מאקה פרואנית הוא צמח ייחודי בעל תכונות אפרודיזיאק. זה נראה כמו לפת קטנה צהובה, בז' או אדומה. שייך למשפחת הכרוב, סוג באג.
מאקה פרואנית נדירה. מקום גידולו הוא הרמות הגבוהות של הרפובליקה של פרו. אנשי האנדים משתמשים בצמח זה שנים רבות, שכן לשורש שלו יש השפעה אנרגטית חזקה מאוד. מאקו שימש את הלוחמים כדי להגביר את הכוח והסיבולת לפני הקרב. שמאנים הודים השתמשו בצמח זה בטיפול בעקרות זכר ונקבה וכחומר אפרודיזיאק.
מאקה נאכל גם מיובש או מבושל. אבקת הצמח שימשה לאפייה במקום קמח, העלים הוסיפו לסלטים, לתה. לפני הבישול, ירקות השורש היבשים הושרו למשך הלילה במים, ולאחר מכן רתחו אותו עד שהוא נהיה רך. המשקה האלכוהולי "צ'יצ'י דה מאקה" הוכן משורש מאקה וסוכר. ההודים השתמשו גם בצמח זה כמזון לחיות מחמד, מה שעזר להגביר את הפוריות.
מדע יבול השורש הזה נודע רק ב-1831 הודות לגרמניהבוטנאי פרנץ יוליוס פרדיננד מיין. מאוחר יותר, מחוץ לאמריקה, הם למדו גם על האפרודיזיאק הייחודי.
גידול, קציר וקציר
זרעי הצמח נזרעים בספטמבר, כאשר מתחילה העונה הגשומה. המאקה נקצר בחודש מאי, אז שורשיו מגיעים לקוטר של חמישה סנטימטרים. הם חופרים עם מעדר, מנסים לא לפגוע ביבול השורש. לאחר מכן יבש תחת השמש במשך כשבועיים. מאקה שנקטפה כך יכולה להישמר למשך כ-7 שנים.
להכנת האבקה יש לשטוף את השורשים, לחטא, לחתוך לחתיכות קטנות ולבסוף לייבש בטמפרטורה של 45-50 מעלות צלזיוס. לאחר מכן, השורש נטחן לאבקה.
הרכב ומאפיינים כימיים
התכונות הספציפיות של המאקה הפרואני מוסברות בעובדה שהיא מכילה שמנים אתריים, המספקים אפקט מעורר. שורש המאקה הוא מקור לויטמינים A, B, C, E, כמו גם מינרלים, חומצות אמינו ויסודות קורט נדירים הנחוצים לגוף, כגון נחושת, יוד, סלניום, מנגן ואבץ. עקב נוכחותם של ארגינין, טירוזין, היסטידין ופנילאלנין בו, מיוצרים הורמוני מין בגוף. בנוסף, השורש מכיל סיבים תזונתיים וחלבון צמחי. אבקת השורש של הצמח מכילה חומצות לינולאית, אולאית ופלמיטית, וכן פחמימות, חלבון וסיבים. עלי המאקה מכילים יוד וגליקוזינולטים, בעלי השפעה אנטי-גידולית.
מאקה פרואנית (ג'ינסנג פרואני) עוזרת להגביר את החשק המיניגברים, שיפור איכות הזרע, מנרמל את מאזן ההורמונים בגוף. ניסיון רב שנים בשימוש בצמח על ידי האינדיאנים מוכיח את יעילותו בטיפול בעקרות נשית, כמו גם בעקרות בבעלי חיים.
מאקה פרואנית לא משמשת רק להגברת הפעילות המינית. השימוש בו גם מבטיח תפקוד תקין של איברים ומערכות גוף שונות. השימוש בזרעי מאקה ואבקת מאקה פרואני שימושי לחיזוק הלב וכלי הדם, הגנת הגוף, שיפור חילוף החומרים, התחדשות, הגברת הטונוס, גירוי פעילות נפשית, שיפור הזיכרון, היפטרות מדיכאון, התקפי פאניקה ונורמליזציה של רמות הורמונליות.
תכונה חשובה של תרופה זו היא שהיא אינה גורמת לתופעות לוואי. למרבה הצער, מאקה פרואנית לא נמכרת בבתי מרקחת. אתה יכול לקנות אותו רק מהיצרן.
לעור ושיער בריאים
אבקת שורש מאקה משמשת לניקוי העור מאקנה וכתמים, הפחתת רגישותו, הפיכתו למוצק ואלסטי. עם שימוש קבוע בכלי כזה, העור מפולס, נראה צעיר ורענן, מספר הקמטים יורד. שורש המאקה הוא מרכיב פעיל במוצרי קוסמטיקה רבים.
כחלק משמפו ומרככים, צמח זה עוזר להגביר את הנפח והברק של השיער. מסכות המכילות מאקה פרואנית משפרות את צמיחת השיער ומונעות נשירת שיער.
לאנרגיה חיונית
שימוש קבוע בשורשג'ינסנג פרואני מוביל לעלייה בסיבולת הגוף, מקל על עייפות כרונית ומתח, נותן אנרגיה ומרץ. הוא משמש כתזונה נוספת לספורטאים, המאפשרת להגדיל את מסת השריר וסיבולת גופנית. ילדים שצורכים מאקה מדי יום גדלים ומתפתחים מהר יותר.
מאקה פרואנית עוזרת להעלות את רמות הדהידרופיאנדרוסטרון וקורטיזון, ולכן השימוש בה מומלץ לאנשים מבוגרים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית. חומרים טבעיים בהרכב הצמח מספקים גירוי של בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס.
כדי להגביר את החשק המיני ולנרמל את רמות ההורמונים
מאקה פרואנית לגברים שימושית מכיוון שהיא אפרודיזיאק טבעי, מסייעת להגברת העוצמה והחשק המיני, מנרמלת את איזון ההורמונים בגוף. הצמח עוזר להגביר את החשק המיני אצל נשים. בנוסף, שורש המאקה עוזר לווסת את המחזור החודשי, מבטל את סימני ה-PMS ומקל על המצב בזמן גיל המעבר. במהלך גיל המעבר, אבקת מאקה פרואנית משמשת להעלמת יובש בנרתיק, גלי חום, הגברת החשק המיני ולנרמל את מצב הרוח.
מינונים קטנים של התרופה שימושיים בנשים לאחר גיל המעבר, מה שעוזר לשמור על רמות נורמליות של הורמונים בגוף ולהאט את תהליך ההזדקנות.
טיפול בפוריות
הרכיבים הפעילים של מאקה עוזרים לשפר את איכות הזרעונים, להגביר את הניידות שלהם, כמו גם לשמור על רמות טסטוסטרון תקינות בגוף זכר.
מאקה פרואנית משמשת גם לטיפול באי פוריות נשית. כאשר משתמשים בו, מייצרים יותר ביצים. החומר הביוכימי הכלול בצמח זה מספק גירוי של המוח ואיברי הרבייה.
נגד דיכאון
שורש הג'ינסנג הפרואני הוא תרופה טובה לדיכאון, מקל על חרדות וחרדות, משפר מצב רוח, מפעיל פעילות מוחית.
מניעת אוסטאופורוזיס
בעיה זו שכיחה יותר בנשים מעל גיל 35. בנוסף, הרבה סידן אובד בתקופת הלידה וההנקה. בשימוש באבקת הצמח מתרחשת הסתיידות של העצמות המונעת אוסטאופורוזיס. המאקה יעילה גם לדלקת פרקים ושיגרון.
התוויות נגד ותופעות לוואי
לצמח אין תופעות לוואי בשימוש במינון הרגיל. במקרה של מנת יתר עלולים להופיע שלשול, כאבי ראש, כאבי בטן, הפרעות שינה, גזים ולחץ מוגבר. בשל העובדה שהשימוש במאקה מוביל לעלייה ברמות האסטרוגן, משקל הגוף עלול לעלות.השימוש בג'ינסנג פרואני אסור בנשים הרות ומניקות, כמו גם אנשים הסובלים ממחלות בלוטת התריס.
מאקה בבישול
מאקה נאכלת בעיקר טרי ומיובש. ניתן לטגן, לתבשיל ולאפות עם ירקות או בשר אחרים. הצמח היבש משמש להכנת קמח להכנת פשטידות, פנקייק ומוצרי מאפה אחרים. בנוסף, מאקה כתוש ומיובש משמש לייצור משקאות דלי אלכוהול כגון בירה וליקרים.
בבחירת גידול שורש חשוב לשים לב למראה שלו. עדיף לקחת פקעות בגודל בינוני, מוצקות וכבדות, ללא כל נזק, כתמים וסדקים. פירות טריים מאוחסנים במקום קר לא יותר מ-7 ימים. ניתן לאחסן את הצמח המיובש מספר שנים בטמפרטורת החדר.
תכונות קבלה
אבקת צמח המאקה הפרואני משמשת למטרות שונות. איך לקחת את זה נכון? יש להתחיל את צריכת האבקה עם כמות מינימלית ולהגדיל בהדרגה ל-1-3 כפיות ביום. למניעה מספיקים חמישה גרם אבקה ליום. מינון טיפולי - 10-12 גרם
קח בהתאם לתכנית זו - לאחר שישה ימים של הפסקה של יום אחד. ניתן להוסיף את האבקה למשקאות חמים, לסלטים או לדגנים. לא רצוי ליטול את התרופה לפני השינה, מכיוון שיש לה יכולת לחיטוב הגוף.
בשימוש קבוע ב-maca, החסינות מוגברת, עמידות הגוף למחלות שונות, עמידות ללחץ, פעילות אינטלקטואלית מופעלת.
