"Laktomin 80" הוא תרכיז חלבון מי גבינה. הוא מיוצר בגרמניה. כיום הוא נמצא בשימוש נרחב בתעשייה לייצור מזון: גבינה, מאפייה וקונדיטוריה. בנוסף, "לקטומין 80" מהווה בסיס לייצור תזונת ספורט, הוא מעורבב בטעמים, צבעים ומסמיכים על מנת לשפר את טעם המוצר ולהעלות משמעותית את המחיר. בנוסף, סוג זה של חלבון מבוקש בקרב ספורטאים, כפי שמעידים ביקורות רבות. לקטומין 80 היא האפשרות המושלמת למי שלא רוצה לשלם יותר מדי עבור המותג והטעמים.
Description
כפי שהוזכר קודם לכן, "Lactomin 80" הוא חלבון המשמש לייצור תזונת ספורט. חלבון "Laktomin 80", שביקורות עליו כמעט כולם חיוביות, הוא אידיאלי לספורטאים בשל העובדה שהוא נספג תוך 40 דקות. הוא מכיל חלבון טהור ולמעשה ללא לקטוז, כך שהוא אינו גורם להפרעהמערכת העיכול.
לרכז חלבון מי גבינה בתכונותיו יש כמה יתרונות על פני מבודדים, ולמעשה הם נחשבים לטובים ביותר להעלאת מסת שריר. אבל בהרכב של "Lactomin 80" יש יותר חלבון ראשוני, והוא הכרחי לצמיחה ושיקום של תאי שריר. בנוסף, התרכיז, בהשוואה לבידוד, מכיל כמות גדולה יותר של אימונוגלובולין, מה שמעיד על כך שהוא פועל כטוניק כללי לגוף האדם. עוד פלוס גדול (גם ביקורות מעידות על כך) - "Laktomin 80" הוא המשתלם ביותר.
Composition
"Lactomin 80" הוא חלבון מי גבינה, הוא מורכב ממספר שברי חלבון:
- אימונוגלובולין;
- lactoglobulin;
- lactoalbumin;
- glycomacropeptides;
- lactoferrin.
כל הרכיבים הללו מאופיינים בשיעור פירוק גבוה, המשפיע לטובה על הצמיחה והשיקום של רקמת השריר.
בנוסף, "Laktomin 80" עשיר בחומצות אמינו, בהרכב קרוב להרכב חומצות האמינו של רקמת השריר האנושית. כ-14% מחלבוני חלב מי גבינה נמצאים בצורת תוצרי פירוק, הם יוזמי העיכול ומעורבים בסינתזה של הורמונים ואנזימים חיוניים. בנוסף, חלבוני חלב מורידים את רמות הכולסטרול בדם.
אין צורך לדבר על היתרונות של חלבונים לגוף האדם, רק שהם, בניגוד לשומנים ופחמימות,אינם מופקדים כרקמת שומן והם אבני הבניין של עצמות, שיער וציפורניים.
אם ניקח בחשבון את הרכב האבקה "Laktomin 80" באחוזים, אז היא מכילה:
- חלבון - 80%;
- fats – 6%;
- לחות - 5%;
- לקטוז - 5%;
- מינרלים – 4%.
איך מייצרים חלבון מי גבינה
חלבון מגרמניה לקטומין 80 עשוי מחלב פרה רגיל. טכנולוגיית ייצור האבקה היא די פשוטה. ראשית, החלב עובר תסיסה כדי להפריד בין החמין המוצק לבין מי גבינה. במשך זמן רב לא ניתן היה להשתמש בנוזל הירוק הזה, שאין לו טעם. אבל עם הזמן, היצרנים למדו לנפות אותו דרך מיקרופילטרים וכך לקבל חלבון מי גבינה טהור.
היתרון הוא שמוצר זה הוא טבעי לחלוטין ואינו מכיל זיהומים כימיים. אבל קחו בחשבון שבליטר חלב אחד יש רק 2.5-3 גרם חלבון, מתוכם 80% חלבון קזאין ורק 20% מי גבינה. בהתאם לכך, לייצור קילוגרם אחד של תערובת יבשה, יידרשו כ-2 טון חלב. מכאן נוכל להסיק שלמוצר זה לא תהיה עלות נמוכה.
Application
בכל מקום שבו "Laktomin 80" מצא את היישום שלו! משוב מספורטאים עליו הוא די חיובי. אבל בנוסף לתזונת ספורט, החומר הזה משמש לייצור מזון לתינוקות, משקאות, יוגורטים וממתקים.
עם זאת, בשל עלותו המשתלמת יחסית, זה מעניין יותר אתלטים. כל חלבון נחוץ מדי יום. הוא בעל ערך רב לגוף האדם, משתתף בכל התהליכים המטבוליים ומהווה את המרכיב העיקרי של כמעט כל הרקמות הקשות - שרירים, מפרקים, ציפורניים, שיער, עצמות.
למרבה הצער, קשה ליצור תזונה מאוזנת שתכיל כמות מספקת של חלבונים קלים לעיכול. אדם בריא בוגר, שעבודתו אינה קשורה לפעילות גופנית, זקוק ל-1.3 גרם חלבון לק ג משקל מדי יום. למי שעובד קשה פיזית, הנורמה היא 1.5 גרם, ולספורטאים - 2 גרם.
חלבון מי גבינה מתעכל בקלות ובמהירות ובכך ממלא את הקצב היומי של חלבון טהור בתזונה של הספורטאי. האישור העיקרי ליעילות האבקה "Laktomin 80" - ביקורות, הם יוצגו להלן.
איך לקחת כדי להעלות מסת שריר
אבקת לקטומין 80 יש ליטול מספר פעמים ביום, מנה אחת של אבקה היא 25-40 גרם, או 2-3 כפות. הוא מתמוסס בצורה מושלמת במים, חלב או מיץ.
אז מתי כדאי לקחת את התוסף הזה לבניית שרירים:
- בבוקר, מיד לאחר ההשכמה כדי למנוע הרס של רקמת השריר;
- לפני האימון, חצי שעה לשיקום רקמת השריר;
- 15 דקות לאחר אימון להתאוששות שרירים לאחראימונים;
- לפני השינה כדי לשחזר תהליכים;
- ניתן גם לקחת "Lactomin 80" בין הארוחות כדי לפצות על המחסור בחלבון בתזונה.
איך לקחת כשורף שומן
כל סקירה של לקטומין 80 מצביעה על כך שניתן להשתמש בו כדי להפחית במשקל, לרדת במשקל ולייבש את הגוף. אבל במקרה זה, התעריף היומי צריך להיות פחות מפעמיים. השתמשו בשייק על בסיס אבקה במקום ארוחה אחת או שתיים ובהתאם, הפחיתו את תכולת הקלוריות של התזונה היומית בכ-30%.
חלבון מאיץ את חילוף החומרים, שהוא הכרחי לחלוטין לירידה במשקל. כמו כן, אם אתה יורד נכון במשקל ועושה ספורט, אז חלבון משחזר מסת השריר, ובכך הופך את הדמות לדקיקה יותר ומגוונת.
חוות דעת צרכנים
האישור הטוב ביותר לאיכויות של "Laktomin 80" - ביקורות. ביקורות של בעלים אמיתיות מאשרות שקנייתה כתזונה לספורט היא הרבה יותר רווחית ומועילה, מכיוון שהעלות של אבקה בטעמים יקרה בערך פי שלושה.
אפילו ספורטאים מקצועיים מעדיפים את "Laktomin 80" במקום מוצרי מותג יקרים. כי בפעולתו הוא אינו שונה בהרבה מכלים מיוחדים, ועל כך מעידות ביקורות. ל"Laktomin 80" אין כמעט טעם, הדבר היחיד שהמשתמשים ציינו הוא טעם לוואי קל של קרם. באופן כללי, קשה מאוד למצוא ביקורת שלילית על הכלי הזה,מה שמרמז שחלבון מי גבינה מרוכז הוא חלופה מצוינת לתזונת ספורט.
מסקנה
ביקורות עוזרות להגיע למסקנה כללית אחת. "Laktomin 80" הוא כלי זול יחסית לבניית מסת שריר וירידה במשקל. זה לא רק משפיע בצורה יעילה על הגוף וחוסך בתקציב. אין כימיקלים בהרכבו, מה שלא ניתן לומר על תערובות מיוחדות.
הדבר היחיד שצריך לשים לב אליו הוא העובדה שלעתים קרובות הוא מזויף ונמכר לצרכן הסופי כמוצר באיכות לא מספקת. בעת הקנייה, אתה צריך לשים לב למחיר, קילוגרם אחד לא יכול לעלות פחות מ 1000 רובל. ומי שמשתמש בתערובת ממליצה בקביעות לקנות אבקה בשקיות: זה משתלם בכסף, ועל האריזה יש מדבקה מקורית של היצרן.
