גופו של כל אדם, ללא קשר למשקלו ולגילו, צריך לקבל את כל הויטמינים, סידן, מגנזיום, אבץ, נחושת וכו' בכמויות הדרושות. לשם כך חשובה תזונה מאוזנת בזמן.
ערך יומי עבור אבץ
מינרל זה משתתף בכל התהליכים הכימיים החשובים המתרחשים בגוף האדם. הצורך של הגוף הממוצע באבץ הוא בין 10 ל-25 מ ג, המינון תלוי במשקל, גיל ואורח חיים. לדוגמה, במהלך ההריון וההנקה, במקרה של לחץ פיזי ונפשי חמור, חשוב להגביר את צריכת האבץ.
משמעות של אבץ
עם מחסור במיקרו-אלמנט זה, הריח ובלוטות הטעם מתעממים. המטופל מפסיק להרגיש את הטעם של האוכל, ללא ריחות העולם הופך ללא ברור וחסר עניין. אבץ וויטמין E הם נוגדי חמצון מצוינים. עם הידרדרות תנאי החיים הסביבתיים, כמות האבץ בגוף יורדת אוטומטית. כתוצאה מכך, הצורך האנושי בשימוש במזונות עשירים ביסוד קורט טבעי זה. זה הכרחי לסינתזה של חומצות גרעין, הידרוליזה של חלבונים, פחמימות, שומנים.
לכבד יש אנזים מיוחד שמקדם את פירוק הגלוקוז, שחרור אנרגיה. אם ברזל, מגנזיום, אבץ, ויטמינים B, C נמצאים בכמות מינימלית, תהליכי הראייה יורדים, העייפות גוברת, הגלוקוז מופנה לשומן הגוף. אבץ מעורב בסינתזה של הורמון האינסולין בלבלב, כלומר, הוא הכרחי למניעת סוכרת. בנוסף, יש לו השפעה חיובית על העור, נותן לו מראה בריא ומושך. אבץ נחוץ במיוחד לאנשים מבוגרים. הודות ליסוד הכימי הזה, קטרקט לא מתפתח, הזיכרון משתפר, ותיאום התנועות נשמר.
תכשירים המכילים ויטמינים, סידן, אבץ, עוזרים להילחם באקנה, מפחיתים את הסיכון להצטננות, דלקות.
למה נשים צריכות ויטמינים ואבץ
אבץ עוזר לגוף לייצר הורמונים, מאט את הזדקנות העור. קוסמטיקאיות בטוחות כי חוזק צלחות הציפורניים, גמישות העור, הצפיפות והברק של השיער תלויים במינרל זה. אבץ חשוב במיוחד לנשים בהריון. בלעדיו, האם לעתיד לא תוכל להתמודד עם הלחצים המתעוררים במהלך נשיאת התינוק. במקרה זה מתאים המתחם "ויטמינים מ-A עד אבץ". הביקורות של אותן נשים שכבר ניסו תכשיר תרופות זה על עצמן הן בעיקר חיוביות. התרופה עוזרת למנוע התפתחות של כזה רצינימחלות כמו רעלת הריון.
אבץ לגברים אמיתיים
יסוד קורט זה נחוץ למחצית החזקה של האנושות במהלך ההתבגרות. על מנת לייצר כמות מספקת של ההורמון הגברי טסטוסטרון, יש צורך בכל יסודות הקורט והוויטמינים - מ-A ועד אבץ. ביקורות על גברים שחוו את ההשפעה של תרופות המכילות אותן הן אישור ישיר ליעילותה.
עם כמות מספקת של יסוד כימי כמו אבץ בגוף, גבר שומר על פעילות מינית לאורך חייו, והסיכון ללקות בסרטן הערמונית מופחת. אימפוטנציה מטופלת בתכשירים על בסיס אבץ.
מתחם ויטמינים לילדים
ילדים זקוקים גם לכל יסודות הקורט והוויטמינים, מ-A ועד אבץ. ביקורות של רופאי ילדים שונים על תרופה זו מתכנסות, מומחים מאשרים את השפעתם היעילה על חיזוק השרירים, תהליכי עיכול והתפתחות כללית. המחסור ביסודות קורט גורם להפרעות עצביות חמורות, תקלה במערכת העיכול, ירידה בחסינות, פיגור שכלי, התבגרות.
אפשרויות לתכשירים המכילים יסודות קורט וויטמינים
בבחירת תרופה, שימו לב שהיא מכילה את כל יסודות הקורט, מ-A ועד אבץ, ויטמינים מכל הקבוצות. חשוב לצמחונים לכלול בתזונה שלהם מזונות המכילים כמות מספקת של מיקרו-, מאקרו-נוטריינטים ומינרלים. כחלופה לירקות ופירות, אתה יכוללשקול תוספים פעילים ביולוגית. הן אינן תרופות, לכן הן נמכרות בבתי מרקחת ללא מרשם רופא. קומפלקס "מא' עד אבץ" אידיאלי לנשים, מכיל ויטמינים בכמויות התואמות לנורמות הצריכה היומית, אך התייעצות מוקדמת עם רופא לא תהיה מיותרת.
כל המרכיבים החשובים (מ-A ועד אבץ), ויטמינים מכל הקבוצות כלולים בקומפלקס Doppelherz Active. כאן יש 27 מרכיבים הדרושים לאדם, המבטיחים תהליכים נורמליים, פעילות מלאה. התרופה מתאימה להיפווויטמינוזיס, ירידה בפעילות גופנית ונפשית, הפרעות מטבוליות, כמות לא מספקת של מלחים מינרלים, מתח מתמיד. בנוסף, נטילת טבליות מבעבע מסייעת להילחם בדיכאון, מחזקת חסינות ומחזירה לגוף כוח ואנרגיה שאבדו.
כמעט כל היסודות (מ-A ועד אבץ), ויטמינים B, C, D נמצאים בכמויות הנכונות בתכשיר "Evalar Zinc + Vitamin C". המתחם רלוונטי במיוחד במהלך מגיפת הצטננות. בעזרתו ניתן לספק במלואו את הצורך של הגוף בחומצה אסקורבית ולהרוות אותה באבץ ב-80%. ההוראות לתרופה זו אומרות שיש ליטול אותה לאורך כל התקופה האפידמיולוגית. עם שימוש שיטתי לטווח ארוך במתחם זה, כל מערכות ההגנה של הגוף יפעלו בצורה מלאה וחלקה.
אבץ, מינרלים, ויטמינים כלולים בכמות מספקת בתכשיר"אוכמניות פורטה". הוא מכיל אנתוציאנינים של אוכמניות, אבץ, ויטמינים, המאפשרים שמירה על ראייה תקינה עם מאמץ מוגבר של העיניים.
מסקנה
כיום, בתי מרקחת מציעים תכשירים פרמצבטיים רבים המכילים את כל הויטמינים והמינרלים, כולל אבץ, ברזל, נחושת. בבחירת קומפלקס, חשוב קודם כל לקבל ייעוץ מקצועי מהרופא על מנת למנוע השלכות שליליות מעודף או מחסור בכימיקלים חשובים לגוף.
בנוסף לכלול תוספי תזונה, חשוב לבדוק את התזונה היומית שלך. מוצרי חלב, דגים, אגוזים, פירות ים ודגנים מלאים יכולים לשמש כמקורות מצוינים ליסודות קורט מועילים, כולל אבץ. במקרה זה, יש להשתמש במוצרים המשמשים בפרופורציות מסוימות. חשוב להשתמש בסדר קפדני בכל הקומפלקסים והתוספים המכילים את הרכיבים הדרושים לגוף. אחרת, עלולות להיות בעיות בתאימות של יסודות כימיים, ולא תקבל את התוצאה הרצויה.
