סדקים בעקבים הם די נפוצים ומאוד לא נעימים. הם מביאים אי נוחות משמעותית ומרפאים לאט, מונעים אורח חיים פעיל. מדוע מופיעים סדקים? הסיבות נעוצות בגוף עצמו, או שזה נובע אך ורק מגורמים חיצוניים?
למה העקבים נסדקים?
הסיבות יכולות להיות שונות מאוד. לדוגמה, מחלות כמו סוכרת, השמנת יתר, מחלות עור מסוימות מובילות בהכרח לעור יבש ולסדקים. בנוסף, העור נוטה להתייבש עם הגיל, מה שקשור לשינויים בחילוף החומרים וברמות ההורמונליות. לכן, אין זה מפתיע שרבים מתמודדים עם הבעיות של עקבים סדוקים לאחר גיל 40. אחת האפשרויות מדוע העור על העקבים נסדק היא הפרה של תקני ההיגיינה היסודיים בנעילת נעליים. אז, חומרים סינתטיים באיכות ירודה ונעליים שנבחרו בצורה לא נכונה יכולים להחמיר באופן משמעותי את מצב הרגליים. אילו אפשרויות נוספות עשויות להיותלמה העקבים נסדקים? הסיבות לפעמים בנאליות למדי. למשל, מחלות פטרייתיות שקל להידבק בהן במקומות ציבוריים: בבריכה, באגם, ליד הנהר. במקרה זה, חובה לפנות לרופא עור שיירשום תרופה מיוחדת שיעילה לטיפול בסוג מסוים של פטריות.
פתרון בעיות
אז, הבנו את השאלה "למה העקבים נסדקים?" הסיבות יכולות להיות מאוד מגוונות. אם מדובר בבעיות רפואיות, אזי הרופא המתאים ירשום את הטיפול. אם מופיעים עקבים סדוקים עקב טיפול לא מספיק בכף הרגל, אזי התרופות הבאות יעזרו:
1. יש צורך לארגן באופן קבוע אמבטיות מלח לרגליים. יחד עם זאת, המלח עצמו הוא קרצוף מצוין שעוזר להיפטר מתאים מתים, ומים חמימים מאדים היטב את העור. לאחר אמבטיה כזו, יש צורך לנקות בעדינות את העקבים באבן ספוג, לנגב היטב ולמרוח סמיך שעוות דבורים או כל קרם שומני. לפעמים קורה שהעקבים סדוקים במיוחד. מה לעשות במקרה זה? אתה יכול להוסיף מסכת הזנה לאמבט המלח: שלבו כמה כפות גבינת קוטג' שומנית עם דבש ושמנת חמוצה ביחס של 1:1:1. יש למרוח את ההרכב על העקבים ולהשאיר למשך 20 דקות.
2. ניתן לטפל ביעילות בעקבים סדוקים בעזרת הקומפרס הבא: למרוח שמן דגים על כפות הרגליים, לעטוף בניילון נצמד, לשים גרבי כותנה ולהשאיר את הקומפרס למשך הלילה.
3. יעזור במאבק נגד סדקים ואספיריןמסכה. יש לדלל 10 טבליות אספירין במים לעקביות של דייסה, להוסיף מיץ לימון. מרחו את המסכה על כפות הרגליים, עטפו בנייר כסף והשאירו למשך 20 דקות. לאחר מכן יש לשטוף ולמרוח בנדיבות את העקבים בקרם שומן.
מניעת סדקים
למה העקבים נסדקים? כבר גילינו את הסיבות לאסון, נותר להחליט על שיטות המניעה. היעדר מחלות כרוניות והיגיינת כף הרגל היסודית הם המניעה הטובה ביותר של סדקים. אל תשכח מפדיקור רגיל (סלון או בית - זה לא משנה). העיקר שבמהלך ההליך צריך להיות פילינג עדין של חלקיקי עור מתים, ויש לבצע עיסוי כף הרגל, שבגללו משתפרת אספקת הדם לכפות הרגליים. יש צורך להרטיב את העור על העקבים באופן קבוע עם קרמים מזינים.
