היום, נשים רבות מנסות לרדת במשקל כדי לעמוד באידיאל היופי המודרני. עם זאת, קורה שאדם, מבלי משים, יורד בחדות במשקל. על זה אני רוצה לדבר.
איך לזהות
איך אתה יכול לקבוע אם לאדם יש ירידה חזקה במשקל, או שהירידה במשקל עדיין בטווח הנורמלי? אז, בשביל זה מספיק לקחת בחשבון שני גורמים:
- מספרי. כלומר, כל יום אתה צריך לעקוב אחרי כמה אדם מפסיד. אינדיקטורים אלו יהיו שונים לחלוטין, מכיוון שהם תלויים במשקל ההתחלתי (אם אדם סובל מעודף משקל, הירידה של קילוגרמים מיותרים תתרחש מהר יותר).
- ויזואלי. אתה יכול גם לקבוע ירידה חדה במשקל "לפי העין". ובכן, או בבגדים שלך.
סיבה 1. תזונה לקויה
מה יכול לגרום לירידה דרמטית במשקל? הסיבות לנשים שונות מאוד, אבל הנפוצה ביותר היא משטר שגוי או פשוט תזונה לקויה. ניתן לייחס פריט זה בבטחה לדיאטות שונות שנשים אוהבות לדבוק בהן במאבק נגד משקל עודף. הדבר העיקרי בעת בחירת דיאטה הוא כזהיש לתאם את הפעולות עם תזונאי. אחרת, אישה יכולה להביא את גופה למצב כואב.
סיבה 2. הגדלת הצרכים
מהן סיבות נוספות לרדת במשקל? ראוי לומר כי בתקופות זמן מסוימות אדם יכול להגביר את צרכי הגוף. אז, זה יכול לקרות לאחר מחלות ארוכות טווח, אם אדם משנה את אורח חייו (מתחיל לעסוק בספורט), וכו '. במקרה זה, הגוף מתחיל "למצוץ" יותר ויותר ויטמינים ומינרלים שימושיים כדי רק לשמור על הטון. לפיכך, תיתכן ירידה חדה במשקל.
סיבה 3. חוסר ספיגה
גם למה יכולה להיות ירידה חדה במשקל? הסיבות בנשים עשויות להתייחס לפגיעה בספיגה של חומרים מזינים, כמו גם יתר מטבוליזם. במקרה זה, כל הויטמינים והמינרלים השימושיים הנכנסים לגוף עם האוכל אינם נספגים, אלא פשוט יוצאים באופן טבעי. כתוצאה מכך, הגוף עדיין מנסה לקחת את המיקרו-אלמנטים האלה מאיפשהו, מוציא את מאגרי השומן שלו (לכל אחד, אפילו לאדם הדק ביותר, יש וצריכה להיות שכבת שומן).
סיבה 4. מחלות
למה לפעמים יש ירידה חדה במשקל? סיבות אצל נשים גם מתואמות לעתים קרובות למדי עם מצב הבריאות של הגברת. כלומר, הכל קורה בגלל מחלות מסוימות.
- סוכרת. זה מיתוס שרק השמנת יתר יכולה לגרום למחלה זו. אתה יכול גםולרדת במשקל בצורה דרסטית. הכל תלוי במצב הגוף האנושי. העניין הוא שבמקרה זה יש כשל בתהליך המטבולי, שיכול להוביל לתוצאות שונות. תסמינים נוספים הנלווים למחלה זו הם צמא, הטלת שתן תכופה ועייפות מתמדת.
- הפרעות בבלוטת יותרת הכליה. כדאי לומר שמחלה כמו אי ספיקת יותרת הכליה קשורה כמעט תמיד לבעיות כמו אנורקסיה (ירידה כואבת במשקל), עצבנות ועצבנות, הפרעות בצואה. תסמינים נוספים: פיגמנטציה מוקדית על העור, וכן התקפי בחילה מדי פעם (ללא קשר לצריכת מזון).
- למה עוד יכולה להיות ירידה חדה במשקל? גורמים בנשים יכולים גם לעתים קרובות להיות מיוחסים לאנורקסיה נרבוזה. בעיה זו פוגעת בעיקר בנשים בין הגילאים 15 עד 30. במקרה זה, יש ירידה של יותר מ-50% מהמשקל העיקרי. יחד עם זה יש גם ניוון שרירים, עצירות תכופה, נשירת שיער, ציפורניים שבירות וכו'.
- זיהומים פרוטוזואלים, cryptosporidiosis. סוג זה של מחלה גורם לכאבי שרירים, ירידה פתאומית במשקל, כמו גם התכווצויות בטן, שלשולים, בחילות והקאות.
- שחפת ריאתית. זוהי מחלה זיהומית חמורה מאוד. תסמינים נלווים: ירידה במשקל (עד אנורקסיה), כאבים בחזה, המופטיזיס, הזעה, טמפרטורה תת-פורית.
- בעיות במערכת העיכול. במקרה זה, יתכנו המחלות הבאות, המובילות לירידה חדה במשקל: תסמונת וויפל (פגיעה באפיתל המעי, אשרמוביל לפגיעה בספיגה של חומרים מזינים), קוליטיס כיבית (מוביל לירידה בתיאבון), גסטרואנטריטיס וכו'
- אפשר גם ירידה חדה במשקל עם אונקולוגיה. ירידה מתקדמת מהירה במשקל נגרמת, למשל, על ידי לוקמיה (סרטן דם).
סיבה 5. נטילת תרופות
לאחר ששקלתי את התסמינים השונים של מחלות הקשורות לירידה במשקל, אני גם רוצה לומר שאפילו נטילת תרופות מסוימות יכולה להוביל לאותה תוצאה. מהן התרופות האלה?
- תרופות להיפטר מבעיות בבלוטת התריס.
- משלשלים.
- ממריצים למוח.
- טיפולים כימותרפיים שונים (המשמשים לסרטן).
סיבה 6. פיזיולוגיה
אם לאישה יש ירידה חזקה במשקל, המחלה לא תמיד תהיה הגורם למצב זה. לעתים קרובות זו רק העבודה של הגוף, כלומר, סוגים שונים של תהליכים פיזיולוגיים. במקרה זה, ירידה במשקל אפשרית:
- כאשר מתרחשת ההזדקנות הטבעית של הגוף (במקרה זה מסת השריר יורדת).
- איבוד שיניים (אדם פשוט מתקשה ללעוס מזון).
- הפרעות פסיכיאטריות שונות (אדם עלול פשוט לשכוח לאכול).
- אלכוהוליזם.
טוב או רע?
כל הרופאים אומרים: ירידה פתאומית במשקל מסוכנת מאוד לגוף. זה יכול להוביל למגוון של השלכות, כוללכולל בעיות בריאות ענקיות.
- ירידה דרמטית במשקל היא לחץ עצום לגוף.
- מצב זה עלול להוביל לדלדול הגוף, מה שמוביל להפרעה בעבודה של איברים שונים, כולל חיוניים.
- כאשר אדם יורד בפתאומיות במשקל, זה יכול להוביל לעייפות, ירידה בביצועי הגוף.
- ירידה פתאומית במשקל עלולה להוביל לבריברי, מה שישפיע לרעה גם על המראה של האדם (נשירת שיער, ציפורניים שבירות, בעיות עור).
- אפקט אסתטי. אם אדם יורד לפתע במשקל, עלול להיווצר עור "מיותר" (עם ירידה הדרגתית במשקל, ייתכן שהוא לא יהיה שם).
- בעיות הורמונליות. אם ילדה יורדת לפתע במשקל, זה יכול להוביל לבעיה כמו כשל הורמונלי. במקרה זה, המראה של הגברת יסבול מאוד. שוב, יהיו בעיות עם העור, הציפורניים והשיער.
- התרחשות של בעיות בריאותיות מרובות. המחלה הגרועה ביותר שיכולה להוביל לירידה פתאומית במשקל היא אנורקסיה. רק כמה בנות מצליחות להתמודד עם המחלה הזו.
מתי להיות ערני?
לאחר שקלטתי את כל הסימפטומים של מחלות הקשורות לירידה במשקל, כמו גם את ההשלכות האפשריות, כדאי להזכיר גם מתי גברת צריכה להיות על המשמר שלה. אז, אין מספרים מדויקים, הם יהיו אינדיבידואליים לחלוטין עבור כל אדם. עם זאת, אם מדברים באופן כללי, ירידה של 15-20% ממשקל גופה בהחלט צריכה לגרום לאישה ללכתרופא לייעוץ.
