תמיד קשה לקבוע את הסיבה המדויקת לכאבי גב. רשת העצמות, השרירים ורקמות החיבור סביב עמוד השדרה היא מנגנון כל כך מורכב שקשה לקבוע את הסיבה לבד.
ברפואה, ישנן מספר מחלות המובילות להיווצרות כאבי גב. לתסמינים כאלה יש שתי צורות התפתחות:
- acute, שמתבטא בביטוי של כאבים עזים, לרוב הוא מופיע בפתאומיות, למשל, לאחר פציעה;
- כרוני מתבטא במהלך ארוך של המחלה ללא תסמינים בולטים, עשוי להופיע לאחר פרק זמן מסוים או להיות תוצאה של פציעה.
לכל אחת מהצורות הללו יש דרגות חומרה שונות, שעל בסיסן ניתן לבחור את הכדורים המתאימים לכאבי גב (גב תחתון, עמוד שדרה וכו').
בוא נסתכל על הסיבות השכיחות ביותר שיכולות להוביל לאי נוחות ואי נוחות.
הרמת חפצים כבדים
הרמת חפצים כבדים נותנת יותרעומס על עמוד השדרה. אם תנועות כאלה הן שיטתיות, אז זה יכול להוביל לצורה כרונית. ככלל, עם חפצים כבדים אתה צריך להיות זהיר ביותר, שכן קיים סיכון לנזק חמור. יש צורך לנסות להימנע מתנועות פתאומיות או סיבובים של הגב. עם זאת, אם לא ניתן היה להימנע מכך וכבר כואב לך הגב, אילו כדורים תוכלי לקחת כדי להקהות את הכאב עד כמה שניתן? התרופה הנפוצה ביותר היא דיקלופנק. זה לא רק מקל על עוויתות כואבות, אלא גם בעל תכונות אנטי דלקתיות, וזה חשוב מאוד, שכן קיים איום של נזק לחוט השדרה. Movalis, Nurofen גם יעילים למדי.
עם זאת, עליך לזכור שאם אתה צריך לשאת או להרים חפצים כבדים בקשר לעבודה, כלומר, כמעט כל הזמן, עליך, במידת האפשר, לשמור על היציבה הנכונה ולהשתמש באמצעי עזר. אלו יכולים להיות מחוכים מיוחדים, חגורות וכו', הם נועדו להקל ככל האפשר את העומס על הגב.
בעיות יציבה
עקמומיות של עמוד השדרה מובילה ברוב המקרים לכאבים בגב. השלב הראשוני של מחלה זו הוא הפרה של היציבה. על מנת להימנע מתוצאה לא נעימה שכזו, יש צורך לשבת או לעמוד בגב ישר, לשמור על ראש גבוה, ליישר את הכתפיים ככל האפשר. יציבה ישרה מיישרת את עמוד השדרה ומספקת תמיכה לצוואר.
לרוב, התסמינים הראשונים של מחלה זו מתפתחים בשלב מוקדםילדות, מהרגע שהילד מתחיל בבית הספר. השתדלו להימנע מהשתוללות, שמרו על גב ישר כמה שיותר זמן וקחו הפסקות קבועות במהלך השיעור.
ככלל, בגיל ההתבגרות, בעיות בעמוד השדרה יכולות להיות מלוות בכאב. אז תרגילים טיפוליים נקבעים בשילוב עם תרופות. משככי כאבים לכאבי גב מקלים על עווית, ומאפשרים לנוע בחופשיות. הנפוצות ביותר הן תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. המשימה העיקרית שלהם היא להסיר את התהליך הדלקתי, המלווה בתחושות לא נעימות. במקרים כאלה, הרופא רושם איבופרופן. יש להשתמש בו בבירור בהתאם להוראות.
אתה יכול להשתמש בתרופות חלשות יותר, למשל, Analgin. זה נקבע בשילוב עם No-shpa או Papaverine. התרופות האחרונות מקלות על התכווצויות שרירים קשות, ומשכך הכאבים עוצר את התהליך הדלקתי.
פציעות ספורט
פעילות גופנית טובה לבריאות, אבל היא טומנת בחובה סיכון לפציעה. כאבי גב הם למרבה הצער מצב שכיח בקרב ספורטאים מקצוענים וחובבים. זה בולט במיוחד אצל ספורטאים בענפי ספורט כמו סקי אלפיני, הרמת משקולות ורכיבה על אופניים. הפציעה כתוצאה מכך עלולה לסכן את ההשתתפות בתחרויות. לכן, ספורטאים רבים נוטלים משככי כאבים חזקים לכאבי גב.(טבליות של טרמדול או הידרוקודון). ככלל, הם (כמעט כולם) שייכים למשככי כאבים נרקוטיים. נטילת תרופות כאלה צריכה להתבצע בפיקוח צמוד של רופאים, שכן ישנה סבירות גבוהה להתמכרות. לכאבים קלים מרשמים לרוב "קודאין", "פרופוקסיפן", לכאבים בינוניים - שיטה מורכבת המשלבת טבליות עם משחות, ולכאבים עזים - "מתנדון", "מורפי", "פנטנין".
נופל על הגב
נפילה טומנת בחובה סיכון משמעותי לפציעת גב ועלולה להיות בעלת השלכות חמורות. למרבה הצער, לא תמיד ניתן למנוע זאת. אם אתה נופל על הקרקע, יש סבירות גבוהה לפציעת עמוד השדרה שלך. עליך לעקוב אחר אמצעי זהירות בסיסיים. עם זאת, אם זה כבר קרה, אז אתה יכול לקחת כדורים לכאבי גב. וראל מושלם. הוא מתנגד להשפעות דלקתיות, ראומטיות וניוון. כמו כן, "וולטארן" יעיל מאוד בהקלה על כאבים, ומאפשר לך לנהל חיים נורמליים. החומר הפעיל של תרופה זו הוא נתרן דיקלופנק. זה נחשב לפעיל ביותר בעיכוב הביוסינתזה של פרוסטגלנדינים. וזה, בתורו, יעצור את התהליך הדלקתי, כאבים עזים ואפילו חום אפשרי.
מתח יתר
אורח חיים פעיל מאוד יכול להוביל למתח בגב. עומסים כאלה אפשריים בעת תנועה (פירוק, הרכבה והרמת רהיטים).מאמץ מופרז בספורט הכולל פעילויות חוזרות כמו קפיצה או זריקה. על מנת להקל על המצב הכללי ניתן ליטול כדורים נגד כאבים בגב, בגב התחתון, בעמוד השדרה. מומלץ לבחור בתרופות לא סטרואידיות, רצוי לא חזקות במיוחד. באופן מוזר, אבל עם מתח יתר, האספירין הפשוט ביותר יכול לעזור ביעילות. יש לו את התכונות הדרושות: אנטי דלקתי ומשכך כאבים. טבליות כגון "ציטרמון", "אינדומתצין", "אסקופן", "כלוטאזול" ואחרות יכולות גם הן להפוך לטיפול חלופי.
הריון
נשים חוות כאבי גב במהלך ההריון, במיוחד בשלבים האחרונים. ישנן דרכים רבות להקל על המצב הכללי. חלק מהנשים מוצאות שזה מועיל לתרגל יוגה או שחייה. חבילות חום ואמבטיות חמות גם מרגיעות כאבי גב במהלך ההריון. עם זאת, ניתן גם לקחת כדורים נגד כאבי גב, או ליתר דיוק ויטמינים מקבוצת B. הם מקלים ביעילות על דלקת משורשי העצבים, מנרמלים את העצבים של השרירים וגם משפרים את חילוף החומרים ברקמות. התרופה העיקרית היא "Cyanocobalamin" (B12), ו-B1 ו-B6 נוספים. הנפוצים ביותר שנרשמים לנשים בהריון הם Kombilipen ו-Milgamma.
Obesity
עודף משקל מעמיס יותר על השרירים המקיפים את עמוד השדרה, וקיים סיכון גבוה לפתח כאבי גב.כמובן שלא ניתן יהיה להיפטר מהם לחלוטין עד שהמטופל יאבד מסת שומן עודפת. בינתיים אפשר להשתמש בכדורים לכאבי גב. לאנשים שמנים, ככלל, יש הרבה יותר מחלות, כמו דלקת פרקים, דלקת מפרקים, גאוט, ולכן מומלץ ליטול דיקלוברל כדי שתרגיש טוב יותר. זה מקל בצורה מושלמת על דלקת ומרדים. עם זאת, לתרופה זו יש תופעות לוואי, כולל:
- כאב ראש חמור;
- חולשה ואובדן הכרה;
- הפרעות במערכת העיכול.
לכן, אתה יכול לקחת את זה רק לפי הוראות רופא.
מחלות עיקריות בעמוד השדרה
כאבי גב קשורים לפעמים למצבים בסיסיים כמו דלקת פרקים, סכיאטיקה ופריצת דיסק. לעתים רחוקות, זה יכול להיגרם על ידי זיהום או גידול. אם יש חשד ולו הקטן ביותר לאחת מהמחלות הללו, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
"Nimesulide" נלקח עבור כאבי גב. הטבליות של קבוצה זו אינן סטרואידיות, בעלות השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים. זה יכול להילקח רק על ידי מבוגרים, אך ורק על פי תוכנית מעוצבת באופן אינדיבידואלי. תרופה יעילה לא פחות היא Movalis. טיפול בתרופה זו אמור לעכב את הסינתזה של פרוסטגלנדינים, כלומר, הם המקור לדלקת.
יש לזכור שאם הגב כואב, כדורים לא יצליחו לרפא לחלוטין את המחלה. אתה צריך לראות רופא, לךבדיקה מקיפה, ורק לאחר מכן לבחור שיטת טיפול חלופית.
