פסוריאזיס, למרבה הצער, היא כיום מחלה שכיחה למדי. לדברי מומחים, טיפול תרופתי לבדו אינו מספיק לטיפול. אכן, זה מאפשר לך להפחית במידת מה את התסמינים, אבל לא מונע את התרחשותם של הישנות. לכן רופאים מודרניים ממליצים בחום לשקול מחדש לחלוטין את התזונה שלך - כמובן, אם אתה רוצה להתגבר על פסוריאזיס. התזונה לפסוריאזיס מספקת הגבלות מסוימות, אך בינתיים, התזונה עדיין נשארת מאוזנת. אז בואו נסתכל מקרוב על הנושא הזה.
עקרונות כלליים
לתפקוד הרמוני של מערכת העיכול כולה, חשוב מאוד להשיג איזון של סביבת חומצה-בסיס. לשם כך, מומחים ממליצים להגדיל מעט את הכמות בתזונה של אותם מזונות עשירים בחומרים אלקליים. אם זה באמת יצליחכדי להשיג את האיזון הנ ל, הגוף מתחיל לנקות את עצמו באופן עקבי מרעלים, חסינות מופיעה מפני הצטננות רבות, פריחות בעור פוחתות וכו'. בהתבסס על האמור לעיל, ניתן לקבוע בביטחון כיצד להתגבר על פסוריאזיס. התזונה לפסוריאזיס צריכה להיות בסיסית יותר.
אילו מוצרים שייכים לקבוצה זו?
- בשר ודגים דלי שומן (עוף, הודו, בלונדר, חוואר, מקרל).
- פירות ומיצים שונים מהם.
- דגנים (כוסמת, אורז חום, דוחן).
- ירקות.
- גרעיני חמניות, פשתן ודלעת.
- שמן זית.
- מוזלי ללא שימוש בחומרים משמרים.
מזונות מותרים למחלה כמו פסוריאזיס
דיאטה לפסוריאזיס אינה מוגבלת באופן חמור. קודם כל, יש לציין שמותר לאכול את כל הירקות והפירות, פירות היער והאגוזים, אך עדיף לאכול אותם כמנה עצמאית. כפי שצוין לעיל, כדי להילחם במחלה בתזונה, יש לשים דגש על בשרים ודגים רזים. מותרים יוגורט טבעי וקפיר ללא שומן, כמו גם כמות קטנה של גבינה.
מה עלי להפסיק מהתזונה שלי?
רופאים אוסרים באופן מוחלט כל אלכוהול ומשקאות מוגזים עם מחלה זו.אי אפשר לאכול מוצרי מאפה, מאפים ומאפינס. עדיף לוותר לזמן מה על חלב ושוקולד. הגבלות חלות גם על שמרים ומזון עם הוספתם. שימו לב שהדחייהכל המוצרים לעיל אך ורק במהלך תקופת ההחמרה לא יאפשרו להשיג הפוגה יציבה של מחלה כמו פסוריאזיס. דיאטה לפסוריאזיס צריכה להפוך לדרך חיים אמיתית, יחד עם דחיית הרגלים רעים. זו הדרך היחידה להפוך לאדם בריא באמת.
טיפים מועילים
- תוך הקפדה על כל ההמלצות המתוארות בנושא תזונה, יש צורך לשים לב למשטר השתייה. אז, אתה צריך להשתמש אך ורק במים מטוהרים עם תוספת קטנה של מיץ לימון. ניתן למצוא תה רגיל כחלופה בצורה של משקאות צמחיים או צמחים.
- לגבי נושא הבישול, כאן עדיף לתת עדיפות לאפשרויות מבושלות או אפויות. בטח היום לכולם יש סיר קיטור לא בשימוש במטבח.
- בשל העובדה שהתזונה כתוצאה מכך מאוזנת מאוד, לא ניתן להשתמש במתחמי ויטמינים נוספים.
דיאטה לפסוריאזיס. ביקורות
ככלל, התכנית התזונתית הניתנת במאמר זה מוצאת תגובות חיוביות ביותר מהמטופלים. אז, הם מצליחים לא רק להתגבר על המחלה, להפחית תסמינים, אלא גם לשפר משמעותית את הגוף שלהם בכללותו.
מסקנה
לסיכום, יש לציין שפסוריאזיס היא בעצם לא מחלה כל כך נוראה. טיפול, תזונה ואמצעי מניעה בכל מקרה צריכים להיבחר על ידי הרופא המטפל על בסיס אישי, תוך התחשבות בגורמים מסוימים (שלב המחלה, גיל, תגובות אלרגיות וכו'). לִהיוֹתבריא!
