אבץ הוא מרכיב חשוב מאוד לבריאות העור. זהו מינרל בעל ערך לתמיכה כמעט בכל תהליך המתרחש בגוף האדם. הוא שומר על העור במצב תקין, מקדם ריפוי מהיר של פצעים ומטפל באפידרמיס בעייתי.
איפה הוא?
המיקרו-נוטריינט הבריא הזה נמצא בפירות ים, ביצים, בשר, מוצרי חלב ודגנים מלאים. האבץ מסייע לגוף לסנתז קולגן, חומר חשוב ביותר המעניק לעור גמישות ויכולת התחדשות. בשל התכונה העפיצה של תחמוצת האבץ, היא לא רק מרפאה במהירות פצעים ומרפאה נזקים, אלא גם מייבשת את העור. התכונות החיטוי של האבץ יסייעו להתמודד עם דלקת בזמן קצר יחסית ולמנוע את התרחשותן בעתיד. זה מקל על גירוד, גירוי ופריחה בעור, בנוסף, הוא מגן באופן פעיל מפני השמש.
למה זה כל כך הכרחי לגוף?
מחסור באבץ בגוף טומן בחובו דיכאון, ריפוי ממושך של פצעים, הופעת אקנה והיווצרות מחלות עור נוספות. בְּדֶרֶך כְּלַל,אבץ נמצא בתוספי תזונה, משחות וקרמים מכיוון שיש לו אפקט התחדשות נפלא על העור. אבץ מכיל עשרים אחוז מכל האנזימים הנחוצים לשמירה על מאזן המים ויצירת תאי עור חדשים. כמו כן, החומר מביא את ההורמונים לאיזון נכון, כך שייצור החלב מתבצע באופן שווה. אבץ בתוספי מזון וקרמים מתאים לאנשים בכל הגילאים.
יעילות
מלחי אבץ אוראלי יעילים הרבה יותר מאשר אבץ מקומי. ברגע שהוא נמצא בגוף, אבץ עוזר לוויטמין A להתפשט במהירות וביעילות לכל האיברים והמערכות החשובים ביותר. בתורו, ויטמין A מפחית ישירות את פעילות בלוטות החלב. אבץ נלחם בהצלחה בחיידקים הגורמים לאקנה. אם נשווה את פעולת האבץ עם אנטיביוטיקה מיוחדת נגד אקנה, אז זה האחרון יהיה יעיל יותר, אבל אי אפשר שלא להבחין בדינמיקה החיובית לאחר נטילת תכשירים מבוססי אבץ. בניגוד לרכיבים המרכיבים את האנטיביוטיקה, שלחיידקים לא קשה לפתח להם עמידות, אבץ הוא היעיל ביותר בהשמדתם.
אינטראקציה עם קרטין
בנוסף לכל האמור לעיל, אבץ מפחית את ייצור הקרטין על ידי גוף האדם. קרטינוציטים, המיוצרים בנפחים גדולים, יוצרים מכשול משמעותי שסותם את נקבוביות העור. גם נקבוביות סגורות גורמותהיווצרות אקנה. הודות לפעולת האבץ, ייצור הקרטין הופך למינימלי, ונקבוביות העור נשארות פתוחות ונקיות. תכשירים עם אבץ מיועדים לא רק עבור אקנה, אלא גם עבור פוסט אקנה, פעילות מוגזמת של בלוטות החלב, נקבוביות מוגדלות. משחת אבץ מעניקה לעור את ההגנה הדרושה ומווסתת תהליכים מטבוליים, מפחיתה את כמות הורמוני האנדרוגנים הזכריים, הממלאים תפקיד מכריע ביצירת אקנה ועור שמן.
Application
ניתן לרפא אבץ מאקנה בפנים רק בשתי שיטות. זהו שימוש פומי ישיר בחומר כתוסף תזונה ושימוש חיצוני במשחות, קרמים, משחות ומוצרים דומים אחרים.
משחת אבץ מייבשת עור דלקתי, מחליקה ומרגיעה אותו. כבר לאחר מספר מריחות נצפית מגמה חיובית, העור הופך חלק יותר, האדמומיות נעלמת, גודל האקנה ומספרם פוחתים. למרוח על עור יבש ומנוקה בעבר. עם אקנה, יש לאדות את הפנים ולנקות מנקודות שחורות גדולות מיד לפני מריחת המשחה. את המשחה מורחים עד חמש פעמים ביום בשכבה דקה על כל פני העור המושפע מאקנה. ההרכב אינו משתלב היטב עם מוצרי קוסמטיקה, כך שזו תהיה החלטה סבירה לנטוש את האיפור לתקופת הטיפול.
מה לקחת דרך הפה?
לאנשים הסובלים מאקנה ופוסט אקנה, ישנם תוספי מזון רבים המבוססים על אבץ. כולםסביר למדי, ולמצוא אותם בבית המרקחת הקרוב לא יהיה קשה. בין כל הזנים של תוספים כאלה, אבץ פיקולינט תופס מקום מיוחד. כלי זה, לפי רופאי עור ומטופלים, נחשב ליעיל ביותר.
מינון נכון
איך לחשב את המינון של טבליות אבץ? עבור אקנה בפנים, תרופות נלקחות לעתים קרובות למדי. הנורמה של צריכת אבץ אצל נשים היא שנים עשר מיליגרם, אצל גברים - חמישה עשר מיליגרם ליום. המינון האישי של המינרל צריך להיקבע על ידי רופא. בכל מקרה, אסור ליטול יותר משלושים מיליגרם אבץ ליום, שכן הדבר כבר מאיים בסיכונים בריאותיים גדולים ובתופעות לוואי לא נעימות כמו בחילות והפרעות עיכול. לרוב שותים טבליות אבץ בקורס חודשי, טבליה אחת או שתיים ביום, בהתאם לגיל ולמצבו הכללי של האדם. רק רופא יכול לרשום נכון את התוסף. משחת אבץ, כמו משחה, לא צריכה להישאר למשך הלילה. המוצר אינו נספג לחלוטין בעור, ואם לא יוסר מאזורים בעייתיים, אז העור לא יוכל להאכיל מחמצן כל הלילה. במקרה זה, הטיפול פשוט לא ייתן את התוצאה הרצויה. מומלץ לשמן את האזורים הפגועים בעור חמש עד שש פעמים ביום, זה די מספיק לטיפול. אתה יכול למרוח משחה או משחה לעתים קרובות יותר, אבל בזהירות. אבץ יכול להוות תוספת מצוינת למשטר טיפול באקנה, אך רק לעתים רחוקות הוא עובד כמרכיב יחיד.
תכונות
נטילת אבץ דרך הפה עבור אקנה היא הטובה ביותרלאחר האכילה, מכיוון שעלולות להתחיל הפרעות במערכת העיכול. קבוצה מסוימת של חולים לאחר נטילת אבץ מבחינה בהידרדרות זמנית במצב העור, האקנה הופכת אפילו יותר. זה נובע מהפעלת מערכת החיסון. תוך פרק זמן קצר, אדם יחווה תהליך דלקתי החריף במקומות שנפגעו מאקנה. אם תגובה כזו של הגוף נמשכת יותר משלושה שבועות, הפתרון הטוב ביותר יהיה לסרב לטיפול באלמנט זה. משחת אבץ גורמת לתופעות לוואי רק במקרים נדירים. בעיקר בנוכחות אלרגיה לאחד ממרכיבי המשחה או עקב אי סבילות אישית. האדמומיות, הגירוד והצריבה הנובעות מכך הם מלווים תכופים של חוסר סובלנות או אלרגיות. בכל מקרה, הופעת סימפטום לוואי אחד לפחות צריך להתריע. התסמינים נעלמים זמן קצר לאחר הפסקה מוחלטת של השימוש במשחה ואינם מהווים סכנה גדולה לבריאות. נשים הרות ומניקות יכולות להשתמש באבץ לאקנה, אך רק בהתייעצות עם הרופא שלהן. לא זוהו מקרים של השפעות שליליות על גופה של אישה בהריון או של אישה במהלך ההנקה.
האם הוא מסוכן?
למרות שאבץ הוא תרופה טבעית עם מעט תופעות לוואי, יש אזהרה אחת גדולה: יש לו את היכולת להפוך לרעיל, בעיקר בשל האופן שבו הוא יוצר אינטראקציה עם נחושת. הגוף חייב לשמור על איזון של נחושת ואבץ.
ביקורות על רופאי עור
למרות זאתהשימוש באבץ לטיפול באקנה גורם להרבה דיונים סוערים, ניתן להבחין בהם דגן רציונלי. רופאי עור וקוסמטולוגים מסכימים כי משחת אבץ היא תרופה אוניברסלית לאקנה. לפני המעבר לצורות מורכבות יותר של טיפול באקנה, חיוני להתחיל עם התרופה הפשוטה ביותר, כגון משחת אבץ. רופאי עור מציינים התקדמות בשלב הראשוני ברוב המקרים לאחר שימוש במוצר אחד לפחות, המכיל אבץ בכמות מספקת. עם זאת, התועלת הגדולה ביותר תביא להשפעה מורכבת על העור, כלומר, הזנה מבפנים וטיפול מבחוץ. תוספי אבץ נבדקו בהרחבה והראו תוצאות מצוינות בשבוע הראשון לשימוש. תרופות המבוססות על אבץ יכולות לשמש כאמצעי מניעה נגד אקנה. טיפולי אקנה קונבנציונליים לא תמיד מצליחים לפתור את הבעיה מבפנים, בעוד מוצרים על בסיס אבץ מספקים חידוש של מחסור באבץ בגוף.
איך האלמנט עובד על עור פגום
חנויות בתי מרקחת מציעות מגוון רחב של מוצרים עם כמות אבץ נכונה לטיפול באקנה בכל שלב. עלות התכשירים המכילים חומר זה גבוהה למדי, אך עלות משחת אבץ נמוכה למדי. סוגים שונים של מוצרים יכולים לתת תוצאות שונות, אך ככלל, רוב רופאי העור ממליצים לבחור נכון על סמך המאפיינים האישיים של הגוף.
שמרי בירה עם אבץ לאקנה, על פי ביקורות, משפיעים לטובה עלעוֹר. הם מועדפים על ידי יותר מתשעים אחוז מהנשים הסובלות מאקנה.
ויטמינים עם אבץ לאקנה בפנים אינם מגבירים את עמידות המערכת החיסונית, אינם עוזרים להילחם בזיהומים או במחלות העור. הם מספקים איזון עדין שמאלץ את מערכת החיסון להגיב לכל לחץ קל שהיא מתמודדת איתה. זה מאפשר לגוף לבצע פעולה בעצמו ובהקדם האפשרי להיפטר מאקנה.
במשך זמן רב, רופאי עור האמינו שחיידקים מסוימים גורמים לאקנה. עם זאת, תיאוריה זו השתנתה במקצת בעשורים האחרונים. לחיידקים יש עדיין תפקיד חשוב בהתפתחות האקנה, אבל מסתבר שהם משפיעים הרבה פחות על העור מאשר על המערכת החיסונית שלכם. בנוסף, רופאים רבים אומרים כעת שאקנה היא בעיקר מחלה דלקתית ולא חיידקית. חיידקים פרופיונים נמצאים תמיד על עור האדם בכמויות קטנות והם מועילים ביותר. הם ניזונים מחלב ומפרישים חומצות המועילות להרכב העור. הבעיה מתרחשת כאשר חיידקים חודרים לנקבוביות עם עודף חלב ותאי עור מתים. כשהם תקועים, הם מתרבים במהירות ויוצרים זיהום קטן. כאשר הגוף מזהה אותו, הוא שולח סוכני מערכת החיסון להילחם בו. אבל חיידקי אקנה פרופיוניים משחררים חומר כימי מיוחד שנראה יותר כמו הרכב העור שסביבם, ומערכת החיסון מרומה להילחם בעור שלה, ולא בחיידקים.לרוע המזל, מצב עניינים זה מאפשר לחיידקים להמשיך לגדול ולהתפתח.
עכשיו מדענים יודעים שהעור הופך מודלק ממתח, חוסר בנוגדי חמצון, עקב נקבוביות מוגדלות עם חיידקים בפנים. חיידקים נותנים אותות אזעקה למערכת החיסון, והעור הופך דלקתי עוד יותר. אם דלקת ראשונית, קלה זו נמנעת, אז זה בהחלט אפשרי למנוע היווצרות של מספר רב של אקנה בעתיד. אבץ הוא עצם היסוד שמסוגל להסיר את כל התסמינים הלא נעימים, למלא את העור ביסודות קורט חיוניים ולמנוע אקנה.
