הרופא יבחר את חומר ההרגעה הטוב ביותר עבורך. אבל יש מצבים שעדיין לא ניתן להגיע לרופא, ותרופת הרגעה לא תזיק. במקרה זה, עליך להבין את התרופות מסוג זה כדי להבין למה להעדיף.
מהן תרופות הרגעה?
- לילדים ומבוגרים;
- סינתטי, על בסיס צמחי ומשולב (מרכיבים סינתטיים על בסיס צמחי).
לפי ההשפעה על הגוף, כל התרופות בעלות השפעה מרגיעה מחולקות לקבוצות:
- תכשירי חרדה (תרופות הרגעה). זוהי קבוצה של תרופות פסיכוטרופיות להקלה על תחושות של פחד, חרדה, מתח נפשי והפרעות אחרות.
- תרופות אנטי פסיכוטיות. בשימוש רק על ידי מומחים בפרקטיקה פסיכיאטרית.
- אמצעי נורמוטי. אלו הן תרופות פסיכוטרופיות המשמשות בפרקטיקה הרפואית כדי לייצב את מצב הרוח של אנשים עם נפש לא בריאה.
- תרופות הרגעה. תרופות הרגעה אופייניות על בסיס צמחי(חליטות של תועלת אם, ולריאן וכו') או תרופות המכילות ברום.
תרופות הרגעה
קבוצת תרופות זו היא העדיפה ביותר לשימוש, למרות העובדה שאין לה השפעות בולטות כמו בעת שימוש בתרופות סינתטיות ומשולבות.
לתרופת הרגעה המבוססת על ולריאן, עשב או לימון יש יתרונות משמעותיים: השפעה עדינה על הגוף, המספר המינימלי של תגובות שליליות, אשר, ככלל, הפיכות.
חומר ההרגעה הידוע ביותר הוא טיפות ולריאן או טבליות. אחת התכונות החיוביות של תרופות המבוססות על צמח זה היא לקדם את ההתחלה המהירה של שלב השינה העמוקה והשינה העמוקה.
תרופות הרגעה עממיות
כדי לאזן את מערכת העצבים שלך, אין צורך ליטול תרופות. כמה שיטות בנות מאות שנים יכולות לתת אפילו יותר השפעה מגלולות:
- אמבטיות חמות בערב עם מרתח של עשבי תיבול כמו כשות, נענע, קמומיל. בבית המרקחת ניתן לבקש תרופות הרגעה צמחיות ולהשתמש בהן. לשם כך, אריזת חומרי הגלם מוזגת במים רותחים ומאפשרת להתבשל במשך עשר דקות. לאחר מכן יש להביא את העירוי לרתיחה ולהניח בצד לזמן מה. מסננים, יוצקים לאמבטיה מלאה במים עד האמצע, מורידים שם את הדשא הספוג, שקודם כל יש לעטוף אותו בגזה או בדש. עשה אמבטיה מרגיעה לפני השינה למשך 15-20 דקותפעם בשבוע. קורס: 7–10 אמבטיות.
- לפי אותו עיקרון, אמבטיות מחטניות או עשבוני אם נלקחות.
- סם הרגעה טוב הוא כרית צוואר מלאה בלימון מליסה, נענע, קמומיל, כשות ושורש ולריאן כתוש. אתה יכול להכין את זה בעצמך.
- תה. יוצקים כף של גרגרי עוזרד יבשים לתרמוס ושופכים מים רותחים במשך הלילה. כדי לשפר את הטעם, אפשר להוסיף להם ורדים. שתו חצי כוס לפני הארוחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
תהיה בריא!
