לפי הסטטיסטיקה, כ-3% מאוכלוסיית העולם סובלים מחריקת שיניים לא רצונית. ורק מעטים מודעים לקיומה של בעיה כזו עד שיהיה מאוחר מדי. קשה לא להסכים שאדם ישן בקושי יכול לשלוט בהידוק בלתי מורשה של הלסתות. רק הסובבים אותך יכולים לספר על הצרה.
מהן הסיבות לחריקת שיניים? מהם התסמינים של תופעה פתולוגית? מה ניתן לעשות כדי לתקן את הבעיה? אני רוצה לדבר על כל זה בפרסום שלנו.
תסמינים
בין הסימפטומים של התפתחות הברוקסיזם, ראוי לציין קודם כל את ההרגל של לחיצת הלסת בלילה, אותו ניתן להבחין בסביבתו של האדם. מדי פעם נצפית את התופעה במהלך היום.
סימן למצב פתולוגי הוא גם חריקת שיניים ויזואלית. עם התפתחות תהליך שלילי נוצרות פלטפורמות מוזרותעל משטח האמייל. עם הזמן נוצרים פגמי נשיכה שונים בצורת טריז, מתרחשים עיבויים עצם ובליטות לא תקינות של רקמה קשה. בהדרגה, השיניים מתחילות להיסדק ולהתפורר.
אנשים שאינם מודעים לבעיית חריקת שיניים מתחילים לחוות כאבים במפרקי הלסת התחתונה. עם הזמן, הצרות מתחילות להשפיע על שרירי הצוואר. התופעה עלולה להיות מלווה בהתקפי מיגרנה רגילים.
סיבות
סיבות עיקריות לברוקסיזם:
- חריקת שיניים אצל ילד יכולה להתפתח כהרגל. לדוגמה, כאשר תינוק אוהב ללעוס עפרונות, עטים כדוריים, ציפורניים, יש לו תשוקה להשתמש במסטיק. מה שנקרא זיכרון השריר מתפתח בהדרגה. התופעה הופכת מחזורית.
- לעתים קרובות, מתח קבוע וזעזועים מוסריים מובילים להיווצרות של ברוקסיזם. לחיצה חזקה של הלסתות היא תגובה טבעית של המוח לביטויים כאלה. מהדק שיניים, אדם מתחיל להרגיש הקלה מסוימת מעוררות יתר עצבנית.
- חריגות במבנה הלסת עשויות להיות הגורם לחריקת שיניים במהלך השינה. קודם כל, אנחנו מדברים על הנשיכה הלא נכונה. לפעמים הבעיה מתרחשת עקב היעדר כמה שיניים או צמיחה של רקמת עצם לא תקינה.
- נצפתה נטייה מוגברת לפתח ברוקסיזם בקרב אנשים הסובלים ממחלת פרקינסון.
- הגורם לתופעה הפתולוגית הוא לרוב נדודי שינה. הִסתַבְּרוּתהיווצרות הבעיה מציינת בקרב אנשים שמנוחת הלילה שלהם מאופיינת ביקיצות תכופות.
- חריקת שיניים סובלים בנוכחות מחלת נפש. לאנשים כאלה יש מצב לא יציב של מערכת העצבים. המעבר הקבוע ממצב של רוגע לעוררות למעשה גורם לביטוי לא נעים.
- הגורם להיווצרות הברוקסיזם עשוי להיות פגיעה מוחית טראומטית, שהובילה להפרה של קצות העצבים.
מה הסכנה של התופעה?
הלסתות מופעלות על ידי קבוצת שרירים שאחראים על לעיסת המזון. האחרונים הם מהחזקים בגופנו. בהתחשב באמור לעיל, אתה יכול לדמיין מה קורה במהלך חריקת שיניים, אשר כל הזמן מתחככים זו בזו. קודם כל, אמייל השן סובל מכך, שהמשאב שלו הולך ופוחת כל הזמן. אם הגורמים לחריקת שיניים לא נקבעים בזמן והבעיה לא נפתרה, ניתן להבחין בשחיקה של רקמות קשות עד לדנטין. זה בהחלט יגרום להופעת מוקדים רבים של עששת, הדלקת תהפוך לתכופה יותר.
דחיסה לא רצונית תכופה של הלסתות גורמת לשינויים פתולוגיים ברקמות המפרקים. על רקע הצרות, כאבי שרירים רגילים מרגישים את עצמם. עם הזמן נוצרות פתולוגיות בלסת. כדי להימנע מבעיות כאלה, חשוב לא לעכב את המאבק בברוקסיזם.
לאילו רופאים עלי לפנות כדי לקבל עזרה?
אם יש חריקת שיניים בשנתו של ילד, קודם כל,מומלץ לקבוע תור לרופא ילדים. רופא כזה יקבע מי יטפל בהמשך בטיפול - רופא שיניים או נוירולוג. במקרים מסוימים, העזרה של אלרגולוג, גסטרואנטרולוג, מומחה למחלות זיהומיות עשויה להיות שימושית.
טיפול
תוכל לתקן את הבעיה על ידי הגדרת האופי הספציפי שלה. אם הגורם לתופעה הוא חריגות במבנה הלסת והשיניים, במקרה זה יש לקבוע את מהלך הטיפול על ידי רופא שיניים, אורטופד או אורתודנט. תיקון נשיכה ומאבק ממוקד בהפרעות פתולוגיות מאפשרים לאורך זמן להעלים מטרד כמו חריקת שיניים.
טיפול בברוקסיזם כולל הימנעות ממתח ומתח עצבי. פתרון יעיל כאן יכול להיות יציאה מעבודה מתישה ושינוי סוג הפעילות. לפעמים זה מספיק רק לדאוג לעצמך, לאמן את הגוף או לעסוק בתחביב מרגש בזמנך הפנוי.
לאחר התייעצות עם רופא ואישור האבחנה, ניתן לרשום לאדם הסובל מברוקסיזם תרופות תרופתיות עם אפקט הרגעה. תוספת מצוינת למהלך התרופות היא ביקור בחדר העיסוי.
תרופה יעילה לטיפול בחריקת שיניים היא שימוש בסדים וכובעים מיוחדים המונחים על השיניים. כספים דומים משמשים במהלך שינה ומנוחה. פתרונות כאלה עשויים לאפשר לך להתנתק מסגירת השיניים למשך מספר חודשים. כובעים וצמיגים מאפשרים לשרירי הלסת להיות במצב רגוע.בין היתר הם מונעים שחיקה של אמייל השן. מוצרים אלה מיוצרים בנפרד עבור כל מטופל.
במקרים הקליניים החמורים ביותר, מטופל בברוקסיזם עשוי להזדקק לעזרה של מומחה להיפנוזה. אפשרות טיפול זו מאפשרת לתכנת מחדש את הנפש ולהכניס לתוכו מחשבות שחריקת שיניים מהווה סכנה מוגברת לבריאות.
שיטות עממיות
לאיזה תרופות צמחיות יש פוטנציאל לחסל את בעיית חריקת שיניים אצל מבוגרים וילדים? בין שיטות הטיפול העממיות היעילות ביותר, יש להדגיש את הדברים הבאים:
- מרתח של קמומיל, עשב, פריחת הטיליה, עוזרד. מרכיבים צמחיים אלה נרקחים במים רותחים במשך 10-15 דקות. לתרופות כאלה יש השפעה מרגיעה ומרגיעה והן מוצעות כמשקה לסובלים מברוקסיזם זמן קצר לפני השינה.
- מרתחים על בסיס שורש ולריאן, תולעת, טימין. כמה כפות של עשבי תיבול קצוצים מוזגים בליטר מים רתוחים. לאחר שהנוזל התקרר, מסננים אותו בזהירות דרך מסננת דקה. המוצר המתקבל מתווסף לחדר האמבטיה בעת הרחצה. השימוש במרתחים כאלה מעודד הרפיה עצבית.
- מלח ים - מתמוסס במים לפני רחצה. הפתרון מספק הרפיה מעולה במהלך ההליך למשך 20-25 דקות.
Prevention
בסיסיפתרון מניעתי שימנע את ההשפעה של חריקת שיניים בחלום הוא הרפיה והפגת מתחים עצביים. למטרות אלו, הרופאים ממליצים לנקוט מדי יום בפעילות גופנית קלה. לשחק ספורט זה רעיון מצוין. פעולות כאלה מספקות הזדמנות לשחרר אנרגיה עודפת, כמו גם להאיץ את ייצור האנדורפינים בגוף, הידועים כהורמוני שמחה.
חשובה לא פחות מבחינת מניעה היא הקפדה על תזונה מסוימת. ניתן להפחית את חריקת השיניים על ידי הפחתת כמות הממתקים והפחמימות הפשוטות הנצרכות. עדיף להחליף את מוצרי הטבע המוצג במזון בריא, במיוחד פירות טריים, ירקות ואגוזים.
לסיכום
כפי שניתן לראות, חריקת שיניים היא לא רק הרגל ובעיה בעלת אופי פיזי, אלא גם תופעה בעלת אופי נפשי. התפתחות הברוקסיזם מהווה סכנה הן למצב השיניים והן לשרירי הלעיסה, מפרקי הלסת. יש לבטל את הבעיות המתוארות בפרסום שלנו במכלול. ככל שטיפול ממוקד יתחיל מוקדם יותר, כך תצטרך להתמודד עם פחות צרות וסיבוכים בעתיד.
