כאשר מחליפים את מה שנקרא בסיסי פורין, חומצת שתן נוצרת בגוף. לאחר מכן הוא מסונתז ותורם להסרה נכונה של עודפי פורינים. מצד שני, חומצת שתן מוגברת בדם מעוררת התגבשות של נתרן אורט. איך מתמודדים עם בעיה זו?
אינדיקטורים רגולטוריים
המדד לחומצת השתן בגוף מוכר כנורמה בערך של 0.16 עד 0.40 ממול/ליטר אצל נשים, מ-0.24 עד 0.50 ממול/ליטר אצל גברים. אם אובחנה חומצת שתן מוגברת בדם, אנחנו מדברים על תכולה גבוהה של פורינים לעיל בתזונה. אתה יכול להפחית במידת מה אינדיקטור זה רק באמצעות דיאטה מיוחדת. היא מתמנה על ידי מומחה לאחר בדיקה מפורטת, למשל, בדיקת דם נלקחת ללא נכשל. האם חומצת שתן מוגברת? שנה את התזונה שלך כמעט לחלוטין.
מידע מעניין
חומצת שתן מוגברת בדם ברפואה נקראת אחרתהיפראוריצמיה. עלייה במדדים היא בדרך כלל סימן למחלות הבאות: גאוט, דלקת ריאות, שחפת, לוקמיה ואנמיה.
טיפול מומלץ
עלייה בחומצת שתן בדם דורשת טיפול מורכב. לרוב, מומחים רושמים משתנים, משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות. עם זאת, עם תרופות אלו, אי אפשר להיפטר לחלוטין מהבעיה, נדרש גם שינוי מוחלט בתזונה. לכן, הרופאים ממליצים בחום לא לכלול בשרים מעושנים ומרקים במרק בשר מהתזונה. בנוסף, כדאי להפחית בחדות (במידת האפשר) את הצריכה היומית של קטגוריות המוצרים הבאות: עגבניות, ריבס, ביצים, עוגות, חצילים, ענבים, קפה ושוקולד. שתו הרבה מים רגילים לא מוגזים כל יום (כשני ליטר וחצי).
העובדה היא שהנוזל הוא ששוטף פורינים מהגוף שלנו, שעוזר להפחית את רמת חומצת השתן.
שיטות אחרות
הסרת חומצת השתן אפשרית גם באמצעות תרגילים טיפוליים מיוחדים. אז, מומחים ממליצים לעשות טיולים קטנים כל יום, לעשות תרגילים יסודיים. אופציה מצוינת נחשבת להנפות רגליים ותרגיל שנקרא "אופניים". הרפואה המסורתית ממליצה לשתות מרתחים של עשבי תיבול מרפא (עלי ליבנה, שורש עשב ספה, שורש אנג'ליקה, עלי ציפורן וכו'). אתה יכול לקנות עמלות יבשותכמעט בכל בית מרקחת.
מסקנה
במאמר זה, בדקנו את הבעיה בפירוט רב ככל האפשר, כיצד ומדוע יש תכולה מוגברת של חומצת שתן בגוף, וכן הצענו מתכונים יעילים להילחם בבעיה זו. בכל מקרה, אלה רחוקים מכל הפתרונות והשיטות הזמינים, עדיף להתייעץ שוב עם מומחה מוסמך שגם ירשום את הטיפול היעיל ביותר וימליץ על תזונה בריאה. הישאר בריא!
