אינסולין מיוצר על ידי הלבלב. זהו הורמון מיוחד שאחראי על סילוק עודפי סוכר מהדם. פונקציה זו ידועה ברבים. אבל אינסולין מבצע גם פונקציות אחרות חשובות לא פחות.
פעולת אינסולין
אינסולין שייך לקטגוריית הורמוני הפוליפפטיד, החשובים מאוד לכל "היקום האורגני" של האדם. אילו פונקציות עליו לבצע?
- זה מספק חומצות אמינו לתאים עובדים. ההורמון עוזר "לפתוח" את התא כך שיוכל להכניס גלוקוז, מקור אנרגיה.
- משתתף בתהליך בניית רקמת השריר.
- הודות להורמון, אשלגן וחומצות אמינו מועברות גם לתאים.
תנודות ברמת הורמון הפוליפפטיד הזה יכולות להיות מלווה בכאבי ראש, כאבים ספונטניים במערכת העיכול, ישנוניות ועצירות. במקרה של הפרות של הלבלב, הייצור התקין של אינסולין מופרע.
Norma
רמות נמוכות או גבוהות של אינסולין בדם הן אות אזעקה, אתה צריך להבין בזמןסיבות ונקוט את האמצעים הדרושים כדי לשמור על בריאותך לשנים הבאות.
הנורמה לנוכחות הורמון בדם היא בין 5.5 ל-10 mcU/ml. זהו ממוצע. על קיבה ריקה, רמתו היא בין 3 ל 27 mcU / ml. עם זאת, בנשים במהלך ההריון, הרמה ההורמונלית הנורמלית גבוהה מעט מ-6-27 mcU/ml. נתון זה גדל גם בקרב קשישים.
צריך לדעת: רמות האינסולין נמדדות רק על קיבה ריקה. לאחר האכילה, הקצב שלו תמיד עולה. בדיקת דם כזו, כשאדם אכל בבוקר, לא תהיה נכונה. רמות האינסולין לאחר הארוחה עולות במהלך גיל ההתבגרות. בילדות אין תלות כזו בייצור ההורמון.
בסביבה הרפואית ידוע גם שרמה של 11.5 mcU/ml היא כבר אינדיקטור למצב טרום-סוכרתי. כלומר, מתפתחת סוכרת נרכשת.
אינסולין גבוה בדם
מה יקרה לבריאות האדם כאשר אינסולין יוגבר? רמת הסוכר בדם יכולה להיות תקינה רק זמנית במצב כזה. אכילת פחמימות בלבד מובילה לכך שהלבלב צריך לשמור על אינסולין ברמה גבוהה כל הזמן. אבל עם הזמן, רקמות הופכות עמידות להורמון, והבלוטה מדלדלת את משאביה. רמות האינסולין מתחילות לרדת.
גלוקוז בזמן עובר לשכבות שומן; גליקוגן (אנרגיה שאינה מנוצלת) מאוחסן בכבד. רמות הסוכר בדם אינן יוצאות מהטווח מיד, תוך שבוע-שבועיים. תהליך זה איטי. רמות גבוהות של הורמון האינסולין- זה לא חיובי בדיוק כמו הוריד. עם הזמן, אדם מאוים במחלות כאלה:
- מחלת לב איסכמית;
- מחלת אלצהיימר;
- שחלות פוליציסטיות בנשים;
- הפרעות זיקפה אצל גברים;
- יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה).
אם מזוהה אינסולין מוגבר בדם, מה זה אומר? המשמעות היא שקרישי דם אינם מתמוססים, לחץ הדם עולה, גמישות כלי הדם מופרעת ונתרן נשמר בכליות. כלומר, המצב הבריאותי הולך ומחמיר כל הזמן. לפי חישובים גסים, הסיכון לאוטם שריר הלב עולה אצל אנשים כאלה בכמעט פי 2.
סימנים של אינסולין גבוה
עדיף לזהות תנגודת לאינסולין מוקדם ככל האפשר. עד שהגוף עבר תהליכים פתולוגיים משמעותיים. כדי לדעת אם האינסולין בדם מוגבר או לא, מספיק שרופא יראיין אדם ויברר אם בעיות כאלה מטרידות אותו:
- עייפות כרונית;
- קושי להתרכז;
- לחץ דם גבוה;
- משקל עולה;
- עור שמן;
- קשקשים,
- סבוריאה.
אם נמצא יותר מאחד מהתסמינים הללו, יש לבצע בדיקת גלוקוז בדם מיד. ואם מעת לעת החולה מוטרד מהתקפי היפוגליקמיה (ירידה בסוכר וחדה), אזי נקבעת דיאטה מיוחדת. לאחר מכן, רמת הסוכר נשמרת בעיקר עם תמיסה של גלוקוז.
סיבות לאינסולין גבוה.אינסולינומה
חשוב לדעת מדוע רמות האינסולין מוגברות. הסיבות עשויות להיות שונות. לדוגמה:
- רעב ממושך;
- פעילות גופנית כבדה;
- הריון;
- נטילת תרופות מסוימות;
- יש יותר מדי מזון עשיר בגלוקוז בתזונה;
- תפקוד כבד ירוד.
עם זאת, לפעמים הסיבה היא תת תזונה ממושכת והבאת מערכת העצבים לתשישות מוחלטת. אז אתה צריך מנוחה ארוכה ותזונה טובה כדי שרמות ההורמונים יחזרו לקדמותו.
ועם זאת אנומליה כזו נגרמת על ידי ניאופלזמה בלבלב, הנקראת אינסולינומה. בסרטן, רמות האינסולין תמיד מוגברות. אינסולינומה מלווה גם בתסמינים כואבים אחרים ומשמעותיים יותר.
- חולשה בשרירים.
- שייק.
- לקוי בראייה.
- ליקויי דיבור.
- כאב ראש חמור.
- עוויתות.
- רעב וזיעה קרה.
התסמינים מופיעים בעיקר בשעות הבוקר המוקדמות. סרטן הלבלב אינו בר ריפוי. ניתן לחתוך ולנטר את הגידול רק כך שלא יהיו גידולים משניים במוח או בכבד.
איך להוריד את רמות האינסולין?
אבל לפעמים קורה שבניתוח מזוהה גלוקוז מוגבר, בעוד שהאינסולין בדם די עקבי עם הערכים הנורמליים. ניתוח זה מצביע על התרחשות קרובה של סוכרת. אורח חיים בישיבה בישיבה מוביל לעלייה במשקל ולתסמונת מטבולית. אנדוקרינולוגים קוראים להםקבוצה של גורמי מצב טרום-סוכרתי.
תנגודת הגוף לאינסולין נקראת תנגודת לאינסולין. זהו הצעד הראשון לקראת תסמונת מטבולית. המנגנון הזה מופעל כאשר לוקחים יותר מדי מזון ממותק והגוף מתרגל לרמות אינסולין גבוהות. לאחר מכן, למרות העובדה שהלבלב מייצר יותר הורמון פוליפפטיד, גלוקוז אינו נספג בגוף כמו שצריך. זה מוביל להשמנה. אבל לפעמים זה נובע מדחיית פרוקטוז מסיבות תורשתיות.
כדי למנוע את תהליך "חסימת" האינסולין, אתה צריך לעזור לגוף. הגלוקוז חייב להיכנס לשרירים, חילוף החומרים מופעל והמשקל חוזר לקדמותו. זה מנרמל את רמת הורמוני המין. כלומר, אתה צריך להיכנס לספורט ולעבור לאוכל בריא שמתאים למבנה הגוף ולאורח החיים שלך.
אינסולין נמוך. סוכרת
אינסולין נמוך גורם לעלייה הדרגתית ברמת הסוכר בדם. תאים אינם יכולים לעבד גלוקוז ממזון. מצב זה מסוכן מאוד. קל להבחין בעלייה ברמות הסוכר. מלווה בחוסר בסימפטומים של גלוקוז כגון:
- נשימה מהירה;
- הידרדרות ראייה;
- אובדן תיאבון;
- לפעמים מודאג מהקאות וכאבי בטן.
רמות נמוכות מאוד של הורמון כה חשוב מתאפיינות בגורמים הבאים:
- מרגיש מאוד רעב.
- מודאג מפני חרדה בלתי סבירה.
- אני צמא.
- הטמפרטורה עולה ומזיעה.
הפרהייצור אינסולין מוביל בסופו של דבר לסוכרת מסוג 1.
סוכרת כזו מתפתחת אצל ילדים וצעירים לעתים קרובות לאחר מחלות מסוימות. במקרה זה, הכרחי לנטר כל הזמן את רמת הגלוקוז באמצעות גלוקומטר.
נוירופתיה סוכרתית. השלכות של סוכרת
מכיוון שאינסולין מעלה את רמות הגלוקוז בדם, מערכת העצבים משתבשת לאורך זמן. לאחר 10 עד 15 שנים של סוכר גבוה באופן עקבי, נוירופתיה סוכרתית מתחילה. הוא מחולק למספר סוגים: אוטונומי, היקפי ומוקד. לרוב, חולי סוכרת מלווים בסימנים של נוירופתיה היקפית. הם:
- חוסר רגישות או קהות גפיים;
- discoordination;
- יתרה מחוץ;
- עקצוצים, חוסר תחושה וכאב בגפיים (לעתים קרובות בכפות הרגליים).
כדי למנוע התפתחות נוספת של נוירופתיה, עליך לתרום כל הזמן דם לצורך ניתוח ומעקב אחר רמות הסוכר. יש להימנע מעישון ומשקאות אלכוהוליים.
כמובן שהמחלה מופיעה גם מסיבות אחרות - פציעות, חשיפה לחומרים רעילים, סיבות אחרות. אבל כמעט תמיד, סוכרת נרכשת, המתפתחת לאט ובהדרגה הורסת את דפנות כלי הדם ורקמות העצבים, היא הגורם לנוירופתיה.
גלאוקומה והפרעות במחזור הדם הן גם השלכות של סוכרת. זרימת הדם מופחתתעד להיווצרות כיבים בגפיים, ולאחר מכן קטיעה.
טיפול בסוכרת
לפי בדיקות סוכר בדם, הרופא ירשום את הטיפול הדרוש. בסוכרת, שהסיבה לה היא דווקא הפרשה לא מספקת של הלבלב (סוג 1), יש להזריק אינסולין 2 פעמים ביום. הרופא גם רושם דיאטה נטולת סוכרוז, שיש להקפיד עליה באופן קבוע לאורך כל החיים.
ובכן, סוכרת מסוג 2 היא לרוב תוצאה של מתח ואורח חיים לא נכון, בישיבה, כתוצאה מכך האינסולין בדם עולה. סוג זה נקרא סוכרת שאינה תלויה באינסולין ומטופל באמצעות תרופות מסוימות. רצוי למצוא כל ספורט לטעמכם ולתת פעילות גופנית מתונה לשרירים. עם זאת, גם רמת האינסולין צריכה להיבדק כל הזמן וללכת להתייעצויות עם האנדוקרינולוג המטפל.
תזונה נכונה לחולי סוכרת
הבסיס לטיפול בסוכרת הוא דיאטה. זה תלוי ברמת האינסולין. אם האינסולין בדם מוגבר, יש לפעול לפי ההמלצות הבאות.
- מוצרי חלב הם בריאים, אבל רזים.
- דגנים מלאים.
- דג דל שומן.
- ביצים מבושלות, לא יותר מ-3 יח'. למשך 7 ימים.
- יש להימנע מבשר, במיוחד בשר חזיר שומני מדי.
יש צורך לאכול בשעות שנקבעו בקפדנות. אז הגוף יפיק את כל אנזימי העיכול הדרושים בזמן.
Aחשוב גם שהמנות יהיו קטנות, אבל אתה צריך לאכול 5 או אפילו 6 פעמים ביום.
אנו יודעים שאינסולין מעלה את רמת הסוכר בדם, ולכן למי שסובל מסוכרת מסוג תלוי אינסולין, התזונה מחמירה יותר. בדיאטה כזו, יש לחשב בקפדנות את כל הקלוריות כדי שיהיה מספיק אינסולין כדי להמיר כל מולקולת סוכרוז לאנרגיה.
חיים ללא הרגלים רעים הם המניעה הטובה ביותר
למעשה, למחלה כמו סוכרת, אין כמעט תרופה. במקרים נדירים ניתן להבחין בשיפור במצבו של החולה. במקרה שהוא כל הזמן בשליטה של רופאים.
אבל ככל הנראה, אפילו עם שליטה מתמדת בסוכר, המחלה תתקדם ותגרום לגידול סרטני, או להשמנה חמורה, קוצר נשימה והתקף לב.
עדיף לצאת לטיול לעתים קרובות יותר, להגן על מערכת העצבים שלך מלחץ מיותר באמצעות פעילות גופנית ויחס משמח לחיים. תזונה מתונה, ללא עודפי שומן, ללא מזון מהיר יאריך את חייכם ותציל אתכם ממחלות רבות. לא רק מחוסר איזון באינסולין.
