האם אני יכול לעשות אמבטיה חמה בטמפרטורה? שאלה זו נשאלת על ידי אנשים רבים, במיוחד בתקופת הסתיו-חורף, כאשר מתחילות מגיפות קור. כמובן שכל אחד מאיתנו יודע שלרחצה יש השפעה מיטיבה על הגוף. עם זאת, מה לעשות אם אדם חולה? האם אני יכול לעשות אמבטיה או מקלחת עם הצטננות? לדברי רוב הרופאים, שחייה במצב זה נחוצה מאוד. יתרה מכך, חלק מהאסקולפיוס תוהה מאיפה באה הדעה ההפוכה. אחרי הכל, תוהה אם אפשר לכבס בטמפרטורה, אנחנו לא יודעים כמה זמן עוד המצב הכואב יימשך. אבל אף אחד עדיין לא ביטל את ההיגיינה האישית. בנוסף, בהצטננות אדם מזיע יותר מהרגיל, ואמבטיה או מקלחת ישטפו את הזיעה ויאפשרו לעור לנשום. בנוסף, אפילו כביסה יומית רגילה יכולה להפוך למפגש ריפוי של רפואת צמחים.
שחות בטמפרטורה: האם זה אפשרי או לא
כפי שהתברר, אתה עדיין יכול לשחות בטמפרטורה. נכון, כדי שההליך לא יזיק, זה יידרשלציית למספר תנאים.
- אי אפשר לשלב אמבטיה ואלכוהול. אפילו יין חם רגיל, שחלק מהמרפאים טוענים שהוא מקל על תסמיני הצטננות, אסור לצרוך באמבטיה. ובכלל, עדיף לטפל לא באלכוהול, אלא במרתח צמחים או בחלב חם עם דבש (אם אין אלרגיה למוצרי דבורים).
- האם אני יכול לעשות אמבטיה חמה בטמפרטורה? כל הרופאים עונים לשאלה זו באותה צורה: לא. העניין הוא שאמבטיות חמות נותנות עומס חזק על הלב ועל הגוף כולו. ובמקרה הזה, צריך לגייס את כל הכוחות כדי להילחם במחלה. עדיף אם טמפרטורת המים באמבטיה היא 34-37 oC.
- כששואלים את עצמכם את השאלה האם אפשר לכבס בטמפרטורה, כדאי לזכור שיש להגביל את משך ההליך. ואכן, בחדר האמבטיה, ככלל, לחות גבוהה, וזה ישפיע לרעה על גוף מוחלש. עקב שהייה ממושכת בחדר לח, כמות הליחה בלוע האף עולה, וכתוצאה מכך, שיעול ונזלת מחמירים.
- רוב האנשים, כששואלים אם אתה יכול לכבס בטמפרטורה, שואלים את השאלה קצת לא נכונה. עדיף לדעת מתי הזמן הטוב ביותר להתרחץ. ורצוי לבצע את ההליך מיד לפני השינה, כך שלאחר ההליכים מיד ללכת לישון ולא להתקרר מדי. לאחר נהלי מים, רצוי לשתות חלב חם עם תה או מרק קמומיל.
כששחייה אינה רצויה
כפי שכבר הבנת,על השאלה אם אפשר לעשות אמבטיה בטמפרטורה, הרופאים נותנים תשובה חיובית. עם זאת, במקרים מסוימים, כדאי יותר לדחות את הליכי המים לזמנים טובים יותר. לכן, רחצה אינה רצויה אם למטופל יש היסטוריה של יתר לחץ דם, הפרעות במחזור הדם, מחלות כלי דם.
אמבטיה מחממת
האם אוכל להתרחץ בטמפרטורה? למרבה הצער, אמבטיות התחממות הן התווית נגד במקרה זה, שכן התחממות יתר עלולה לגרום לעלייה גדולה עוד יותר בטמפרטורה. במקרים אחרים, נהלים כאלה יהיו שימושיים מאוד. עבור אמבט מחמם, 4-5 שיני שום נלחצות במכבש, 70 גרם של שורש ג'ינג'ר משופשף על פומפיה. אם אין שורש טרי, מחליפים אותו בג'ינג'ר טחון יבש, הנמכר בכל סופר בגזרת התבלינים. את המסה המרוסקת יוצקים לתוך 250 מ ל מים רותחים, מכסים במכסה ומחדירים אותו לחצי שעה, ואז מסוננים דרך מסננת. שום דחוס מונח בגזה וקושרים אותו בקשר. חליטת ג'ינג'ר מוזגת למי אמבט חמים וגזה עם שום מונחת. משך הליך זה הוא 20-30 דקות. העיקר להקפיד שהמים לא יתקררו יותר מדי.
אמבט אנטי-קר עם שמנים אתריים
המתכון להרכב קור ריחני יהיה רלוונטי למי שמתעניין האם אפשר להתרחץ בטמפרטורה. אז, 30 מ ל שמן זית מוזגים לקערה ומוסיפים לו 5-6 טיפות של שמנים אתריים של תפוז, מרווה ועץ התה. גם שם מוזרקות 10-12 טיפות שמן קינמון. את התערובת מערבבים ומוסיפיםכוס מלח ים. המסה המתקבלת מוזגת לתוך האמבט בעת המילוי. טיפול מסוג זה יכול להתבצע לא יותר מ-20 דקות.
אמבט נגד קר עם חליטת צמחים
אמבטיה כזו, הודות לאדי ריפוי היוצאים, פועלת בין היתר כשאיפה. זה, כמו הקודם, מתאים לאנשים שמתעניינים בשאלה האם אפשר לעשות אמבטיה בטמפרטורה. בסיר אמייל מערבבים 10 גרם מרווה, קמומיל, פרחי טיליה, סנט ג'ון וורט ונענע. האוסף המתקבל נרקח עם ליטר מים רותחים ומאפשר לרתוח במשך כמה דקות. אחרי שעוטפים במגבת ומתעקשים עוד חצי שעה. בינתיים תעשה אמבטיה. לאחר זמן מה, העירוי המוגמר מוזג למי רחצה. אם אין התוויות נגד, ניתן להוסיף לאמבטיה גם 7-10 טיפות שמן אתרי מחטניים.
אמבטיה נגד קרה לאנשים עם דליות
יש לנקוט בזהירות באמבטיות חמות לאנשים הסובלים מדליות. יתר על כן, רוב ההליכים הם התווית נגד עבורם. עם זאת, המתכון שלהלן תוכנן תוך התחשבות באופי המחלה ומומלץ לחולים עם דליות. אז, הכינו קמומיל, קליפת ערבה, סנט ג'ון וקליפת עץ אלון. הכל בכמויות שוות. לאחר מכן, למדוד 6-7 כפות. ל. תערובת ומבשלים עם מים רותחים. תן לו להתבשל במשך 40 דקות, ולאחר מכן הוא מוזג למים מוכנים לכביסה. עשה אמבטיה במשך 20-30 דקותלוודא שהמים לא יתקררו. אם תרצו, כדי להפוך את ההליך לנעים יותר ולתת את אפקט השאיפה, ניתן להוסיף 10 טיפות שמן אקליפטוס.
