בעולם המודרני, נושאים רפואיים רבים מכוסים בהרחבה. אבל עדיין נדיר מאוד לדבר על הווסת. היא והבעיות הקשורות אליה מתביישים. אפילו הורים חוששים לדבר עם ילדיהם על הנושא הזה. בגלל זה, לבנות צעירות ששמעו לראשונה על מחזור יש הרבה שאלות - מתי מופיעות המחזור הראשונות, איך הן זורמות, אילו בעיות יכולות להיווצר בהמשך. כל השאלות הללו ראויות לבחינה. הם קשורים להיווצרות המחזור החודשי, שבו יהיה תלוי תפקוד הרבייה בעתיד.
חודשי: מה זה וכיצד לקבוע את הקירוב הראשון שלהם
המילה "מחזור" נגזרת מהמילה הלטינית "mensis". זה מתורגם כ"חודש". במונחים רפואיים, הווסת היא הפרשה דממת קבועה מהנרתיק, אשר נצפית מדי חודש על ידי נערות מתבגרות ונשים בוגרות. זה לא משהו נורא, סוג של מחלה או פתולוגיה. זה טבעיתהליך ביולוגי הטבוע בגוף הנשי.
"מבשר" את תחילת ההתבגרות. לזה הם קוראים התקופה הראשונה. ניתן להבחין בסימנים לגישתם בדרך זו:
- בנות מפתחות בלוטות חלב, שיער הערווה והבית הראשון מופיעים, מתחילה להיווצר דמות נשית;
- גידול אינטנסיבי של מסת השריר והשומן;
- כשנה לפני המחזור הראשון שלך, מתחילה לצאת מהנרתיק הפרשה לבנבנה (לאוקורריאה), הפועלת כחומר מגן ולחות.
גיל ממוצע בתחילת המחזור
המחזור לא מתרחש באף גיל מסוים. עבור כל ילדה, תהליך זה הוא אינדיבידואלי. עבור חלק, הווסת הראשונה מתחילה בגיל 12, ולמישהו - בגיל 14. מומחים מודרניים מציינים כי הווסת הפכה "צעירה" יותר במהלך העשורים האחרונים. בעבר, בנות התחילו בתהליך הביולוגי הזה הרבה יותר מאוחר - בגיל 14.5 בערך. כעת, בגיל הזה, כמעט 98% מהבנות קיבלו מחזור. העובדה שהמחזור "צעיר" יותר מוסברת בשינוי בתנאי החיים.
כמו כן, מומחים מודרניים מציינים שהגיל הממוצע של הופעת הווסת נקבע על ידי כמה גורמים. ראשית, לתזונה ולמשקל הגוף יש תפקיד חשוב. ככל שלילדה יש יותר רקמת שומן, המחזור שלה מתחיל מוקדם יותר. שנית, תחילתו של תהליך ביולוגי טבעי נקבעת על פי גזע. תושבי הדרום נוטים להתבגר מוקדם יותר. שלישית, החשיבותהטבועה בתורשה. בנות מאמצות גנים מהוריהן. אם המחזור של האם הגיע באיחור (בגיל 14), סביר להניח שהבת תתחיל בתהליך זה באותו גיל.
מה גורם להופעת הווסת: שינויים הורמונליים
תחילת הווסת הראשונה אצל ילדה מעידה על כך שמערכת הרבייה שלה התבגרה. מספר תהליכים אנטומיים ופיזיולוגיים מובילים לווסת הראשונה. הכל מתחיל מהראש. רמת ההורמונים הנוצרים בבלוטת יותרת המוח ושולטים בתפקוד השחלות (גונדות זוגות) עולה.
אסטרוגן מיוצר בשחלות עקב חשיפה לחומרים. זהו הורמון חשוב שבמשך 2-3 שנים תורם להתפתחות הגוף של הילדה. בהשפעת האסטרוגן, הרחם גדל, מופיעים מאפיינים מיניים משניים. הורמון זה גם ממריץ את הצמיחה של רירית הרחם, רירית הרחם.
היווצרות זקיק דומיננטי בגוף של ילדה
כשגוף של ילדה מתבגר, נוצר זקיק דומיננטי עם ביצית בשחלות. ביום מסוים זה נשבר. משתחררת ממנו ביצית בוגרת שקיימת כ-24 שעות. במקום הזקיק נוצר "גוף צהוב". הוא קיים כ-12-14 ימים ומייצר הורמון נשי חשוב נוסף - פרוגסטרון. יש לו השפעה חיובית על הרחם, הקרום הרירי שלו.
כאשר "הגוף הצהוב" מפסיק להתקיים, הרקע ההורמונלי בגוף משתנה. אנדומטריום, הנחשב לאיבר מטרה להורמונים,עובר שינויים. השכבה התפקודית של רירית הרחם מתחילה להישפך. תהליך זה גורם לדימום זמני, הנקרא וסת.
חשוב לציין שהבשלת ביציות חודשית מתרחשת אצל נערות ונשים בוגרות. אצל בנות צעירות, במהלך הווסת הראשונה המוקדמת, תהליך זה עשוי שלא להיות, מכיוון שגופן עדיין לא נוצר, ההתבגרות רק מתחילה. הווסת בשנה הראשונה היא בעיקר anovulatory, כלומר הביצית אינה מבשילה ואינה משתחררת מהשחלה.
מה קורה בזמן הווסת
תחילת הווסת היא אות לכך שחלו שינויים בגוף, הרקע ההורמונלי השתנה. ראשית, יש הפרשות דם מהנרתיק. ככלל, במהלך הווסת הראשונה, הם אינם בשפע. שנית, ביום הראשון של הווסת, הבטן התחתונה כואבת. זהו סימפטום טבעי. זה מתרחש עקב התכווצות של שרירי הרחם. היום הראשון של הווסת תמיד כואב. שלישית, מצב הרוח מתדרדר. בנות, כמו נערות ונשים בוגרות, מציינות עצבנות ודמעות.
מהי התקופה הראשונה מבחינת משך הזמן? משך הזמן הוא אינדיבידואלי. בממוצע, זה בין 2 ל 7 ימים. נפח הדם שאבד נע בין 30 ל-50 מ ל. עם כל יום שעובר, שפע הפרשות הדמים פוחת. בימים האחרונים הם יכולים להיות נקודתיים. כתוצאה מכך, האיתור מפסיק.
מה שאתה צריך במהלך המחזור שלך
אם בחורה רואה הפרשה לבנבנה, אזהיא צריכה להתכונן למחזור. תצטרכו לקנות פדים - מוצרי היגיינה הנמכרים בבתי מרקחת ובחנויות במגוון רחב. במחזור הראשון, בנות יכולות להפקיד את הרכישה בידי אמם או לבצע אותה בעצמן.
חשוב לזכור שבחירת אטם אינה קלה כפי שהיא עשויה להיראות במבט ראשון, מכיוון שיש הרבה תכונות שיש לקחת בחשבון:
- האטם חייב להיות היפואלרגני. רק אז זה יצור נוחות, לא יגרום לגירוי וגירוד.
- הספיגה חשובה מאוד. הם מוערכים לפי מספר הטיפות המצוין על האריזה. לדוגמה, אם יש לך הפרשות כבדות, האפשרות הטובה ביותר תהיה רפידות עם הכי הרבה טיפות על האריזה.
שימוש בטמפונים במקום רפידות
בבתי מרקחת וחנויות מודרניות, בין מוצרי היגיינה לימים קריטיים, יש טמפונים. הם דומים לגלילים קטנים המיועדים להחדרה לנרתיק ולהכיל דם הווסת. ניתן להשתמש בטמפונים בכל גיל. בשימוש נכון, הם אינם גורמים לאי נוחות, כאבים, אינם מפרים את שלמות קרום הבתולים, שכן הקוטר המרבי שלהם הוא כ-1.3 ס מ.
טמפונים קלים לשימוש. מומחים לא מתווכחים עם זה, אבל ממליצים לקחת בחשבון תכונה אחת של מוצר היגיינה זה. אסור שהטמפון יהיה בנרתיק יותר מ-6 שעות. לאחר 4 שעות שימוש, מומלץ להחליפו בחדש. עקב בטרם עתהסרת טמפון מזוהם בנרתיק, חיידקים מתחילים להתרבות במהירות. דם הווסת עם מיקרואורגניזמים זורם בחזרה לרחם. הזיהום מתפשט. כתוצאה מכך, עלולים להתפתח סיבוכים רציניים.
אורח חיים בזמן הווסת
מהיום הראשון של הווסת, ילדה צריכה להקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינה כדי להרגיש תמיד בנוח ולא לגרות בפנים. נדרשת מקלחת גם בבוקר וגם בערב. בנוסף, יש צורך בשטיפה קבועה, כי הדם מתפרק מהר מאוד בפעולת אוויר וחיידקים, ועולה ריח לא נעים שאנשים מסביב יכולים להרגיש. המספר המינימלי המותר של כביסות הוא 2-3 פעמים ביום. באופן אידיאלי, טיפולי מים צריכים להיות לאחר כל החלפת רפידה, טמפון או ביקור בשירותים.
בזמן הווסת, ככלל, הבריאות מחמירה, ולכן מותר לבנות לא להשתתף בשיעורי חינוך גופני בימים קריטיים, לא להשתתף בתחרויות ספורט. מומחים גם ממליצים במהלך תקופה זו לסרב לשחות בבריכה, בנהר, בים.
המושג של המחזור החודשי
המושג "מחזור הווסת" קשור קשר בל יינתק לווסת. מונח זה מתייחס לפרק הזמן מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של הווסת הבאה. בדרך כלל, משך המחזור אצל ילדה ואישה בריאים הוא בין 21 ל-35 ימים.
במחזור הראשון, משך המחזור עשוי להיות שונה מהמקובל. ארגון הבריאות העולמי מציין זאתהמחזור הראשון אצל 38% מהבנות נמשך יותר מ-40 יום, בעוד 10% - 60 ימים, וב-20% - רק 20 יום. כל זה נחשב די נורמלי במהלך הווסת הראשונה. רק שלבנות אין את המחזור החודשי שלהן מיד. זה עשוי לקחת שנה או שנתיים. עם הגיל, משך המחזור הופך לטווח הנורמלי.
אותות SOS
תהליך ההתבגרות לא תמיד ממשיך כרגיל. לחלק מהבנות יש בעיות הדורשות טיפול רפואי. להלן מספר תסמינים המעידים על כך שמערכת הרבייה אינה תקינה:
- המחזור הראשון ארוך מדי (יותר מ-8 ימים) או קצר מדי (פחות מ-3 ימים);
- הפרשה כבדה מדי, עקב כך יש להחליף את האטם כמעט כל שעה;
- אי-סדירות במחזור החודשי (החמצת הווסת הראשונה ארוכה או תקופה קצרה מדי בין הווסת הראשונה למחזור הבא).
אם יש לך את התסמינים הנ ל, אתה רק צריך להתייעץ עם רופא, כי הילדה עשויה להיתקל בבעיות חמורות שבעתיד יובילו לתוצאות עצובות (למשל, אי פוריות או הפלה). הגורמים למחזור לא סדיר יכולים להיות תת תזונה, היגיינה לא נכונה. הרופא ייתן את ההמלצות הדרושות, אם יהיו סימנים ראשונים לעיכוב במחזור הוא ימליץ על תרופות צמחיות לתיקון תפקוד הווסת.
מהחשוב לדעת על הריון
למרבה הצער, בנות מודרניות רבות מתחילות לחיות מינית מוקדם מדי. בשל היעדר ידע חשוב, לחלק מהאנשים יש הריונות לא רצויים. בנות צעירות צריכות לזכור שמחזור מצביע על התבגרות, אבל זה עדיין לא אומר שהגוף מוכן להריון. בגיל זה, התעברות אינה רצויה. בנות פעילות מינית צריכות קודם כל לדאוג לאמצעי מניעה. רופאים מזהירים כי ללא אמצעי מניעה, הריון יכול להתרחש בכל עת, אפילו עם מחזור לא סדיר.
אם מתרחשת התעברות, אז הילדה יכולה להבין זאת על ידי נוכחותם של סימני הריון ראשונים לפני העיכוב במחזור. ככלל, החזה הופך כואב, יש סלידה ממוצרים מסוימים, בחילה מתייסרת בבוקר. עליך ליידע את הוריך על הימצאות תסמינים כאלה ולהתייעץ עם רופא בעתיד. הריון בגיל צעיר מהווה לחץ רציני עבור הגוף, ולכן יש צורך בהתייעצות עם מומחה.
לסיכום, ראוי לציין שתחילת הווסת היא אירוע חשוב בחייה של כל ילדה. בשלב זה, אתה צריך להיות מוכן. חשוב לדעת על תכונות המחזור, ועל חריגות מהנורמה ועל הריון אפשרי. אם יש לך בעיות, אתה לא צריך לפחד לפנות לאמהות ומומחים, כי הווסת היא טבעית. הם קורים לכל אישה.
