לידת ילד היא הרגע החשוב והמאושר ביותר עבור משפחה. אבל לידתו של אדם חדש תמיד מלווה בהרבה שאלות ופחדים. עבור יולדת יולדת לראשונה, זהו לחץ עצום. השאלה הכי גדולה מבחינתה היא: "זה כואב ללדת או לא?" כאן תמצאו לא רק את התשובה, אלא גם טיפים כיצד להקל על הכאב. וגם לברר אם כואב לי ללדת בפעם הראשונה.
מצב רוח רגשי
למעשה, זה מאוד חשוב באיזה מצב רוח האם לעתיד הולכת לבית החולים. היא כמובן חושבת: "זה כואב ללדת או לא?" כדי להרגיע את עצמך, אתה יכול לקרוא סיפורים על הולדת ילדים. חשוב להבין שכל אישה עוברת את התהליך הזה בדרכה. הכל תלוי בסף הכאב. אבל זה לא אומר שאם אתה רגיש, זה יהיה בלתי נסבל וקשה. אם אתה הולך לחדר לידה במצב רוח טוב, חושב על הילד, אז הצירים יהיו פחותיםמורגש.
אילו מחשבות יעזרו לך לא לחשוב על ייסורים?
התינוק שלך בתקופה זו יהיה הרבה יותר קשה וכואב. אין צורך להתמקד בעצמך, לחשוב על התינוק, לנסות להתמקד בנשימה. תארו לעצמכם איך האיש הקטן שכבר נולד לכם ישמיע את הקולות הראשונים, יחייך, ינסה משהו חדש, יצחק ויעשה את הצעדים הראשונים. הדמיון יסיח את דעתך מכאב, מחשבות רעות וחוויות.
למה כואב ללדת בפעם הראשונה?
כאב עלול להופיע עקב העובדה שהאישה בלידה אינה מצייתת למיילדת. לעתים קרובות אישה מתחילה להיכנס לפאניקה ועושה הרבה טעויות. למשל, הוא מתחיל לצרוח. אבל זה לא יכול להיעשות, שכן כוחות מושקעים על צרחות, ויש גם סיכון של קרעים של איברי המין החיצוניים והפנימיים. אם העובר גדול ותעלת הלידה צרה, אז הכאבים יהיו חזקים, אך ככלל, הבעיה מתגלה מיד והאישה עוברת ניתוח קיסרי.
האם את מתייסרת מהשאלה: "זה כואב ללדת או לא?" הטיפים האלה בשבילך
- קודם כל, אתה לא צריך לצרוח, על ידי כך אתה לא רק תפגע בעצמך, אלא גם תפחיד נשים אחרות בלידה.
- תקשיבו למה שיש למיילדת לומר. הם בהחלט לא ייעצו לך רע.
- נשימה. זה חשוב מאוד שכן נשימה נכונה יכולה לעזור להפחית את הכאב. אתה צריך לעשות את זה ככה: נשימה אחת עמוקה ונשיפה אחת.
-
האם זה כואב ללדת בפעם הראשונה עיסוי. ובכן, אם יש לך לידה בת זוג. בן זוג (בעל, אמא, האדם שנמצא בקרבת מקום) בתנועה מעגליתצריך לעסות את הגב התחתון בזמן צירים, ובזמן ההפסקה - הצוואר והכתפיים. רק התנועות חייבות להיות מדויקות. אם אתה ללא בן/בת זוג, אז עסו בעצמכם את הגב התחתון.
- כמה חודשים לפני הלידה, התחילו ללכת לבריכה ולשיעורי הכנה ללידה. אלא אם כן, כמובן, אין התוויות נגד. הקורסים יספרו על טכניקות נשימה שונות, מופע התעמלות המכינה את הגוף ללידה. אתה תהיה מוכן גם פסיכולוגית לתהליך זה. והשאלה תהיה פחות מדאיגה: "זה כואב ללדת או לא?"
מילות פרידה
כמובן, לידתו של גבר חדש שונה, אבל העצות שלמעלה יעזרו לכל אישה. כואב ללדת או לא? אם אתה מוכן ויש לך מידע על התהליך המורכב הזה, אז הכל יעבור כשורה!
