עם בעיה כמו עקבים יבשים, רבים מתמודדים. לא רק שתופעה זו גורמת להרבה תחושות לא נוחות, אלא גם מראה הרגליים הופך ללא מושך. אם אתה רוצה להשוויץ בעקבים רכים וורודים, אתה צריך לספק להם טיפול עדין.
Dry Heels: Cause
בנות אוהבות להשוויץ ברגליים היפות שלהן. ברחוב, על החוף, במשרד, בבית - בכל מקום. עם זאת, עקבים יבשים יכולים לקלקל משמעותית את מצב הרוח ולאלץ את היפהפיות לנעול נעליים סגורות. הגורמים הבאים יכולים לשמש כסיבות לתופעה הלא נעימה הזו:
- לובש נעלי עקב לא נוחות;
- מחסור בויטמינים A ו-E, המשפיעים על מצב העור;
- זיהומים פטרייתיים (במקרה זה, בנוסף ליובש וסדקים, עשוי להיות שינוי בצבע העור);
- טיפול לא תקין בכף הרגל והיגיינה אישית;
- הפרעות במערכת האנדוקרינית.
האם עלי לפנות לרופא
עקבים יבשים הם בעיה נפוצה למדי. מה לעשות אם הבעיה נמשכת לאורך זמן? כמובן לפנות לרופא. העובדה היא שאם הבעיה של עור מחוספס לא ניתן לפתור בעזרתהליכים קוסמטיים, אם כן, ככל הנראה, הסיבה נעוצה בבעיות בריאות:
- מחסור בוויטמינים בגוף (גם עונתי וגם כרוני);
- מחלות פטרייתיות;
- בעיות בבלוטת התריס;
- פטריה או הרפס;
- אקזמה;
- סוכרת מכל סוג.
אם יש לך אחת מהבעיות שלעיל, אז שום פרוצדורה קוסמטית לא יכולה לרפא עקבים יבשים וסדקים. תצטרך לעבור טיפול רפואי מורכב.
נהלי הדרכה
עקבים יבשים הם בעיה רצינית, אבל ניתנות לפתרון לחלוטין. טיפוח עור מתמיד ועדין הוא חשוב. העיקר הוא שבסימנים הראשונים של יובש, אתה צריך להתחיל טיפול אינטנסיבי, שעשוי לכלול את ההליכים הבאים:
- לפנק את כפות הרגליים באופן קבוע באמבטיות צמחים. שילוב של קמומיל, קלנדולה, חוט ומרווה עוזר להתמודד עם יובש וסדקים. ראוי לציין כי להליך כזה יש לא רק ריכוך, אלא גם אפקט אנטי דלקתי, אשר יהווה מניעה נוספת של הפטרייה.
- מלח ים או רגיל הוא תרופה יעילה לסדקים וקילופים של העור על העקבים. יש צורך להוריד את הרגליים בתמיסה מרוכזת חמה למשך רבע שעה. אם היובש הגיע לרמה קריטית או שיש סדקים עמוקים, הוסף חלב לאמבטיה.
- ליין אדום יש השפעה מועילה על מצב העור. זה לא רק ירכך את העקבים שלך, אלא גם יקל על עייפות. עבור שני ליטר מים אתה צריך לקחת 2 כוסות יין (אתה יכולתחליף מיץ ענבים). לא תזהה את העקבים שלך תוך 20 דקות.
כדי שהאפקט יהיה מורגש ובר קיימא, עליך להשלים את ההליכים בצורה נכונה. יש לנגב את הרגליים יבשות ולשמן בקרמי לחות או בשמני הזנה. תלבש גם גרבי כותנה.
קומפרסים לעקבים יבשים
בשל העובדה שהעומס על הרגליים והעקבים גדול מספיק, הם מאבדים במהירות לחות. כתוצאה מכך, העור נסדק והופך מחוספס. כדי להחיות נעלי עקב יבשות, אתה צריך לעשות באופן קבוע קומפרסים מזינים. המתכונים הבאים עובדים הכי טוב:
- בצל יעזור לך להסיר את שכבת העור הגסה העליונה. זה חייב להיות מגורר על פומפיה דקה, ואז מעורבב עם כמות קטנה של דבש וחלב. החל את התרחיץ שהתקבל על תחבושת או גזה, חבר לעקב ועטוף בפוליאתילן. שים גרביים עבות מעל והשאירו את הקומפרס למשך הלילה. כדי להעלים את ריח הבצל הלא נעים בבוקר, שטפו היטב את כפות הרגליים עם סבון כביסה והקפידו למרוח קרם.
- דבש הוא ישועה אמיתית לעור יבש. הם צריכים לשמן אזורים בעייתיים, לכסות בפוליאתילן וללבוש גרביים חמות. עדיף שקומפרס הדבש יישאר כל הלילה. הקפד למרוח קרם לאחר שטיפת הרגליים בבוקר.
- אם הקליפה לא מחוספסת מדי, אז תפוח ירוק יעזור לך לפתור את הבעיה. שפשפו אותו בפירה, עטפו אותו בחתיכת תחבושת או גזה ומרחו על העקבים. אתה צריך לתקן את הקומפרס עם שקיות ניילון וגרביים. עדיף להשאיר אותולילה.
- אולי הפשוט והיעיל ביותר יכול להיחשב כקומפרס של כרוב. אתה רק צריך ללוש בידיים או להכות סדין נקי עם מערוך ולחבר אותו לעקב. מקבעים את הקומפרס עם תחבושת, ובבוקר מסירים ומשמנים את כפות הרגליים בקרם.
- Celandine הוא צמח מרפא שעוזר להתמודד עם בעיות רבות. אם יש לך עקבים יבשים, אתה יכול לעשות קומפרס מרפא בבית. טוחנים עלה טרי (אפשר להכות אותו עם מערוך) ומצמידים לאזור הבעייתי. כמו במקרים קודמים, אתה צריך לעטוף את הרגליים בפוליאתילן, לשים גרביים ולהשאיר את המוצר למשך הלילה.
טיפול פומיס
אנשים רבים מתמודדים עם בעיה כמו עקבים סדוקים או יבשים. מה לעשות? כמובן, לטפל בהם עם פומיס. למרות העובדה שזו השיטה הפופולרית ביותר, אנשים רבים עושים טעויות. אז, למשל, זה לא נכון לטפל בעקבים בזמן מקלחת, או מיד לאחר מכן, כשהם מאוד מאודים. עדיף לעשות זאת כחצי שעה לפני השחייה. ההשפעה תהיה בולטת יותר אם תשמן את העקבים בקרם הזנה לפני טיפול פומיס.
עקבים יבשים - טיפול עם תרופות
בבית המרקחת ניתן למצוא מוצרים רבים שמטרתם לפתור לא רק בעיות רפואיות, אלא גם קוסמטיות. לכן, אם העקב יבש וסדוק, נסה את התרופות הבאות:
- "חמישה ימים" הוא קרם הזנה בעל הרכב עשיר, שבזכותו הרגליים שלך פשוט יעברו טרנספורמציה. יש לו לא רק תכונות תזונתיות, אלא גם חיטוי.נכסים. כך, בנוסף לריפוי סדקים, יימנעו גם מחלות פטרייתיות.
- "זאב ים" הוא כלי תקציבי יעיל שנלחם בהרבה בעיות (מהשפעות אגרסיביות של מים, שמש או קור ועד למחסור בויטמינים וחומרי הזנה). מרכיבי הקרם תורמים להתחדשות המהירה, ולכן העקבים שלך ישתנו בזמן הקצר ביותר.
- "Bepanthen" היא תרופה פופולרית שעוזרת להתמודד עם בעיות עור. הודות לרכיב כמו לנולין, האפידרמיס מתרכך, והסדקים נרפאים במהירות.
תרופה "סבתא" מוכחת
חמישיות יבשות ורגליים סדוקות הן בעיה רב שנתית. נכון לעכשיו, בבתי מרקחת ובחנויות קוסמטיקה אפשר למצוא המון כלים ומכשירים שעוזרים להתמודד עם זה. ומה עשו נשים באותם ימים שרק אבן ספוג לא יעילה הייתה זמינה? יש מתכון אחד יעיל.
קנה בקבוקון עם תמצית גליצרין וחומץ. זה כל מה שאתה צריך כדי להכין את התרופה. מיכל הגליצרין לא יהיה שלם. אתה צריך להוסיף תמצית חומץ לצוואר, לסגור היטב, ואז לנער בחוזקה.
שטפו את כפות הרגליים היטב עם סבון כביסה, אדים אותן באמבטיה (אפשר להשתמש בצמחי מרפא או במלח) ושפשפו היטב במברשת פדיקור כדי להסיר את השכבה העליונה של העור המחוספס. עכשיו אתה צריך לייבש את העור עם מגבת.
נער היטב את בקבוק תמצית גליצרין וחומץ,להשרות צמר גפן בנוזל ולעבד את כל החספוס שיש בכפות הרגליים, תוך שימת לב מיוחדת לעקבים. לאחר מכן, אתה צריך לשים על הרגליים שקיות צלופן וגרביים הדוקים. עדיף לעשות את ההליך בלילה. אבל אם תחליט לבלות את זה במהלך היום, אז היה בטוח שההרכב ייספג בעור תוך כ-40 דקות. לאחר ההליך, אתה יכול לשפשף קלות את העקבים שלך עם אבן ספוג, אבל זה לא הכרחי. שטפו את הרגליים עם סבון ושמנת.
אם העקבים שלך נמצאים במצב של הזנחה, אז בהתחלה ההליך יצטרך להתבצע מדי יום עד שהעור יחזור לקדמותו. לאחר מכן, פעם בשבוע יספיק כדי לשמור על האפקט.
צעדי מניעה
עקבים יבשים וסדקים יכולים להביא לנשים לא רק אי נוחות פיזית אלא גם אסתטית. מטבע הדברים, הרבה יותר קל למנוע בעיה מאשר לטפל בה מאוחר יותר. אמצעי מניעה כוללים את הדברים הבאים:
- נסה לנעול נעליים נוחות וגם להשתמש במדרסי ג'ל מיוחדים;
- אל תזניחו את כללי ההיגיינה האישית - שטפו את הרגליים מדי יום עם חומרים אנטיבקטריאליים;
- השתמש באבן ספוג באופן קבוע, כמו גם בקרצוף (בחנות או תוצרת בית);
- לשמן רגליים נקיות בקרמי לחות או שמני הזנה לפני השינה;
- קח קורס של ויטמינים A ו-E מעת לעת, וכלול גם מזונות המכילים אותם בתזונה שלך (גזר, תפוחים, ענבים וכו').
מסקנות
עור יבש על העקבים, סדקים - כל זה לא מוסיף יופי שלךרגליים. למרבה הצער, נשים רבות אינן מקדישות מספיק תשומת לב לבעיה זו, מה שעלול להוביל לתוצאות חמורות למדי. אם את רוצה להיות במיטבך בכל מצב, אם את אוהבת לנעול נעליים פתוחות, ואם את רוצה להפוך למלכת החוף, אז כפות הרגליים שלך זקוקות לטיפול קבוע ואיכותי. אל תזניחו את כללי ההיגיינה האישית, דאגו לבריאותכם ותזונתכם, ופנקו את כפות הרגליים באופן קבוע באמבטיות צמחים ופילינג טבעי.
