החיים מלאים בלחץ. למרבה הצער, אמירה זו נכונה. בעולם של היום לא קל לשמור על שקט נפשי. לחץ והשלכותיו ידועות לרבים. אנחנו לא רגועים, אנחנו אבודים, אנחנו מתחילים להישבר על האנשים שאנחנו אוהבים בכל ליבנו. ההשלכות של מתח עצבי יכולות להיות חמורות מאוד. השורה התחתונה היא שבגללה הקריירה, החיים האישיים והבריאות שלנו סובלים. מתח (הפסיכולוגיה הוכיחה זאת מזמן) מוביל להפרעות נפשיות חמורות מאוד. אם לא תטפל בזה בזמן, בעיות חמורות יתעוררו בקרוב מאוד.
לחץ והשלכותיו
זה מאוד לא מארגן את ההתנהגות האנושית, מוביל להפרעות פסיכו-רגשיות חמורות. ככלל, הלחצים מגוונים מאוד במשך ובאינדיקטורים אחרים. תסכול ממושך מתיש אותנו מאוד, ומונע מאיתנו כוח. כן, מתח ניתן לייחס גם לגורמי סיכון בביטוי, כמו גם בהחמרה של מחלות מסוכנות רבות. לעתים קרובות הם קשורים למחלות לב וכלי דם שונות, מחלות של מערכת העיכול. לעתים קרובות הם מובילים לירידה בחסינות.
כאשר נוצר לחץהורמונים ספציפיים. יש להם איפה להיות בזמנים רגילים, אבל בתקופה זו הגוף מתחיל לייצר אותם פשוט בכמויות אדירות. זה בגלל זה שהם הופכים מזיקים לבריאות שלנו. הם הכי מזיקים מהסיבה שלא כל אדם בזמננו זז הרבה. ללא תנועה - ללא עיבוד. הורמונים נעים כל הזמן בגוף יחד עם הדם ואינם מאפשרים לנו להירגע. כל זה יכול להימשך הרבה מאוד זמן.
סטרס והשלכותיו נובעות מכך שמתחילים להצטבר חומרים מיותרים בשרירים. זה מוביל לבזבוז שרירים. הורמונים המצטברים בעור מביאים לדילול שלו, והסידן מתחיל להיעלם מרקמת העצם. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים היום סובלים מאוסטאופורוזיס כה חמורה.
לחץ והשלכותיו נצפים אצל אנשים בכל הגילאים. לרוב, כמובן, הקורבנות הם אלה שחיו זמן רב. מה עם ילדים? למרבה הצער, גם הדור הצעיר סובל מלחץ. שימו לב שזה כמעט מעולם לא קרה בעבר.
למה יכול לחץ לטווח ארוך להוביל? מהסיבה שלה, התמוטטות עצבים אמיתית יכולה לקרות. אם זה לא קרה, אז סביר להניח שזה יתפתח לדיכאון רציני, שגם יימשך תקופה ארוכה מאוד. האדם יהיה כל הזמן חרד, זרים ייראו לו אויבים, שום דבר לא ישמח אותו.
לחץ והשלכותיו הם משהו רציני מאוד. יַחַס? כן זה כןנחוץ. יש הרבה תרופות פשוטות בבתי מרקחת, אבל אנחנו עדיין ממליצים להיפטר ממנה בפיקוח רופא. אל תסלחו לעצמכם בכך שאין לכם זמן לבתי חולים. זה טיפשי, כי אתה מפסיד הרבה יותר שעות שימושיות בגלל חוסר היכולת להתמודד עם לחץ. לך לטיפול ללא כל היסוס.
