עפעף מתעוות: מה לעשות? כמעט כולם שואלים את השאלה הזו כאשר הם מרגישים תנועות לא רצוניות של העור סביב העיניים. את עווית העפעף חווים מספר רב של אנשים, אך מעטים שמים לב לחומרת המתרחש. פועלים לבלאי כדי להשיג את המטרה, רבים אינם מייחסים חשיבות לכשלים זמניים של הגוף. אבל המטרדים הקטנים האלה אומרים משהו.
איפה הכל מתחיל
אדם מקבל יותר משבעים אחוז מכל המידע הנתפס דרך העיניים. אם עובדים זמן רב ללא מנוחה, מתחילים להופיע בגוף כשלים בצורה של עוויתות של שרירי הפנים. זה, בתורו, מראה שיש תקלות במערכת העצבים, השולחת אותות שווא. טיק עצבני יכול להיות מלווה בכאב ואף לגרום לעווית בשריר הפנים. אם העין מתעוותת ליותר מכמה ימים ואינה מפסיקה, אז דחוף לגשת לנוירולוג לבדיקה.
היפרקינזיס
עפעף מתעוות: מה לעשות ואיך לעצור את זה? זה יעזור לקבוע את הידע על הגורמים לבעיה או עצותנוירולוג רפואי. אם העפעף העליון מתעוות, הסיבות לכך עשויות להיות הבאות: מתח, תשישות עצבית של הגוף, תת תזונה, מחסור בוויטמין בגוף, מחלות כרוניות. ברפואה, מצב זה נקרא "היפרקינזיס". זוהי צורה נפוצה מאוד של עצבנות.
עפעף מתעוות: מה לעשות?
בואו ננסה להבין איך להיפטר מהמחלה הזו. כדי שהעפעף יפסיק להתעוות, לפעמים צריך רק לקחת הפסקה מהעבודה ולשכוח מבעיות יומיומיות. לעתים קרובות מאוד, הטיק העצבני של שריר העין קשור ללחץ נפשי שאדם מקבל בשירות. יש צורך לשנות את קצב החיים, כי לעתים קרובות אנחנו פשוט שוכחים שאנחנו צריכים לאכול ארוחת צהריים בזמן, לישון מספיק ולא לפקח על התזונה שלנו.
העיניים צריכות לנוח
הסיבה לטיק העצבני של העפעף יכולה להיות עבודה יתר של שרירי העיניים מעבודה ארוכה במחשב, זה גם מוביל ליובש בעיניים ולעייפות שלהם. הם צריכים זמן להתאושש. אם אין מספיק זמן לכך, נסה למזער את עבודת המחשב והצפייה בטלוויזיה.
מה אתה שותה ואוכל?
אחד הגורמים להיפרקינזיס עשוי להיות שימוש ממושך באלכוהול, משקאות המכילים קפאין, משקאות אנרגיה ואחרים שיכולים לעורר את הגוף. עוויתות מתרחשות ממחסור בויטמינים או יסודות קורט. סיבה נוספת עשויה להיות נוכחות של תגובות אלרגיות. במקרה זה, אתה תמיד צריך להיות בהישג ידתרופות שיכולות לחסל אותן.
תשמור על עצמך
אם העפעף מתעוות, הטיפול צריך קודם כל להיות מכוון לשינויים באורח החיים. אתה צריך לשנות את הגישה שלך אליו. התחל לשים לב יותר לבריאות שלך. קח קורס של נטילת ויטמינים, אל תכלול את השימוש בקפה, אלכוהול. הכנס מנות מדגי ים, אפונה, שעועית, בננות לתזונה היומית. עבור לשתיית תה צמחים. צא לטיול סוף שבוע ליער או לנהר. התוצאה לא תאחר לבוא. אתה תרגיש שיפור. אבל אם זה לא הגיע, אז במקרה זה יהיה צורך לבדוק את הגוף בפירוט כדי לזהות את הגורמים העיקריים למחלה.
עכשיו, לאחר קריאת המאמר, אתה יודע אם העפעף מתעוות, מה לעשות ואילו גורמים משפיעים על התרחשות הבעיה הזו. הישאר בריא!
