מידע על כך שאלכוהול הוא הנוגד דיכאון החזק ביותר זמין רק לרופאים. מעטים האנשים שאינם בעלי השכלה פסיכיאטרית מקצועית מכירים את העיקרון האמיתי של פעולת האלכוהול על מערכת העצבים. בחברה המודרנית, תרבות שתיית המשקאות האלכוהוליים חרגה מכל הגבולות האפשריים. יותר ויותר אנשים מתחילים להתעלל באלכוהול, בעוד שהם לא רואים עצמם כאלכוהוליסטים. זו בעיה נפוצה. ורק כאשר מתרחש התקף פאניקה לאחר שתיית אלכוהול, המכור מתחיל לדאוג למצבו.
מהו התקף פאניקה
בפסיכיאטריה, המונח "התקף פאניקה" פירושו לא רק חרדה, אלא בלבול, אימה, פאניקה. המצב הזה מגיע על המטופל כמו גל, פתאום. במקרה זה, לרוב אין סיבות אמיתיות להתפתחות אימה, חרדה ופחד. לא רק פסיכיאטריה, אלא גם נוירולוגיה עוסקת בפרדוקס של התקפי פאניקה.
בטיפול בהתקפי פאניקה "יש לאן להסתובב" גם לפסיכיאטר וגם לנוירופתולוג. הטיפול מתקיים לרוב בשיתוף פסיכותרפיסט: לפעמים הפגישות של המומחה מתבררות כיעילות אפילו יותר מאשר קורס של טיפול תרופתי.
אינטראקציה של רוחות ו-PA
אנשים עם התמכרות לאלכוהול מאופיינים בהתרחשות יציבה של התקפי פאניקה בערך מאמצע השלב הראשון. בהתחלה הם חלשים מאוד - רעד קל, חרדה מעורפלת, דופק מהיר, כתמים אדומים בצוואר ובידיים.
נדיר מאוד שמטופל מבחין בקשר בין העובדה של שימוש לרעה באלכוהול לבין התקף פאניקה. בערך מתחילת השלב השני, מתחילות פגמי זיכרון. במקביל, התקפי אלכוהול ופאניקה מתחילים "ללכת יד ביד". המטופל כבר מבין שקודם כל יש צורך למגר את עובדת השימוש לרעה באתנול. אבל לפעמים זה מאוחר מדי - ההתמכרות כבר נטועה עמוק בנפש.
תסמינים עיקריים וסימנים להתקף פאניקה
אנשים לרוב לא מודעים לכך שחוו התקף פאניקה. ככל שמספר תאי העצב הפגועים ומתח העצבים, עייפות כרונית ומתח יגדלו, התסמינים הללו יתגברו:
- חוסר אוויר;
- תחושת אימה בלתי סבירה;
- להרגיש כאילו המוות עומד להתרחש עקב מחסור באוויר;
- לב דופק;
- עילפון, אובדןתודעה;
- כוכבים וכתמים כהים בעיניים;
- סחרחורת;
- חרדה קשה ללא סיבה נראית לעין;
- הזעת יתר: הזעה מרובה בבתי השחי, הידיים, המצח, הרגליים;
- תחושת דה-ריאליזציה ודה-פרסונליזציה - כאילו כל מה שקורה מסביב לא קורה כאן ולא עם האדם הזה.
הבדלים בין התקף פאניקה להתרגשות וחרדה
פרקים של מצב רוח רע, חרדה מרומזת ובלוז קורים לכל אדם. אל תבלבלו מצב זה עם התקפי פאניקה. עם האחרון, אדם מפתח לא רק פחד, אלא אימה. מטופלים רבים ברגע כזה חושבים שהם ימותו בכל שנייה. יתרה מכך, אין סיבות אובייקטיביות לתחושות כאלה. אם יש תלונות לאחר אלכוהול: "אני לא מצליח לישון", "התקפי פאניקה", "תחושת מוות קרוב" (לפי החולה), אז יש לבצע בדיקה פשוטה כדי לברר את הגורמים לאי נוחות.
ברגע שבו מצב כזה עולה שוב, כדאי לנסות לשלוט בנשימה. בספירת ארבע - נשימה עמוקה איטית, בספירת הפעמים - נשיפה חדה. אם תצליחו לעבור את המבחן והחרדה שוככת, אז זה לא התקף פאניקה. אם זו הייתה היא, המטופל היה כל כך מבולבל ומדוכא עד שהוא לא יוכל לספור בראשו.
השפעת משקאות אלכוהוליים על הגוף
מדוע אסור אלכוהול בהתקפי VVD והתקפי פאניקה? אחרי הכל, יין, קוניאק יקר וטוב, קוקטיילי טקילה ריחניים ורום אז תירגעו, הרגיעו, תנו הרמוניה. כך חושב מחצית מתושבי ארצנו.ומחשבות כאלה לרוב מעידות על התפתחות של התמכרות.
משקאות אלכוהוליים, במיוחד אם הם מנוצלים לרעה, הם הגורם הברור ביותר להתפתחות VSD, פסיכוזה, דיכאון, חרדה, התקפי פאניקה. רשימה זו של בעיות לוקחת בחשבון רק את ההשפעה של אלכוהול אתילי על תאי עצב ועל הנפש. ההשפעה על הכבד ואיברים פנימיים אחרים גרועה עוד יותר.
למה יש מצב של שכרון חושים, אובדן קואורדינציה, אופוריה קלה, דברניות? זהו שיתוק של מערכת העצבים. נוירונים מתים במספרים מפלצתיים (כ-50,000 לכל 50 גרם של וודקה), ואדם תופס תהליך זה כ"נוגד דיכאון", "מנוחה טובה" ו"כיף". בפורומים נרקולגיים מיוחדים, מידע זה מסופק ברשות הציבור בסקירות. אלכוהול והתקפי פאניקה הם בני לוויה קבועים זה של זה.
איזה משקה לבחור כדי שלא יהיו בעיות מבחינת הנפש?
זו שאלה מסובכת שכל מכור שואל את עצמו. הבעיה הופכת כל כך ברורה, עד שכבר אי אפשר להעלים ממנה עין. התקפי הפאניקה הופכים תכופים יותר, והאדם ממשיך לשתות.
והחלטה יוצאת דופן עולה בראש - לשתות משקאות בעוצמה נמוכה יותר - יין, בירה, קוקטיילים. זו טעות. כדאי לוותר אחת ולתמיד על אלכוהול - והתקפי פאניקה יחלפו כמו חלום רע. כל משקה אלכוהולי מכיל אלכוהול אתילי, אשר הורס את תאי המוח ומערכת העצבים. אין הבדל מה לשתות - 200 גרםקוניאק או שני ליטר בירה - ההשפעה תהיה זהה.
האם אלכוהול יכול לטפל בחרדה, דיכאון והתקפי פאניקה?
עוד טעות נפוצה של חולי נרקולוג ופסיכיאטר. אנשים חולים מנסים לטפל בהתקפי פאניקה ובעיות נפשיות עם החומר שעורר אותם.
לאלכוהול לבעיות נפשיות לא ייעץ אף רופא, לעולם. "אלכוהול עוזר בהתקפי פאניקה" היא תפיסה מוטעית. חלק מהמטופלים חווים נסיבות קשות בחייהם: בעיות בעבודה, לחץ קשה או אבל במשפחה. סיבות אלו יכולות גם לעורר את הופעתה של הרשות הפלסטינית. אדם נבוך לפנות לרופא מומחה עם הבעיה שלו, מנסה להטביע את בעיותיו בדרך הרגילה - בשתייה.
למטופל יש שאלה הגיונית לחלוטין - האם ניתן לשתות אלכוהול בזמן התקפי פאניקה? אחרי הכל, במבט ראשון, ההקלה מגיעה לכמה שעות. אבל אז תמיד מגיעים הנגאובר ואובדן תפקוד קוגניטיבי. גם אם לא מיד - סבילות לאתילי אלכוהול מתפתחת לאט, והאלכוהוליזם מתגנב מאחורי המטופל ה"מרגיע" בצעדים שקטים, מאלץ אותו לרוץ במעגל קסמים. אלכוהול חסר אונים נגד התקפי פאניקה.
שלושת השלבים של אלכוהוליזם והקשר שלהם עם התקפי פאניקה
הרפואה המודרנית מבדילה שלושה שלבים של התמכרות, והטיפול בבעיות בריאות פסיכוסומטיות יהיה שונה עבור כל אחד מהם.
- השלב הראשון מאופיין בסובלנות גבוהה ועדיין לא שיכור. למטופל אין כמעט הנגאובר, הוא מרגיש נהדר למחרת בבוקר לאחר מסיבה סוערת. פעמונים מסוכנים - הוא לא יכול לדמיין חג וכיף בלי משקאות אלכוהוליים, מאבד שליטה על כמות האלכוהול שהוא שותה. בסוף השלב הראשון של אלכוהוליזם מתפתחים התקפי פאניקה, בעיות שינה ומצב פסיכוטי.
- השלב השני מאופיין בירידה בסובלנות, יש צורך במינונים קצת יותר קטנים של אלכוהול כדי להשיג אופוריה. יש יותר ויותר תופעות לוואי מהתעללות. לאדם מתחילים להיות פגמים בזיכרון, התקפות של תוקפנות, אימה, פחד. לאותם מטופלים שעדיין מסוגלים לפעילות מנטלית, נשאלת השאלה - מדוע הפכו התקפי הפאניקה לתכופים כל כך לאחר אלכוהול? בשחרור סבך הסיבות, המטופל מבין שהוא אלכוהוליסט ומצבו הוא תוצאה של אלכוהוליזם. הוא עושה צעדים לקראת החלמה. במקרים כאלה, הפרוגנוזה חיובית - האדם מתאושש, שוכח מבעיות נפשיות וחי חיים מפוכחים מאושרים.
- השלב השלישי כבר לא מלווה רק בהתקפי פאניקה. חולים כאלה מאופיינים בפסיכוזה אלכוהולית מלאה. ברפואה זה נקרא דליריום, ובאנשים זה נקרא "סנאי". החולה כבר אינו מסוגל לעזור לעצמו, גם קרוביו חסרי אונים. יש לקרוא לצוות החירום הפסיכיאטרי.
אילו תרופות לבחור לטיפול בהתקפי פאניקה לאחר מכןאלכוהול
מה לעשות אם יום לפני אדם עבר אלכוהול, ובבוקר אתה צריך ללכת לעבודה? ובאופן לא מתאים מתחילים התקפי פאניקה, רעידות, פחד חסר בסיס ותחושת קרבת המוות. מצב כזה הוא תוצאה טבעית לחלוטין של התפתחות אלכוהוליזם.
- תרופות הרגעה מסדרת הבנזודיאזפינים יגרמו לאדם להיות רגוע ויאפשרו לך לשכוח מ-PA במהלך הטיפול. גלולות אלו אינן נמכרות ללא מרשם מרופא. אלה הם Atarax, Diazepam, Phenazepam. אינו תואם כאשר נלקח בו זמנית עם אלכוהול. יש להם השפעה מעכבת על מערכת העצבים.
- תרופות נוגדות דיכאון יכולות לשנות באופן קיצוני את חייו של מטופל: לעזור להיפטר מהתמכרות לאלכוהול, מהרשות הפלסטינית, מחרדה, בלוז ודיכאון. אי אפשר לבחור תרופה כזו בעצמך. התרופה נוגדת הדיכאון נבחרה על סמך המאפיינים האישיים של המטופל.
- אם התקף פאניקה מתרחש למחרת לאחר אלכוהול, כדאי לנסות לבקש מהרופא מרשם למייצבי מצב רוח או נוטרופיים. בהתאם למאפיינים האישיים, תרופות אלו ישפרו את התפקודים הקוגניטיביים, הזיכרון, יאפשרו לך להתמקד במהירות באקטואליה, להפחית חרדה ופחד חסר בסיס, ולבסס שינה תקינה ובריאה.
טיפולים עממיים לרשות הפלסטינית שנגרמו כתוצאה משימוש לרעה באלכוהול
אבוי, בארצנו ביקור אצל פסיכיאטר עדיין קשור להטיה של אחרים. אל תדאג: לכל אדם יש עכשיו בטוחבעיות נפשיות. וככל שתקדימו להתחיל לטפל בהם, כך ייטב. עשרות אלפי מטופלים דוחים ביקור אצל פסיכיאטר, בניסיון למצוא תרופות עממיות שיעזרו בהתקפי פאניקה.
אם טבעו של התקף פאניקה נכון, שום תרופות עממיות לא יכולות לעזור. רק השפעות תרופות על נוירוטרנסמיטורים. אתה יכול לנסות לשתות חליטת סנט ג'ון, צמח זה מפורסם בתכונות ההרגעה שלו. לא צריך לצפות להרבה - בזמן נטילת סנט ג'ון wort, יהיה קל יותר להירדם, עוצמת ה-PA עשויה לרדת מעט, אך הם לא ייעלמו לחלוטין.
עצה מרופא נרקולוג: האם כדאי לאנשים עם VVD ו-PA לשתות בכלל
טיפים פשוטים כיצד לשפר את המצב הפסיכולוגי שלך, לעשות סדר בעצבים ולשכוח מ-PA:
- הפסיקו לחלוטין לשתות אלכוהול ואל תנסו לקחת אפילו מעט ממנו;
- מינימום עישון;
- למנוע רעב: בפעם הראשונה לאחר הוויתור על שימוש בסמים, פחמימות חיוניות למוח;
- כדאי לשנות את תגובתך ללחץ ולמצוקה: אחרי הכל, זו לא סיבה לשתות ולהיות עצבני;
- עליך לעשות התעמלות מרגיעה: יוגה, פילאטיס, קונדליני, קלנטיקה, מתיחות הם אידיאליים;
- היסודות של פראניאמה - נשימה עמוקה נכונה - יסייעו למנוע את הרגע החריף של התפתחות התקף פאניקה ולמזער את ביטוייו;
- אם אף אחד מהדברים שלמעלה לא עובד, כדאי לנסות קידוד תלות.
