בשל העובדה שמרכזי ספא ובריאות נמצאים בשיא הפופולריות, רבים הפנו את תשומת לבם למערכת המסורתית של הידרותרפיה. כי למעשה, הן שיטות מאוד דומות. יותר ויותר, השאלה היא מה זה, מקלחת מפל. אבל לפני כן, כמעט כל מרפאה יכלה לקבל הפניה להליך דומה.
במקום מחלקות המקלחת של בתי ההבראה שעבדו תחת האיחוד, יש כעת מכוני ספא מובחרים. לרוב הם משמשים בקוסמטיקה, ולא לטיפול מיוחד, שזו מטרתם הישירה. עכשיו מעט אנשים חושבים על האינדיקציות והתוויות נגד של מקלחת מפל ולוקחים אותה רק בגלל שהיא אופנתית.
למה אתה צריך מקלחת מרפא
הוכח מזמן שטיפולי מים שנקבעו כראוי יכולים לעזור להיפטר ממחלות מפרקים, הם מצוינים למחלות הקשורות להפרעות במערכת העצבים ההיקפית. וכמובן, ניתן להסיר כמה פגמים אסתטיים גם במים. בקוסמטיקה משתמשים במקלחת נגד סימני מתיחה, עור נפול, צלוליט.ועודף משקל.
פונקציות מקלחת מדורגת
טיפול זה זמין כמעט בכל תוכנית בריאות. כמובן, אתה צריך לשים לב האינדיקציות והתוויות נגד של מקלחת מפל. ביקורות עליו חיוביות ביותר. ראשית, כל מי שעבר את ההליך הזה קיבל הרבה רגשות חיוביים, ושנית, זה יתרון בריאותי אמיתי.
למעט אנשים יש מושג ברור מה זה. לעתים קרובות אנשים לא רואים את המטרה הספציפית של הליך זה ופשוט מתעלמים ממנה. אם מתרגמים את המילה "מפל" מצרפתית, מקבלים "מפל רב-מפלסי". להליך זה יש שם שני, מה שהופך אותו לנעים ונחשק יותר - "מפל של מצב רוח טוב".
זהו מפל מלאכותי, שופך זרם מים על האדם העומד מתחתיו מכף רגל ועד ראש. הביטוי "כמו מגיגית" מתאים כאן מאוד. מנשמה כזו בוודאי תעצור את נשימתך, כל הגוף ירגיש גל של חיוניות ומצב רוח טוב.
זנים של טיפול במים
מוסדות רבים מציעים מקלחות מדורגות. ביניהם מרכזי שיקום, ובתי הבראה מסוג נופש, ומכוני ספא ומחלקות הידרותרפיה. ישנם שני סוגים של הליך זה. הכל תלוי איפה זה מתרחש.
- ניתן להשתמש בבריכה רדודה.
- האופציה השנייה היא מקלחון סגור. במקרה זה אפשריות תוספות בצורת אפקטים של קול ואור.
פעולהנהלים
הגובה שממנו נופל זרימת המים קובע את ההשפעה שהאזור העורפי והפריאטלי ירגישו על עצמם. כלומר, אזורים אלה אחראים על אספקת הדם למוח. למקלחת מפל, כמו הליך וישי, יש השפעה חיובית על מערכת החיסון האנושית. זה מקדם יציאה מהירה ממתח, ויש לו גם אפקט מרגיע.
זרימות מים יוצרות רעש לבן בעל השפעה ייחודית על גוף האדם. לא רק שיש לו השפעה מרגיעה, הוא מקל על עייפות, מרחיק חרדות, מקל על נדודי שינה ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. מקלחון מפל הוא מטען מן המניין של חיוניות ואופטימיות. אז אם ההליך היה מתוזמן, כדאי לעבור.
אינדיקציות למקלחת מפל
יש לו השפעה מרגיעה בולטת והשפעה חיובית על מערכת העצבים. מומלץ להפרעות שינה ועייפות כרונית. כדאי לעשות מקלחת מדורגת לאחר האימון, במיוחד אם עומסי הכוח גדלים. במכוני ספא מומלץ כתרופה הטובה ביותר לצלוליט. בנוסף לאפקט העיסוי, יש לו גם אפקט טיפולי.
התוויות נגד להליך
לא ניתן לקחת מקלחת אשד עם ברונכיטיס, מחלת לב כלילית, טרשת עורקים של כלי מוח, יתר לחץ דם מדרגה שנייה ושלישית, סיאטיקה חריפה. זה אסור גם במקרה של אבנים בדרכי השתן או כיס המרה, הפרעות במערכת העצבים המרכזית,מחלות עור (פסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס מוגלתי).
סוגים אחרים של טיפולי מים
1. מקלחת במחזוריות. בתא המקלחת יש צינור עם חורים במעגל. המטופל עומד באמצע התא. מן החורים באופן שווה בכל הגוף הכו סילוני מים בלחץ של אטמוספירה אחת עד אחת וחצי. המים מתקררים בהדרגה, משלושים וחמש מעלות עד עשרים וחמש. ההליך נמשך לכל היותר שש דקות.
2. מקלחת סילון Charcot. גוף האדם מושפע באופן פעיל מסילון קומפקטי. הלחץ שלו הוא אחת וחצי עד שלוש אטמוספרות. המטופל צריך להיות במרחק של שלושה מטרים מדוכן המקלחת. ההליך מתבצע בנוכחות אחות שאומרת איזה חלק בגוף כרגע צריך להחליף מתחת לסילון. הסילון נע מהרגליים לכיוון הראש בסדר קפדני.
3. מקלחון מאוורר פלורי. מטוס מכוון לאדם המחקה צורת מניפה. ההליך דומה מאוד לקודם, עם ההבדל היחיד - מכיוון שהסילון מתפוגג, פעולת המקלחת הזו רכה יותר. במהלך אימוץ ההליך, טמפרטורת המים מופחתת בהדרגה משלושים וחמש מעלות לעשרים וחמש. אבל הלחץ, להיפך, גדל מאחת לשלוש אטמוספרות. משך ההליך לא יעלה על שלוש דקות.
4. מקלחת וישי. הליך זה דומה למקלחת במחזור הדם, רק שכאן ההשפעה על העור רכה יותר. זה כמו גשם חם דמוי חוט.
בעזרת סילונים דקים חלשים, נוצרים אזורים של יינון מוגבר על העור ומשפריםחילופי חמצן. בעזרת מקלחת וישי, הם מקלים על מתח עצבים, משפרים את זרימת הדם, וחוץ מזה, יש לו אפקט ניקוז לימפתי בולט. אם ההליך מתבצע במתחם, הוספת מסכות ועטיפות אליו, אז אתה יכול לתקן את הדמות, להיפטר מצלוליטיס ואפילו לשפר את חילוף החומרים.
5. הידרומסאז' או מקלחת מתחת למים. הליך זה מתרחש באמבט מלא במים, שהטמפרטורה שלו אינה נמוכה משלושים וחמש מעלות. העיסוי אינו מתחיל מיד, גוף המטופל חייב להסתגל למים. זה בדרך כלל לוקח עד חמש דקות. ההליך אורך בדרך כלל עשר עד עשרים דקות. אבל קורה שהעיסוי מתבצע עד ארבעים וחמש דקות.
לפני שתעבור כל אחד מההליכים, עליך להתייעץ עם מומחה.
