Riboflavin הוא ויטמין, שבלעדיו אי אפשר שיער יפה, ציפורניים ועור. איך זה משפיע על מצבם? מה יכול להיות המקור לאלמנט שאין לו תחליף זה? זה יידון בהמשך.
טיפוח העור וויטמין B2
Riboflavin היא תרופה המסייעת בטיפול באקנה, סבוריאה, פצעים וסדקים בפה, וגם מצעירה את העור ומעניקה צבע טוב לפנים. זה מונע אקנה, דלקת פרקים, דרמטיטיס, אקזמה ומאיץ את ההתאוששות של רקמות פגועות.
מלבד כל זה, לוויטמין B2 יש תכונות נוגדות חמצון. זה הכרחי ל"הובלה" של חמצן, נותן אנרגיה לתאים ומנרמל את חילוף החומרים של חומצות שומן. בנוסף, ריבופלבין משפיע לטובה על תפקוד הנימים וצמיחת תאים היא הכרחית בלעדיו.
ויטמין B2 בטיפוח השיער והציפורניים
Riboflavin הוא ויטמין גידול, שכן תפקידו קשור לסינתזת חלבון. זה מונע נשירת שיער. בנוסף, הוא מקדם צמיחה מואצת של ציפורניים ושיער.
מוצרי טיפוח רבים מכילים ריבופלבין והיצרנים טוענים שהוא נספג בצורה מושלמת בתאים. עם זאת, יש לציין כי יש למולקולות ויטמיןגדולים מספיק והם לא תמיד יכולים לחדור לעומק האפידרמיס. בהקשר זה, נגזרות ויטמין משמשות בקרמים ובסרומים, החודרים בחופשיות לעור. אבל יש כאן גם "אבל" אחד.
לעור אין צורך בחדירה מאוד עמוקה של ויטמין B, ריבופלבין הוא חומר הפועל בגובה האפידרמיס, כלומר בשכבות העור העליונות. כאן הוא "מנהל" את כל התגובות, ממש "מתחיל" אותן ותורם למהלך הרגיל שלהן.
יש לציין שגם אם תכולת ויטמין B2 מצוינת על גבי האריזה עם הקרם, השפעת החשיפה שלו לא תמיד קיימת. זאת בשל העובדה שריכוזו אינו מספיק. למרבה הצער, אי אפשר לגלות כמה ריבופלבין מכיל במוצר מסוים, אין מידע על כך על האריזה, היוצא מן הכלל הוא קווים מקצועיים.
בשל העובדה שוויטמין B2 הוא חומר שאי אפשר בלעדיו צמיחת שיער מהירה, חידוש תאי עור וכדומה, יש צורך בנטילת תמיסה בנוסף (ריבופלבין), אך בהמלצת מומחה.
ריבופלבין באוכל
כפי שכבר התברר, הגוף באמת צריך ריבופלבין, ההרכב של כמה מוצרים כולל את החומר הזה. זה אומר שאתה לא יכול לקבל את זה בעזרת קוסמטיקה או תרופות שונות. די בפשטות שמזונות כמו דגים, בשר, עוף, ירקות עלים ירוקים כהים, סלטים ומוצרי חלב (שמנת חמוצה, קפיר, גבינות,חלב מכורבל).
בנוסף, ניתן להעשיר את הגוף בריבופלבין על ידי אכילת ביצים, כליות, כבד, חלב ולשון. ויטמין B2 עשיר בשמרי בירה, הם מכילים גם ויטמינים נוספים השייכים לקבוצה B.
לבסוף, יש לציין כי ריבופלבין נהרס בקלות על ידי אלכוהול ומתח.
