בין אם נרצה ובין אם לא, החיים שלנו מלאים במתח. הם, ככלל, הגורמים לבריאות לקויה, למחלות או לתסמינים מסוימים. לדוגמה, לפעמים אנו תוהים מדוע העפעף העליון מתעוות. יכולות להיות מספר סיבות.
למה העפעף העליון מתעוות
תסמין זה נקרא היפרקינזיס. ראוי להבהיר כי העפעף התחתון כמעט אינו יכול להתעוות. כך או כך, אנחנו לא רואים את זה. לכן, אנשים תמיד שואלים רופאים למה בדיוק העפעף העליון מתעוות. ולעיתים קרובות מקבלים תשובות מעורבות.
- המוח הוא מערכת מורכבת להפליא. ולפעמים יש בו כשלים: גדולים וקטנים. האחרונים רק כוללים את המצב שבו העפעף העליון מתחיל להתנהג בצורה מוזרה. המוח שולח דחפים, והעפעף קולט אותם בצורה לא נכונה, שכן אזור העיניים הוא אחד האזורים הרגישים ביותר בגופנו.
- כפי שצוין קודם לכן, מתח משפיע לרוב על הגוף שלנו בצורה די מוזרה. ליתר דיוק, הסימפטומים אינם כה מובהקים. אבל היפרקינזיס הוא אחד מהם.זה נובע מהמבנה המורכב של מערכת העצבים. אולי דאגתם גם היום: הבוס גער בך, דיברת עם קהל גדול… אבל אי אפשר לדעת! במקרה זה, תרופות הרגעה יעזרו להפסיק את העוויתות: תמיסת ולריאן, תועלת אם.
- הרכיבה המתמדת של משקפיים ועדשות היא סיבה נוספת לכך שהעפעף העליון מתעוות. בוא ניקח מהם הפסקה.
- הסיבה הבאה לכך שהעפעף מתעוות היא מאמץ בנאלי בעיניים. מקצועות רבים כיום קשורים לעבודה מול מחשב. בנוסף, חלק לא מבוטל מהאנשים רגילים "לנוח" מול הטלוויזיה או באינטרנט, מה שמתפתח לא פעם להתמכרות של ממש. יחד, זה מוביל לא רק לירידה בראייה, אלא גם להיפרקינזיס. לכן, כדי לשמור על הבריאות, עדיף להיפטר מההתמכרות. אבל בעבודה כדאי לקחת הפסקות כדי שהעיניים יוכלו לנוח.
- הרגלים רעים יכולים גם לגרום להיפרקינזיס. אלה כוללים לא רק אלכוהול עם עישון, אלא גם תנאי עבודה לא נאותים במחשב, בזמן קריאה (תאורה לקויה, יציבה לקויה) וכן הלאה.
עם זאת, יכול מאוד להיות שהלחץ נמשך. עד כדי כך שאתה כבר לא שם לב לתסמינים העיקריים שלו (עייפות מתמדת, עייפות, עצבנות), שמתבטאים כבר די הרבה זמן. במקרה זה, כדאי לקחת פסק זמן. לצאת לחופשה. פשוט תבלה את זה לא ליד הטלוויזיה והמחשב, אלא באוויר הצח, עם חברים, בזמן נסיעה או טיול. אם זה לא עוזר, והעפעף ממשיך להתעוות, הקפד לבקר אצל נוירולוג.
על כל שעת עבודה מול המחשב, צריכות להיות 10-15 דקות של רגיעה (פשוט תפסיקו להסתכל על המסך).גם עיסוי קל יעזור. עצמו עיניים ובעזרת קצות האצבעות התחילו לעשות תנועות מעגליות קלות על העפעפיים. אל תהיו קנאים: כתמים צהובים לא אמורים להופיע מול העיניים וכמובן, התרחשות של כאב אינה מקובלת!
תהיה בריא!
