כנראה שכולנו יודעים מהי הרעלת מזון. גם אם אתם צמחונים מושבעים או מתרגלים דיאטת מזון גולמי. והכל קורה כאן. במיוחד במצב העגום של שוק המזון. אתה יכול להרעיל בכל מקום ובכל אופן, מה שנקרא "משום מה". אבל אם יש לך הרעלה, מה עליך לעשות? שקול קודם כל את הגורמים העיקריים להרעלת מזון.
סיבות להרעלה - סעודות
הרעלה מגיעה אלינו לרוב כתוצאה מחופשות ארוכות. ראש השנה, למשל, או מאי - כאשר אנשים שותים, אוכלים, הולכים מספר ימים ברציפות. כאן אנחנו נהיים לא בררנים מדי באוכל ולא יכולים עוד לחשוב על ההשלכות!
לעתים קרובות, מוצרים נרכשים לפני החג ללא תשומת לב ראויה, בחיפזון, ללא קשר למידע על הרכב המוצר, תאריך תפוגה, יצרן. וזה מסוכן מאוד, מכיוון שהוא מוביל לתוצאות הרות אסון! נסו להימנע ממזונות שתכולה מוגברת של צבעים, חומרים משמרים, הנדסה גנטית.
הרעלה: מה לעשות?
כבר התרגלנו להכין ארוחות חג מראש - כמה שיותר יותר טוב. זאת על מנת להבטיח שהאורחים לעולם לא יהיו רעבים. ואז, במשך כמה ימים, אתה והאהובים שלך נאלצים לאכול את מה שהאורחים שלך לא אכלו: אחרי הכל, "מעדנים" עולים כסף, ואכן - "כדי שזה לא יאבד"! זו המנטליות שלנו, אי אפשר לעשות כלום! ההרגל ה"סובייטי" לחסוך משפיע. אז אנחנו אוכלים שבוע, או אפילו יותר, סלטים עם מיונז, עם ביצים - לא הטריות הראשונה, כביכול. ואתה צריך לשלם עם הבריאות שלך. מתחילים כאבי בטן, שלשולים, חום. ההרעלה הנלווית היא הקאות. מה לעשות?
טיפים יעילים
אם יש לך הרעלה, שלשול, מה לעשות? רצוי כמובן להתקשר לרופא. אבל אם אין אפשרות או פשוט אין רצון, אז אתה יכול להשתמש במתכונים וטיפים עממיים
- זוז יותר: ללכת, לרוץ, לקפוץ - זה יסיר מהר רעלים מהגוף שלך.
- לנקות במקלחת חמה או באמבטיה - רעלים ייצאו עם זיעה. אתה יכול להשתמש באמבטיה אם אתה יכול לעמוד בזה. אמבטיה מסירה בצורה נפלאה רעלים.
- שתו יותר נוזלים. אפשר תה ירוק, מרק שושנים, מים עם לימון - יש לשטוף רעלים באופן פעיל!
- ממזון הימנעות במשך יום בערך - רק שתייה, גם אם אתה באמת רוצה לאכול.
תרופות עממיות
אז, אחרי הכל לא הצלת את עצמך ויש לך הרעלה. מהלעשות?
-
הרעלה מה לעשות הכן מרתח של דבש ושמיר. מרתיחים שמיר טרי או זרעים שלו על אש נמוכה במשך 15-20 דקות. תירגע. הוסף כף דבש וקח חצי כוס שלוש פעמים ביום.
- קוצצים דק את שורש המרשמלו, יוצקים מים רותחים ומסננים, מוסיפים דבש. קח כפית אחת שלוש פעמים ביום.
- חליטת ג'ינג'ר עובדת היטב - כף כל שעה.
- השתמש בפחם פעיל - תרופה ותיקה ומוכחת (טבליה אחת לכל 10 ק"ג משקל).
- ניתן לשטוף את הקיבה: תמיסה חלשה של מלח, סודה או אשלגן פרמנגנט (בערך שני ליטר). כל מה שאתה צריך לשתות בבת אחת, לגרום להקאה מיד, ואז, במידת הצורך, חזור שוב.
באופן כללי, אם יש לך הרעלה, מה לעשות, עכשיו אתה יודע: אתה צריך לנקות את הגוף בכל השיטות הקיימות.
