אנשים רבים מתמודדים עם בעיה כל כך לא נעימה כמו היווצרות גזים מוגברת. מה לעשות במקרים כאלה? מהן הסיבות להתפתחות גזים? האם ניתן לשפר את עבודת מערכת העיכול בבית? שאלות אלו מעניינות מטופלים רבים.
היווצרות גז במעיים
בדרך כלל, אדם בריא מייצר כ-0.9 ליטר גז במעיים ביום. אגב, תהליך היווצרות תרכובות גזים קשור בעיקר לפעילות חיונית של מיקרואורגניזמים החיים במערכת העיכול.
אבל כמה אנשים הגדילו את ייצור הגז. להפרעה דומה יש שם רפואי משלה - גזים. אגב, הפרה זו היא מלווה בלתי משתנה של מחלות רבות של מערכת העיכול. לפי הסטטיסטיקה, אנשים מעל גיל 50 סובלים לרוב מגזים מתמשכים.
היווצרות גז מוגברת: גורם
מטאוריזם הוא בעיה מאוד לא נעימה. וכיום, אנשים רבים מתעניינים בשאלות מדוע מתרחשת היווצרות גז מוגברת. הרפואה המודרנית יודעת סיבות רבות לתופעה זו:
- לעיתים קרובות גזים נגרמת על ידי הרגלי תזונה.
- הגורמים להיווצרות גזים מוגברת יכולים לכלול גם דיסביוזיס במעיים, שבה נצפים שינויים איכותיים וכמותיים במיקרופלורה.
- גזים מופיעים גם על רקע מחלות במערכת העיכול הקשורות להפרה של סינתזה של אנזימים, וכתוצאה מכך מצטבר מזון מעוכל לא מלא במעיים, שם מתחילים תהליכי התסיסה.
- גז במעיים יכול להצטבר בנוכחות חסימה מכנית כלשהי, הנצפית בנוכחות צואה צפופה, גידולים, הצטברות של הלמינתים וכו'.
- פגיעה בתנועתיות המעי יכולה גם לגרום לגזים.
- לחלק מהאנשים יש את מה שנקרא גזים בגובה רב - היווצרות גזים מוגברת מתחילה בירידה בלחץ האטמוספרי.
גזים והפרעות עיכול
כמובן, היווצרות מוגברת של גזים משפיעה על העבודה של כל מערכת העיכול, ומביאה הרבה בעיות לחייו של אדם. להלן התלונות העיקריות של חולים עם אבחנה דומה:
- קודם כל, מופיעים כאבי בטן, מכיוון שעלייה בנפח הגזים גוררת מתיחה של דפנות המעי ועווית רפלקס.
- תסמין נוסף הוא נפיחות מתמשכת, אשר שוב קשורהעלייה בנפח הגזים הנוצרים.
- מטופלים רבים מתלוננים על רעש מתמיד בבטן. זה קורה כאשר גז מתערבב עם נוזל בתוך המעיים.
- גזים מלווה לעתים קרובות בהפרעות בצואה. לרוב, חולים מתלוננים על שלשול, אם כי תיתכן גם אפשרות של עצירות תקופתית.
- עקב זרימה אחורית של גזים מהקיבה, אנשים עם אבחנה זו סובלים מגיהוקים תכופים, שגם הם מאוד לא נעימים.
- עיכול שגוי ונוכחות של מוצרי עיכול לא שלמים במעיים מובילים לבחילות.
- אחד התסמינים הוא גזים תכופים - שחרור גזים מהחלחולת. הריח הלא נעים נובע מנוכחות מימן גופרתי בגזים.
תסמינים כלליים של גזים
היווצרות גזים מוגברת מתמדת בבטן משפיעה לא רק על עבודת מערכת העיכול - תופעה זו משפיעה לרעה על עבודת האורגניזם כולו. בפרט, אנשים הסובלים מגזים כרוניים מתלוננים לעיתים קרובות על בעיות לב. למשל, אפשר לפתח הפרעות קצב, דפיקות לב וגם מדי פעם תחושת צריבה באזור הלב. הפרעות דומות קשורות לגירוי של עצב הוואגוס כתוצאה מנפיחות של לולאות מעיים.
מטופלים רבים מתלוננים גם על בעיות שינה. נדודי שינה ברוב המקרים קשורים להרעלת הגוף, שכן גזים נספגים חלקית בדם. בהחלט אי נוחות קבועה בבטןמשפיע על מצבו הרגשי של האדם. הפרה של עיכול תקין וספיגת חומרים מזינים מובילה בסופו של דבר לחולשה כללית, מחסור בויטמינים ומינרלים.
יצירת גזים מוגברת בילדים
לפי הסטטיסטיקה, כ-90% מהתינוקות שזה עתה נולדו חווים תופעה כל כך לא נעימה כמו היווצרות גזים מוגברת. הסיבות במקרה זה יכולות להיות מגוונות מאוד. ראשית, כדאי לזכור שמערכת העיכול של התינוק עדיין לא מאוכלסת בחיידקים המועילים הדרושים. בנוסף, גזים וגזים במעיים עלולים להיגרם כתוצאה מתזונה לא נכונה, כמו שימוש בפורמולות חלב מלאכותיות לא מתאימות או אי שמירה על התזונה הנכונה של האם המניקה.
איך להתמודד עם היווצרות גזים מוגברת אצל תינוק? הרפואה המודרנית מציעה כמה תכשירים טבעיים המקלים על הוצאת גזים מהמעיים. עיסוי בטן יכול לעזור להקל על הכאב. בנוסף, הרופאים ממליצים להשכיב את התינוק על הבטן לעתים קרובות יותר - גם זה סוג של עיסוי. ניתן גם לשחרר את המעיים מגזים בעזרת צינור פי הטבעת מיוחד.
גזים והריון
היווצרות גזים מוגברת במהלך ההיריון אינה נדירה בשום פנים ואופן, שכן רוב האמהות לעתיד מתמודדות עם בעיה דומה בזמן מסוים. מטבע הדברים, הפרות כאלה מופיעות מסיבה כלשהי.
בטרימסטר הראשון של ההריון, עלייה בכמות הגזים קשורה להורמוניםפרסטרויקה. ואכן, במהלך תקופה זו, המערכת האנדוקרינית משחררת כמות מוגברת של פרוגסטרון. הורמון זה גורם להרפיית השרירים החלקים של הרחם, מה שמונע הפלה. אך יחד עם זאת, שינויים כאלה גורמים גם להרפיית דפנות המעי, הגוררת הפרות של שחרורו הרגיל מגזים.
גזים מוגברת במהלך ההריון נצפית גם בשלבים מאוחרים יותר, הקשורה לצמיחת העובר ולעלייה בגודל הרחם, שמתחילה להפעיל לחץ על לולאות המעיים. זה יוצר מחסום מכני למזון וגזים.
שיטות אבחון מודרניות
אם אתה מבחין ביצירת גזים מוגברת בעצמך, מה עליך לעשות במקרים כאלה? כמובן, אתה צריך לספר לרופא שלך על הבעיות שלך, כי אם לא מטופלים, גזים יכולים להוביל לתוצאות לא נעימות ביותר.
המומחה בהחלט ירשום לך בדיקה, שכן במקרה זה חשוב לא רק לבסס את עובדת נוכחות הגזים, אלא גם למצוא את הסיבה לה. לצורך כך, המטופל מגיש דגימות צואה לניתוח. התוכנית המשותפת מספקת מידע על נוכחות של הפרעות עיכול מסוימות, והתרבות בקטריולוגית עוזרת להעריך את מצב המיקרופלורה של המעי.
במקרים מסוימים, צילום רנטגן מתבצע גם באמצעות חומר ניגוד - מחקר דומה מראה אם יש מכשולים מכניים במעיים להעברת מזון וגזים. בנוסף, מבצעים קולונוסקופיה ו-fibroesophagogastroduodenoscopy - הליכים אלה מאפשרים לבחון את הקירות במלואםמערכת העיכול.
יצירת גזים מוגברת: מה לעשות? טיפול בגזים באמצעות תרופות
אם יש לך בעיה דומה, עדיף לפנות מיד לרופא. איזה טיפול דורש ייצור גז מוגבר? הטיפול במקרה זה תלוי ישירות בגורם להפרעה זו. לדוגמה, עם dysbacteriosis, חולים מקבלים פרוביוטיקה המסייעת בשיקום המיקרופלורה.
במקרים מסוימים, רצוי להשתמש בתרופות המשפרות את תנועתיות המעיים. אם יש חסימה מכנית כלשהי במעיים, אז קודם כל יש לסלק אותה. לדוגמה, עבור עצירות משתמשים בחומרים משלשלים, בנוכחות גידול יש צורך בהתערבות כירורגית.
סורבנטים הם קבוצה נוספת של תרופות הנחוצות לבעיה כמו היווצרות גזים מוגברת במעיים. תרופות עוזרות לקשור ולהסיר רעלים מהגוף. לחלק מהחולים רושמים תרופות אנזימטיות המעודדות עיכול. עם כאבים עזים, ניתן ליטול תרופות נוגדות עוויתות.
תזונה נכונה להגברת ייצור הגז
למעשה, ניתן להאיץ את הטיפול בגזים אם התזונה מנוסחת כראוי. קודם כל, התפריט צריך לכלול מוצרים בעלי השפעה חיובית על מערכת העיכול. זה לא סוד עד כמה מוצרי חלב מותסס שימושיים, ועם היווצרות גזים מוגברת, הם הופכים חיוניים לחלוטין.
יתר על כן, בדיאטהאתה יכול לכלול דגנים - זה אורז, כוסמת, דייסת דוחן וכו '. מנות כאלה מספקות לגוף את החומרים המזינים הדרושים מבלי לגרום לעלייה ביצירת גזים. אפשר לאכול פירות אפויים (תפוחים יהיו שימושיים במיוחד), ירקות מאודים ובשר מבושל (רצוי לבחור זנים תזונתיים כמו חזה עוף, בשר ארנבת). אפשר להוסיף למנות גם כמה תבלינים. לדוגמה, מיורן, שומר וכמון משפרים את העיכול ומקלים על תהליך הוצאת גזים מהמעיים.
רשימת המוצרים האסורים בגלל גזים
כמובן שיש מוצרים שמגבירים את היווצרות הגזים. ואנשים הסובלים מגזים צריכים להימנע מאוכל כזה. זה לא סוד שקטניות משפיעות על תהליך היווצרות הגזים - בהתחלה יש להוציא אותן לחלוטין מהתזונה.
בנוסף, כדאי להגביל את כמות המזונות העשירים בסיבים גסים. קבוצה זו כוללת שום, כרוב (במיוחד נא), כמו גם צנוניות, תרד, פטל, בצל, צנוניות, דומדמניות וכמה זני תפוחים. מומלץ להחריג לחם שחור, ענבים, קוואס, בירה ומשקאות אלכוהוליים מהתזונה, שכן הם מעצימים את תהליכי התסיסה בקיבה, אשר, בהתאם, מובילה להיווצרות כמות גדולה של גזים.
כדאי גם להגביל את כמות המזונות הקשים לעיכול. קבוצה זו כוללת בשר חזיר, כבש, פטריות וביצים. לא מומלץ להתעלל בפחמימות פשוטות, שהן כל כך עשירות בממתקים ומאפים.
תרופות עממיותלטיפול בגזים
אנשים רבים מדווחים על ייצור גז מוגבר. מה לעשות במקרים כאלה? כמובן, הרפואה המסורתית מציעה הרבה ממגוון רחב של תרופות שיכולות להיפטר מנפיחות ולהפחית את כמות הגזים הנוצרים.
ה"תרופה" הפשוטה והמשתלמת ביותר היא זרעי שמיר. כדי להכין את המוצר, אתה צריך לשפוך שתי כפיות של זרעים עם שתי כוסות מים רותחים. סוגרים את המיכל במכסה ומשאירים למשך 20-30 דקות. כעת ניתן לסנן את הנוזל. מבוגרים לוקחים חצי כוס שלוש פעמים ביום.
ניתן להשתמש בזרעי גזר גם כדי להילחם בגזים. יוצקים כף זרעים לתרמוס, יוצקים כוס מים רותחים ומשאירים למשך הלילה. אתה צריך לשתות שלוש פעמים ביום במשך חצי כוס. אגב, עדיף לחמם את המרתח לפני השימוש.
אתה יכול למלא מחדש את ערכת העזרה הראשונה שלך בשמן שקדים. לגזים יש למרוח 6-8 טיפות שמן על חתיכת לחם לבן ולאכול. בנוסף, שומר עוזר להילחם בנפיחות וביצירת גזים - ניתן לקנות תה מוכן בבית מרקחת. מומחים ממליצים גם לשתות כוס מים מסוננים בטמפרטורת החדר בבוקר על קיבה ריקה.
