כל אישה מצפה לחופשה הבאה שלה בחשש ובהתרגשות. המין ההוגן, בניגוד לגברים, מתחיל להתכונן למנוחה הרבה לפניו. ראשית, הנשים מתקנות את הגזרה שלהן ומנסות להוריד את הקילוגרמים העודפים. לאחר מכן, הם מעדכנים את המלתחה שלהם.
כדאי לציין שחגים לא תמיד הולכים כמתוכנן. קורה גם שהמחזור התחיל בים. מה לעשות במקרה זה, מאמר זה יספר. תקבלו היכרות עם טיפים וטריקים בסיסיים. אתה יכול גם לגלות איך לא להשתעמם אם המחזור שלך מתחיל בים.
ווסת ומנוחה: התאמת מחזור
נשים רבות מתייעצות עם החברות שלהן ואומרות להן: “אני הולכת לים, המחזור שלי התחיל. מה לעשות? נציגים מנוסים של המין החלש יודעים כיצד להתאים את המחזור כראוי כך שדימום יתרחש לפני או אחרי המתוכנןמנוחה.
- אם את נוטלת אמצעי מניעה דרך הפה, אז בעזרתם תוכלי בקלות לדחות או לקרב את המחזור למספר הימים הרצוי. זכור לבדוק עם הרופא שלך לפני שתעשה זאת.
- מרתח של פטרוזיליה וכמות גדולה של ויטמין C, בשילוב עם אמבטיה חמה, יכולים להביא את תחילת הווסת מהר יותר בכמה ימים.
- גרידת לימון בהשראת עיסת גורמת לעיכוב קל.
זכור שכל השיטות הללו לא תמיד עובדות. הגוף של חלק מהנשים אינו מתאים לשום הסתגלות, והמחזור מתחיל בזמן הנכון. אם המחזור הגיע לים, מה עלי לעשות? בואו נסתכל על העצות המעשיות העיקריות.
השתמש במוצרי ההיגיינה הנכונים
מה עלי לעשות אם המחזור שלי מתחיל בים? הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לדאוג לבריאות שלך. במהלך הדימום, החלל הפנימי של הנרתיק והרחם הופך לפגיע מאוד. אם מי ים מגיעים לשם בזמן שחייה, זה יכול לגרום לדלקת חמורה. למרות תכולת המלח הגבוהה ויכולת ההשפעה של המים להשפיע, הים מכיל מספר רב של חיידקים. במיוחד הרבה מהם בחופים ציבוריים במהלך עונת החגים.
התרחק מרפידות בזמן הרחצה. השתמש בטמפונים. אם את לא פעילה מינית ואת בתולה, אז בחרי במידות המינימליות המיועדות רק לך. אולי תעדיף גם כוס נרתיקית. זה לא רק שלא מאפשר לדם הווסת לצאת החוצה, אלא גם לאנוזל ים.
החלפת טמפונים ופדים לעתים קרובות
מה עלי לעשות אם המחזור שלי מתחיל בים? בנוסף לבחירת מוצרי ההיגיינה הנכונים, צריך גם ללמוד כיצד להשתמש בהם נכון. יש להחדיר את הטמפון לנרתיק מיד לפני הרחצה. מומלץ לשהות במים לא יותר מ-15 דקות. לאחר מכן, מי הים מתחילים להיספג בבסיס הכותנה.
כשאתה עוזב את הים, עליך לבקר מיד בשירותים. מסירים את הטמפון ומניחים פד. יש לעקוב אחר סכימה זו בכל פעם שאתה רוצה לשחות. זכור לשטוף את איברי המין שלך לאחר החלפת מוצרי היגיינה או להשתמש במגבונים לחים לאזור האינטימי.
ארגן את המשטר הנכון של היום במהלך השאר
מה עלי לעשות אם המחזור שלי מתחיל בים? לא כדאי להסתגר בחדר במלון ולשבת שם לאורך כל התקופה הזו. אם אין לך מחלות גינקולוגיות או ניאופלזמות ממאירות, אז זה בהחלט אפשרי לבקר בחוף. עם זאת, יש להימנע משיזוף.
העניין הוא שייצור המלנין יורד בזמן הווסת. חומר זה מספק לעור שיזוף ברונזה יפהפה. בעת דימום, במיוחד בימיו הראשונים, אתה מסתכן לכוויות שמש חמורות. יש גם סיכוי שהשיזוף יכתים. נסו לעשות אמבטיות אוויר ושמש אחר הצהריים או אחרי חמש בערב. בתקופות אלו השמש אינה כזולוהט.
קח תרופות להדמם
מה עלי לעשות אם המחזור שלי מתחיל בים? אם הדימום כבד מאוד, אז אתה יכול להשתמש בתרופות מתקנות מיוחדות. אלה כוללים Tranexam, Dicinon, תמיסת פלפל מים וכן הלאה.
ניתן ליטול את רוב התרופות הללו רק לאחר היום השלישי של הדימום. ההרכבים מפחיתים את כמות הדם המופרדים ומקרבים את סיום הווסת. כדאי לזכור שלתרופות כאלה יש התוויות נגד רבות. הקפד לבדוק אותם לפני קבלת. אסור בתכלית האיסור להשתמש בתרכובות כאלה אם יש לך בעיות עם קרישת דם. מסוכן מאוד לקחת תרופות כאלה לבד.
דרכים חלופיות ליהנות בים אם דימום נוסף החל
מה לעשות אם הווסת התחילה פתאום בים? אתה יכול לבחור בדרכי בילוי חלופיות שיעזרו לך לא להשתעמם. אם אסור לך לשחות או שאתה חושש שתדבק בזיהום, המשך בשיטות הבאות.
צא לסיור. כעת כל חוף מציע טיולי סירה וטיולים מרגשים. אם אתם סובלים ממחלת ים, אז העדיפו רכיבה על סוסים. בקרו בדולפינריום או במקומות מעניינים אחרים. בחר סיור פרטי. אם אתה בחו ל, הקפד לבקר במזכרות מעניינותמקומות. אולי תתעניינו באמנות של המדינה הזו. במקרה זה, בקר במוזיאונים. בוודאי תמצא משהו מעניין ושימושי עבור עצמך.
מסקנה
למדת מה לעשות אם המחזור שלך התחיל בים. לרוב הנשים יש מחזור סדיר. זו הסיבה שבדרך כלל לא קשה לנציגי המחצית היפה של האנושות לחשב את הרגע שבו מתחיל הדימום הבא. התייעץ עם הרופא שלך ובחר את המשטר המתאים להתאמת המחזור. זה יעזור למנוע הפתעות במהלך שהותכם בים. חופשה נעימה!
