כאב אופייני שמקרין לרגל הוא אות המעיד על כך שהגוף נאבק בבעיה רצינית כלשהי. אתה יכול לתת להכל להתקדם, או שאתה יכול מיד להתייעץ עם רופא. למה הוא מושך את רגלו השמאלית? אולי הסיבה פשוטה - מחסור בויטמינים, תת תזונה או יציבה לא נוחה במהלך השינה. עם זאת, זו לא סיבה להתעלם מאי הנוחות. בואו לברר את הסיבות העיקריות לכאבי המשיכה ברגל שמאל, וגם לאיזה מומחה לפנות לבדיקה.
Avitaminosis, מחסור במינרלים
אם רגל שמאל כואבת ונמשכת, ייתכן שיש לך בריברי. שימו לב שהמחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף מתבטא במידה רבה יותר בסתיו ובאביב. לדוגמה, עם חוסר סידן, עצמות סובלות, מה שגורם לאי נוחות. ויטמיני B משפיעים ישירות על מצב השרירים, במיוחד B1, B2 ו-B12. אבל מחסור באשלגן מוביל לנפיחות, רקמות מאבדותטון.
דליות ברגליים, באגן ובבטן היא הסיבה העיקרית
לגרור את רגל שמאל, במיוחד בלילה? דליות גורמות לאי נוחות. המחלה עצמה היא נפיחות של הוורידים, שבסופו של דבר יוצרים גושים. הם חוסמים את זרימת הדם לגפיים התחתונות. עקב סטגנציה של דם, מתעוררות תחושות כואבות, המלוות לעיתים קרובות בכאב כואב, משיכה.
גורמים להתפתחות דליות: לחץ מוגבר בגפיים התחתונות (הליכה ארוכה, עודף משקל), נטייה גנטית, הידלדלות דפנות כלי הדם, שינויים ברמות ההורמונליות. זה לא קשה לקבוע נוכחות של דליות ברגליים. זה מספיק כדי ללמוד את פני השטח של הגפיים. ורידים היקפיים נפוחים בולטים מתחת לעור, בעלי גוון כחלחל-סגול. אבל ניתן לזהות דליות באגן רק במהלך אבחון במרכז רפואי.
עייפות ועבודה יתר
הסיבה למשיכת רגל שמאל עשויה להיות פעילות גופנית. פעילות גופנית ממושכת עם משקלים כבדים, עבודה בעמידה, הליכה ללא הכנה מוקדמת - כל זה גורם לתסמין המפורסם בו הרגליים "מתפתלות". מחלה כזו מלווה לרוב בחוסר תחושה של הרגליים (במיוחד באצבעות), התכווצויות וחולשה של שרירי הגפיים התחתונות.
כדי למנוע הופעת תחושות משיכה, מומלץ להתמסר לספורט באופן קבוע. יחד עם זאת, אין צורך לבקר בחדרי כושר, כי כיום ישנן תוכניות אימון ביתיות של חמש דקות המאפשרותלא רק לחזק את שרירי הרגליים והישבן, אלא גם לשפר את זרימת הדם, לחזק את כלי הדם ולהיפטר מתחושות - אלה בעת משיכת רגל שמאל.
סוכרת
סיבוכים שבהם רגל שמאל כואבת ונמשכת מתרחשים ב-30% מהאנשים עם סוכרת. מאמינים שכאשר מדובר בגפיים התחתונות, המחלה מגיעה לשלב הסופי, וכמעט בלתי אפשרי לרפא את המחלה הזו סתם כך.
הסיבה שבגללה נמשכת רגל שמאל עם סוכרת היא פשוטה: המחלה משפיעה על התפתחות טרשת עורקים (שקיעה של כולסטרול, דילול של דפנות כלי הדם, צמצום הרווחים), ואז הדם לא זורם טוב. לגפיים התחתונות, הרקמות אינן מקבלות מספיק תזונה, וזו הסיבה שיש כאבים כואבים, מושכים.
לעיתים קרובות, סוכרת מסבירה את השאלה "מדוע כף הרגל של רגל שמאל מושכת?". המחלה פוגעת בעצבים של הגפיים התחתונות, מה שמפחית את רגישותם. במקום כאב קלאסי, אדם מרגיש איך הוא "מסובב" את רגליו, אבל הוא לא יכול לעשות דבר בנידון. לאחר מכן, רגישות הרגליים נעלמת כליל, ואי אפשר לאתר אפילו פצעים קלים או נזק לרקמות. כל זה מוביל להתפתחות של כיבים לא מרפאים בגפיים התחתונות.
ראומטיזם
שיגרון של הגפיים התחתונות היא סיבה נוספת לכך שהירך של רגל שמאל, כף הרגל או שריר השוק נמשכת. מחלה זו נגרמת על ידי זיהום הפוגע במפרקים וברקמות הרגליים. לכן הסימפטום העיקרי יכול להיות, אם כי לא כואב, אלא משיכה וכאב אובססיבייםכְּאֵב. ככלל, יש תחושה של "פיתול" של מפרקי הירך, הקרסול והברך. זה לא משנה כמה זמן תחושות כאלה נמשכות - זה הסימן העיקרי להתפתחות של שיגרון.
שימו לב שהמחלה פוגעת במפרקים באופן סימטרי. לדוגמה, אם הברך השמאלית שלך מושכת, תחושה זו עלולה להתרחש גם בצד ימין. בעיקרון, לשיגרון יש השפעה שלילית על מפרקים גדולים, אך לעתים קרובות מופיעות תחושות לא נעימות באצבעות הידיים. בערים מגה, מספר גדול בהרבה של אנשים סובלים משגרון מאשר בפריפריה. הסיבה פשוטה: שיכרון הגוף עקב תנאי סביבה גרועים (פליטה, מים גרועים, מוצרים באיכות נמוכה).
עומס מוגבר על הגפיים התחתונות ושינויים ברמות ההורמונליות
רבים מתמודדים עם כאב משיכה ברגל שמאל, אך במיוחד מחלה זו משפיעה על נשים בהריון. תחושות כאלה נגרמות מהעובדה שגוף האישה נבנה מחדש כל הזמן במהלך לידת התינוק: העומס על הגפיים התחתונות גדל, מופיע מחסור במינרלים וויטמינים, עצבי האגן מושפעים והרקע ההורמונלי משתנה. כל זה מוביל לתחושות כמו כאב משיכה וכואב, התכווצויות, חוסר תחושה של כף הרגל והבהונות, נפיחות ודליות.
במקרה זה, אל תסתכן בשימוש בתרופות עממיות או בבחירת קומפלקס ויטמינים בעצמך. כדי לא לסכן את התינוק, עליך לפנות למומחה שיקבע בדיקה בטוחה, ולאחר מכןולרשום תרופות יעילות המתאימות הן לנשים הרות והן לנשים במהלך ההנקה. הסטטיסטיקה מוכיחה שמחלה זו חולפת מעצמה, מספר שבועות לאחר הלידה.
פציעות
פציעות בגפיים התחתונות עלולות להוביל לתחושה בעת "סיבוב" רגל שמאל. אלה כוללים שברים בדרגות שונות, וחבלות ונקעים. כאבי ציור יכולים להופיע מיד לאחר פגיעה באיבר, בעוד שתמיד יש נפיחות קלה, שינוי צבע העור והופעת חותמות. לעתים קרובות, נזק לשרירים, רצועות ומפרקים יכול להיות מלווה באי נוחות בין 2-4 ימים למספר שבועות. עם פציעות קלות, חבישה, נטילת משככי כאבים ומנוחה במיטה, שבה הרגל תהיה משותקת לחלוטין עד לריפוי מלא, עוזרים. חשוב להימנע מלחץ על הגפיים התחתונות ולהניח אותן לעתים קרובות ככל האפשר.
Neoplasms
ציסטות וגידולים עלולים לגרום לתחושות משיכה לא נוחות, במיוחד ברגל שמאל. ניאופלזמות כאלה יכולות להיות שפירות (מוסר כירורגי, נפתר בעזרת תרופות) או ממאירות, להשפיע על העצם והשריר לא רק של הגפיים התחתונות, אלא של הגוף כולו. התסמין העיקרי, כמו "פיתול" של הרגליים וכאבים כואבים במפרקים, עשוי להצביע על התפתחות אונקולוגיה. במקרה זה, עדיף לפנות למומחה מיד לאחר מכןהופעת אי הנוחות הראשונה. לעתים קרובות נמצא גידול במפרק הירך והברך.
גידולים יכולים להופיע עקב פציעות (חבורות, שברים, כוויות קור), עקב מאמץ גופני (אצל ספורטאים מקצועיים), עקב מחלות זיהומיות, סוכרת, חוסר איזון הורמונלי.
למי לפנות
אל תתעלם מתסמין זה, אך עליך להתייעץ מיד עם מומחה. קודם כל למטפל, שלאחר איסוף אנמנזה ותשאול יפנה אותך או לנוירולוג, או לאורטופד או לאונקולוג. הכל תלוי לא רק במיקום הכאב, אלא גם באורח החיים שהמטופל מוביל. בהתבסס על הנתונים שנאספו, המטפל יוכל לרשום את הבדיקות הנדרשות ולהפנות אותך למומחה מוסמך.
חשוב להבין שכיום, עקב אקולוגיה לקויה, מים ומזון לא איכותיים, עבודה יתר ובריברי קבוע, עולה הסיכון לפתח פתולוגיות ולכן עדיף לאבחן במוסד רפואי. טיפול עצמי במקרה זה אינו מומלץ, שכן זה יכול רק להסתיר את תחושות המשיכה, אך אינו מציל אותך מהשורש. יחד עם זאת, אל תשכח את כללי ההיגיינה היסודיים, על ספורט, על תזונה נכונה.
תעמלו, במיוחד אם יש לכם אורח חיים בישיבה, העדיפו אגוזים, פירות וירקות, תרומו דם באופן קבוע כדי למנוע מחסור בויטמינים, לכו לעתים קרובות יותר באוויר הצח ועקבו אחר המשטר. העצות האלה בנאליות ופרועות, אבל הןלפעול ולעזור להימנע מתחושות לא נעימות כמו משיכה וכאבים כואבים בגפיים התחתונות.
