוק בבחירת התרופות בעצמך, ללא המלצת מומחים. אדם ללא השכלה רפואית פשוט לא מסוגל לקחת בחשבון ולחזות הכל, והבחירה בתרופה באופן אקראי, ב"שיטת הפיקה", יכולה להוביל לתוצאות בלתי צפויות. אל תתנסו בבריאותכם, פנו לעזרה מרופא!
למרבה הצער, אנשים רבים הסובלים מכאבי ראש אינם ממהרים לרופא, אלא לבית המרקחת כדי לקנות בעצמם תרופה ליתר לחץ דם. כדורי כאב ראש, הנמכרים ללא מרשם, נחשבים בעיני רבים כבלתי מזיקים למעשה ומאפשריםלהיפטר מהבעיה מבלי לטרוח לבקר רופא. הרופאים אומרים ש"המגיפה" של תרופות עצמיות עם משככי כאבים מקבלת קנה מידה מפחיד וכבר מזכירה אסון חברתי.
הסטטיסטיקה העולמית נותנת נתונים מפחידים. שימוש יתר במשככי כאבים גורם למאות אלפי תגובות שליליות מדי שנה. עשרות אלפים מאלה שאוהבים "לבלוע כדור ולרוץ" מגיעים לבתי חולים לתקופה ארוכה.
אנשים רבים סבורים שכאב ראש עם לחץ דם גבוה מוקל בצורה מושלמת על ידי משככי כאבים (אנלגין, אקמול וכדורים רבים אחרים הנמכרים בקלות בבתי המרקחת ללא מרשם). ואם כן, אז אין צורך ללכת לרופא. אבל משככי כאבים כל כך אהובים על רבים מאיתנו אינם מרפאים כלל, אלא רק מקלים על הכאב. זה אולי נראה פרדוקסלי, אבל עם שימוש קבוע במשככי כאבים, כאב הראש מתעצם. זה קורה לעתים קרובות יותר ויותר, מרווחים "קלים" מופיעים פחות ופחות, כאשר הראש אינו כואב כלל. כאב ראש הופך בהדרגה לעינויים יומיומיים.גרוע מכך, שימוש ארוך טווח במשככי כאבים מוביל לשינויים בהרכב הדם וכתוצאה מכך להידרדרות בחסינות. אבל הצטננות תכופה היא עדיין לא התגמול הכבד ביותר עבור תרופות עצמיות. בעקבות הדם, הכבד, הכליות, מערכת העיכול ואיברים אחרים מתחילים לסבול.
כפי שאתה יכול לראות, טיפול עצמי אינו מזיק כפי שהוא נראה. לכן, בהיותנו מתעניינים במחלה שלנו ובשיטות הטיפול בה במקורות שונים, נשאיר את בחירת הטיפול לגורם מקצועירופאים.
