סיבים תזונתיים חיוניים לתפקוד תקין של מערכת העיכול. ההגנה של הגוף תלויה במצב מערכת העיכול. למרבה הצער, כמעט לכולם כיום יש מחסור במוצר זה. בתורו, זה מוביל להפרעות במערכת העיכול. על רקע זה, לעתים קרובות יש סט של משקל עודף עקב אכילת יתר מתמדת. הרבלייף פיתחה מוצר ייחודי בהשפעתו, המשמש כתמיכה מלאה למערכת העיכול. להלן נדבר ביתר פירוט על קוקטייל הרבלייף בטעם שיבולת שועל-תפוח.
סיבים
סיבים תזונתיים מקבלים את שמו מהמבנה הגלי שלהם. הם תרכובות של פחמימות, הנקראות אחרת סיבים, הקיימים במזונות יחד עם שומנים, פחמימות וחלבונים. במזון לבעלי חייםלא. הוא נמצא רק במזונות ממקור צמחי.
סיבים תזונתיים אינם נספגים בגוף, ולכן במשך תקופה ארוכה הם נחשבו למוצר חסר תועלת. עכשיו מומחים מבטיחים שסיבים הם הכרחיים במזון! ירידה בכמותו מביאה להידרדרות בבריאות. בנוסף, מחסור בסיבים תזונתיים מוביל לעלייה במשקל.
רופאים מחלקים סיבים תזונתיים לבלתי מסיסים ומסיסים. לשני המינים השפעות שונות על גוף האדם.
Composition
המוצר מכיל קומפלקס טבעי של סיבים תזונתיים. היתרון של המשקה הוא בכך שהוא מכיל את היחס האידיאלי בין חומרים – 40 אחוז סיבים מסיסים ו-60 אחוז לא מסיסים. שילוב זה מומלץ על ידי רופאים. מנה אחת של משקה שיבולת שועל-תפוח של הרבלייף מכילה עשרים וחמישה אחוזים מהדרישה היומית לסיבים. הרכב הקוקטייל עונה על כל הדרישות של תזונה בריאה. הוא מכיל סיבים תזונתיים מתפוח, שיבולת שועל, תירס, סויה, עולש ופירות הדר.
היתרונות של הרכב
בואו ננתח ביתר פירוט את ההרכב של משקה שיבולת שועל-תפוח של הרבלייף:
1. שיבולת שועל. משפר את מערכת העיכול, מווסת את חילוף החומרים בשומן, מסיר רעלים ומוריד את רמת הסוכר בדם.
2. תפוח עץ. מסיר רעלים, מונע עצירות ומסייע בהורדת רמות הכולסטרול הרע. הסיבים התזונתיים של פרי זה משפרים את חילוף החומרים ועוזרים להפחית משקל.
3. תירס. מסיר רעלים מגוף האדם, מנקה את המעיים, מעכבתהליכי תסיסה וריקבון במערכת העיכול. סיבים תזונתיים בתירס מאיצים את מעבר המזון במעיים וסופגים עודפי מים בדרך. הם משמשים כמניעה טובה של עצירות.
4. פרי הדר. הפחת את רמת הסוכר והכולסטרול בדם, תעניק תחושת מלאות לאורך זמן.
5. סויה. מנקה בצורה מושלמת את הגוף מרעלים.
6. עוֹלֶשׁ. נותן שובע מהיר, מבטל את תחושת הרעב, הכרחי לירידה במשקל, בעל תכולת קלוריות נמוכה.
למה יש צורך בסיבים
סיבים, שהם חלק ממשקה שיבולת שועל-תפוח של הרבלייף, משפיעים לטובה על הגוף, כלומר:
- מקדם את התפקוד התקין של מערכת העיכול;
- מקל על רעב;
- מונע התפתחות של סוגים שונים של גידולים;
- מפחית את הסיכון לפתח פתולוגיות בשד ושחלות;
- סופג ומסיר מלחי מתכות כבדות מהגוף;
- עוזר להורדת כולסטרול בדם;
- מפחית את הסיכון לטרשת עורקים ומחלת לב כלילית;
- משפר את הבריאות הכללית;
- מתקן משקל גוף;
- מאטה את תהליך ההזדקנות.
משקה שיבולת שועל-תפוח של הרבלייף
הקוקטייל מתאפיין בשילוב האופטימלי של סיבים. כאן, הסיבים התזונתיים של תפוח, שיבולת שועל, עולש, סויה, תירס ופירות הדר משולבים זה בזה בצורה מושלמת ומשפיעים לטובה על כל גוף האדם.
הצורך של מבוגר בסיבים תזונתיים נע בין 25 ל-40 גרם ליום. מתוכם, חמישה גרם הם פקטין.כל אחד צריך לכלול מזון עשיר בסיבים תזונתיים כדי לעמוד בדרישה זו. לאכול כל כך הרבה ירקות ופירות זה פשוט לא ריאלי. לכן, הוספת משקה שיבולת שועל-תפוח של הרבלייף לתפריט תכסה מיד רבע מהכמות היומית בסיבים תזונתיים. בנוסף, הקוקטייל בעל טעם נעים ודל קלוריות (15 קלוריות בלבד למנה). המשקה נהדר עבור אלה שדואגים לבריאותם ורוצים לשמור על משקלם תקין.
איך לקחת משקה
הקוקטייל נלקח פעם ביום. הזמן הטוב ביותר לשתייה נחשב לשעות הבוקר, אך ניתן לשתות משקה בזמנים אחרים. להכנה, כף אחת בתוך האריזה (7.1 גרם) מומסת בכוס מכל נוזל: מיץ, חלב, תה, מים רגילים.
להשפעה החיובית ביותר, מומלץ להשתמש בקוקטייל עם תוספי מזון אחרים מבית הרבלייף.
שתו שיבולת שועל-תפוח: התוויות נגד
למוצר אין תופעות לוואי. התווית הנגד היחידה היא תגובות אלרגיות הנגרמות על ידי אחד המרכיבים המרכיבים את המשקה. אם מתרחשת אלרגיה, הפסק מיד להשתמש בה.
