מה זה "בימים אלה" עבור בנות, מכירים לא רק את המין ההוגן יותר, אלא גם גברים. חולה, כאב ואי נוחות הם בני לוויה הנאמנים של הווסת. אבל בתקופה זו אתה צריך לפקח בקפידה על הבריאות שלך ככל האפשר כדי למנוע סיבוכים. אז מה לא לעשות בזמן הווסת?
פעילות גופנית
במהלך ימי המחזור, מומלץ לבנות להימנע מכל פעילות גופנית. הגוף חייב לנוח, וכל מתח יכול להוביל להפרעה בתפקודו. הרמת חפצים כבדים, התעמלות על סימולטורים וכושר אסורים. אם לא ניתן לסרב לכך, אז לפחות כדאי להתנזר ב-2-3 הימים הראשונים, כאשר ההפרשות בשפע.
חיי מין
נשים רבות אוהבות לקיים יחסי מין במהלך המחזור שלהן. וזה לא מפתיע - סיכה מפותחת היטב, הצוואר הופך רגיש יותר, החשק המיני עולה. למרות הריח הלא נעים ואיברי המין המלוכלכים של בן הזוג,נשים מנסות לא לפספס את ההזדמנות להשיג את נקודת ההנאה הגבוהה ביותר, שקשה להשיגה בימים רגילים. עם זאת, הרופאים ממליצים לדחות את הפעילות המינית עד לימים האחרונים של הווסת. מתח מוגזם עלול להוביל למחלות של איברי הרבייה. בנוסף, בשלב זה, אישה צריכה להקפיד במיוחד על היגיינה, ועל פני איבר המין הגברי עשויים להיות חיידקים פתוגניים שיכולים להוביל לזיהום. אז מה לא לעשות
עם מחזור, זה לקיים יחסים אינטימיים בימים הראשונים וללא קונדום.
Bathing
כפי שהוזכר לעיל, אישה צריכה לדאוג להיגיינה "בימים אלה". סכנה מיוחדת היא שחיה במים פתוחים ובשירותים. חיידקים שונים יכולים לחדור לנרתיק ולגרום לדלקת. אם אתה מזניח את הכלל הזה, אז לא צריך להיות מופתע מאוחר יותר מדוע לבנות יש מחזורים כואבים.
חימום יתר
אם כבר מדברים על מה לא לעשות בזמן הווסת, יש לציין שבימים אלה אסור בתכלית האיסור להתחמם יתר על המידה. זה נכון במיוחד לגבי הרגליים והבטן. לכן, כדאי לא לכלול ביקורים במרחצאות ובסאונות. לכאבים מותר רק כרית חימום חמה, אותה ניתן להניח על הבטן.
סימנים עממיים
מאז ימי קדם, היו הרבה סימנים לגבי הווסת. הנפוץ שבהם הוא האיסור לבקר בכנסיות הכנסיות. העובדה היא שאישה בתקופה זו היא "מלוכלכת", ואם היא מבקרת בקודשבמקום, תיענש על ידי האדון.
יופי
דבר נוסף שאסור לעשות בזמן הווסת הוא לצבוע את השיער, לעשות סלסולים ושאר מניפולציות שיער. המבנה מחדש של הרקע ההורמונלי יכול להוביל לתוצאות בלתי צפויות לחלוטין בצורה של תסרוקת פגומה או שיער ירוק. יש להימנע גם ממיטות שיזוף.
He alth
לא מומלץ לבצע פעולות שונות בזמן הווסת, כולל עקירת שיניים. אם תעקבו אחרי כל הכללים האלה, אז הבריאות תמיד תהיה תקינה, ו"הימים האלה" יעברו ללא אובדן מיותר של דם ועצבים.
