יש מקרים שבהם אתה צריך לאבד את הקול שלך. ניתן לעשות זאת תוך מספר שעות בלבד. ככלל, דלקת גרון מתרחשת עקב מאמץ יתר של מיתרי הקול. לכן, רוב השיטות מורכבות מהגברת העומס על הגרון. אז איך מאבדים את הקול?
בוא נלך לצרוח
זו השיטה הקלאסית. כדי לבצע את התוכנית, אתה צריך כרית. אתה צריך לקבור בו את הפנים שלך ולצעוק. לאחר 15 דקות, אתה יכול לקחת הפסקה קצרה ולאחר מכן להמשיך.
צעקה היא השיטה הקלה והיעילה ביותר לאבד במהירות את הקול שלך. עם זאת, תצטרך להמתין מספר שעות. שיטה זו היא היעילה ביותר, שכן מיתרי הקול מתוחים מאוד. בעת ביצוע תרגיל כזה, עליך לסרב למים. גרון יבש נמתח יותר. עם זאת, אתה תאבד את הקול שלך גם אם תיקח כמה לגימות. זה פשוט לוקח יותר זמן.
דבר בלחש
איך לאבד את הקול מבלי לעשות הרבה רעש? בְּקַלוּת. דבר בלחש. לאחר מספר שעות, הקול ייעלם. זה נובע מהעובדה שלחישה, כמו צרחה, גורמת למתח חזק של מיתרי הקול. במהלך התרגיל כדאי להפחית את כמות הנוזלים הנצרכת. הגרון חייב להישאר יבש.
שיעול אלים
מכיוון שאתה יכול לאבד את הקול שלך תוך כמה שעות, אתה יכול לפנות לשיטות אחרות. בשיעול חזק, גם מיתרי הקול נמתחים. כדאי לקחת בחשבון שתרגיל כזה עלול לגרום לכאב ראש. אם יש לך סימפטום דומה, עליך לקחת הפסקה ולנוח קצת.
שיעול מומלץ במספר גישות. במקרה זה, הגרון צריך להיות יבש. לכן יש לנטוש מים, כמו במקרים לעיל. ייתכן שיחלפו מספר שעות עד שתאבד את הקול שלך.
Cold
איך לאבד את הקול במהירות מבלי לאמץ את מיתרי הקול? במקרה זה, אתה יכול להשתמש בקור. אתה יכול לדחוס. יש למרוח שקית קרח על הגרון למשך מספר שעות. בזמן שהוא מתחמם, יש לשנות קומפרס כזה.
כדי לא לפצוע את העור, צריך לעטוף את שקית הקרח במגבת. כדאי לקחת בחשבון שזה יאריך את זמן ההליך. איך זה עובד? הכל פשוט. טמפרטורות נמוכות גורמות להתכווצות השרירים, כולל הקול. בעת הפקת צלילים, הרצועות לא יוכלו לרטוט בצורה נכונה. כדי לזרז את התהליך, אתה יכול לדבר, לשיר בטונים גבוהים או לצעוק.
מה דעתך על אוכל?
איך לאבד את הקול שלך בבית על ידי אכילת מזונות מסוימים? קודם כל, כדאי לשים לב למזונות חומציים. מִישֶׁהוּממליצה להשתמש בחומץ מדולל ומיץ לימון. משקאות חומציים מגרים את מיתרי הקול. כתוצאה מכך, דלקת גרון עלולה להתפתח. צורות מסוימות של מחלה זו מתרחשות עקב ריפלוקס חומצי. לכן, השימוש במוצרים כאלה עלול להשפיע על מצב מיתרי הקול.
אז הנה כמה מתכונים. מדללים מיץ משני לימונים בכוס מים קרים. המשקה צריך להיות חמוץ. בכוס שנייה של מים קרים, יש לדלל 10 מיליליטר של חומץ תפוחים. מלכתחילה כדאי לשתות משקה עם מיץ לימון, לשכב על המיטה ולהשליך את הראש לאחור. במצב זה, עליך להיות בתוך 15 דקות. לאחר מכן יש לגימה של חומץ תפוחים מדולל.
עכשיו אתה יודע איך לאבד את הקול שלך. לא מומלץ להשתמש בשיטות האחרונות שלעיל, שכן מזונות חומציים מאוד משפיעים לרעה על מצב הריריות, כולל הקיבה. שיטה זו אסורה למי שאלרגי לפירות הדר. כדאי לנטוש שיטה זו גם למי שיש מחלות במערכת העיכול. בכל מקרה, עליך לחשוב היטב לפני ניסויים בבריאות שלך.
