אין ספק שאנשים רבים שמעו את המונח "טיפול באמנות". המילה אמנות מתורגמת מאנגלית כארט. כתוצאה מכך, כיוון זה של תיקון פסיכולוגי מבוסס על יצירתיות ואמנות. כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת לטכניקת הפרקטלים בטיפול באומנות, הכוללת ציור כתוש, יש השפעה חיובית על מוחו ורגשותיו של המטופל.
מהות הטיפול באמנות
המשימות שטיפול באמנות מציב לעצמו הן, למעשה, זהות לשיטות אחרות של תיקון פסיכולוגי. כלומר, אם באופן גלובלי, מדובר בהרמוניזציה של המצב הרגשי של אדם. אבל בטיפול באמנות, מצב זה מושג באמצעות ביטוי עצמי ביצירתיות. הערך והייחודיות של שיטה זו טמון בעובדה שבעזרת טיפול באומנות ניתן לבטא מגוון רחב של מצבים ותחושות רגשיות:
- fear;
- admiration;
- offense;
- anger;
- אהבה ועוד
אחד הרעיונות המרכזיים של טיפול באמנות (טכניקות פרקטליות, דרמה ואחרים)הוא שהמהות של ה"אני" הפנימי של הפרט מתבטאת בדימויים שהוא יוצר. למשל, כאשר אדם מצייר תמונה או יוצר כל נושא אחר של יצירתיות. ובתהליך של ביטוי עצמי של ה"אני" של האדם מתבצע תהליך ההרמוניה של המצב הפסיכולוגי של הפרט. סובלימציה היא לב ליבו של טיפול באמנות. כלומר, אדם משחרר מתח פנימי מסוים על ידי הפניית אנרגיה להשגת מטרות מסוימות. במקרה של טיפול באמנות, זוהי יצירה של חפצי אמנות.
באשר למושאי היצירתיות עצמם, אלה יכולים להיות ציורים, ויצירות ספרותיות (ביבליותרפיה), פסלים (תרפיה בחימר) וכו'. טיפול באמנות הוא כלי טוב לעבודה פסיכולוגית על עצמו. שיטה זו מתאימה לאנשים בכל גיל. האפשרויות של שיטה זו רחבות מאוד.
בעזרת טיפול באמנות, אתה יכול להתגבר על תסביכים ופחדים מסוימים אצל ילדים ומבוגרים, ליצור הרמוניה במצב הפסיכולוגי שלך, להעלות את ההערכה העצמית. אגב, זהו אחד התחומים הצומחים ביותר בפסיכותרפיה. בקצב החיים המודרניים, המלאים במצבי לחץ, יותר ויותר אנשים ברחבי העולם פונים לטכניקה של טיפול באמנות מונחה גוף ככלי להפגת מתחים ולקבלת רגשות חיוביים.
Freezelight
Freezelight היא טכניקת טיפול באמנות לא מסורתית, כלומר אומנות הציור באור, הדורשת רק כמה מצלמות קונבנציונליות ומקור אור. אחד התנאים המוקדמים להיישום של טכניקה זו הוא חושך מוחלט. בדרך כלל תהליך הצילום מתרחש בחושך. לתהליך מוצלח, המצלמה מקובעת במהירות תריס מרבית, ככל שהיא ארוכה יותר, כך יצטרך האמן לעבוד יותר זמן. השיטות העיקריות של Freezelight הן:
- דינמי - שבו נעים מקורות אור.
- סטטי - מקורות אור מאירים פריטים מוכנים לתקופה קצרה.
ניסויים שבוצעו בשנת 1949 נחשבים לתחילתה של מגמה זו. באותה שנה שמע פבלו פיקאסו סיפור מחברו. האיש הזה היה אמן וצלם פופולרי באותה תקופה גיאון מילי. מילי סיפר לפיקאסו על טכניקת צילום חדשה שיישם לאחרונה: הוא חיבר פנסים קטנים למגפיים של הניצבים. בהשראת פיקאסו, הוא החליט לנסות את השיטה הזו בעצמו.
מונוטייפ
מונוטייפ היא טכניקת ציור מיוחדת הזמינה לשימוש כל האנשים, ללא קשר ליכולותיהם. מאמינים שאמן ממוצא איטלקי, ג'ובאני קסטיליונה, שחי במאה ה-17, הפך לממציא שלה, והוא הפך לתפוצה רחבה רק בסוף המאה ה-19. מונוטייפ נעשה על ידי מריחת צבעים על משטח חלק. כחומר ליישום, אתה יכול להשתמש בצבעי מים (לדוגמה בצבע אחד) ובצבע שמן (לצבע רב-צבעוני). על מנת לגוון את הציור, ניתן ליישם שיטות שונות.מריחת מריחות. הציור המתקבל משלים באמצעים וטכניקות שונות, ביניהם ראוי לציין את קווי המתאר עם צבע שחור ולבן. טכניקת טיפול באמנות פסיכיאטרית זו מצוינת לעבודה עם ילדים מכיוון שהיא עוזרת להם להביע את רגשותיהם.
ציור פלסטלינה
ציור הוא אחד הזנים המורכבים ביותר של אמנות עכשווית. אמנות הציור מפלסטלינה הופיעה בסוף המאה הקודמת. בתחילה, רק ילדים יצרו את הטכניקה הזו. ואמנים אמיתיים ראו בזה משחק ילדים.
יש הרבה סוגים וטכניקות של ציור בטיפול באמנות. קודם כל, כדאי להדגיש את הציור בפלסטלינה.
מורים במוסדות לגיל הרך שמחו להשתמש בציור פלסטלינה בכיתות עם ילדים. סוג זה של יצירתיות מפתח מיומנויות מוטוריות אצבע וחשיבה היטב. עם זאת, ציור זה זכה במהרה למעריצים בקרב הקהל הבוגר. למרות שאנשי מקצוע עדיין ממשיכים להתייחס לסוג זה של אמנות כמפנק. עם הזמן התעוררו טכניקות שונות של אמנות ציורית מפלסטלינה, כולל דוגמנות קווי מתאר, יצירת עבודות תבליט, עבודת צמותיהן, נקודות, דוגמנות בעזרת משיכות. כל אחת מהטכניקות הללו תדרוש חומר ספציפי. זה יכול להיות פלסטלינה רגילה או שעווה, התקשות, פרפין ואחרות.
Photocopy
אומנות הציור מעניינת ומרגשת לא רק לילדים אלא גם למבוגרים. אחת הטכניקות המודרניות הלא מסורתיות היא צילום - ציור עםבאמצעות נרות. טכניקה זו אינה קשה כלל. כדי ליישם את זה, אתה צריך כל נר. קודם כל, סקיצה של התמונה העתידית מצוירת על פיסת נייר. לאחר מכן מציירים את קווי הסקיצה באמצעות נר מחודד מראש בצורה של עיפרון. בעזרת מברשת מרטיבים את הסדין במים ומעליו מורחים צבעים. ניתן להחליף את המברשת בחתיכת גומי קצף. לאחר מכן, על מנת שהתמונה תופיע, יש צורך ליישם בזהירות צבע על כל פני הנייר בעזרת מברשת או ספוג גומי קצף. והתמונה תופיע כמו בעת פיתוח צילומים. לאחר התייבשות הציור, ניתן להוסיף לו עטים. צילום מסמכים הוא אחת הטכניקות של טיפול באמנות ומסייע למומחים לבצע התאמות פסיכולוגיות שונות.
טיפול במוזיקה
טיפול במוזיקה - טיפול באמצעות שימוש ביצירות נגינה וכלי נגינה. טיפול במוזיקה יכול להיות גם חלק מטיפול פסיכותרפי מורכב, וגם שיטת טיפול עצמאית. התוצאות העיקריות של היישום הן:
- recovery;
- education;
- גידול ילדים ומבוגרים עם מחלות נפשיות או גופניות.
טיפול במוזיקה לא רק משפיע על הבריאות הפסיכולוגית של אדם, אלא גם משפיע באופן פעיל על תהליכים כמו נשימה, זרימת דם ואחרים. ניתן להשתמש בו בשילוב עם טכניקת עיניים עצומות בטיפול באמנות. זה נחשב פעיל אם נדרשות מהמטופל פעולות אקטיביות, כגון שירה או נגינה בפסנתר.כלי נגינה. טיפול נחשב פסיבי אם המטופל פועל כמאזין. טיפול ייחשב אינטגרטיבי אם נעשה שימוש בצורות אחרות של יצירתיות מלבד מוזיקה:
- drawing;
- שירה;
- prose;
- drama ואחרים.
טיפול בספרייה
Bibliotherapy כולל טכניקות שונות כגון פסיכותרפיה, פסיכוקורקציה, פסיכולוגיה, מדעי הספר. ביבליותרפיה מייצרת השפעה על המטופל על ידי קריאת ספרות שנבחרה במיוחד עבורו על ידי מומחה. מטרת הטיפול היא לנרמל את בריאותו הנפשית של המטופל. במהלך הטיפול, אדם רושם הכל ביומנו של הקורא. לאחר מכן המומחה מנתח את הנתונים המוקלטים. הניתוח יעזור לאבחן ולתת הערכה אובייקטיבית של יעילות התיקון. טיפול מסוג זה מומלץ לשימוש עם ילדים ומטופלים מבוגרים הסובלים מבעיות אישיות ורגשיות. ניתן להשתמש ביבליותרפיה במפגשים אישיים וקבוצתיים. לשיעורים קבוצתיים נבחרים חברי הקבוצה לפי רמת הלמדנותם ותחומי העניין הספרותיים שלהם. במהלך האבחון, הלקוחות, יחד עם פסיכולוג, מנתחים את ההשפעה של הספרים שהם קוראים, מה שעוזר למטופלים להיות מודעים לבעיות אישיות.
דרמהתרפיה
דרמהתרפיה היא שיטה ממוקדת להשפעה על המטופל, בעזרתה משיג הפסיכותרפיסט את ביטוי כל הרגשות על מנת לנרמל ולשקם את מצבו הרגשי. שיטה זו מבוססת על המומצאסיפורים דרמטיים. ההשתתפות בסיפור מתנגנת, מבלי לשים לב בעצמו, המטופל מתרגל לתפקיד המוצע לו ובכך דוחף את עצמו לפתור את הבעיה הפסיכולוגית שנוצרה עבורו. טיפול בדרמה מצא את יישומו בטיפול בחריגות כגון:
- בעיות פסיכולוגיות שונות שלא נפתרו;
- חריגות פסיכולוגיות קלות;
- סכסוכים משפחתיים;
- הפרעות פסיכולוגיות.
דרמהרפיה כוללת גם את טכניקת המשאבים של טיפול באמנות וכוללת יישום של מספר מפגשים, בעזרתם הפסיכותרפיסט עוזר למטופל ליצור קשר עם העולם החיצון ולפתור את בעיותיו האישיות. כאשר משתמשים בטכניקה זו עבור רוב החולים, התוצאה של ייצוב המצב הפסיכולוגי מתרחשת בהקדם האפשרי.
טיפול במשחק
תרפיה במשחק היא שיטת טיפול שבה מקור ההשפעה העיקרי הוא משחק תפקידים. המשחק עוזר לסייע ללקוח להתגבר על הקשיים הפסיכולוגיים והחברתיים שלו. המטרה העיקרית היא להסיר חסמים בצמיחה אישית ובהתפתחות רגשית. שיטה זו כוללת את כל ההשפעות הפסיכותרפויטיות בעזרת משחקים וצעצועים. מושא הטיפול יכול להיות אדם בכל גיל ומעמד חברתי, אך לרוב שיטה זו מיושמת על ילדים ומתבגרים. במהלך המשחק, השחקן לומד להתמודד עם רגשותיו ומצביו המעוצבים במשחק. אחד היתרונות החשובים ביותר של טיפול במשחק הוא שבמהלך המשחק ניתן לזהות את מקור הבעיה, ולאחר מכןבעדינות ובזהירות להעריך ולתקן את מצבו של הילד או המבוגר. כמו כן, בעזרתו, אתה יכול ללמד קבוצה של אנשים ליצור אינטראקציה קולקטיבית בפתרון בעיית המשחק.
איזותרפיה
איזותרפיה היא טכניקה המשמשת בכיוון הפסיכותרפויטי ושימוש בציור. שיטה זו כוללת צביעה נגד לחץ, טכניקות צביעה יצירתיות בתרפיה באומנות ושיטות נוספות. כאשר משתמשים באיזותרפיה בפועל, המטופל יוצר את הציורים שלו או מקיים אינטראקציה פעילה עם תמונות מוכנות. לטכניקה זו יש השפעה פעילה לא רק על ילדים, אלא גם על מבוגרים. המהות של טכניקת הציור בטיפול באמנות היא שה"אמן" מפעיל את עבודת המוח ומתיז את כל המחשבות הנסתרות על הנייר. כלי עזר לטכניקה זו הם נייר, צבעים ועפרונות. לאחר זמן מסוים, על פי העבודות שנשמרו, הפסיכותרפיסט קובע את הדינמיקה של שיפור או הידרדרות במצב הפסיכולוגי של המטופל. כדי להשיג תוצאה חיובית מלאה מטכניקת הציור בטיפול באמנות למטופל, השיעורים מבוצעים באופן שיטתי ותחת פיקוחו של רופא. השימוש באיזותרפיה בפועל הוא טכניקה מוכחת הנותנת תוצאות חיוביות בטיפול בהפרעות פסיכולוגיות.
קולאז'
קומפילציה של קומפוזיציה המחוברת במשמעות ממספר רב של תמונות, דימויים או ציורים שונים נקראת קולאז' (טכניקת טיפול באמנות). עבודה משפחתית מפגישה אנשים והיא אופציה מצוינת למי שרוצה לעבוד כצוות.
זההמושג קולאז' הופיע בסוף המאה ה-20 ובתוך זמן קצר עשה רושם חיובי על חובבי האמנות. כדי להרכיב קומפוזיציה זו, "פלטפורמה" מסוימת משמשת בצורה של גיליון נייר, נייר ציור או סוג של משטח שטוח, שעליו תמונות שונות קבועות בדבק. כסוג נוסף של תפאורה, ניתן לחבר לקולאז' יישומים שונים וחפצים קטנים. המאפיין העיקרי של הקולאז' הוא היכולת לשלב תמונות שונות שאינן דומות בנושא שלהן. ההיסטוריה האסופה ב"פלטפורמה" בולטת במקוריותה ובמקוריותה. לאחרונה, הקולאז' הפך ליצירת אמנות אמיתית שכל אחד יכול ליצור.
טיפול בחול
בתרגול פסיכולוגי, שיטות רבות משמשות לעבודה עם אנשים עם בעיות פסיכולוגיות, כמו גם ילדים. אחד מהם הוא הטכניקה הבסיסית של טיפול באמנות באמצעות חול. השיטה פופולרית בגלל יעילותה וקלות השימוש בה. המטופל, בעזרת חול, מנסה ליצור הרמוניה עם ה"אני" הפנימי והחיצוני שלו, כמו גם להתגבר על הלחץ. במהלך הטיפול נעשה שימוש במגש עם חול, מים ודמויות קטנות. המטופל, תוך שימוש בדמיונו, חייב לחבר הכל יחד. יצירת קומפוזיציות חול, כמו גם שחזורם, הוא טקס מיוחד. על בסיסו ניתן להתחקות אחר הדינמיקה של שינויים נפשיים. זוהי מעין טכניקת טיפול באמנות. אדם שקוע ביצירתיות ולומד להקשיב למחשבותיו,מה שתורם לפתרון בעיות פסיכולוגיות שהיו לפני הטיפול.
טיפול בצבע
טיפול בצבע היא שיטה מודרנית של פסיכו-תיקון באמצעות פלטת צבעים. מאז ימי קדם, האמינו שלצבע יש את הכוח להחזיר את שלוות הנפש, והוא מסוגל לרפא מחלות שונות. הוא האמין שאדם תופס צבעים לא רק בעזרת הראייה, אלא גם סופג אותם באופן לא מודע דרך העור, השרירים ואפילו העצמות. מומחים מודרניים משתמשים בטיפול בצבע כדי לטפל במתח, כאבי ראש, עייפות כרונית וחוסר שינה ובעיות פסיכולוגיות אחרות. כמו כן, לטיפול בצבע יש השפעה טובה על שחזור המצב והמראה של העור האנושי, מגרה בצורה מושלמת את המערכת החיסונית. טיפול בצבע משמש גם לירידה בתיאבון, אלרגיות, מחלות עור, מערכת העיכול ומחלות אחרות. כל אדם אחרי יום קשה חולם באופן אינסטינקטיבי להיות בסביבה צבעונית מתאימה, לשחות בים הכחול, לשכב על מדשאה ירוקה וכדומה.
טיפול באגדות
טיפול באגדות הוא אחד החידושים בטיפול באמנות. בפסיכולוגיה, שיטה זו של פסיכוקורקציה ופסיכופרופילקס שימשה מומחים לאחרונה יחסית. אגדות שימשו את אבותינו כדי להעביר מידע מאז ימי קדם. לסיפורי אגדות יש השפעה עמוקה מאוד על תת המודע והתודעה של ילדים ומבוגרים כאחד. אצל ילדים שיטה זו מפתחת דמיון ומלמדת אותם לחפש דרכים לצאת ממצבי חיים שונים. עם מבוגרים, הטיפול עובד באותה מידה. מומחים מודרניים הם דילעתים קרובות החלו להשתמש בתרפיה באגדות בסמינרים, בהכשרות או במפגשים אישיים, מכיוון שניתן לייחס זאת לטכניקת המשאבים של טיפול באמנות. במהלך טיפול זה, ניתן להשתמש לא רק ביצירות קיימות, אלא גם להמציא חדשות. כיום, טיפול באגדות הוא אמצעי רציני לעיצוב התודעה של מבוגרים ושיטה מצוינת לגידול ילדים.
פוטותרפיה
בעולם המודרני, פוטותרפיה היא שיטה של פסיכוקורקציה מאחד מהזנים של טיפול באמנות. קצב הטיפול הזה צובר פופולריות במהירות. מומחים משתמשים בצילומים שונים לטיפול במצבי דיכאון, הכרת המטופלים בעולמם הפנימי, רגשות ופחדים. השיטה של טיפול זה היא די פשוטה. המטופל מתבונן בתצלומים שונים כדי לשקוע באירועי עברו. במהלך סיפור ארוך, המומחה רושם הערות שונות, ולאחר מכן מסיק מסקנות לגבי הבעיות והגורמים להן על סמך אותן. פוטותרפיה יכולה להיות פרטנית, קבוצתית או אפילו משפחתית. כדי לבצע זאת, אדם יזדקק לטלפון נייד, מצלמה דיגיטלית או סתם מצלמה ישנה. סוג זה של טיפול באמנות יכול לשמש לטיפול באנשים בגילאים שונים תוך פתרון רשימה גדולה של בעיות.
טיפול בחימר
תרפיה בחימר היא שיטה המשמשת בפסיכולוגיה והיא מעין טיפול באומנות. טכניקה זו משמשת לטיפול בפחדים, תוקפנות, ספק עצמי אצל מבוגרים וילדים. גם בהצלחהמשמש בטיפול בהיפראקטיביות והפרעות קשב וריכוז בילדים. טיפול בחימר מסייע לאדם לבטא את אותם רגשות החבויים בתת המודע שלו ואינם מוצאים מוצא. כמו כן, עם הפרשנות הנכונה של הדמויות המתקבלות, אתה יכול להבין אילו רגשות ורגשות חסרים בחייו של אדם, שהוא אפילו לא חושד בהם עדיין. אם בשיעורים הראשונים אדם לא מקבל דמויות, הוא לא אוהב אותן, אז יש לזה גם השפעה טיפולית מסוימת. במפגשים הבאים, אדם עדיין יתחיל להשתפר. כשהוא רואה את העלייה במיומנות שלו, הוא זוכה לסיפוק רגשי. ילדים היפראקטיביים, ילדים עם הפרעת קשב מפתחים התמדה ומשפרים את הריכוז.
טיפים של פסיכיאטרים לטיפול באמנות
השימוש בטכניקות ובתרגילים של תרפיה באמנות היא שיטה להשפעה על נפש האדם בעזרת אמצעים, דימויים, חפצים, פעילויות וכדומה. טיפול באמנות מסוגל להחזיר אדם עם הפרעות נפשיות לחיים נורמליים. טיפול באמנות משפיע על תת המודע. בשל המתודולוגיה של יישומו, נוצר שינוי בתכונות אופי ופעולות באדם ברמה התת-מודעת. אז, אדם יכול להיפטר מפוביות, להתאהב במה שנראה לו בעבר זר, וכן הלאה. הפסיכולוגיה של טיפול באמנות היא הזדמנות ייחודית להבין מה לא מובן, לראות מה לא נראה לעין, לשנות את הבלתי אפשרי, כמו גם להעלות את ההערכה העצמית, להתעודד, לשנות אופי, התנהגות ועוד ועוד. אבל באותו זמן, הטכניקה של האמנותטיפול יכול להיות מיושם רק על ידי פסיכיאטר שמכיר את התחום. אם לשפוט לפי עצות של פסיכיאטרים, יש להשתמש בשיטות ובטכניקות של טיפול באומנות רק במקרים בהם קשה לפתור את הבעיה בשיטה אחרת, כאשר אדם חש אי נוחות במהלך הטיפול.
לדוגמה, חוסר חשק לחיות, דיכאון, אדישות גואה וכן הלאה יש סיבות רבות. ייתכן ומדובר בטראומה פסיכולוגית שהתקבלה בילדות המוקדמת, משבר זמני, התפתחות פחד וכדומה. כדי להתמודד עם זה, נטילת תרופות בלבד אינה מספיקה. חרדה, פחד, אדישות, דיכאון, ניתנים לטיפול מושלם במהלך המשחק, באמצעות אמנות וכן הלאה. ניתן לבחור טכניקות ותרגילים מסוימים לטיפול באמנות לפי שיקול דעתך. העיקר שזה מעניין את המטופל. רק כך טיפול באמנות יביא לתוצאה חיובית. הטכניקה הפופולרית והנפוצה ביותר היא חשיפה באמצעות אמנות, רישום, צבע, מוזיקה. לילדים מתאימים יותר טיפול באגדות, טיפול במשחק ואחרים. התוצאה העיקרית היא שינוי באדם כאשר הוא הפסיק לשמור את מחשבותיו בעצמו. הוא הצליח לשפוך את כל השלילי על הנייר, להיפתח. טיפול רגיל באמנות ישנה את חייך לטובה.
