באיזה יום אתם מסרבים לאוכל? אתה באמת לא רוצה לאכול? ואם אתה מכריח את עצמך לאכול מעט אוכל, אז אתה אוכל בלי הרבה חשק ותיאבון. כן, זו בעיה. ולומר שאתה אדם בריא לחלוטין, אף רופא לא יעז. אם התיאבון נעלם, יש לחפש את הסיבות בדחיפות ולבטל במהירות.
למה אתה לא רוצה לאכול? זה בתת מודע.
התחושה של לא לרצות לאכול מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים שרוצים לרדת במשקל. הכל עניין של תת המודע. המוח מקבל אות שאוכל אינו רצוי לחלוטין וצריכתו מובילה לעלייה בשומן. המוח מגיב מיד, ומחליט שאתה צריך לאכול פחות. מתוך כך, אדם מרגיש שאיבד את התיאבון.
איבוד תיאבון לא תמיד קשור לרצון לרדת במשקל. אולי חווית מתח לאחרונה, או שמצבך הפסיכולוגי לא ממש מאוזן עקב אירועים מסוימים. זה גם מוביל לעובדה שאתה לא רוצה לאכול בכלל. מחשבות עסוקות בבעיות או בהרהורים. אין זמן לאוכל!
תיאבון ובריאות
בריאות ישירותקשור בתיאבון. אם התיאבון נעלם, יש לחפש את הסיבה במצב בריאותי. כדאי לקבוע תור למטפל, גסטרואנטרולוג, תזונאי, אנדוקרינולוג. זה יהיה שימושי לקחת שתן בדיקות דם. זכור כי חוסר תיאבון ארוך מוביל למחלות קיבה. גסטריטיס, cholecystitis, dysbacteriosis הן רק חלק מהמחלות שעלולות להתרחש בשל העובדה שהתיאבון נעלם. כתוצאה מכך - כאבים קבועים בבטן, תשישות, חולשה.
סיבות אחרות לאובדן תיאבון
אם החלטתם לרדת במשקל בדיאטה, כדאי בהחלט להתייעץ עם תזונאי שיסביר איך ומה לאכול, באיזו שעה לאכול. במקרה של תזונה שנבחרה בצורה לא נכונה, מבחינים בתיאבון ירוד. תזונה לא נכונה, אולי, תוביל לירידה מהירה במשקל. אבל גם התיאבון עלול להיעלם, מה שיוביל לאנורקסיה.
מזיק ומורעב. אפילו צום של יום אחד יכול לעורר החמרה של מחלות נסתרות של הקיבה והמעיים. אמנם יש דעה שצום מועיל, הוא עוזר לנקות את המעיים, אבל יש הרבה יותר מקרים שבהם זה היה מזיק. התזונה צריכה להיות מאוזנת, בחירה נכונה ובאופן סביר.
התיאבון עלול להיעלם עקב שימוש בתרופות, תמיסות רפואיות או תה צמחים. כמו כן, חוסר החשק לאכול יכול להיות קשור להרגלים רעים. עישון, אלכוהול וסמים משעממים את התיאבון.
כמובן, אם מדברים על הסיבות לחוסר התיאבון, אי אפשר שלאציין כי אתה צריך לאכול רק מוצרים טריים באיכות גבוהה. הרעלה והרעלת הגוף עלולים להוביל לאובדן תיאבון זמני.
Backfire
כדי לדעת את הסיבות לכך שהתיאבון נעלם, קל לנחש את ההשלכות. וההשלכות די לא נעימות. אם אדם לא אוכל במשך זמן רב, והשומנים, החלבונים והפחמימות הדרושים אינם נכנסים לגופו, אז עם הזמן הוא מותש, נחלש. יש נמנום ועייפות. העבודה במערכת השרירים והשלד מופרעת. המוח סובל, ניוון השרירים.
כמו כן, יש כאבים בבטן, יש בעיות במעיים. תשישות יכולה להוביל לירידה במשקל. אם אדם יורד במשקל במהירות עקב אי אכילת מזון מספיק, אזי יש צורך באשפוז דחוף. קשה מאוד לטפל באנורקסיה. היא נחשבת לאחת המחלות המורכבות שלא ניתן לרפא.
